BBC Good Food Bulgaria

09/10/2023

Кой не иска бързо да се отърве от излишните килограми? Но добра идея ли е това?

Кой не иска бързо да се отърве от излишните килограми? Но добра идея ли е това? Някои доказателства сочат, че каквато и да е скоростта на загуба на тегло, тя

09/10/2023

Ряпата е подценяван зеленчук. Освен, че може да бъде свежа съставка във вашата салата, консумацията й носи редица ползи за здравето. Вижте някои от тях и не пропускайте да й се наслаждавате когато е в сезона си.

Ряпата е подценяван зеленчук. Освен, че може да бъде свежа съставка във вашата салата, консумацията й носи редица ползи за здравето. Вижте някои от тях и не

05/10/2023

Не подценявайте ряпата като апетитна съставка!

Необходимите продукти:

03/10/2023

Пет вкусни рецепти, идеални за приготвяне през октомври, включващи сезонни съставки и вкусове.

02/10/2023

Няма лошо понякога да похапвате нещо пред телевизора, но когато това се превърне в повтарящ се модел или когато храненето и гледането на телевизия станат когнитивно свързани, тогава това се превръща в нездравословен модел.

Случвало ли ви се е да вечеряте с вилица в едната ръка и дистанционното на телевизора в другата? За много хора предпочитаният начин да се отпуснат след дълъг

30/09/2023

Континентът Африка е пълен с широк набор от красиви страни. Всички с още по-невероятна кухня, с огромно разнообразие от ястия, вкусве и комбинации.

Континентът Африка е пълен с широк набор от красиви страни. Всички с още по-невероятна кухня, с огромно разнообразие от ястия, вкусве и комбинации. Има много

29/09/2023

Подбрали сме 5 интересни рецепти, без класическите с картофи и гъби.

Необходимите продукти:

27/09/2023

Вижте нашите съвети как да останете енергични и издръжливи, когато сте изправени пред натоварено ежедневие.

Има дни, в които умората ни идва в повече. Независимо дали това се дължи на напрегнат работен график, безсънни нощи или лични проблеми, от съществено значение

26/09/2023

Тези храни могат да раздразнят храносмилателната система, причинявайки възпаление и влошаване на симптомите на хемороиди.

Хемороидите са неприятен, но за съжаление често срещан проблем. Начинът на хранене има отношение, като може да подобри или да влоши в известна степен

24/09/2023

Изпробвайте ги всичките!

Необходимите продукти:

23/09/2023

Eсента е прекрасен сезон. Времето е все още топло, но вече няма жеги, природата разгръща своята красова. Може би единственият недостатък на есенните месеци е, че с тях започва и сезонът на настинките и грипа.

Eсента е прекрасен сезон. Времето е все още топло, но вече няма жеги, природата разгръща своята красова. Може би единственият недостатък на есенните месеци е,

21/09/2023

Запознайте се с многобройните ползи за здравето от консумацията на праз. Вижте нашите съвети как да го почиствате правилно, както и предложения как да се възползвате максимално от този недооценен зеленчук в готвенето си.

Празът, често засенчен от своите по-популярни братовчеди в семейството на алиум като лука и чесъна, е забележителен зеленчук с уникален вкус и богат

20/09/2023

Хранителните нужди на жените и мъжете са различни. Има някои храни, които дават допълнителни ползи за здравето на жените, като намаляване на менструалните спазми, подобряване на състоянието на кожата, засилване на метаболизма и други.

Хранителните нужди на жените и мъжете са различни. Има някои храни, които дават допълнителни ползи за здравето на жените, като намаляване на менструалните

18/09/2023

Скорошно проучване показа връзка между здравословното хранене и увеличената продължителност на живота. Популярните през 2023 г. диети не само могат да поддържат теглото ви ниско, но също така са богати на хранителни вещества, които са от съществено значение за доброто здраве.

Скорошно проучване показа връзка между здравословното хранене и увеличената продължителност на живота. Популярните през 2023 г. диети не само могат да

17/09/2023

Добре подредената маса не само подобрява естетическата привлекателност, но и гарантира, че вашите гости се чувстват комфортно и спокойно.

Вечерите и официални събирания са чудесен начин да отпразнувате специалните поводи или просто да се насладите на компанията на приятели и семейство. Докато

15/09/2023

За учениците питателната закуска е особено важна, тъй като помага за подобряване на фокуса, паметта и цялостното академично представяне. Нека разгледаме някои креативни идеи за такава и ще ви предложим съвети как да осигурите максимално питателно сутрешно хранене за вашето дете, преди да тръгне за училище.

