Chụp Hình Đẹp VT

19/11/2023

18/11/2023

16/11/2023

08/08/2021


CALO TRONG 1 SỐ LOẠI ĐỒ ĂN VẶT

Trước khi ăn thì nhớ coi xem có bao nhiêu calo nha

để ăn xong ko có mập nhe cả nhà! :)


Tham khảo 1 số loại đồ ăn vặt healthy ở đây nha:
* NGŨ CỐC GIẢM CÂN: https://tinyurl.com/yjtlvjya

* BISCOTTI Nguyên Cám: https://tinyurl.com/yzl9pfph
* Socola Ca Cao Đen: https://tinyurl.com/yjdzzgb3

* Váng đậu bản, (tàu hũ) đèn xanh ăn kiêng keto: https://tinyurl.com/yzzvdcqc

* Granola Choco: https://tinyurl.com/yfhozxny 

* Thanh ngũ cốc: https://tinyurl.com/ygyrlmvc 

* BÁNH GẠO LỨC TÍM THAN: https://tinyurl.com/yzbuonae

(source:meimeihealthy)

06/08/2021

DECOR TÔNG SỆT TÔNG CHO NỀN NHÀ XANH

Rất nhiều bạn thích gam màu nhẹ nhàng nhưng không thích sến như màu Hồng, thì màu xanh là lựa chọn hợp lý nha, vừa sang vừa đẹp. Mình đã tìm một số mẫu Decor đẹp, như các hình ở dưới để mix màu xịn nhất.
Nhiều bạn có hỏi mua Decor nhưng mình KHÔNG BÁN nha, ai cần thì có thể xem trên shopee mình có tìm giúp mn dưới đây, mình biết nên chỉ cho mn thôi chứ không pr gì cả
1. Rèm cửa xanh chống nắng: https://tinyurl.com/yk3z98mz
Mn qua Link này xem Rèm của xanh chống nắng nha: https://tinyurl.com/yhvlnqwc

Dưới hình không có phòng bếp, bạn nào muốn tìm Decor bếp màu xanh thì có thể tham khảo ở đây:
2. Nồi xanh: https://tinyurl.com/yjxjfsd4
3. Bộ chén xanh: https://tinyurl.com/yfbkqwvr

Phòng ngủ và làm việc:
4. Tủ đầu giường xanh:https://tinyurl.com/yz42z3d8
5. Ga giường xanh: https://tinyurl.com/ygdlesoe
Hoặc mua lazada cũng rẻ nha : https://tinyurl.com/yjdr57k7
6. Thảm lông xanh tròn: https://tinyurl.com/yfygujhx
Hoặc mua lazada chỉ 28k : https://tinyurl.com/yjdr57k7
7. Bình sứ cắm hoa:
https://tinyurl.com/yhrsvyj7
8. Hoa khô trang trí: https://tinyurl.com/yju7gznh
9. Bạn nào thích tranh treo tường thì có thể xem ở đây, nhiều mẫu đơn giản mà đẹp: https://tinyurl.com/ydqcy7x7
10. Ghế lười lazada chỉ 178k: https://tinyurl.com/yfs4jd7c
Nhớ xem kĩ feedback nha cả nhà

05/08/2021

Deal Khủng 888k đã xuất hiện cả nhà ạ
https://tinyurl.com/ygzfc86n

04/08/2021

Có ai như tui, muốn đổi mỡ thành tiền ko ahihi
--------
👇Link săn voucher 888k Shopee👇

03/08/2021

Mã giảm giá 3/8

Thiết Yếu Mùa Dịch
Lazada
Phòng chống covid-19: https://tinyurl.com/yjwppbxz
* Nhu yếu phẩm y tế, thực phẩm thiết yếu trợ giá đến 50%

* Sưu tầm mã FS 30K đơn từ 100K

Thực phẩm tươi sống: https://tinyurl.com/yjp652er
* Thực phẩm tươi như rau củ quả, thịt, cá, trứng,..

