Fabrique des Stagiaires Project Academy - FSPA

Fabrique des Stagiaires Project Academy - FSPA La FSPA est le dispositif incubateur de projet des stagiaires du Programme Project Academy.

Français Aujourd'hui, alors que nous clôturons notre campagne de sensibilisation numérique sur l'AVC, nous tenons à adre...
14/03/2024

Français

Aujourd'hui, alors que nous clôturons notre campagne de sensibilisation numérique sur l'AVC, nous tenons à adresser nos plus sincères remerciements à Plan Media et Project Academy pour avoir initié ce projet dans le cadre de notre formation en management des projets et des organisations.
Nous ne pouvons pas non plus oublier d'exprimer notre profonde gratitude envers les membres de la coordination, le professeur Rock Floriant ARABA, Dr Aude BODJRENOU médecin cardiologue, les membres de l'équipe projet pour leur soutien indéfectible tout au long de cette aventure. Leur soutien logistique, leur encouragement et leur dévouement ont été des éléments essentiels de notre succès, et nous ne pourrions pas avoir réalisé cette campagne sans eux.

Enfin, nous adressons un message de remerciement spécial à notre public cible. Vous avez été le cœur de notre campagne, et c'est grâce à votre écoute, votre participation et votre soutien que nous avons pu faire passer notre message avec autant d'impact. Vos retours, vos partages et vos réactions ont alimenté notre motivation et renforcé notre détermination à faire une différence dans la lutte contre les AVC.

Ensemble, nous avons réussi à sensibiliser, éduquer et inspirer des milliers de personnes à travers notre campagne. Nous avons ouvert des portes, brisé des tabous et semé des graines d'espoir pour un avenir plus sain et plus conscient. Votre implication a été la clé de voûte de notre succès, et nous sommes infiniment reconnaissant.

Alors que nous tournons la page sur ce chapitre, on vous encourage à continuer à être des champions de la santé et du bien-être dans votre vie quotidienne. Rappelez-vous que chaque petit geste compte et que chacun de nous a le pouvoir de faire une différence.

Pour finir, nous adressons nos meilleurs vœux à tous pour l'avenir. Que cette expérience soit le point de départ de nombreuses autres initiatives inspirantes et enrichissantes. Merci encore pour votre soutien indéfectible et votre engagement envers une cause si importante.

Avec toute notre gratitude,

Équipe projet AVC.

English

Today, as we close our digital awareness campaign on stroke, we would like to send our most sincere thanks to Plan Media and Project Academy for initiating this project as part of our training in project and organizational management .
We also cannot forget to express our deep gratitude to the members of the coordination, Professor Rock Floriant ARABA, Dr Aude BODJRENOU cardiologist, the members of the project team for their unwavering support throughout this adventure. Their logistical support, encouragement and dedication have been essential elements of our success, and we could not have achieved this campaign without them.

Finally, we send a special thank you message to our target audience. You were the heart of our campaign, and it is thanks to your listening, your participation and your support that we were able to get our message across with such impact. Your feedback, your sharing and your reactions have fueled our motivation and strengthened our determination to make a difference in the fight against stroke.

Together, we managed to raise awareness, educate and inspire thousands of people through our campaign. We have opened doors, broken taboos and sowed seeds of hope for a healthier and more conscious future. Your involvement has been the keystone of our success, and we are infinitely grateful.

As we turn the page on this chapter, we encourage you to continue to be champions of health and wellness in your daily life. Remember that every little bit counts and each of us has the power to make a difference.

Finally, we send our best wishes to everyone for the future. May this experience be the starting point for many other inspiring and enriching initiatives. Thank you again for your unwavering support and commitment to such an important cause.

With all our gratitude,

Stroke project team.

𝘼𝙑𝘾 : 𝘼𝙡𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙧𝙤𝙪𝙜𝙚 ! ⏰ 𝘿𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣, 13 𝙢𝙖𝙧𝙨 à 21𝙝, 𝙣𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙦𝙪𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙨𝙥é𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙘𝙧é à 𝙡𝙖 𝙡𝙪𝙩𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡'𝘼𝙑...
12/03/2024

𝘼𝙑𝘾 : 𝘼𝙡𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙧𝙤𝙪𝙜𝙚 !

⏰ 𝘿𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣, 13 𝙢𝙖𝙧𝙨 à 21𝙝, 𝙣𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙦𝙪𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙨𝙥é𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙘𝙧é à 𝙡𝙖 𝙡𝙪𝙩𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡'𝘼𝙑𝘾 𝙖𝙪 𝘽é𝙣𝙞𝙣 ! 🇧🇯

🆘 Rejoignez-nous pour une soirée d'information et d'échange avec des experts en santé ‍⚕️‍⚕️qui partageront leurs connaissances et répondront à vos questions en direct.