Закуската често се рекламира като най-важното хранене за деня и има основателна причина. Тя осигурява необходимото гориво за бърз старт на деня ви и задава

14/09/2023

Какво е здравословно да ядат 10-годишните деца, какви съвети дават специалистите за тяхното хранене?

Храненето играе жизненоважна роля за физическото и психическото развитие на децата, особено през годините на растеж. Една добре балансирана диета гарантира,

12/09/2023

Това, което слагате в чинията си, може да окаже влияние върху вашето психическо здраве, както и върху физическото ви благополучие.

Ролята на здравословното хранене в борбата със сериозните заболявания е добре разбрана, но сега изследванията доказват, че яденето на правилните храни е добро

11/09/2023

Предлагаме ви пет апетитни рецепти, с които да празнувате вкусовете на есента.

Есента е време на уютни пуловери и изобилна реколта от сезонни продукти, които могат да вдъхновят вашето кулинарно творчество. От ароматните тикви до

09/09/2023

Кои са някои от най-често срещаните грешки при готвене и как да ги избегнете, така че да останете доволни от резултатите в кухнята?

Готвенето е наистина нещо повече от готвене, то е форма на изкуство, която ни позволява да създаваме вкусни ястия и да изразяваме своята креативност в

08/09/2023

Отслабвайте вкусно и здравословно!

Необходимите продукти:

06/09/2023

Кето диетата е сред диетите, с които най-бързо се свалят излишните килограми. Дори и да не я следвате, тези 5 закуски с ниско съдържание на въглехидрати ще ви изненадат приятно.

Кето диетата е сред диетите, с които най-бързо се свалят излишните килограми. Дори и да не я следвате, тези 5 закуски с ниско съдържание на въглехидрати ще ви

05/09/2023

Храните, които осигуряват енергия за децата, обикновено са тези, които са богати на сложни въглехидрати, фибри и основни хранителни вещества.

Децата се нуждаят от достатъчно количество енергия от храната си, за да поддържат своя растеж, развитие и ежедневни дейности. Точните енергийни нужди варират

03/09/2023

Всяка година експертите класират диетите според техните качества и резултати. Класацията е интересна и можем да научим много от нея. Ето и таз годишните призьори.

Всяка година експертите класират диетите според техните качества и резултати. Класацията е интересна и можем да научим много от нея. Ето и таз годишните

02/09/2023

5 перфектни рецепти за лека вечеря, за да се чувствате свежи след похапването и да спите добре.

Необходимите продукти:

01/09/2023

Все още носите онези допълнителни пет килограма от зимата? Ако следвате здравословна диета и редовна рутинна тренировка, но не можете да се отървете от излишните килограми, тези навици в начина на живот могат да ви помогнат да загубите тези досадни килограми.

Все още носите онези допълнителни пет килограма от зимата? Ако следвате здравословна диета и редовна рутинна тренировка, но не можете да се отърсите от

30/08/2023

Диетата за детоксикация с лимон включва консумация само на смес на базата на лимонов сок за 1 или 2 седмици, без твърди храни.

Диетата за детоксикация с лимон включва консумация само на смес на базата на лимонов сок за 1 или 2 седмици, без твърди храни. Диетата има за цел премахване

29/08/2023

Филипинската кухня е невероятна комбинация от вкусове и влияния, отразяващи разнообразната история и култура на страната. Характеризиращи се с хармонична комбинация от сладко, солено, кисело и умами вкусове, филипинските ястия дразнят небцето с всяка хапка.

Филипинската кухня е невероятна комбинация от вкусове и влияния, отразяващи разнообразната история и култура на страната. Характеризиращи се с хармонична

28/08/2023

Чували ли сте за интуитивното хранене? Може би имате нужда точно от този подход.

Чувствате се изтощени от години, следване на различни диети? Опитали сте какви ли не режими за отслабване, но резултатите не са трайни. Чували ли сте за

26/08/2023

Тези погрешни схващания могат им попречат да изградят оптимален режим на хранене. Ето защо е важно да се освободят от тях.

През последните години се наблюдава небивал досега интерес към храната и хранителните навици. Науката напредва и ние ставаме все по-информирани по тези теми.