Jahid vlogger

04/11/2024

জানিনা ভাগ্যে কি লেখা আছে.কিন্তু বিশ্বাস করি আল্লাহ্ যা করেন ভালোর জন্যই করেন❤️‍🩹🥀

04/11/2024

❤️

খাটি খেজুর গুড় মানব দেহের জন্য বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ সরবরাহ করে এবং চিনির পরিবর্তে ব্যবহার করলে এর অনেক উপকারিতা রয়েছে:

# # # পুষ্টিগুণ:
1. **মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস**: খেজুর গুড়ে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, এবং জিঙ্কের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজ রয়েছে।
2. **ভিটামিন**: এতে বি ভিটামিন (যেমন বি১, বি২, বি৩) এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
3. **ফাইবার**: হজমের উন্নতির জন্য উপকারী এবং দীর্ঘকাল পরিতৃপ্তি বজায় রাখে।

# # # চিনির পরিবর্তে ব্যবহারের উপকারিতা:
1. **নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স**: খেজুর গুড়ের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম, তাই রক্তের শর্করার স্তরে দ্রুত বৃদ্ধি ঘটায় না।
2. **স্বাস্থ্যকর শক্তির উৎস**: এটি দ্রুত শক্তি প্রদান করে এবং দীর্ঘস্থায়ী শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
3. **হজমে সহায়ক**: ফাইবারের উপস্থিতি হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।
4. **প্রাকৃতিক মিষ্টতা**: চিনির চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর বিকল্প, তাই মিষ্টান্ন ও পানীয়তে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এছাড়া, খেজুর গুড়ের মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে, পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত, কারণ অতিরিক্ত মিষ্টি গ্রহণও স্বাস্থ্যসম্মত নয়।

07/08/2024

এটা কি ভাই ? এটাই কি স্বাধীন ? 😅😅🙏
#বাংলাদেশের
#বাংলাদেশীপুলিশ
#পুলিশ

06/07/2024

এলাকার মানুষ এর একটা বিষয় ভালো লাগে তারা আমার থেকেও আমার সম্পর্কে বেশি খোজ খবর রাখে 😴

সেলিব্রিটি বলে কথা 😃😴

05/07/2024

আমাদের রাত জাগার একটাই কারণ ফুটবল খেলা ⚽

01/07/2024

28/06/2024

শহরের বিদ্যুৎ আর গ্রামের বিদ্যুৎ নাকি আলাদা 😡এইজন্য গ্রামের লোডশেডিং এর পরিমাণ বেশি এই কথা বলাতে পল্লী বিদ্যুতের বিল সংগ্রহ কারী সাথে গ্রামবাসীর সংঘর্ষ
#পলিবিদ্যুৎ
#বাংলাদেশ
#বিদ্যুৎ

27/06/2024

আসসালামু আলাইকুম বর্তমান সময়ে বাংলাদেশে কোকাকোলা রিলেটেড অনেক কথা আমরা শুনছি এবং দেখছি অনেকেই বলছে কোকাকোলা ইসরাইলের কোম্পানি আবার অনেকে এটার বিরোধ করছে যে কোকাকোলা ইসরাইলের কোম্পানি না এমনকি গুগলেও এটার কোন হদিস পাওয়া যায়নি গুগলে ক্লিয়ারলি বলা আছে ইজরাইল একটি আমেরিকান কোম্পানি সময়ের জন্য ধরে নিলাম কোকাকোলা টি আমেরিকান একটি কোম্পানি গুগলের কথায় যদি আপনারা মানেন তাহলে আপনাদেরকে একটা জিনিস দেখাই

Source : Google - Google Has Clearly Mentioned That : Coca-Cola has been a staunch supporter of Israel since 1966.

যার বাংলা অর্থ দাঁড়ায় : কোকাকোলা কম্পানিটি ইসরাইলকে সাপোর্ট করে 1966 সাল থেকে !

এতটুকু আশা করি আপনারা বুঝতে পেরেছেন তাহলে যে কোম্পানিটি ইসরাইলকে সাপোর্ট করে সেই কোম্পানিটি হোক ইসরাইলের কিংবা একটি মুসলিম দেশের তার কোন পণ্য কি আমাদের গ্রহণ করা উচিত ?

মতামত আপনার কাছে যারা বলতেছেন যে ইসরাইল কোম্পানি না তাদের কথাই মেনে নিলাম কিন্তু তারা ডাইরেক্টলি তো ইজরাইলকে সাপোর্ট করতেছে এটার কি জবাব দিবেন আপনারা ?

বর্তমান ইসলামিক বিশ্ব সবাই চুপচাপ আছে ইসলামের বিরুদ্ধে যায় হয়ে যাক তাদের গায়ে বাধছে না আজকে ইসলামের এই পরিণতির জন্য দায়ী কারা বিশ্বের যে কয়টি ইসলামিক দেশ আছে তারা যদি সঙ্ঘবদ্ধ হয়ে ইসরাইলের বিরুদ্ধে পদক্ষেপ নাই ইজরায়েলের এক সেকেন্ড টিকে থাকা মুশকিল আজকে সারা বিশ্বে মুসলিম ভাইয়েরা নির্যাতিত সিরিয়ার কথা ভাবুন ফিলিস্তিনের কথা ভাবুন আপনি মুসলিম হয়ে কি করলেন আল্লাহর কাছে জবাব দিতে পারবেন তো ?

জানি আমার কথার কোন মূল্য হয়তো কেউ দিবে না অথবা কারোর চোখেও পড়বে না কিন্তু আমরা সবাই যদি এটার বিরুদ্ধে আওয়াজ তুলি আশা করি কিছু একটা হবে পৃথিবীর বুকে কালেমার পতাকা উড়বে ইনশাআল্লাহ শুধু সময়ের অপেক্ষা 🥰💖

19/06/2024

নিজেকে এমনভাবে বদলে ফেলো, যেন সবাই সেই পুরনো তুমিটাকেই খুঁজতে থাকে।❤️

02/06/2024

Rabbir hamhuma k**a rabbayani sagheera✨❤️

26/05/2024

“আল্লাহ নসিবে অনেক কিছু রেখেছে প্রাপ্তির সময় হলে ঠিক পেয়ে যাব😊🦋
😊🦋_𝐈𝐧’𝐬𝐡𝐚’𝐀𝐥𝐥𝐚𝐡,,😊🦋

23/05/2024

Big shout out to my newest top fans! Farhan Ahamed Rayhan, Md Sompod, Fariya Islam, Neel Pori

12/05/2024

"দেহখান" গানটি আজ পূর্ণতা পেল !! 🙂💔