Au programme :

Comprendre l'AVC : Qu'est-ce que c'est ? Quels sont les symptômes ? Comment le prévenir ?

Facteurs de risque et impact sur la population

Prise en charge et réadaptation

Questions-réponses : Posez vos questions en direct à nos experts et obtenez des réponses personnalisées.

Ensemble, brisons les tabous et sauvons des vies !

Invitez vos amis et votre famille à se joindre à nous pour cet événement captivant.

PS : Activez les notifications pour ne rien manquer.Préparez vos questions à l'avance.
Soyez vraiment nombreux !

𝙎𝙏𝙍𝙊𝙆𝙀 : 𝙍𝙚𝙙 𝙖𝙡𝙚𝙧𝙩!

⏰ 𝙏𝙤𝙢𝙤𝙧𝙧𝙤𝙬, 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙝 13 𝙖𝙩 9𝙥𝙢, 𝙙𝙤𝙣'𝙩 𝙢𝙞𝙨𝙨 𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙩𝙚𝙙 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙖𝙜𝙖𝙞𝙣𝙨𝙩 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙠𝙚 𝙞𝙣 𝘽𝙚𝙣𝙞𝙣! 🇧🇯

🆘 Join us for an evening of information and exchange with health experts ‍⚕️‍⚕️ who will share their knowledge and answer your questions live.

On the program:

Understanding stroke: What is it? What are the symptoms? How can it be prevented ?

Risk factors and impact on the population

Questions and answers: Ask our experts your questions live and get personalized answers.

Together, let's break taboos and save lives!

Invite your friends and family to join us for this exciting event.

PS: Activate notifications so you don't miss a thing, and prepare your questions in advance.
Come one, come all!

Français Enfin nous pouvons parler de la prévention de L’AVC Comme vous le savez déjà, vous avez la possibilité de rédui...
12/03/2024

Français

Enfin nous pouvons parler de la prévention de L’AVC

Comme vous le savez déjà, vous avez la possibilité de réduire les risques d'être confronté à la maladie. Ceci passe par la prévention.

À cet effet, voici 10 conseils qui peuvent vous aider à éviter un AVC.

1-𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧ô𝙡𝙚𝙧 𝙡'𝙝𝙮𝙥𝙚𝙧𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙧𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚 : Prenez trimestriellement votre tension artérielle si vous êtes un adulte et dans le cas où vous êtes déjà hypertendu, prenez correctement votre traitement.

2-𝙀𝙣 𝙘𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙪𝙧𝙥𝙤𝙞𝙙𝙨 𝙤𝙪 𝙙’𝙤𝙗é𝙨𝙞𝙩é , il faudra perdre du poids. Vous pouvez contrôler votre indice de masse corporelle en prenant votre poids diviser par la taille en mètre au carré. Si la valeur est supérieur à 25, mettez vous au sport. Votre indice de masse corporelle doit être comprise entre 18,5 et 24,9

3-É𝙫𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙛𝙪𝙢𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙧é𝙙𝙪𝙞𝙧𝙚 𝙨𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙤𝙢𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙’𝙖𝙡𝙘𝙤𝙤𝙡 : Si vous êtes déjà addictif, consultez un spécialiste qui pourra vous aider dans votre sevrage.

4- 𝙇𝙪𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙨é𝙙𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙩é : Si vous avez un travail sédentaire, prenez des pauses ne serait-ce que pour marcher 15 minutes toutes les 3h si possible. Pratiquer régulièrement une activité physique au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine ou plus si vous pouvez.

5- 𝙈𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 é𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧é : Équilibrer son alimentation et intégrer dans sa routine la consommation régulière des fruits et des légumes. Réduire sa consommation de sel, d’aliment gras et de sucre.

6- É𝙫𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 à 𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙞𝙡𝙪𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨 𝙤𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙥𝙧𝙤𝙜𝙚𝙨𝙩𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨: Consulter un gynécologue pour avoir une contraception adaptée et préférer les méthodes non hormonales comme le DIU à long terme.

7- 𝙀𝙣 𝙘𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚 𝙘𝙖𝙧𝙙𝙞𝙖𝙦𝙪𝙚, Suivre rigoureusement le traitement prescrit et aller à ces rendez-vous de contrôle chez le cardiologue.

8-𝙎𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 ê𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙖𝙗é𝙩𝙞𝙦𝙪e, prenez rigoureusement votre traitement et faites des contrôles régulières de la glycémie. Suivez rigoureusement les conseils de votre médecin.

9-𝙎𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙜é𝙧𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 : éviter au maximum les situations stressantes et si cela arrivait, faites des activités qui peuvent contribuer à vous déstresser le plus rapidement possible comme le yoga, la musique etc.

