https://www.facebook.com/594858017679607/

Thanh Diễm

HLV AEROBIC-YOGA / TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁY, BẤM HUYỆT SIẾT EO GIẢM BÉO ĐÔNG Y

08/12/2024

Lúc gây lộn với CK
, thấy bản thân sao thiệt thòi, ko ai khổ bằng mình
Lúc vui vẻ với CK, tự nhiên thấy ko ai hp bằng mình, ck mình là nhất " HAY TẠI MÌNH ĐA NHÂN CÁCH TA"

18/11/2024

Tính em đc cái nghe lời..
Được thêm cái nữa nghe rồi lại quên 😂

05/11/2024

Chiêu sinh lớp yoga cộng đồng ca 7h tối ạ. Chị em nào có nhu cầu tập luyện nhắn em ạ.

02/11/2024

Thích cái cảm giác : Tiền mình nhét đâu đó để quên 1 thời gian xong rùi chợt 1 ngày nào đó, mình lại thấy tiền lòi ra 😂😂
Vỡ oà cảm xúc ghê. Mặc dù đó là tiền của mình 😂😂

28/10/2024

Eo sau vẫn là bài tập mình thích nhất ❤️ Lớp Aerobic tuyển sinh mỗi ngày ✅ 6h00-6h45 ( thứ 2-7) ✅ 17h30-18h30 ( thứ 2-6) Mời các chị em có nhu cầu ib trực tiếp để được tư vấn và trao đổi thêm. 🔥🔥🔥 HOT : HỌC VIÊN ĐĂNG KÝ MỚI ĐƯỢC TẶNG SUẤT LÀM ẤM TỬ CUNG HOẶC TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁI CHUYÊN SÂU TRỊ GIÁ 300k 🔥🔥 🍀Yoga - Aerobic Thanh Diễm⏰ 5:00 AM- 20:00 PM☎ Hotline: 0975 255 938🏠 số 46 đường 9A, Kp. Phước Thiện, phường Long Bình, TP Thủ Đức

20/10/2024

Những nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh đau vai gáy như sau:

➤ Chấn thương vùng cổ:

Đau vai gáy có thể do những chấn thương vùng cổ, gây ra những khó chịu và khiến người bệnh không thể làm việc, sinh hoạt để tránh gặp phải cơn đau. Ảnh hưởng đến công việc, đôi khi phải ngừng làm việc hoặc lao động nặng để điều trị.

➤ Thoát vị đĩa đệm:

Đau vai gáy có thể do thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Bệnh này sẽ gây ra các cơn đau nhức ở vùng cổ, lan xuống vai gáy do rễ thần kinh bị chèn ép. Người bệnh sẽ không thể thực hiện những động tác như cúi đầu, quay đầu…

➤ Dính khớp:

Dính khớp là tình trạng các đốt sống cổ, đốt sống lưng và các khớp xương gần ở vùng vai gáy bị dính lại với nhau do các cơ và mô mềm lân cận bị viêm, chấn thương, gây đau đớn, khó chịu và cử động khó.

Các triệu chứng điển hình của bệnh dính khớp gồm: Đau nhức cơ khớp ở xương sống cổ, sống lưng ngang ngực; đau nhức lan sang bả vai và cánh tay; Khớp xương bị cứng, dính, khó cử động; Người bệnh dần bị gù do biến dạng cột sống.

➤ G*i cột sống:

G*i đốt sống cổ sẽ khiến người bệnh đau buốt khi cử động do các g*i xương đâm vào cơ thịt, chèn vào hệ thống dây thần kinh ở đây gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

➤ Thoái hóa cột sống cổ:

Đây là tình trạng ở đốt sống cổ, dây chằng dọc cổ bị viêm và lắng tụ canxi gây hẹp các lỗ ra của rễ thần kinh. Bệnh có các biểu hiện điển hình là tê, đau ở cổ, đau lan xuống vùng vai gáy gây nguy hiểm. Các rễ thần kinh và tủy sống bị chèn ép có thể dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

➤ Liệt nửa người:

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất do bệnh đau vai gáy gây ra. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị đau vai gáy nặng dẫn đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, chèn ép các mạch máu và dây thần kinh gây nhồi máu cơ tim, liệt nửa người.
ST

17/10/2024

✅✅✅✅ Đi tập yoga miễn phí với em

20/10 này Đỗ Phương yoga

☘️Tặng phí 5 ngày tập yoga cùng với hlv

☘️ Yoga giảm cân
☘️Yoga trị liệu
Theo mục tiêu của từng đối tượng

☘️Các bạn sẽ được canh chỉnh tư thế chuẩn
☘️Quan tâm ib em đặt lịch học nhé

☎️0938754303 / 0975255938
🏠46 đg 9A Phước Thiện p Long Bình tp Thủ Đức

24/09/2024

Nước mắt em lau bằng tờ polyme. Chứ ai đâu rảnh mà ngồi chờ anh lau nước mắt.

Address

46 Đường 9A, Kp Phước Thiện P. Long Bình , Tp. Thủ Đức,
Tp. Hồ Chí Minh

Telephone

+84975255938

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thanh Diễm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thanh Diễm:

Videos

Tính em đc cái nghe lời.. Được thêm cái nữa nghe rồi lại quên 😂

Eo sau

Eo sau vẫn là bài tập mình thích nhất ❤️ Lớp Aerobic tuyển sinh mỗi ngày ✅ 6h00-6h45 ( thứ 2-7) ✅ 17h30-18h30 ( thứ 2-6) Mời các chị em có nhu cầu ib trực tiếp để được tư vấn và trao đổi thêm. 🔥🔥🔥 HOT : HỌC VIÊN ĐĂNG KÝ MỚI ĐƯỢC TẶNG SUẤT LÀM ẤM TỬ CUNG HOẶC TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁI CHUYÊN SÂU TRỊ GIÁ 300k 🔥🔥#yogavinhome #yogatrilieu #aerobic 🍀Yoga - Aerobic Thanh Diễm⏰ 5:00 AM- 20:00 PM☎ Hotline: 0975 255 938🏠 số 46 đường 9A, Kp. Phước Thiện, phường Long Bình, TP Thủ Đức

Hướng dẫn đánh hông số 8