বাঁচতে শেখো নারী-by Tania

05/05/2023

একটু অসুস্থ আছি সবাই দোয়া করবেন।

31/03/2023

খুব সুন্দর বাতাস বইছে

26/03/2023

ফ্রি আছি
ফলো দিন ব্যাক নিন

23/03/2023

আলহামদুলিল্লাহ
পবিত্র রমজান মাসের চাঁদ দেখেছি।

22/03/2023

দরজায় কড়া নাড়ছে রামাদান।

19/03/2023

বর কনের ডান্স💃💃💃

19/03/2023

বর কনের ফটোশুট

05/03/2023

হোলসেলারদের সন্ধান পেতে ফলো দিয়ে পাশে থাকুন।

Send a message to learn more

28/02/2023

আমাদের উত্তরখানের বিশাল ওয়াজ মাহফিলের আয়োজন করা হয়েছে।

14/02/2023

আমরা নারী
আমরাও পারি
জীবনটা তোমার সো অবহেলা না করে বাঁচতে শেখো নারী

13/02/2023

এক টাকার পণ্য কিনতে চাইলে চলে আসুন আমাদের আব্দুল্লাহপুর,উত্তরা,ফায়দাবাদ।

08/02/2023

আসসালামু আলাইকুম

নিতে চাইলে ইনবক্স প্লিজ

08/02/2023

Hi

08/02/2023

Hi

Inbox plz

25/01/2023

Hi

16/01/2023

Please follow me

15/01/2023

মনে মনে জাতীয় সংগীত।

15/01/2023

১৪ ই জানুয়ারি মানে এক ঈদের দিন গেল। সুন্দর সাজুগুজু করে ফ্রেমবন্দি হলাম।

30/12/2022

২০২৩ টাকায় কেনাকাটায় পাচ্ছেন হোম ডেলিভারি মাত্র ২৩ টাকা



অফার শেষ হওয়ার আগেই
জলদি অর্ডার করুন।

28/11/2022

এটা কোন দেশে অবস্থিত কেউ জানাবেন প্লিজ

28/11/2022

খুব কাছ থেকে খেলার মাঠটাকে ভিডিও করা হয়েছে যারা দেখেননি কখনো দেখে নিন

12/11/2022

আসসালামু আলাইকুম

সজিনা একটি অতি পরিচিত দামি এবং সুস্বাদু সবজি। সকলেই এটাকে চিনে থাকবেন বা এর স্বাদ অনেকেই গ্রহণ করেছেন।

সজিনার পুষ্টি : বিজ্ঞানীরা পুষ্টির দিক দিয়ে সজিনাকে ‘পুষ্টির ডিনামাইট’ আখ্যায়িত করে বলেন এ গাছটি থেকে পুষ্টি, ঔষধিগুণ ও সারা বছর ফলন পাওয়া যায় বিধায় বাড়ির আঙিনায় এটি একটি ‘মাল্টিভিটামিন বৃক্ষ’ এর পুষ্টিগুণ খাদ্যোপযোগী প্রতি ১০০ গ্রামে খাদ্য শক্তি কি. ক্যাল ৪৩, পানি ৮৫.২ গ্রাম, আমিষ ২.৯ (গ্রাম), চর্বি ০.২ (গ্রাম), শর্করা ৫.১ (গ্রাম), খাদ্য আঁশ ৪.৮ (গ্রাম), ক্যালসিয়াম ২৪ (মি. গ্রাম), আয়রন ০.২ (মি. গ্রাম), জিংক ০.১৬ (মি. গ্রাম), ভিটা-এ ২৬ (মি. গ্রাম), ভিটা-বি১ ০.০৪ (মি. গ্রাম), ভিটা-বি২ (মি. গ্রাম) ০.০৪ ভিটামিন-সি ৬৯.৯ (মি. গ্রাম)।


