Nguyễn Thị Linh

05/04/2023

Cách làm nhỏ bụng dưới hiệu quả. f

14/03/2023

BÀI TẬP TAN NỌNG CẰM CHO GƯƠNG MẶT THON GỌN 😍
Không chỉ do lên kí, nọng hay mỡ dưới cằm có thể do di truyền hoặc tình trạng lão hóa da ở vùng cằm. Nọng làm cho gương mặt trở nên kém thanh thoát hơn, khiến nhiều người thiếu tự tin, nhất là các bạn gái. “Nong” không tự sinh ra cũng không tự mất đi. Nếu muốn “xóa” nọng, bạn có thể áp dụng 5 bài tập này để "đánh tan" nọng cằm tại nhà.---------------------
Đẹp Cùng CallaLady

14/03/2023

EO THON, DÁNG ĐẸP CHỈ CẦN 7 ĐỘNG TÁC NÀY 😘
Hãy tập luyện bài tập mới này nhé. Giải pháp hoàn hảo cho các chị em muốn có một thân hình đẹp với chiếc eo đáng ngưỡng mộ!
---------------------
Đẹp Cùng CallaLady

11/03/2023

Bài tập cải thiện đùi to cho các chị em nha, chị nào tự ti đùi to thì tham khảo ngay, chăm chỉ để có body đẹp tự tin diện quần áo ngắn nha ❤
Tư thế 1: Tư thế Nữ thần
Nó có thể mở khớp háng rất tốt, tăng cường cơ bắp chân và mắt cá chân, giúp cơ đùi săn chắc, đào thải mỡ, tập 30 giâyx3 hiệp
Tư thế 2: Duỗi một chân sang ngang
Động tác này giúp cơ eo hai bên căng, đùi trong căng, thực hiện mỗi lần 30 giâyx 3 hiệp
Tư thế 3: Chân duỗi dài hình tam giác
Động tác giúp kéo dài chân, tăng cường sức mạnh của chân, tối ưu hóa đường chân, nâng lên đùi trong, cũng thực hiện 30 giayax3 hiệp
Tư thế 4: Tư thế thằn lằn
Động tác giúp kéo căng các cơ của chân và mông, cải thiện độ đàn hồi của mông và tăng cơ chân bên trong và cơ bắp chân khỏe mạnh, cũng thực hiện 30 giayax3 hiệp
Tư thế 5: Khom lưng khoanh chân sau đó dũi thẳng
Nó có thể cải thiện hông rất tốt, loại bỏ mỡ hông, kéo căng và thư giãn đùi bên trong, thúc đẩy lưu thông máu thực hiện 30 giayax3 hiệp
Tư thế 6: Nâng chân một bên nằm nghiêng
Nằm nghiêng, uốn cong chân trong trước mặt và duỗi thẳng chân ngoài để thực hiện động tác nâng, 15 lần cho một hiệp, ba hiệp

10/03/2023

Dừng lại ngay nếu chị em đang tìm kiếm 1 chiếc đai nịt bụng siết eo tốt mà lại thoải mái, dễ chịu.

09/03/2023

Tập xong bài này có ngày eo thon dáng m.lem

06/03/2023

Đội Không Răng Gê Dữ Lắm....

05/03/2023

Mấy đứa không răng này là cái gì đó thật là Vi diệu 🥰😂

01/03/2023

Mấy pà tham khảo nèk

14/02/2023

Có những người coi hôn nhân như một duyên số trời định. Những có những người lại coi hôn nhân như một cuộc sàng lọc, kết quả của việc đầu tư tìm kiếm. Hôn nhân là chuyện đại sự ở đời, chọn sai khó sửa. Ai cũng có lý lẽ đúng của riêng mình. Người coi duyên số trời định chẳng phải họ cẩu thả trong việc chọn bạn đời. Người chuyên tâm cho tìm kiếm, lựa chọn cũng nào phải kỹ tính, cành cao. Cuối cùng, ta chọn cách nào để chốt bạn đời không quan trọng bằng việc ta sẽ sống cùng người bạn đời đó thế nào

Chọn đám cưới một người đàn ông trưởng thành. Đó thực sự là mong muốn của mọi phụ nữ.

14/02/2023

Thanh xuân đâu chỉ gói gọn trong 7 năm tuổi trẻ từ 18 đến 25? Thanh xuân cũng không chấm dứt khi bạn có gia đình, con cái. Và ngay cả khi bạn vừa bước qua tuổi 35, thanh xuân cũng không vì thế mà biến mất. Chừng nào bạn vẫn còn muốn viết tiếp thanh xuân của mình. Thì dẫu bạn 50 tuổi, 70 tuổi thì thanh xuân vẫn còn hiện diện trong cuộc đời của bạn.

Thanh xuân nếu chỉ dựa trên tuổi tác thì đó chỉ là mác thanh xuân. Tôi vẫn cho rằng thanh xuân là tinh thần- khí chất.

11/02/2023

Người ta khi yêu nhau thường khoe những món quà lãng mạn đắt tiền và những câu ngôn tình có cánh. Nhưng hôn nhân nhiều năm thì những điều giản dị lại mang lại sự bình yên sâu sắc mà người trong cuộc hiểu nó tuyệt hảo như vang lâu năm.
Vậy dấu hiệu nào cho thấy một anh chồng có vị “sóng sánh” của loại vang thượng hạng ấy?

Một cuộc hôn nhân lâu năm sự đằm sâu của tình yêu mà cách các ông chồng thể hiện không còn là sự nồng nhiệt thuở nào...

11/02/2023

Phụ nữ già đi không phải là lúc da xuất hiện nếp nhăn, một cọng tóc bạc mà lúc buông bỏ chính bản thân mình giữa dòng chảy của tháng năm.

Phụ nữ già đi không phải là lúc da xuất hiện nếp nhăn, một cọng tóc bạc. mà lúc buông bỏ chính bản thân mình giữa dòng chảy của tháng năm.

28/01/2023

k hiểu gì luôn ó :((

25/01/2023

Cách ăn Tết mà không sợ béo 🥲

24/01/2023

Tổng kết 3 ngày Tết, lãi thêm được cái bụng mỡ 🤣

07/01/2023

🆘 HÀ NỘI 🆘
Huy động 150 sinh viên tình nguyện tới dọn vệ sinh sân vận động Mỹ Đình để kịp đón nước bạn Indo 🥲

21/12/2022

Ult từ ngày ăn Eat Clean là mình chịu khó mần mò hẳn nha
Vừa ăn ngon mà lại k bếu haha 🤣🤣🤣
Phiên bản bánh chuối heothy nè cả nhà