https://www.facebook.com/101994858640323/

Mẹ Mít Daily

Home
Vietnam
Thanh Hóa
Mẹ Mít Daily

Con là Mít , con chào cô chú ạ ❤️

20/06/2024

Lịch sinh hoạt tham khảo cho bé ăn dặm❤️
Cre : st

17/06/2024

TRÁCH NHIỆM LÀM CHỒNG, LÀM VỢ

Làm chồng có ba trách nhiệm lớn đó là:
🎯 Làm cho bố mẹ 2 bên gia đình tự hào và yên lòng.

🎯 Làm cho vợ mình hạnh phúc và ấm êm.

🎯 Làm tấm gương sáng và đạo đức cho con cái.

Làm vợ cũng có ba trách nhiệm lớn đó là:
🎯 Cổ vũ, động viên chồng xây dựng sự nghiệp.

🎯 Chăm sóc gia đình và giáo dục nhân cách cho con cái.

🎯 Cuối cùng là làm cầu nối, gắn kết các mối quan hệ trong gia đình họ hàng 2 bên.

Dù là chồng hay vợ cũng phải nóng những kinh nghiệm dưới đây, để cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn:

✨ Có ba thứ rất dễ hủy hoại cuộc đời một con người, đó chính là sự nóng giận, sự tham lam và ích kỷ.

✨ Ba thứ vô thường nhất, đó chính là thành công, tài sản và cơ hội.

✨ Ba thứ vô giá nhất, đó chính là sức khỏe, lương thiện và tri thức.

✨ Ba thứ có thể giúp chúng ta thực hiện ước mơ, đó chính là khát khao, nỗ lực và kiên trì.

✨Ba thứ có thể giúp chúng ta có thêm bạn tốt, đó chính là cởi mở, nhiệt tình và chính trực.

✨ Ba thứ cần phải hoàn thiện, đó chính là kỹ năng, tư duy và thái độ.

❤️ Và cuối cùng, ba thứ giúp chúng ta luôn vui vẻ, hạnh phúc, đó là tình yêu thương, sự cho đi và biết đủ đầy.

17/06/2024

Thực đơn 30 ngày đầu cho bé mới ăn dặm ✅

1️⃣ Lượng thức ăn dặm: 1 bữa/ngày
2️⃣ Lượng sữa bột/sữa mẹ: Mẹ cho bé ăn theo nhu cầu của bé
3️⃣ Độ thô của thực phẩm: Thực phẩm cho bé ăn dặm 6 tháng phải được nghiền nhuyễn.
4️⃣ Nên cho bé làm quen thứ tự các loại thực phẩm từ nhóm I, nhóm II, nhóm III
✅ Nhóm I: Chủ yếu là bột ngũ cốc (Có thể bắt đầu từ cháo trắng nghiền thật nhỏ)
✅ Nhóm Ⅱ: Rau củ, quả (Cà rốt, khoai lang, khoai tây, bí đỏ, chuối, bơ)
✅ Nhóm Ⅲ: Thịt nạc lợn, thịt nạc gà, thịt cá trắng.
5️⃣ Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng cần chế biến từ loãng đến đặc dần: hệ tiêu hóa của bé 6 tháng tuổi còn non nớt, tuyến nước bọt chưa đủ Enzim để tiêu hóa được hết các loại thực phẩm và thực phẩm chế biến đặc nên mẹ cần cho bé làm quen từ loãng rồi đặc dần. Mẹ có thể bắt đầu bằng 1 -2 thìa bột với lượng nước sao cho đặc như nước cơm rồi tăng dần lên sau 3-4 hôm ½ thìa. Cứ như vậy tăng dần chứ không được cho bé ăn quá đặc khi mới bắt đầu.
6️⃣ Ăn từ ít đến nhiều: Do hệ tiêu hóa còn yếu nên mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều sẽ làm cho bé dễ bị rối loạn tiêu hóa.
7️⃣ Ăn từ vị ngọt đến vị mặn: Hãy cho bé tập quen với bột ngọt trước rồi sau đó mới tới bột mặn.