সজিনা পাতার গুণাগুণ : বিজ্ঞানীরা মনে করেন সজিনার পাতা পুষ্টিগুণের আঁধার। নিরামিষভোগীরা সজিনার পাতা থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারেন। পরিমাণের ভিত্তিতে তুলনা করলে একই ওজনের সজিনা পাতায় কমলা লেবুর ৭ গুণ ভিটামিন-সি, দুধের ৪ গুণ ক্যালসিয়াম এবং দুই গুণ আমিষ, গাজরের ৪ গুণ ভিটামিন-এ, কলার ৩ গুণ পটাশিয়াম বিদ্যমান। বিজ্ঞানীরা আরও বলেন, সজিনা পাতায় ৪২% আমিষ, ১২৫% ক্যালসিয়াম, ৬১% ম্যাগনোসিয়াম, ৪১% পটাশিয়াম, ৭১% লৌহ, ২৭২% ভিটামিন-এ এবং ২২% ভিটামিন-সি সহ দেহের আবশ্যকীয় বহু পুষ্টি উপাদান থাকে।
এক টেবিল চামচ শুকনা সজিনা পাতার গুঁড়া থেকে ১-২ বছর বয়সী শিশুদের অত্যবশ্যকীয় ১৪% আমিষ, ৪০% ক্যালসিয়াম ও ২৩% লৌহ ও ভিটামিন-এ সরবরাহ হয়ে থাকে। দৈনিক ৬ চামচ সজনে পাতার গুঁড়া একটি গর্ভবর্তী বা স্তন্যদাত্রী মায়ের চাহিদার সবটুকু ক্যালসিয়াম ও আয়রন সরবরাহ করতে সক্ষম।


** সজিনার ঔষধি গুণাগুণ : আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র মতে, সজিনা গাছ ৩০০ রকমের রোগ থেকে মানুষকে রক্ষা করে। আধুনিক বিজ্ঞানও এ ধারণাকে সমর্থন করে। সজিনার কচি পত্র সবজি হিসেবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয়। সজিনার বাকল, শিকড়, ফুল, ফল, পাতা, বীজ এমনকি এর আঠাতেও ঔষধিগুণ আছে।


০১. শরীর ব্যথা : শরীরের কোনো স্থানে ব্যথা হলে বা ফুলে গেলে সজিনার শিকড়ের প্রলেপ দিলে ব্যথা ও ফোলা সেরে যায়।
০২. মূত্রপাথরি ও হাঁপানি : সজিনা ফুলের রস দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে মূত্রপাথরি দূর হয়। ফুলের রস হাঁপানি রোগের বিশেষ উপকারী।

০৩. গ্যাস থেকে রক্ষা : সজিনা পাতার রসের সাথে লবণ মিশিয়ে খেতে দিলে বাচ্চাদের পেট জমা গ্যাস দূর হয়।
০৪. কুকুরের কামড়ে : সজিনা পাতা পেষণ করে তাতে রসুন, হলুদ, লবণ ও গোলমরিচ মিশিয়ে সেবন করলে কুকুরের বিষ ধ্বংস হয়।

০৫. জ্বর ও সর্দি : পাতার শাক খেলে যন্ত্রণাধায়ক জ্বর ও সর্দি দূর হয়।
০৬. বহুমূত্র রোগ : সজিনা পাতার রসে বহুমূত্র রোগ সারে।

০৭. কোষ্ঠকাঠিন্য ও দৃষ্টিশক্তি : সজিনার ফুল কোষ্ঠকাঠিন্য দোষ দূর করে এবং দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে।
০৮. সজিনা ফুল দুধের সাথে রান্না করে নিয়মিত খেলে কামশক্তির বৃদ্ধি ঘটে। এর চাটনি হজমশক্তি বৃদ্ধি করে।

০৯. গেঁটে বাত : সজিনার ফল নিয়মিত রান্না করে খেলে গেঁটে বাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
১০. ক্রিমিনাশক ও টিটেনাস : সজিনার কচি ফল ক্রিমিনাশক, লিভার ও প্লীহাদোষ নিবারক, প্যারালাইসিস ও টিটেনাস রোগে হিতকর।

