La Cultura Positiva (2025)

22/01/2025

▪ Ci sono momenti in cui perdersi è quasi necessario! 🙄🙏

È nel caos che impariamo a conoscerci davvero, a scoprire ciò che conta e a ritrovare la strada giusta con una consapevolezza nuova. 🌿✨

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22/01/2025

▪️ Quale di queste proverai davvero? 🤍

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22/01/2025

🌞Buongiorno!

Fermati, sii presente, apprezza il momento che stai vivendo. Ogni volta. 🙏❤

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È un libro terapeutico❤️‍🩹, pensato come una raccolta di frasi positive, pensieri, aneddoti ed esercizi guidati che ti accompagneranno per tutto l'anno. 🥰

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21/01/2025

🤍🤍🤍

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20/01/2025

Ripetilo come un mantra. Fallo tuo. Non è solo una frase, è una promessa a te stesso. 💭✨

Ogni passo che fai, ogni scelta che prendi, è un tassello che costruisce la vita che desideri. Non serve un cambiamento radicale tutto in una volta: servono azioni, una dopo l’altra. 🙏🥰

🌟 Credi in te.
🌟 Agisci con intenzione.
🌟 Visualizza ciò che vuoi e muoviti verso di esso.

Non è sempre facile, ma ogni mattone posato con fiducia e costanza costruisce qualcosa di straordinario: la tua vita, come l’hai sempre sognata. ❤

La domanda non è se puoi, ma quando inizierai a crederci davvero? 🙏🤍

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20/01/2025

🧠 Oggi parliamo di "Overthinking". 🧠

Vi presentiamo 6 strategie per provare ad arginare questo fenomeno. 🙏🏻🤍

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💬 Raccontaci nei commenti: quale di questi consigli ti ha colpito di più?

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Cogliamo l'occasione per presentarvi il secondo volume della collana "Scoprire la Psicologia" di EMSE. Una collana straordinaria, ideale per tutti gli appassionati di psicologia, salute mentale benessere e di tutti i meccanismi che si innescano nella nostra mente. 🙏🏻

È disponibile in tutte le edicole e online il secondo volume della collana: "Intelligenza Emotiva". ✨️🤍

Seconda uscita, prezzo di lancio: 9,99€

Scopri tutte le informazioni nelle nostre stories, nel Link in BIO e sul sito ufficiale: www.scoprirelapsicologia.it

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19/01/2025

✨ Ricomincia a credere nella magia dei nuovi inizi. ✨

Ogni inizio porta con sé una scintilla, una speranza, un invito a lasciar andare ciò che ci pesa e fare spazio a ciò che può davvero nutrirci. Ma per iniziare davvero, bisogna avere il coraggio di chiudere alcune porte. 🙏🏻

🔍 Hai mai notato come alcuni schemi ripetitivi nella tua vita sembrano fatti apposta per trattenerti? Potrebbero essere abitudini che ti tolgono energia, relazioni che ti appesantiscono, o convinzioni che non ti rappresentano più. 🙄

💪 Questa settimana, fai il primo passo per liberarti da ciò che non ti fa bene. Non sarà facile, è vero, ma ricorda che ogni grande cambiamento inizia così.

🌱 Non devi farlo tutto in un giorno. Inizia oggi con un piccolo gesto che mostri a te stesso i il tuo impegno verso un nuovo inizio. La magia è già lì, sta solo aspettando il tuo "sì". ❤

💬 Qual è la prima cosa che vuoi lasciare andare questa settimana? Scrivilo nei commenti e inizia a far spazio alla tua vittoria.

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18/01/2025

▪ A volte restiamo in silenzio, tratteniamo le parole, perché abbiamo paura di ferire, di apparire troppo sensibili, o di complicare le cose. Ma sai una cosa? Anche il silenzio può far male, soprattutto a te stesso.

🌿 Dire cosa ti turba non significa essere deboli, significa essere veri. Significa rispettare i tuoi confini, prenderti cura del tuo benessere e permettere agli altri di conoscerti davvero.

💡 Il problema non è esprimere ciò che senti, il problema è nasconderlo per paura. Perché ogni volta che taci, rinunci a una parte di te.

✨ Non si tratta di gridare, ma di parlare con sincerità e rispetto, di ti**re fuori quello che porti dentro, di comunicare quello che senti. È così che costruisci relazioni più autentiche e sane, sia con gli altri che con te stesso.

💬 E tu? Cosa hai sempre voluto dire ma hai tenuto dentro? Forse è arrivato il momento di liberarti.

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17/01/2025

🌦 Alcuni giorni non saranno belli, ma vivili comunque. 🌦

Ci sono momenti in cui la vita non rispecchia le nostre aspettative. Le giornate grigie si fanno sentire, le persone a cui teniamo si allontanano, i sogni sembrano sfuggirci. Ma è proprio in quei momenti che il nostro approccio alla vita fa la differenza.

💡 Ecco qualcosa di curioso: molte filosofie, dalla stoica all'orientale, ci ricordano che la bellezza della vita non risiede nella perfezione, ma nella capacità di accogliere l'imperfetto con coraggio. Non è evitare il dolore che ci rende più forti, ma il modo in cui scegliamo di attraversarlo.

🌱 Perché dovremmo amare, anche quando l’amore non è eterno? Perché l’amore non è solo per gli altri; ogni atto d’amore è una scelta che nutre anche noi stessi.