10- 𝙁𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙪𝙣 𝙗𝙞𝙡𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙣𝙩é 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙣𝙣é𝙚 : cela permettra de dépister précocement les facteurs de risque et de vous accompagner avec un traitement adéquat afin d’anticiper sur la survenue d’une ou de plusieurs maladies comme l’AVC.

Nous croyons que cette campagne vous aide à mieux comprendre L’AVC.

Nous vous donnons la possibilité d’écouter des experts à travers un live demain 13 mars à 21h00

Restez câblés pour la suite.

English

Finally, let's talk about stroke prevention.

As you already know, we have the ability to reduce the risk of getting the disease. And this requires prevention.

Here are 10 tips that can help you avoid a stroke.

1- 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙝𝙞𝙜𝙝 𝙗𝙡𝙤𝙤𝙙 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙪𝙧𝙚 : Take your blood pressure quarterly if you are an adult and in case you are already hypertensive, take your treatment correctly.

2- 𝙄𝙛 𝙮𝙤𝙪 𝙖𝙧𝙚 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙬𝙚𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙤𝙧 𝙤𝙗𝙚𝙨𝙚, you will need to lose weight. You can check your body mass index by taking your weight divided by height in meters squared. If the value is greater than 25, start exercising. Your body mass index should be between 18,5 and 24,9.

3- 𝘼𝙫𝙤𝙞𝙙 𝙨𝙢𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙙 𝙧𝙚𝙙𝙪𝙘𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙡𝙘𝙤𝙝𝙤𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙢𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 : if you are already addicted, consult a specialist who can help you with your withdrawal.

4-𝙁𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙖𝙜𝙖𝙞𝙣𝙨𝙩 𝙖 𝙨𝙚𝙙𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙮 𝙡𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 : If you have a sedentary job, take breaks only to walk 15 minutes every 3 hours if possible. Regularly engage in physical activity for at least 30 minutes a day, 5 days a week or more if you can.

5-𝙀𝙖𝙩 𝙖 𝙗𝙖𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚𝙙 𝙙𝙞𝙚𝙩 : Balance your diet and integrate regular consumption of fruits and vegetables into your routine. Reduce your consumption of salt, fatty foods and sugar.

6-𝘼𝙫𝙤𝙞𝙙 𝙡𝙤𝙣𝙜-𝙩𝙚𝙧𝙢 𝙩𝙖𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙛 𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙜𝙚𝙣-𝙥𝙧𝙤𝙜𝙚𝙨𝙩𝙤𝙜𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙥𝙞𝙡𝙡𝙨 : consult a gynecologist for suitable contraception and prefer non-hormonal methods such as the IUD in the long term.

7- 𝙄𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙤𝙛 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙞𝙨𝙚𝙖𝙨𝙚, strictly follow the prescribed treatment and go to these check-up appointments with the cardiologist.

8- 𝙞𝙛 𝙮𝙤𝙪 𝙖𝙧𝙚 𝙙𝙞𝙖𝙗𝙚𝙩𝙞𝙘, take your treatment seriously and have regular blood sugar checks. Strictly follow your doctor's advice.

9- 𝙆𝙣𝙤𝙬 𝙝𝙤𝙬 𝙩𝙤 𝙢𝙖𝙣𝙖𝙜𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 : avoid stressful situations as much as possible and if this happens, do activities that can help you de-stress as quickly as possible such as yoga, music, etc.

10-𝙃𝙖𝙫𝙚 𝙖 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙘𝙝𝙚𝙘𝙠-𝙪𝙥 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙮𝙚𝙖𝙧 : this will allow risk factors to be detected early and to support you with adequate treatment in order to anticipate the occurrence of one or more diseases such as stroke.

We hope this campaign helps you better understand stroke.

We are giving you the opportunity to listen to experts through a live tomorrow March 13th, at 9:00 p.m.

Stay tuned for more.

Français Nous avons eu à aborder dans notre post précédent les facteurs de risques modifiables qui peuvent prédisposer à...
11/03/2024

Français

Nous avons eu à aborder dans notre post précédent les facteurs de risques modifiables qui peuvent prédisposer à un AVC.
Abordons à présent les facteurs de risques non modifiables.
Il s’agit de:

𝙇’Â𝙜𝙚 : le risque d’AVC augmente significativement après 55 ans.

𝙇𝙚 𝙎𝙚𝙭𝙚 : les études prouvent que les hommes sont statistiquement plus touchés par l’AVC que les femmes.

𝙇’𝙝é𝙧é𝙙𝙞𝙩é : si l’un de vos parents a eu à faire un AVC, vous êtes à risque.

𝙇𝙚𝙨 𝘼𝙣𝙩é𝙘é𝙙𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙙’𝘼𝙑𝘾 : les personnes ayant déja eu un AVC sont plus susceptibles d’en faire d’autres.

