:
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼
كلما زاد الغضب : قل التوازن الفكري وأختل التحكم بردات الفعل .
وقال العلماء فيه : الغضب أشبه بعاصفة تطفئ مصباح العقل..
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼
جزء كبير من الراحة النفسية.. تجدها في المصالحة مع نفسك، أن تتقبّل وضعكَ أياً كان، أن تتعامل مع ظروفك بواقعية، وأن تؤمن أنّ الدنيا ليست جنة، لكنها ليست جحيماً كذلك، فلا تجلد ذاتك!
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼
جزء كبير من الراحة النفسية.. تجدها في المصالحة مع نفسك، أن تتقبّل وضعكَ أياً كان، أن تتعامل مع ظروفك بواقعية، وأن تؤمن أنّ الدنيا ليست جنة، لكنها ليست جحيماً كذلك، فلا تجلد ذاتك!
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#نفسيا🌼
إن إحساسك الحقيقي بقيمة نفسك لا ينخفض بانتقاد أحد ولا يرتفع بمديح أحد، نظرتك لنفسك هي نظرة أصلية حقيقية ثابتة، قيمتك كقطعة من الذهب، فهل تقل قيمة الذهب إذا انتقد أو استهزئ به!. آراء الناس ليست حقائق هي مجرد آراء وليست نهاية الكون
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼
الشيء الوحيد الذي يمكن ان يضمن لك سعادتك ، هو تفكيرك ، و هو قدرتك على استعياب الصدمات و تأقلمك مع الغياب ، هو قوتك على الاستغناء عن كل ما يؤذيك او يقلل من شأنك ، هو اختيارك أن تبدأ من جديد بعد نهاية اي شيء، او فرا
اسرار المرأة 👸
عِندَما تَقُول المَرأة "ولا شَيء"
فإعلَم أنّ الأَلم أسكَت "كُل شَيء" ..
اسرار المرأة 👸
المرأة عادة لا تبكي بسبب شيء واحد بل يكون سبب بكاؤها بسبب تراكمات مكبوتة بداخلها لمدة طويلة..
اسرار المرأة 👸
الرجل يعتقد ان المرأة تحب الغني وتعجب بالوسيم والمشهور، الحقيقة انها تحب من يكون لها أخا وصديقا وسندا وتحب من يحترم عقلها وكيانها ويقدرها..
اسرار المرأة 👸
عندما تقول لك فتاة عنيدة "حاضر" فاعلم أنها تحبك، يبلغ الحب القمة متى تنازلت المراة عن عنادها..
اسرار المرأة 👸
تميل المرأة للنظر المباشر في عيون من تتحدث إليه بينما يميل الرجل إلى النظرات الجانبية عند التحدث للآخرين
اسرار المرأة 👸
"جمال الجسم لوحده قد يخدع الرجل الأحمق.ولكن جمال الروح معه يبهر الرجل الحكيم"
اسرار المرأة 👸
أجمل امرأة هي من تكتفي بالقليل من التجميل والكثير من الأخلاق والقيم والمعاملات الطيبة الراقية
اسرار المرأة 👸
حتى لا تتراكم عليك الواجبات : أنجزي ما يمكنك إنجازه في الحال !
اسرار المرأة 👸
إهتمام المرأة بمظهرها وعنايتها بشعرها وأظافرها يحسن مزاجها ويعزز ثقتها بنفسها.
حاجات بتعرفك انك بقيت شخص ناضج بشكل كبير :
�1- كلمة بحبك مش مهمة، على قد ما مهم الفعل اللي يثبت الحب.
�2- ما بتقبلش علي نفسك تكون شماعة أخطاء حد، دايما بتبقى عارف مين الغلطان و تعرف توقفه.
�3- كل كلمة بتتقال لك عندك ليها رد سواء كلمة حلوة أو وحشة.
�4- مفيش وقت تضيعه، بتعرف امتى تشتغل، امتى تنبسط، امتى تقضي وقت مع أهلك، امتى تحلق لكل ده.