✨ Perché vivere una giornata che non è perfetta? Perché ogni giornata, anche la più difficile, ci insegna qualcosa e ci porta un passo più vicini alla nostra evoluzione.

👉 Non è sempre facile, ma è sempre significativo. Ogni tentativo, ogni passo, ogni respiro è parte del nostro viaggio.

💬 Tu come affronti i giorni difficili? Raccontaci nei commenti o tagga qualcuno che illumina i tuoi giorni anche quando sembrano bui. 🌈

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17/01/2025

A volte, la soluzione non è fare la dieta restrittiva o l’allenamento distruttivo, ma osservare di cosa il tuo corpo ha bisogno🤍

Un piccolo step al giorno può essere la soluzione per sentirsi al 100% nel breve periodo e pieni di salute nel lungo periodo.

La longevità va coltivata e non va osservata solo dopo i 50 anni.

I disturbi più gravi che colpiscono l’essere umano nascono in giovane età quindi perché non iniziare già ora a prendersi cura di sé?✨

Quali di queste aree trascuri più spesso e perché?

Scrivilo nei commenti!

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16/01/2025

🌟 Il potere del pensiero positivo. 🌟

La tua mente è come un magnete: ciò che pensi, senti e credi crea la tua realtà. ✨ Quando ti concentri su pensieri positivi, non solo cambi il modo in cui vedi il mondo, ma inizi ad atti**re ciò che desideri davvero. 🤍

💡 Pensare positivo non significa ignorare i problemi, ma affrontarli con fiducia e speranza. È scegliere, ogni giorno, di credere che le cose possano migliorare e che sei capace di costruire una vita più luminosa.

✨ Quando sei grato per ciò che hai, quando immagini il futuro con entusiasmo, metti in moto una forza che lavora per te. È la legge di attrazione: il simile attrae il simile. ❤

🌸 Ogni pensiero positivo è un seme piantato nell’universo. Coltivalo con cura, annaffialo con azioni coerenti e guarda cosa può sbocciare.

💬 Qual è il pensiero positivo che ti motiva di più oggi? Scrivilo qui sotto e condividilo con noi!

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16/01/2025

❤️‍🩹 È molto meglio ... ❤️‍🩹

Quale di queste ti ha colpito di più? ✨️

Quale avresti aggiunto? 🥰

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15/01/2025

✨ La vita è 10% quello che ti succede e 90% come reagisci. ✨

Questa frase, attribuita a Charles R. Swindoll, non è solo un gioco di numeri, ma un potente promemoria: siamo noi a decidere che ruolo dare agli eventi nella nostra vita. Non possiamo controllare tutto ciò che accade, ma possiamo sempre scegliere come rispondere. 🌟

🎭 Pensa a questo: due persone possono vivere la stessa esperienza, ma quello che provano e come ne escono dipende dalla loro prospettiva, dalle emozioni che scelgono di nutrire e dalle azioni che decidono di intraprendere. 🙏🏻

💡 Ecco un segreto interessante: questa filosofia ha radici profonde anche nella psicologia positiva. Secondo gli studi, il nostro benessere non dipende tanto dalle circostanze, ma dalla nostra capacità di gestire emozioni, pensieri e comportamenti. Saper reagire con resilienza non è un talento innato, ma una vera e propria "competenza" che si può coltivare e allenare con il tempo, giorno dopo giorno. ❤

👉 Allora chiediti: come reagisci alle sfide? Come trasformi gli ostacoli in opportunità? 🤍 🥰

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15/01/2025

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14/01/2025

▪ Non sempre la vita segue il copione che avevamo immaginato, e sì, fa male. Ci sono momenti in cui lottiamo contro ciò che non possiamo cambiare, aggrappandoci all’idea di come le cose dovevano andare. Ma a volte, la vera forza sta nel mollare la presa. 🙏

✨ Lasciare andare non è una sconfitta. È scegliere di non farsi consumare da ciò che non può essere. È un atto di amore verso noi stessi, un modo per dire: “Non tutto dipende da me, ma ciò che posso fare è trovare il buono anche qui.”

🍂 Non è facile, lo so. Lasciare che qualcosa o qualcuno scivoli via dalla nostra vita può sembrare un fallimento. Eppure, spesso è solo il primo passo per fare spazio a qualcosa di migliore, di più adatto a chi siamo diventati.

💡 Pensa a tutte le volte in cui hai trovato qualcosa di bello proprio quando smettevi di rincorrerlo. La vita non è un’equazione perfetta, ma è piena di sorprese per chi sa accoglierle.

🌟 Non sempre dobbiamo combattere. A volte, dobbiamo solo permettere che le cose accadano, osservare, imparare e continuare a camminare.

💬 C’è qualcosa che hai lasciato andare e che alla fine si è trasformato in un dono? Raccontalo qui sotto.

🌟✨🌟

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14/01/2025

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13/01/2025

✨ A volte sembra impossibile, ma tutto trova il suo equilibrio. ✨

Il tuo corpo si rigenera, il cuore si sana, e le ferite, anche quelle più profonde, si cicatrizzano. 🌱 La mente si calma, e la felicità torna a bussare alla tua porta quando meno te lo aspetti. I periodi difficili non durano per sempre, e tu sei molto più forte di quanto immagini. Ricordalo sempre. 🤍

🌟✨🌟

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12/01/2025

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