𝙇𝙖 𝙙𝙧é𝙥𝙖𝙣𝙤𝙘𝙮𝙩𝙤𝙨𝙚 : un Drépanocytaire connu est à risque de faire un AVC.

Bien qu’on ne puisse agir sur ces facteurs pour prévenir l’AVC, il est quand même important de les connaître.

N'hésitez pas à partager cette publication à vos proches pour les sensibiliser sur ce sujet important.

A demain pour les mesures de prévention de l’AVC.

English

Lately, we discussed the modifiable risk factors that can predispose to a stroke.
Let us now address the non-modifiable risk factors.
They are:

𝘼𝙜𝙚 : the risk of stroke increases significantly after age 55.

𝙂𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 : studies prove that men are statistically more affected by stroke than women.

𝙃𝙚𝙧𝙚𝙙𝙞𝙩𝙮 : if one of your parents has had a stroke, you are at risk.

𝙃𝙞𝙨𝙩𝙤𝙧𝙮 𝙤𝙛 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙠𝙚 : people who have already had a stroke are more likely to have another stroke.

𝙎𝙞𝙘𝙠𝙡𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙡 𝙖𝙣𝙚𝙢𝙞𝙖 : a known sickle cell patient is at risk of having a stroke.

Although we cannot act on these factors to prevent stroke, it is still important to know them.

Do not hesitate to share this information with your loved ones to make them aware of this important issue.

See you tomorrow for stroke prevention measures.

Français Vous attendiez avec impatience de découvrir les causes et les facteurs qui peuvent rendre une personne suscepti...
11/03/2024

Français

Vous attendiez avec impatience de découvrir les causes et les facteurs qui peuvent rendre une personne susceptible de subir un AVC. Allons-y donc 🤩

Il y a deux catégories de facteurs de risque : 𝙘𝙚𝙪𝙭 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨𝙦𝙪𝙚𝙡𝙨 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙣𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 (𝙢𝙤𝙙𝙞𝙛𝙞𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨) 𝙚𝙩 𝙘𝙚𝙪𝙭 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨𝙦𝙪𝙚𝙡𝙨 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙣𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙣𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 (𝙣𝙤𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙞𝙛𝙞𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨).

Commençons par les facteurs de risque modifiables de l'AVC, sur lesquels nous pouvons agir :

𝙇'𝙝𝙮𝙥𝙚𝙧𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙧𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚 (𝙃𝙏𝘼) : C'est l'un des principaux facteurs de risque modifiables associés à l'AVC. Une pression artérielle élevée peut endommager progressivement les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de formation de caillots sanguins ou de rupture des vaisseaux cérébraux.

𝙇𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙘𝙝𝙧𝙤𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 : Il peut contribuer à l'augmentation de la pression artérielle et provoquer un AVC.

𝙇𝙚 𝙙𝙞𝙖𝙗è𝙩𝙚 : La perturbation du métabolisme du glucose peut provoquer des lésions des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi la formation de plaques d'athérosclérose. Ces plaques peuvent obstruer les artères et entraîner un AVC.

𝙇𝙖 𝙨é𝙙𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙩é 𝙚𝙩 𝙡'𝙤𝙗é𝙨𝙞𝙩é : Un mode de vie sédentaire et un excès de poids, en particulier l'excès de graisse abdominale, peuvent contribuer à l'hypertension artérielle, au diabète et à d'autres conditions médicales qui augmentent le risque d'AVC.

𝙐𝙣 𝙩𝙖𝙪𝙭 é𝙡𝙚𝙫é 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙪𝙫𝙖𝙞𝙨 𝙘𝙝𝙤𝙡𝙚𝙨𝙩é𝙧𝙤𝙡 (𝙇𝘿𝙇) : Il contribue à l'accumulation de plaques d'athérosclérose dans les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque d'AVC.

𝙇𝙚 𝙩𝙖𝙗𝙖𝙜𝙞𝙨𝙢𝙚 𝙚𝙩 𝙡'𝙖𝙡𝙘𝙤𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙚 𝙘𝙝𝙧𝙤𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 : Ils endommagent les parois des vaisseaux sanguins et favorisent la formation de caillots, augmentent également la pression artérielle, exacerbant ainsi le risque d'AVC.

𝘾𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙧𝙙𝙞𝙖𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 à 𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙞𝙡𝙪𝙡𝙚 œ𝙨𝙩𝙧𝙤𝙥𝙧𝙤𝙜𝙚𝙨𝙩𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 : Elles favorisent la formation de caillots sanguins dans le cœur et les vaisseaux qui peuvent migrer vers le cerveau et provoquer un AVC.

C'est important de connaître ces facteurs pour mieux comprendre comment prévenir l'AVC. Restez à l'écoute pour découvrir les facteurs de risque non modifiables dans notre prochain post !