১১. পাতার রস হৃদরোগ চিকিৎসায় এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধিতে ব্যবহার হয়।
১২. পোকার কামড়ে এন্টিসেপ্টিক হিসেবে সজিনার রস ব্যবহার করা হয়।

১৩. ক্ষতস্থান সারার জন্য সজিনা পাতার পেস্ট উপকারী।
১৪. সজিনা শরীরের প্রতিরোধক ব্যবস্থা শক্তিশালী করে। শরীর থেকে বিষাক্ত দ্রব্য, ভারি ধাতু অপসারণ এবং শরীরে রেডিয়েশন ও কেমোথেরাপি নিতে সহায়তা করে।

১৫. শ্বাসকষ্ঠ, মাথা ধরা, মাইগ্রেন, আর্থাইটিস এবং চুলপড়া রোগের চিকিৎসায় ও সজিনা কার্যকর ভূমিকা রাখে।
১৬. প্রাথমিক অবস্থায় টিউমার ধরা পরলে তাতে সজনে পাতা বেটে প্রলেপের মতো ব্যবহার করলে টিউমারের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া ব্যথা বা আঘাত পেলে দেহের কোনো অংশ ফুলে উঠলে একই উপায়ে তা নিরাময় করা সম্ভব।

১৭ .সজনে পাতা ১/২ মগ পানিতে ফুটিয়ে নিয়ে সেই পানি দিয়ে ভালো করে প্রতিদিন কুলকুচো করতে হবে। এতে মাড়ির সকল সমস্যার সমাধান হয়।
১৮.অপুষ্টি হলো অন্ধত্বের অন্যতম কারণ। অন্ধত্ব নিবারণে প্রচুর –এ ভিটামিন সমৃদ্ধ সজনে পাতা খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন Indian royal common wealth society for blind.

১৯ ল্যাব পরীক্ষায় দেখা গেছে, সজনে পাতার নির্যাস অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার কোষগুলোর বৃদ্ধি ধীর করে দেয় এবং কেমোথেরাপি আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। অন্যান্য ল্যাব স্টাডিতে দেখা গেছে যে সজনে পাতা, বাকল এবং শিকড়গুলির ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব রয়েছে যা নতুন ওষুধের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

যোগাযোগ:01989803572

11/11/2022

খুব সুন্দর একটা জার্নি ছিল

26/03/2022

আসসালামু আলাইকুম
আজ 26 শে মার্চ মহান স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে সবাইকে স্বাগতম । কেমন আছেন সবাই । সবার কাছে আমার একটা question আছে আচার খেতে কে কে ভালোবাসেন কমেন্টসে জানাবেন।

26/03/2022

16/03/2022

আমি তানিয়া আহমেদ । বেকারত্ব বাংলাদেশ দূরীকরণের উদ্দেশ্যে উদ্যোক্তা হওয়ার চিন্তা ভাবনা করছি। সেই লক্ষ্যে আপনাদের জন্য কাজ করছি ড্রেস এন্ড অর্গানিক আইটেম নিয়ে ‌। ডিজিটাল বাংলায় অনলাইনের যুগে হাতে হাতে প্রোডাক্ট সেল হবে।
শোরুম: উত্তরখান , উত্তরা,ঢাকা।
আমার ডিজিটাল বাংলা পেজের সবাইকে স্বাগতম, সবাইকে আমার সালাম আসসালামু আলাইকুম। আমার আন্তরিক ভাবে একটাই চাওয়া আপনাদের কাছে আমার সামনের দিনগুলো এগুলোর জন্য লাইক ,কমেন্ট ,শেয়ার ,করে আমাকে অনুপ্রেরণা ,সাহস যোগান দিবেন।

সেই সাথে আপনাদের কাছে আমার একটা রিকোয়েস্ট সামনে রমজান মাস সবাই রোজা রাখার চেষ্টা করবেন এবং পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করবেন।

ভুল হয়ে থাকলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন।

ধন্যবাদ