* Thực phẩm thiết yếu bình ổn giá như: gạo, mì tôm, sữa,..
-----
Shopee
Mã 150K đơn từ 0Đ vào 4 khung giờ (0H - 9H - 12H - 21H) cho sp thiết yếu giản cách xã hội:
+ 12h: 38THIETYEU12H giảm 150K đơn từ 0Đ cho sản phẩm thiết yếu. List sản phẩm áp mã: https://tinyurl.com/yznfkxh5
+ 21h: 38THIETYEU21H giảm 150K đơn từ 0Đ cho sản phẩm thiết yếu. List sản phẩm áp mã: https://tinyurl.com/yhx6qs4h

Tuần lễ đời sống: https://tinyurl.com/ygye5hqj
* Voucher ưu đãi từ các shop bán.

* Mở hộp quà nhận mã nhóm đời sống.

* CCBLS0803 hoàn 15%, max 40k từ 0đ

* 50LIFESTYLE0 / 50LIFESTYLE1 giảm 10%, max 50k từ 99k

02/08/2021

zôooooo

24/07/2021

Stay home safe, hommie

15/07/2021

Tập cardio đơn giản, đốt mỡ dễ dàng
Workout at home
1. Jump
2. squats
3. adb bike
4. high knee
5. side legs lift
6. squa jumps

14/07/2021

Mùng 1 Tết Cô Vy 🤣
Có ai như Ad ko 🤪
👇🎁 mã giảm giá voucher bách hóa trong comment👇👇

13/07/2021

Có chỉ thị 16 rồi, cả nhà giữ gìn sức khoẻ và 5K nhe
👉🎁trong comment 👇👇

11/07/2021

🥗 Side Salad - Coleslaw - Xà lách bắp cải trộn
----
🌅 Heloo Weekend cả nhà lại là Ad đây. Cả nhà vẫn khỏe và thực hiện 5k đầy đủ chứ hehe
⭐️ Thời gian giãn cách này cứ ở nhà miết cũng hơi buồn phải ko ạ? Nhưng chịu thôi mọi người ạ, chúng ta cùng lùi một bước để hết dịch, chúng ta tiến xa vạn dạm nha.
------
🥬 Hôm nay Ad có món này đảm bảo ngon, bổ, rẻ, sơ chế nhanh, dứt điểm gọn. Đó là món Xà lách bắp cải trộn - tiếng anh là Coleslaw.
✅ Theo chuẩn nhà hàng Âu 5 sao thì đây là một salad trong món Side Dish, gọi nó là Side Salad cũng được. Vì đây là một món ăn kèm với món chính cả nhà ạ.
------
🇻🇳 Ở trong ẩm thực Việt, món salad Xà lách bắp cải trộn này thường xuất hiện với các món gọi Vịt, gọi Gà, dùng với nước mắm chua chua ngọt ngọt.
👍🏻 Không ngờ Việt Nam lại có một món nhậu healthy đến ngỡ ngàng cả nhà ạ.
------
🥙 Công thức của món Coleslaw - Xà lách bắp cải trộn này rất đơn giản như sau ạ
--Công thức --khoảng 300kcal - cho 4 người -----
1. Bắp cải trắng - 500g
2. Bắp cải tím - 250g (tỉ lệ tạo màu đẹp 1:2 với bắp cải trắng)
3. Cà rốt 2 củ - 500g 🥕🥕
4. hành tây tím (hay hành tây trắng): nửa trái (có thể thay thế bằng hành phi thơm giòn) 🧅🧅
5. Ngò rí - decor: 2 muỗng cáfè 🌿🌿
6. Dressing - nước sốt salad: (3 loại)
1. Phiên bản truyền thống: nước mắm chua chua ngọt ngọt
2. Phiên bản Fusion: Mayonnaise + dấm rượu trắng + muối hồng + tiêu sọ xay
3. Phiên bản Âu: mù tạt vàng 1 muỗng cafe + dấm rượu trắng 2 muỗng 15ml + dầu ô liu 3 muỗng 15ml
-------Cách làm-----
1. Rửa sạch thái chỉ như hình 2 loại bắp cải, cà rốt và hành tây
2. Ngò rì thái nhuyễn
3. Làm dressing - trộn tất cả - bọc màng thực phẩm - bảo quản lạnh 30' trước khi sử dụng
-------
Tuần này là Side salad, tuần sau Ad lại bày công thức làm Light Salad nhe
Nếu mọi người cần thêm công thức salad, 🎤comment 🎤 cho Ad biết nhe
------
🎁🎁 Ad còn quà tặng ở phần comment nữa nè 👇👇