English

You were eager to know the causes or factors that can predispose someone to stroke.
Let's dive in 🤩

There are two groups of risk factors: 𝙩𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙬𝙚 𝙘𝙖𝙣 𝙖𝙘𝙩 𝙪𝙥𝙤𝙣 (𝙢𝙤𝙙𝙞𝙛𝙞𝙖𝙗𝙡𝙚) 𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙬𝙚 𝙘𝙖𝙣𝙣𝙤𝙩 (𝙣𝙤𝙣-𝙢𝙤𝙙𝙞𝙛𝙞𝙖𝙗𝙡𝙚).
𝙒𝙚'𝙡𝙡 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙜𝙧𝙤𝙪𝙥

Modifiable risk factors for stroke include :

𝙃𝙞𝙜𝙝 𝙗𝙡𝙤𝙤𝙙 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙪𝙧𝙚 (𝙃𝘽𝙋): It's one of the main modifiable factors associated with stroke. Elevated blood pressure gradually damages blood vessels, increasing the risk of blood clot formation or rupture of cerebral vessels.

𝘾𝙝𝙧𝙤𝙣𝙞𝙘 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 : Can contribute to increased blood pressure and trigger a stroke.

𝘿𝙞𝙖𝙗𝙚𝙩𝙚𝙨 : Disruption of glucose metabolism can lead to blood vessel damage, promoting the formation of atherosclerotic plaques (bad fat plaques). These plaques can block arteries and lead to stroke.

𝙎𝙚𝙙𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙮 𝙡𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙤𝙗𝙚𝙨𝙞𝙩𝙮 : A sedentary lifestyle and excess weight, especially abdominal fat, can contribute to high blood pressure, diabetes, and other medical conditions that increase the risk of stroke.

𝙃𝙞𝙜𝙝 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡𝙨 𝙤𝙛 𝙗𝙖𝙙 𝙘𝙝𝙤𝙡𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙤𝙡 (𝙇𝘿𝙇) : Contribute to the accumulation of atherosclerotic plaques in blood vessels, thus increasing the risk of stroke.

𝙎𝙢𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙝𝙧𝙤𝙣𝙞𝙘 𝙖𝙡𝙘𝙤𝙝𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢 : Damage blood vessel walls and promote clot formation, also increasing blood pressure, thereby exacerbating the risk of stroke.

𝘾𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞𝙣 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙞𝙨𝙚𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙡𝙤𝙣𝙜-𝙩𝙚𝙧𝙢 𝙪𝙨𝙚 𝙤𝙛 𝙘𝙤𝙢𝙗𝙞𝙣𝙚𝙙 𝙤𝙧𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨 : They promote the formation of blood clots in the heart and vessels that can migrate to the brain and cause a stroke.

By taking measures to control these modifiable factors, it's possible to significantly reduce the risk of stroke.

Français 𝙌𝙪𝙚𝙡𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚𝙨 𝙙’𝙪𝙣 𝘼𝙑𝘾? 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖î𝙩𝙧𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪’𝙪𝙣 𝙦𝙪𝙞 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙪𝙣 𝘼𝙑𝘾 ?Les signes d'un AVC apparaissent...
10/03/2024

Français

𝙌𝙪𝙚𝙡𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚𝙨 𝙙’𝙪𝙣 𝘼𝙑𝘾? 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖î𝙩𝙧𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪’𝙪𝙣 𝙦𝙪𝙞 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙪𝙣 𝘼𝙑𝘾 ?

Les signes d'un AVC apparaissent de façon brutale, Vous le savez déjà.
Il est fréquent d’entendre qu’une personne a soudainement eu du mal à parler, à se lever après une chute, ou à bouger un côté de son corps.
Ces signes sont souvent ignorés, mais ils peuvent signaler un AVC dans 90% des cas.

Il existe une méthode simple pour reconnaître les signes d’un AVC, appelée méthode VITE :

𝐕 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐕𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞 : Regardez si le visage de la personne s'affaisse d'un côté, surtout lorsqu'elle sourit ou montre les dents.

𝙄 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙄𝙣𝙘𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙩é : Vérifiez si la personne a perdu de la force ou de la motricité dans un bras, une jambe ou une moitié du corps.

𝐓 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 : Observez si elle a du mal à parler ou à trouver ses mots.

𝐄 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐄𝐱𝐭𝐫ê𝐦𝐞 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 : Si vous observez ces signes, appelez immédiatement le SAMU.

Chaque seconde compte dès l’apparition des signes. une prise en charge rapide favorise un rétablissement rapide sans séquelle. Plus la prise en charge tarde, plus les séquelles sont importantes et peuvent être irréversibles.

Vous savez désormais quoi faire.
Nous aborderons les facteurs qui prédisposent quelqu’un a l’AVC dans le prochain post.

Abonnez vous pour ne rien manquer.
Partagez pour sauver des vies.