Nguồn: st
🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯

16/06/2024

Khi mẹ kéo nó ra 🤣

11/06/2024

Bài viết đáng suy ngẫm, nhưng chỉ chắc đàn ông thương vợ mới đọc...!!

Đàn ông thương vợ: sẽ thấy lời vợ nói là những gì đáng để lắng nghe vì họ muốn hiểu vợ họ hơn.
Đàn ông không thương vợ: thà ngủ còn hơn nghe mụ vợ nói nhảm.

Đàn ông thương vợ: đi đâu làm gì cũng hỏi ý vợ. Vợ vui thì đi, không thì ở nhà với vợ. Đơn giản họ không muốn vợ buồn.
Đàn ông không thương vợ: đi đâu là quyền của họ, không việc gì phải nói với vợ. Vợ chứ có phải là mẹ, là bà nội đâu mà phải xin với chả phép.

Đàn ông thương vợ: họ chọn những ngày ý nghĩa quan trọng được bên vợ. Vì đó là hạnh phúc và niềm vui của họ.
Đàn ông không thương vợ: ngày quan trọng đi chơi với bạn bè, ăn nhậu là niềm vui bất tận.

Đàn ông thương vợ: sẽ không bao giờ làm vợ họ phải khóc, phải rơi 1 giọt nước mắt nào vì họ.
Đàn ông không thương vợ: làm vợ khóc nhiều. Xong còn bảo con này khóc mãi không biết mệt, hay câu chả có việc gì mà suốt ngày khóc.

Đàn ông thương vợ: không bao giờ bỏ vợ ở nhà 1 mình để đi qua đêm.
Đàn ông không thương vợ: qua đêm là chuyện bình thường. Miễn không làm gì sai là được.

Đàn ông thương vợ: nghĩ rằng nghe vợ là tôn trọng vợ.
Đàn ông không thương vợ: nghĩ rằng nghe vợ là sợ vợ.

Đàn ông thương vợ: chỉ muốn dành hết thời gian cho vợ.
Đàn ông không thương vợ: không bao giờ từ chối được cuộc vui nào từ bạn bè. Thời gian họ dành cho bạn bè còn nhiều hơn cho vợ.

Đàn ông thương vợ: muốn cả thế giới biết rằng họ yêu vợ họ nhất.
Đàn ông không thương vợ: sợ người ta biết mình yêu vợ.

Đàn ông à! Phụ nữ khi yêu, họ yêu rất mãnh liệt. Nhưng đừng để sự vô tâm của bạn làm đánh mất trái tim của họ. 1 khi họ mệt mỏi, đau thương quá nhiều, họ có thể buông tay bạn dù vẫn còn yêu. Đừng để đến khi mất rồi mới thấy hối tiếc. Mà hãy trân trọng nó khi còn có thể.

09/06/2024

Sinh tố giải nhiệt mua nắng nóng cho bé
mẹ lưu lại nhé 💙
st

08/06/2024

Cô ấy đã hy sinh sức khỏe, sắc đẹp, giấc ngủ cho chồng & con.
Một số phụ nữ đã trầm cảm sau khi có con, nhưng chủ yếu là người đàn ông không bao giờ quan tâm & hiểu về vợ của mình.
Đó là lý do tại sao tất cả phụ nữ phải yêu thương & chăm sóc bản thân mình, mạnh mẽ lên .
Cre :st

05/06/2024

TUYỂN TẬP THƠ DẠY TRẺ TẬP NÓI

Bố mẹ ơi thỉnh thoảng thay đổi dạy con đọc thơ cũng sẽ giúp con nhanh biết nói hơn đấy
Cho con được tiếp xúc thường xuyên với thơ ca từ sớm sẽ có khả năng cảm thụ, ghi nhớ và phát triển tốt về giác quan, phong phú vốn từ ngữ và phần nào giúp con hình thành sở thích đọc sách truyện sau này.
Cô Hương gửi tặng các mẹ một số bài thơ ngắn về các chủ đề quen thuộc xung quanh trẻ như con người, động vật, cây cối, đồ vật trong nhà…
Mẹ lưu về cùng đọc với con nhé!

