Ray-J TV

20/11/2024

Rj instrumental medley.

18/11/2024

Subukan na natin sa malalaking speaker kung kaya.

07/11/2024

Ito na yung nereview natin nakaraan ko lang malakas sya mga lods at kaya nya malaking speaker.

Muea pero yung tunog mamahalin.

05/11/2024

05/11/2024

Promoting the product.yung kilala kana ng mga seller kaya binigyan ka ng libre.

Mini amplifier for sub voofer.

03/11/2024

Ginugunita ang pagkakaisa ng mga bansa upang ipaalala ang kahalagahan ng kapayapaan, kooperasyon, at pagtutulungan sa kabila ng pagkakaiba-iba ng kultura, relihiyon, at mga interes. Sa ganitong paraan, mas napapahusay ang pag-unawa at respeto sa pagitan ng iba't ibang bansa, na tumutulong upang maiwasan ang mga alitan at giyera.

Ang mga organisasyong gaya ng United Nations (UN) ay nagtataguyod ng ganitong pagkakaisa upang masigurong may plataporma ang bawat bansa para sa diplomatikong pag-uusap at solusyon sa mga pandaigdigang problema, tulad ng pagbabago ng klima, kahirapan, at karapatang pantao.

30/10/2024

Mahaba habang lakaran nanaman

30/10/2024

Good day lets have a snack.

29/10/2024

Yung tinuturuan lang kita.

Ngayon kana.
Ayy kagaling.

Lahat ng instrumemt about music pati pagkanta prinaktis ko sya.pero CHESS talaga ang gusto.hilig nya sa mga mindchallenge.

Dati rin akong chessplayer at ako ay nagkaron ng silver award.kasu diko tinuloy.nagbago nong nakilala ko ang music..kaya kung ano hilig nya suportahan nalang.

Huwag natin pressurin ang ating mga anak.sundan natin sila sa kanilang gusto basta nasa tuwid lang na daan.

Gabayan natin sila sa matuwid nilang landas.
God be the glory♥️♥️♥️

29/10/2024

Yung 2 videos mo na nagtrending sa tïkt0k.
Tapos yung isa naka sold ako ng 70 item.tapos binawasan ni seller ang comision.

Saklap.

Pero ok lang wala naman akong puhunang nilabas..

Hanggang ngayon pataas na ang views at pataas na rin ang mga nag order..

Kaso pababa naman yung sahod..😬😬 bawi tayo sa ibang item.my 5 pa na videos na binoost ni tïkt0k.

Ang dami talaga pwedeng pagkitaan don kaya don ako nakafucos hindi sa fb..

Mahirap dito maraming challenge.kinuha pa star ko.shhh..

28/10/2024

One last breath cover

27/10/2024

Kahit anong request na kanta hindi pwedeng di togtogin basta nanjan amg keybordista.

Gulong ng palad

25/10/2024

Nakikanta lang pero biritira din pala.
Lupet mo ate.pwede kana maging vocalist namin.😃


.

24/10/2024

Baha sa cavte umapaw na ang ilog.

23/10/2024

Buhay banda vlog

21/10/2024

Ang pagkain ng gulay at isda ay nagdudulot ng maraming benepisyo para sa kalusugan. Narito ang mga pangunahing pakinabang:

Benepisyo ng Gulay:

1. Mataas sa Bitamina at Mineral

Mayaman sa bitamina A, C, at K pati na rin sa folate, potassium, at iron.

Pinapalakas ang immune system at tumutulong sa pag-iwas sa sakit.

2. Mababa sa Kaloriya

Mainam para sa mga nagbabantay ng timbang dahil mababa sa calories ngunit sagana sa fiber na nagbibigay ng pakiramdam ng busog.

3. Mayaman sa Antioxidants

Tumutulong labanan ang free radicals na nagdudulot ng iba't ibang sakit tulad ng cancer at sakit sa puso.

4. Pampaganda ng Balat at Buhok

Ang mga gulay na mayaman sa beta-carotene (tulad ng karot at kamote) ay nakakatulong sa kalusugan ng balat.

5. Pinapalakas ang Digestive System

Ang mataas na fiber content ay tumutulong sa maayos na pagtunaw at nakakaiwas sa constipation.

---

Benepisyo ng Isda:

1. Mayaman sa Omega-3 Fatty Acids

Pinapalakas ang puso at utak. Nakakatulong din ito sa pagpapababa ng blood pressure at pagpigil sa stroke.

2. Mataas sa Protein

Mahalaga para sa muscle growth at tissue repair, lalo na para sa mga aktibo sa pisikal na gawain.

3. Nakakatulong sa Mental Health

Ayon sa pag-aaral, ang regular na pagkain ng isda ay nakakapagpababa ng panganib ng depresyon at nagbibigay ng mas malinaw na pag-iisip.

4. Pagpapanatili ng Kalusugan ng Mata

Ang omega-3 ay nakakabawas sa panganib ng age-related macular degeneration (AMD), na isang sanhi ng pagkawala ng paningin.

5. Pampababa ng Cholesterol

Ang pagkain ng isdang mayaman sa healthy fats tulad ng salmon at sardinas ay tumutulong sa pagpapababa ng LDL (bad cholesterol).

Ang kumbinasyon ng gulay at isda sa diyeta ay nagbibigay ng balanseng nutrisyon na nagreresulta sa mas malusog na katawan at mas mahabang buhay.

20/10/2024

Service ulit tayo mga boss.

17/10/2024

Bigay