English

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐬 𝐨𝐟 𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐤𝐞? 𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐳𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐨𝐧𝐞 𝐰𝐡𝐨 𝐢𝐬 𝐡𝐚𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐤𝐞 ?

The signs of a stroke appear suddenly. You already know that.
It is common to hear that a person has suddenly had difficulty speaking, getting up after a fall, or moving one side of their body.

These signs are often ignored, but they can signal a stroke in 90% of cases.

There is a simple method to recognize the signs of a stroke, called the *FAST* method:

𝙁 𝙛𝙤𝙧 𝙁𝙖𝙘𝙚 : Look to see if the person's face droops on one side, especially when they smile or show their teeth.

numb? Ask the person to smile.

𝘼 𝙛𝙤𝙧 𝘼𝙧𝙢 𝙒𝙚𝙖𝙠𝙣𝙚𝙨𝙨 : Is one arm weak or numb? Ask the person to raise both arms. Does one arm drift downward?
Check to see if the person has lost strength or motor skills in an arm, leg or half of the body.

𝙎 𝙛𝙤𝙧 𝙎𝙥𝙚𝙚𝙘𝙝 𝙄𝙢𝙥𝙚𝙙𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 : Observe if she has difficulty speaking or finding words. Speech Difficulty:
Is speech slurred, are they unable to speak, or are they hard to understand? Ask the person to repeat a simple sentence like, “The sky is blue.” Is the sentence repeated correctly?

𝙏 𝙛𝙤𝙧 𝙩𝙞𝙢𝙚 : it time to take rapid actions for Extreme emergency: If you observe these signs, call the Emergency Team immediately.
Every second counts as the signs appear. Rapid treatment promotes rapid recovery without after-effects. The longer treatment is delayed, the more serious the after-effects and may be irreversible.

Note : There are multiple signs to look for and a simple way to remember them: BE FAST (balance, eyes, face, arm, speech, time).
BE FAST is an updated version of the FAST acronym used to help memorize the signs of stroke.
You now know what to do.

We will discuss the factors that predispose someone to stroke in the next post.

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Français Continuons notre sensibilisation numérique ce jour avec les deux principaux mécanismes de survenue des AVC. On ...
10/03/2024

Français

Continuons notre sensibilisation numérique ce jour avec les deux principaux mécanismes de survenue des AVC.

On distingue deux types d’AVC: les AVC ischémiques et les AVC hémorragiques.

𝙇𝙚𝙨 𝘼𝙑𝘾 𝙞𝙨𝙘𝙝é𝙢𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨

Ils surviennent lorsqu’un caillot bouche la lumière d’un vaisseau empêchant une partie du cerveau de recevoir du sang et donc de l’oxygène pour fonctionner.

𝙇𝙚𝙨 𝘼𝙑𝘾 𝙝é𝙢𝙤𝙧𝙧𝙖𝙜𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨

Dans ce cas de figure , c’est un vaisseaux qui s’éclate dans le cerveau du a une forte pression du sang. Ce qui entraîne une inondation d’une partie du cerveau.

Dans les deux cas, les cellules de la partie du cerveau dépourvues d’oxygène par l’un des deux mécanismes commencent a se détériorer d’où l’apparition des signes d’AVC que nous aborderons dans notre prochain post.

Abonnez vous pour ne rien manquer.

English

Let's continue our digital awareness today with the two main mechanisms of stroke occurrence.

There are two types of stroke: ischemic strokes and hemorrhagic strokes.

𝙄𝙨𝙘𝙝𝙚𝙢𝙞𝙘 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙠𝙚𝙨

They occur when a clot blocks the lumen of a vessel, preventing a part of the brain from receiving blood and therefore oxygen to function.

𝙃𝙚𝙢𝙤𝙧𝙧𝙝𝙖𝙜𝙞𝙘 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙠𝙚

In this case, it is a vessel that bursts in the brain due to high blood pressure. This leads to flooding of a part of the brain.

In both cases, the cells of the part of the brain deprived of oxygen by one of the two mechanisms begin to deteriorate, hence the appearance of stroke signs that we will discuss in our next post.

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Français. 𝙎𝙖𝙫𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙦𝙪'𝙖𝙪 𝘽é𝙣𝙞𝙣, 460 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙧 100 000 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙫𝙞𝙘𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨 𝙙'𝙪𝙣 𝘼𝙑𝘾 ?Selon une étude réalisée...
08/03/2024

Français.

𝙎𝙖𝙫𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙦𝙪'𝙖𝙪 𝘽é𝙣𝙞𝙣, 460 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙧 100 000 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙫𝙞𝙘𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨 𝙙'𝙪𝙣 𝘼𝙑𝘾 ?

