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18/09/2023
Manter uma alimentação saudável é fundamental para promover a saúde e o bem-estar ao longo da vida. A introdução a esse tema envolve compreender a importância de escolher alimentos nutritivos, entender como as escolhas alimentares afetam o corpo e a mente, e aprender a incorporar hábitos saudáveis na rotina diária.
Não é preciso dietas malucas para emagrecer!