�5- الشوبينج بيتحول من خروجة لهدف، بتعرف تنزل تشتري اللي انت عايزه على طول.
�6- الدخول في صراعات أمر لا يعنيك، خلصوا مشاكلكم و ابقى اجي معاكم بعدين.
�7-ردك حاسم بالنسبه للخروجات و العزومات و الأفراح و خلافه اه هاجي أو لا مش هاجي.
�8-تصرفاتك مش محتاجة مبرر دائم انت حر تماماً.
�9-علاقتك بأهلك بتبدأ تبقى طبيعية انت في حياتهم دورك بقى مشارك مش ضيف مش عارف اللي بيحصل حواليك.
�10-الأكل بيتحول من حاجة بيولوجية لمتعة، أنا عايز انزل اكل كبدة وسجق من الشارع علشان أنا عايز اكلهم مش علشان مأشفر.
�11- الحب مفهومه بيبقى أساسه المشاركة، و الكلمة تكون شرف، انت مش صغير علشان تسيب مشاعرك لعبة.
�12-حبك أو كرهك للأطفال و الخلفة بيبدأ يكون واضح جدا من غير اي عواطف.
�13- كل قرش انت تعبت فيه بتعرف تبسط نفسك كويس قوي بيه ده عرقك و مجهودك،
�14- القعدة في البيت مش حتبقى مملة خالص، في أيام
علم_النفس_للبنات_
نفسيا
>
1.لاتحب الفتاة ان يراها احد في الصباح دون أن تغسل وجهها واسنانها لانها تشعر بالخوف بأن احد يقول عنها غير جميلة!
>
نفسيا
>
2.إن أحبت الفتاة شخصا فإنها تصبح كألام الحنونة تخاف وتحرص عليه!
>
نفسيا
>
3.الفتاة الخجولة تكون دائما صادقة وموثوق بها!
>
نفسيا
>
4.لا تحب الفتاة ان يسائلها احد عن عمرها ووزنها !
>
نفسيا
>
5.الفتيات يحببن الهدايا كثيرا فلا تنخدع عند ما يقولن لك ارجوك لاتحضر شيئا!
>
نفسيا
>
6.كثير من الفتيات يتركن هاتفهن يرن بدون رد بسبب شعورهن بالأهمية!
>
نفسيا
>
7.تكره الفتاة أن تمدح في فتاة آخرى أمامها !
>
نفسيا
>
8.عندما تقع الفتاة في الحب تصبح غريبة
الاطوار !
>
نفسيا
>
9.إن الفتاة تتظاهر بالقوة ولكن من الداخل قد تكون العكس!
>
نفسيا
>
10.صديقتها دفتر اسرارها...!
>
نفسيا
>
11.تتوتر الفتاة بسرعة عندما تقابل شخص تحبه!
>
نفسيا
>
12.الفتيات يحببن الطبيعة والبحر
وهذه تعد احد هواياتها !
>
دمتم بخير وسعادة وتفاؤل
💌جرع معلومات نفسية............✍
➊يقول علماء النفس إن النصيحة التي تكره سماعها هي غالبا النصيحة التي تحتاجها فعلاً في حياتك .
➋إذا أقتنعت نفسك أنك نمت جيدآ الليلة الماضية ، حتى لو لم يحدث ذلك فإن دماغك سيقتنع بالفكرة ويتعامل مع جسدك على أنك غير متعب هذه الحالة تدعى( placebo Sleep )
➌ من الصعب أن تُخفي سِراً عن شخص قريب من قلبك
➍أن الإجابة بسخرية على الأسئلة الغبية تدل على صحة العقل
➎التوتر الشديد(كحالات الغضب أو الخوف الشديد) يؤدي الى تجميد فكر الدماغ البشري مؤقتاً".
➏"يكون الناس عادة أكثر صدقاً حين يكونون متعبين، لذا تحدث الإعترافات الصريحة في محادثات الليل المتأخرة."