06/07/2021

🌼 Heloo cả nhà lại là Ad đây. Cả nhà có khỏe và giảm cân đều đều không ạ :)
🌈 Đợt vừa rồi Ad nghỉ một thời gian dài đi casting thì Shark Tank gọi vốn để là Salad tiếp mà vì bị loại khỏi vòng gửi xe. Lý do bị loại là "ko đi xe mà đi grab tới thi" ahihi.
🌟 Giỡn chứ, bữa nay rảnh quá ko biết làm gì, post công thức làm Salad cho cả nhà. Nếu cả nhà thích công thức này thì comment cho mình biết đề làm thêm món khác nhe. Mãi iu cả nhà.
-----Salad Tôm-Xoài-Bơ ------

--Công thức -khoảng 600kcal --
1. 🍤Tôm (protein | tạo vị Umami)
1. 200g - 6 con - 150kcal
2. 🍋Xoài (tạo vị chua)
1. 200g - 100kcal
3. 🥑 bơ (chất béo tốt | ko bão hòa)
1. 200g - 300kcal
4.🥬 xà lách nền: xà lách (chất xơ nền)
1. 400g - 80kcal
5.🧉 dressing (chua chua ngọt ngọt mặn mặn béo béo)
1. 1 muỗng trà đường thốt nốt nguyên chất
2. 2 muỗng canh 15g dầu oliu
3. hoặc sốt creamy như mayonaise, sốt mè, ... có sẵn ở siêu thị
6. tinh bột nền (tùy ý): cơm lứt
1. 100g - 110kcal

--Mẹo chế biến---
1. Tôm: luôc vừa chuyển màu đỏ, ngâm đá luôn, để giữ màu tôm đẹp
2. Xoài, Bơ: rửa, thái xong ngâm nước lạnh liền để giữ màu, dinh dưỡng cho xoài (nhớ bọc màng thực phẩm để chống oxi-hóa nguyên liệu nữa nhe)
3. dressing: tùy khẩu vị, dùng với nước tương, muối mè cũng okay
4. Thêm top-up giòn: Cá nhân mình thấy công thức này thiếu "chất giòn"-crunchy, nên các bạn có thể thêm đậu phộng, bánh đa, hành phi, đồ chua, cải tím thái nhỏ, dưa leo... để tạo hiệu ứng giòn ngon miệng cho phần salad cũng okay nhe :)
5. Lưu ý kcal: Tùy vào cơ địa nên khả năng hấp thụ kcal sẽ khác nhau, nên các bạn cứ thoải mái tăng giảm định lượng nguyên liêu nhe, miễn sao ăn no-ngon-vui là được :)
6. Lưu ý chi phí: nếu muốn tạo 1 vị chua với giá tiết kiệm hơn, các bạn có thể thay thế xoài bằng bưởi hay múi cam cũng được, miễn sao theo nguyên tắc "Mùa Nào Thức Nấy" là okay ạ.
-------
Nếu các bạn cần thêm công thức salad, comment 📝📝📝cho Ad biết nhe :)
------
👇👇Ad còn quà tặng 🎁🎁🎁 ở phần comment nữa nè 👇👇