Selon une étude réalisée en 2019, 17 nouveaux cas d'AVC sont recensés chaque jour dans ce pays d'Afrique de l'Ouest. Cette maladie est la première cause d'hospitalisation et de décès dans les services de neurologie sur le sol béninois. Mais de quoi s'agit-il ?

Comme toutes les parties du corps, le cerveau a besoin d'oxygène qui lui est transporté par le sang. L'AVC se produit lorsqu'il y a une interruption brutale de la circulation sanguine au niveau d'un vaisseau cérébral.

Cette interruption peut se produire par deux mécanismes.

Voulez-vous les connaître ?

Nous y reviendrons dans le prochain post. Pour l'instant, aimez, partagez et abonnez-vous pour ne rien rater.

English

𝘿𝙤 𝙮𝙤𝙪 𝙠𝙣𝙤𝙬 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙣 𝘽𝙚𝙣𝙞𝙣, 460 𝙤𝙪𝙩 𝙤𝙛 100,000 𝙥𝙚𝙤𝙥𝙡𝙚 𝙨𝙪𝙛𝙛𝙚𝙧 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙖 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙠𝙚?

A study carried out in 2019, reveals that 17 new cases of stroke are recorded every day in this West African country. This disease is the leading cause of hospitalization and death in neurology departments in Benin. But what is it about?

Like all parts of the body, the brain needs oxygen which is transported to it by the blood. Stroke occurs when there is a sudden interruption of blood flow to a vessel in the brain.

This interruption can occur by two mechanisms.

Do you want to know them?

We will come back to this in the next post.

For now, like, share and subscribe so you don't miss anything.





Français. 🔜 𝙋𝙧é𝙥𝙖𝙧𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚 𝙙𝙞𝙜𝙞𝙩𝙖𝙡𝙚 ! Rejoignez-nous du 07 au 14 mars pour une semaine dédiée ...
07/03/2024

Français.

🔜 𝙋𝙧é𝙥𝙖𝙧𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚 𝙙𝙞𝙜𝙞𝙩𝙖𝙡𝙚 !

Rejoignez-nous du 07 au 14 mars pour une semaine dédiée à la sensibilisation contre l'Accident Vasculaire Cérébral (AVC) en République du Bénin !

L'AVC est une maladie grave qui nécessite une compréhension approfondie pour être combattue efficacement. Notre campagne vise à informer, sensibiliser et promouvoir des mesures de prévention pour protéger notre santé cardiaque.

Pendant cette semaine, nous partagerons des informations, des témoignages et des ressources pour vous aider à mieux comprendre les risques de l'AVC et les moyens de les réduire. Rejoignez-nous en ligne en utilisant l’hashtag pour partager vos histoires, poser vos questions et exprimer votre soutien.

En unissant nos voix, nous pouvons changer les perceptions, briser les tabous et promouvoir la santé cardiovasculaire pour tous. Ensemble, faisons de cette campagne un moteur de changement, car la prévention commence par la connaissance. Rejoignez-nous dans cette noble cause et contribuez à protéger notre santé cardiaque !

English

🔜 𝙂𝙚𝙩 𝙧𝙚𝙖𝙙𝙮 𝙛𝙤𝙧 𝙖 𝙣𝙚𝙬 𝙙𝙞𝙜𝙞𝙩𝙖𝙡 𝙘𝙖𝙢𝙥𝙖𝙞𝙜𝙣 !

Join us from March 7th to March 14th for a week dedicated to raising awareness against Stroke (CVA) in the Republic of Benin!

CVA is a serious illness that requires in-depth understanding to be effectively fought. Our campaign aims to inform, raise awareness, and promote preventive measures to protect our heart health.

Throughout this week, we will share information, testimonials, and resources to help you better understand the risks of CVA and ways to reduce them. Join us online using the hashtag to share your stories, ask questions, and express your support.

By uniting our voices, we can change perceptions, break taboos, and promote cardiovascular health for all. Together, let's make this campaign a catalyst for change because prevention starts with knowledge. Join us in this noble cause and contribute to protecting our heart health.




Français Félicitations à Brice kouderin et Theorine Avodre pour avoir trouvé la bonne réponse au jeu ! 😀En effet, c'éta...
07/03/2024

Français

Félicitations à Brice kouderin et Theorine Avodre pour avoir trouvé la bonne réponse au jeu ! 😀

En effet, c'était AVC qui était caché derrière les images et le nom complet est l’« Accident Vasculaire Cérébral ».

Nous espérons vous voir nombreux pour notre campagne de sensibilisation.

English

Congratulations to Brice Kouderin and Theorine Avodre for finding the correct answer in the game! 😀

Indeed, it was CVA hidden behind the images, and the full name is "Stroke."

We hope to see many of you for our awareness campaign.