➐"الشخص الذي حطَّمك عمدا لا يمكنه أن يكون الشخص الذي سيُعالجك، تذكَّر ذلك" .
➑ عدم إرتباط الإنسان عاطفياً مثله مثل باقي أقرانه قد يكون له علاقة مباشرة بارتفاع ذكائه ونضجة وإتساع ثقافته ويمكن أن يكون بسبب عقدة نفسية
➒ ﻓﺘﺢ ﺍﻟﻔﻢ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺃﻛﺜﺮ ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻔﺘﺤﻮﻥ ﻓﻤﻬﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻭﺿﻊ ﻛﺤﻞ ﺍﻟﻌﻴﻦ
➓ ﺗﺨﻴﻠﻚ ﻟﺴﻤﺎﻉ ﻧﻐﻤﺔ ﺟﻮﺍﻟﻚ ﺃﻭ ﺗﺨﻴﻞ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺈﻫﺘﺰﺍﺯﻩ ﻋﻼﻣﺔ ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺇﺩﻣﺎﻥ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺍﻟﺠﻮﺍﻝ أو انتظار اتصال من غائب
⬅️الذكريات ليست نقية 100% فالعقل يقوم بإضافة بعد ال
( 8 )علامات تجعلك تعرف هل أنت مع الشخص المناسب لك ،بحسب علم النفس..
1️⃣- يكون دائما حاضر ببالك ويكون الشعور الايجابي هو المسيطر عليك وعلى احاسيسك بالكامل ، وليس الحزن والألم
2️⃣-دائماً يكون محفز لك ومشجع على تطويرك وتحسين عيوبك ومحاولة توجهيك للأفضل .
3️⃣- يحترمك وقت الخلاف والغضب الذي يحصل بينكم ولا يتلفظ عليك بألفاظ غير لائقة او جارحة لمشاعرك.
4️⃣-شعورك الدائم بالامان معه والاطمئنان وأن هذا الشخص سيكون مصدر ثقة ويتسم بالوضوح معك .
5️⃣- يحب لغة الحوار بينكم فالشخص المناسب هو من لديه المرونه والقدرة على الاخذ والعطاء معه بدون اصدار احكام او رفع صوت .
6️⃣-أنك دائم واضح معه مهما كان الخطأ لأنه يتفهمك ويعطيك المساحة للتعبير ويساعدك على ذلك .
7️⃣- الراحة والسعادة النفسية ، مثل الضحك والاستمتاع باوقاتكم عندما تكون سوياً ومشاعر البهجة هي الغالبه .
8️⃣- لا يقارنك بأحد مهما كان ويراك أفضل شخص ولا يحاول اثارة غيرتك بشكل مستمر مثل مدح ماتكره بشكل دائم بل يحترم مشاعرك ويراعيها .
✍🏻 #علم_النفس_عن_الحب :
💜▪️الشخص الذي يحبك هو الذي يناديك بإسمك دائماً
❣▪️الشخص الذي يشعر بالغيرة عليك هو الأكثر إهتماما بك
💟▪️عندما تدمع عينك بلا سبب فعلم أن أحد مشتاق لك
💝▪️عندما ترى شخص يهتم بتفاصيل كلامك فهو يحبك
💟▪️الشخص الذي أحببته لا يمكنك إخراجه من عقلك
❤▪️عندما تحب شخص بصدق لا يمكنك أن تضره أو تؤذيه
🧡▪️أن رؤية الشخص الذي تحبه في الأحلام هو من أشد أنواع الحب
💛▪️إذا كنت تحب شخص انظر في عيونه إذا أنزلها إعلم إنه يحبك
💚▪️الشخص الذي تتذكره عندما تنام و تبتسم لا إراديا فأعلم أنك تحبه
💙▪️عندما تفكر في شخص تحبه كثيراً فاحتمال كبير أنه أيضاً يفكر بك
💗▪️عندما تسمع إسم الذي تحب سوف تزداد نبضات قلبك
💖▪️الحب الحقيقي أن تحب شخص و لا تعلم لماذا أحببته
#علم_النفس - معلومات عامة
⛑️ نفسياً....!