30/05/2021

17/11/2020

Thứ 3 ăn mì Spa ... getti cả nhà ey !! :D

14/11/2020

🌼14/11/2020
🌼Xin chào cuối tuần đẹp trời !
-----
📥Salad Vũng Tàu xin phép được post menu tuần sau vẫn bao gồm 3 menu salad, Smoothy, và nước ép;
🥗Menu salad ăn cho bữa chính sẽ có thêm món thứ 3 để hiệu quả giảm cân của cả nhà được hiệu quả hơn khi dùng cho cả bữa trưa lẫn buổi chiều tối.
-----
🏵️🥗Menu salad eatclean (16/11-21/11) gồm có 12 món 48k
5 món salad kiểu Việt và 7 món salad kiểu Âu
--------------
🌷Để tiết kiệm hơn, Salad Vũng Tàu xin mời khách hàng tham khảo gói salad tuần:
💰Gói 6 món salad/tuần+ FREESHIP: 280,000
💰Gói 12 món salad/tuần+ FREESHIP : 550,000
------
💖💝Salad Vũng Tàu cũng có Combo theo ngày :
💰Combo Healthy 80k: 1 salad thịt eatclean + 1 nước ép (hoặc SMOOTHY) 80,000 Vnd freeship
💰Combo Healthy 65k: 1 salad trứng 25k + 1 nước ép (hoặc SMOOTHY) 65,000 Vnd freeship
----------------------
----[Khuyến mãi 2 tặng 1]
💖Chương trình ƯU ĐÃI cuối tuần "Happy Weekend":
Mua 2 tặng 1 (thứ 7 & Cn)
💝Chương trình ƯU ĐÃI ngày trong tuần "Happy hour":
Mua 2 tăng 1 (17h-19h các ngày trong tuần)
----
Vẫn còn ưu đãi smoothy cho cả nhà ạ
💗Ưu đãi 5% trên ứng dụng 5food : https://mily.vn/oClXe1d
-----
Smoothy 3 không
❌ Không Đường
❌ Không nước đá
❌ Không mứt đóng chai, chất tạo ngọt
----
🌼Giá bán của các sản phẩm Smoothy như trên Menu smoothy ạ
🔖Cả nhà order lẻ và giao hàng tận nơi : FREESHIP
🔖Cả nhà dùng tại shop hay mua mang đi : Ưu đãi 5%
----- Và giá Combo smoothy tuần
💰Combo 7 ngày 7 chai SMOOTHY hoặc Nước ép (xen kẽ) 350ml 270k;
--
💰Combo 7 ngày 7 chai SMOOTHY 500ml 400k; chỉ còn 380k (freeship trung tâm); chỉ còn 360k khi ghé shop mang đi
--
💰Combo 7 ngày 7 chai SMOOTHY 500ml ĐẶC BIỆT (+30g PROTEIN RULE1 hoặc Synthe-6) 570k; chỉ còn 550k (freeship trung tâm); chỉ còn 520k khi ghé shop mang đi
--
(Thời gian khuyến mãi 05/10 đến 30/10)
⏳ Quý khách hàng chỉ cần chọn giờ ship (9h sáng 🕘 hoặc 4h chiều 🕓). AD sẽ note cho shipper mand đến quý khách trong khoảng thời gian đó ạ
🌻Salad Vũng Tàu luôn nỗ lực đế cập nhật thêm món mới nhằm hỗ trợ khách hàng tăng cường:
🍏Vitamin
🍎Sức đề kháng
🍐Hệ miễn dịch
🍊Detox cơ thể
---------
🍉Xin cám ơn quý khách. Kính chúc quý khách ngon miệng.
---------
🍇Salad Vũng Tàu
💒Địa chỉ: 38 Hoàng Hoa Thám
🤙079.888.7272
⏳Thời gian làm việc: 09:00 - 19:00
🛍️Order online trên ứng dụng 5food : https://mily.vn/oClXe1d
🛍️Order online trên web : https://saladvt.cukcuk.vn/order-online

06/11/2020

♥️♥️♥️Chào tuần mới! Chào cả nhà!
Cùng Salad Vũng Tàu điểm qua thực đơn tuần mới thôi nào!
=====
Quý khách hàng vui lòng xem thực đơn tuần mới dưới phần comment ạ :)
=====
🥗Menu tuần này bao gồm 3 menu salad, rau luộc, xà lách & topping
- Menu salad eatclean (9/11 - 14/11) gồm có 12 món 48k với nhiều dinh dưỡng từ thịt heo, cá ngừ, thịt bò, thịt gà,...
- Salad trứng với giá topping đầy đủ, không tinh bột, không thịt, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn phụ.
- Rau luộc đa dạng: súp lơ, cải thìa, bí ngòi, đậu bắp,...
- Sốt ăn kèm đủ loại: tương mật, muối xanh mayo, sốt dấm táo,...
- Xà lách & topping: Xà lách solo thủy canh gồm: bí đỏ, nho Bình Thuận, dưa leo ngâm chua ngọt, ngò rí, đậu hà lan,...
--------------
📩📩Liên hệ cho chúng tôi để tư vấn thêm về menu và giá gói tuần các món.
🍉Xin cám ơn quý khách. Kính chúc quý khách ngon miệng.
--------
🥗Salad Vũng Tàu
💒Địa chỉ: 38 Hoàng Hoa Thám
🤙079.888.7272
⏳Thời gian làm việc: 09:00 - 19:00