Français Énigme pour l’Esprit et le CœurChers amis et partisans, Nous sommes à l’aube d’une révélation, d’un voyage qui ...
06/03/2024

Français

Énigme pour l’Esprit et le Cœur

Chers amis et partisans,
Nous sommes à l’aube d’une révélation, d’un voyage qui nous mènera au cœur de notre santé et bien-être. Notre campagne digitale est sur le point de lever le voile sur un sujet qui touche chacun de nous, directement ou indirectement.

L’indice est devant vous. Ces images éparpillées cachent un message, une alerte, un appel à la vigilance. Nous vous invitons à trouver le mot qui résonne avec urgence dans les couloirs des hôpitaux et dans les esprits des médecins.

C’est un mot qui porte en lui l’espoir et la nécessité d’une prise de conscience collective.
Alors, quelle est cette maladie qui nous unit dans un combat commun ?

Partagez votre réponse en commentaire.

English

Enigma for the Mind and the Heart

Dear friends and supporters,
We are at the dawn of a revelation, of a journey that will take us to the heart of our health and well-being. Our digital campaign is about to lift the veil on a subject that affects each of us, directly or indirectly.

The clue is in front of you. These scattered images hide a message, an alert, a call for vigilance. We invite you to find the word that resonates with urgency in the corridors of hospitals and in the minds of doctors.

It is a word that carries with it hope and the need for collective awareness.
So, what is this disease that unites us in a common fight?

Share your answer in comments.


Les champions de la Cohorte 3 ont choisi ce jour pour démarrer les travaux en commission quant à la réalisation pratique...
26/11/2023

Les champions de la Cohorte 3 ont choisi ce jour pour démarrer les travaux en commission quant à la réalisation pratique de leur projet dans le cadre du parcours professionnel à Project Academy. Ils sont actuellement en séance. Plein succès à tous.

Dans quelques minutes. Prenez le rendez-vous.
10/11/2023

Dans quelques minutes. Prenez le rendez-vous.

FrenchEn raison de l'importance capitale de sensibiliser sur le vitiligo, notre événement live a été reporté à cette nou...
08/11/2023

French

En raison de l'importance capitale de sensibiliser sur le vitiligo, notre événement live a été reporté à cette nouvelle date.

Rejoignez-nous pour un live spécial dédié à la diversité et à la compréhension du vitiligo en République du Bénin.

Ensemble, créons un espace où la différence est célébrée, où chaque voix compte. Votre présence et votre soutien sont essentiels pour faire avancer cette cause.

Ensemble, brisons les stigmates, élevons la sensibilisation.

English

Due to the critical importance of raising awareness about vitiligo, our live event has been postponed to this new date.

Join us for a special live dedicated to the diversity and understanding of vitiligo in the Republic of Benin.

Together, let's create a space where difference is celebrated, where every voice counts. Your presence and support are essential to advance this cause.

Together, let's break the stigmas, raise awareness.


06/11/2023

Cher communauté, veuillez nous excuser pour ce désagrément. Le live a eu lieu mais pour des raisons techniques Indépendamment de notre volonté, nous n’avons pas pu poursuivre . Par ailleurs, nous vous rassurons que le live sera reprogrammé et fait. Merci pour votre compréhension.

FrenchRejoignez-nous pour un live spécial de sensibilisation sur le vitiligo, où nous aurons l'honneur d'accueillir deux...
03/11/2023

French

Rejoignez-nous pour un live spécial de sensibilisation sur le vitiligo, où nous aurons l'honneur d'accueillir deux invités exceptionnels, partageant leur expérience et brisant les stéréotypes autour de cette condition. Ensemble, cultivons la compréhension et la bienveillance.

English

Join us for a special vitiligo awareness live, where we will have the honor of welcoming two exceptional guests, sharing their experiences and breaking stereotypes around this condition. Together, let's cultivate understanding and kindness.




FrenchChacune de ces tâches sur notre chemin représente une épreuve surmontée, une bataille gagnée. Elles deviennent les...
03/11/2023

French

Chacune de ces tâches sur notre chemin représente une épreuve surmontée, une bataille gagnée. Elles deviennent les cicatrices de nos succès, rappels permanents de nos luttes et de nos triomphes. Axel Meryl, humoriste béninois, nous enseigne à ne jamais abandonner, à puiser dans chaque difficulté la force de persévérer, car c'est ainsi que ces obstacles deviennent les témoins de notre résilience et de notre détermination à atteindre nos sommets malgré tout.

English

Each of these tasks on our path represents a challenge overcome, a battle won. They become the scars of our successes, permanent reminders of our struggles and our triumphs. Axel Meryl, Beninese comedian, teaches us to never give up, to draw from each difficulty the strength to persevere, because this is how these obstacles become witnesses to our resilience and our determination to reach our peaks despite everything.






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