هناك شعور مِن الحب يجعلك تشتاق لمن تحب وإذا حضر بجانبك لا تتحدث معه كثيراً وقد تصمت أو تتشاغل عنه ، وإذا غاب عنك تشتاق له وفِي كل مره تكرر نفس التصرف ، الأمر هذا طبيعي جداً لأنك تحتاج للألفه.
و لوجوده بقربك أكثر من حاجتك للكلام معه ، والقرب هو ما يروي مشاعرك .
⛑️- نفسياً....!
كل شخص لديه قصتين ،
-قصة يعيشها
-وقصة يتمنى أن يعيشها .
⛑️- نفسياً....!
ستعَرّف عن الصديق من فِعله وليس من كلامه ،
وستعِرّف عن الحبيب من إهتمامه وليس من لسانه .
⛑️- نفسياً....!
حينما تقسو عليك الحياة
احذر أن تصبح مثلها وتقسو على من حولك .
⛑️- نفسياً....!
من يعتاد على تحمل همومه لوحده ، يصعب عليه أن يشارك تلك الهموم مع شخص آخر ويفضل كتمانها عن الجميع ، وعادةً لا يشاركها إلا مع شخص وصل الى مرحلة كبيرة في قلبه.
⛑️- نفسياً....!
ليس شرطاً أن تكون الخيبة من صديق
أَو حبيب، قد تكون خيبتك من نفسك
حينما تعطي الأشياء قدراً أكبر من حجمها .
⛑️- نفسياً....!
لكي تمشي في حياتك صح ؛
توقع أي شيء
لا تقول هذا أثق فيه وهذا مستحيل يسوي كذا كل شيء ممكن يصير من أي شخص .
⛑️- نفسياً....!
في النُّضج هناك شيء مريح ومرعب في آن واحد .. هو أنك تصل إلى مرحلة تستطيع التخلّي فيها عن أي شيء مهما كان عزيزا أو يشكّل في حيات
نفسياً.. ⠀
أحيانًا تستنزف طاقتك وتهدر استقرار مزاجك لأنك ألزمت نفسك بمجاراة من حولك في أمر لست مضطرا له..
المرأة وعلم النفس 🌸::::::🌸
1- نفسياً.....!
تجد أن أكثر النساء تحب أن تسأل حبيبها سؤالاً ؛ لماذا احببتني واخترتني شخصياً عن باقي النساء ؟ وفي الحقيقه تجد أن أكثر الاجابات رداً على ذالك السؤال يكون كَذِباً .
2- نفسياً.....!
المرأة دوماً تحب كثرة الأسئلة، رغم أنها تعرف الحقيقه، ومع ذلك تجدها تسأل سؤالاً، فإن لم تحصل على الإجابة ألتي تتطابق مع الإجابة ألتي في تفكيرها، فانها تزعل، وقد تبدا تشعر بالشك .
3- نفسياً.....!
يمكن للمرأة أن تتحمل جميع سيئات الرجل، لتبقى بجانبه، ولكن حين تشعر بالإهمال أو أن هناك طرف ثالث ينافسها بقلب شريك حياتها، فإنها سوف تتخلى عنه، وتتركه بسهوله حتى وإن كانت مهووسةً بحبه .
4- نفسياً.....!
قد يقع الرجل في حب المرأة من خلال أول لقاء، اي حُبّ من اول نظرة ،بينما المرأة تحتاج من 4 إلى 6 لقائات للوقوع الكامل في الحب .
5- نفسياً.....!
أعلم أن مشاهدة المسلسلات التركيه هي التي تزيد نسبة القلق والإكتاب لدى الكثير من الفتيات .
6- نفسياً.....!
يحتاج الدماغ الى 200 يوم لكي يتمكّن من التخلص من الألم العاطفي .
7- نفسياً.....!