30/10/2020

Góc Tìm đồng đội yêu thích các công việc trong ngành nhà hàng quán ăn!!!!
❣️Mình cần tìm đồng đội:
1 bạn phụ bếp (Âu)
1 bạn làm việc quầy topping salad và nước ép
❣️Yêu cầu: Cẩn thận, sạch sẽ.
❣️Không có kinh nghiệm, ko sao!
❣️Được đào tạo về công việc và kĩ năng mềm cần thiết
❣️Thời gian làm việc
Ca tối: 14h-20h
💥 CHẾ ĐỘ ĐƯỢC HƯỞNG:
- Thử việc 1 tuần (lương 18k/tiếng)
- Sau thời gian thử việc làm chính thức:
💰 Lương 23k/tiếng + bao ăn 1 buổi
💰 Thưởng chuyên cần
💰 Quà sinh nhật
💰 Tổng thu nhập: 6-7tr/1 tháng
- Tháng được nghỉ 2 ngày.
Hồ sơ gồm:
- 1 CMND photo
- 1 Sơ yếu lí lịch
- 1 hình thẻ 3*4
Địa điểm làm việc: số 38 Hoàng Hoa Thám, Tp Vũng Tàu.
Liên hệ: 0972.246.642 (Lợi)

29/10/2020

💝Xin chào cả nhà!
Salad Vũng Tàu có thực đơn tuần mới cho quý khách rồi đây ạ! [menu dưới phần comment]
-----
🥗Menu tuần này bao gồm 3 menu salad, rau luộc, xà lách & topping
- Menu salad eatclean (2/11 - 7/11) gồm có 12 món 48k với nhiều dinh dưỡng từ thịt heo, đùi gà, cá hồi, thịt bò,...
- Salad trứng với giá topping đầy đủ, không tinh bột, không thịt, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn phụ.
- Rau luộc đa dạng: súp lơ, cải thìa, bí ngòi, đậu bắp,...
- Xà lách & topping: Xà lách solo thủy canh gồm: bắp cải, cà chua bi, ô liu, húng quế,....
--------------
🍉Xin cám ơn quý khách. Kính chúc quý khách ngon miệng.
--------
🥗Salad Vũng Tàu
💒Địa chỉ: 38 Hoàng Hoa Thám
🤙079.888.7272
⏳Thời gian làm việc: 09:00 - 19:00

26/10/2020

Sốt đắt nhất thế giới cho món Cá Ngừ sốt me ngày mai.
Inbox để order nhe cả nhà :)

26/10/2020

Ăn kiêng, giảm cân "xịn xò" với thịt heo nướng xả.
Inbox cho Ad nhe cả nhà

24/10/2020

Ưu đãi 2 tặng 1 cuối tuần
Inbox mình nhe :)

22/10/2020

💝💝Xin chào cả nhà ạ
-----
🥗🥗Salad Vũng Tàu xin phép được post menu tuần sau vẫn bao gồm 3 menu salad, Smoothy, và nước ép;
- Menu salad eatclean (25/10-31/10) gồm có 12 món 48k với nhiều dinh dưỡng từ cà ngừ, đùi gà, cốt lết heo
--------------
📩📩📩 để tư vấn thêm về menu và giá gói tuần salad, smoothy và nước ép
🍉Xin cám ơn quý khách. Kính chúc quý khách ngon miệng.
--------
🥗🥗Salad Vũng Tàu
💒Địa chỉ: 38 Hoàng Hoa Thám
🤙079.888.7272
⏳Thời gian làm việc: 09:00 - 19:00