بعض البشر لديهم طفرة جينية تجعل 4 ساعات من النوم يومياً كافية لهم .
8- نفسياً.....!
أكثر ما يدفع الإنسان إلى النجاح هو الجرأة
الجرأة في التفكير والجرأة في التنفيذ والجرأة في تقبل الفشل .
9- نف
#معلومات_نفسية
✨نفسياً
1- الشخصية شديدة الذكاء بطبعها تٌجري محادثات مع الآخرين في خيالها أكثر من المحادثات التي تُجريها معهم في الحقيقة.
✨نفسياً ..!
2- مذاق الطعام مرتبط بنفسية الشخص، لذلك الطعام غالباً مايكون ألذ عند تناوله مع أشخاص تحبهم .
✨نفسياً :
3- إن فى الحياة فترات إنتقالية لا يمكن
إجتيازها دون أن يموت شيء ما بداخلك ..
✨نفسياً ..!
4- لا أحد يفهم معنى أن تقابل الصدمات بصمت تام ، أن تبتسم أمام المواقف التي تستدرجك للبكاء ، لا أحد يفهم معنى أن تغلي بداخلك وأنت في قمة الثبات
✨نفسياً ..!
5- مصاحبة المبتسمين يرفع قدرتك على تحمل صعوبات الحياة .. ومصاحبة العابسين يملؤك همّاً ولو كانت حياتك جميلة .
✨نفسياً:
6- الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء يعتبر من صفات الشخصية الحساسة وكذلك دليل على الضمير الحي ، ولكن كثرته تسبب الإكتئاب .
✨نفسياً :
7- التفكير الزائد في خيبات الماضي يجعل حياتك كئيبة جداً لا تقتل لحظتك بالتحسر ، عش حياتك سعيدًا فالأيام لا تعود .!
✨نفسياً :
8- هناك فرق بين
أن تكبر بالعمر ، وأن تكبر بالعقل
فالأولى إجباري والثانية اختياري .
نفسياً:
9- من تجده صامتاً ولا يناقشك رغم انك تعلم بأنه محاور جيد ، فأعلم أنه توصل لقناعه بأن النقاش معك في ذلك الموضوع لن يغير شيئاً .
✨نفسياً :
10- يجب
✔ علامات الحب في علم النفس :
✅ من يحبك يتواجد في المكان الذي تكون فيه قدر الإمكان
من يحبك يتابعك بنظره أينما حللت ويتعمد التقاء النظرات معا ولديه عادة التحديق بكل تفاصيلك.
✅ يستمع للموسيقا المفضلة لديك ويتبع ذوقك في
الكتب والأفلام والمسلسلات وحتى الشعراء المفضلين.
✅يحب الطعام والشراب المفضل لديك.
✅ يتحدث معك عن المستقبل ويشركك في خططه المستقبليه التي تكون أنت جزء منها في حديثه عنها.
✅إظهار الغيرة إن اقترب شخص منك حتى ولو بمجرد النظر والحديث العابر.
✅ توارد الخواطر بينكما في التفكير.
الإحساس بالآخر في حالة المرض والألم والضحك والبكاء والضيق والفرح.
✅الشخص الذي يحبك يحاول أن يقف بطريقة موازية لوقفتك حتى وإن لم يتكلم معك.
✅ محاولة إختلاق الصدف بينكما والبحث عن لقاءات مقصودة.
✅من يحبك يهتم لأصدقائك ويظهر حبه لهم ويتقرب
منهم ويحاول كسب ودهم.
✅ يوافقك الرأي بطريقة كاملة ويبقى ثاتا في صفك أو يحدث العكس تماما بأن يخالفك ويهاجمك بشدة ربما كي يلفت نظرك إليه.
✅من يحبك يلبي طلباتك حتى وإن كانت صعبة التنفيذ.
✅عندما يقترب منك يشعر بالسعادة حتى وإن كان حزيناً ويمتلئ بالطاقة الإيجابية •