Nguồn: Sưu tầm

05/06/2024

Yeah hú được ra đời ròiii 🤣🤣
Nhớ cảm giác khi mẹ đau bụng chuyển dạ và đón e mít ❤️

05/06/2024

Những lưu ý khi bé bắt đầu ăn dặm các mẹ tham khảo:

- Lựa chọn thời điểm thích hợp nên là từ 6th tuổi

- Không nên cho bé ăn dặm quá sớm hoặc quá trễ

- Lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp: Truyền thống, kiểu Nhật, BLW, kết hợp

- Trẻ dưới 1 tuổi ăn dặm không thay thế sữa mẹ hoàn toàn, sữa mẹ vẫn là chính

- Cho trẻ thời gian làm quen với ăn dặm, thời gian mỗi buổi ăn nên là 30p để đảm bảo chất dinh dưỡng

- Ăn bột ngọt trước bột mặn sau

- Tránh sữa bò và mật ong

- Tránh ép trẻ ăn, chỉ nên mời bé 3 lần, ko thì đợi đến cử ăn sau.

- Nên tập bé ngồi vào bàn ăn, tránh bế rong, nên ăn cùng con để tạo hứng thú ăn uống cho bé.

- Không tivi, điện thoại, ko đồ chơi, tránh đông người khiến bé mất tập trung.

- Hãy cho bé ăn bằng tay khi bé sẵn sàng, tham khảo phương pháp ăn BLW ( ăn dặm bé tự chỉ huy)

- Không ngậm thìa của bé khi cho con ăn

- Không được nêm thêm gia vị cho con vì trẻ dưới 1 tuổi hệ tiêu hoá rất yếu

- Không nấu cháo với xương thịt hầm, nên tham khảo nước Dashi từ rau củ

- Không cho bé ăn cơm sớm, có thể ăn cơm nát

- Chọn thực phẩm sạch, vệ sinh tiệt trùng đồ dùng trước khi nấu cho con, chén bát đồ chế biến của con nên được dùng riêng

- Bổ sung thêm thực phẩm chức năng cho con: men vi sinh, sắt, dha…

- Nên cho bé bú trước khi ăn dặm để đảm bảo lượng sữa trong ngày

——— ❤️ ———
Dưới đây là một số dụng cụ chuẩn bị cho bé ăn dặm các mom tham khảo:

01/06/2024

THỰC ĐƠN CHÁO TRUYỀN THỐNG CHO BÉ 6M+
🔔 Cháo: nấu nhừ
Rau củ : hấp - tán nhuyễn, xây mịn hoặc băm nhỏ
Thịt: nấu chung với cháo cũng được- chín vớt ra - xây mịn hoặc băm nhỏ ( tuỳ độ thô của bé)
Tôm,cua,ghẹ,ếch..: hấp chín, xây mịn hoặc băm nhỏ..
Cá: hấp chín ( bỏ vài lát gừng cho bớt tanh), chín gỡ xương, bắt dầu lên xào sơ để bớt mùi tanh nhé các mom..
Tiếp theo, bỏ các hỗn hợp rau củ vào nồi cháo đã nhừ khoáy đều đỗ ra chén, sau đó bỏ thịt, cá, tôm.. lên trên,thêm các loại dầu cho bé hoặc phô mai các mom nhé
Chúc các mom thành công ạ ❤️❤️
Nguồn st

01/06/2024

BLW ( ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY) GIAI ĐOẠN MỚI BẮT ĐẦU

BLW ko quan trọng tháng tuổi bằng kỹ năng, vì vậy những bé 8-10m nếu mới tập blw vẫn tập theo quy trình này . Cần phải cho bé ăn đúng phương pháp, đúng kỹ năng , đúng thực đơn và đúng cách .

A. NHỮNG ĐIỀU CƠ BẢN

1. Bé phải đủ 6 tháng và ngồi vững hoặc cần ít sự hỗ trợ ( có thể cho ăn muộn hơn nhưng ko nên sớm hơn). ‼️ Dấu hiệu : bé có thể tự ngồi thò tay cầm đồ vật, đưa nhanh và chính xác vào miệng, bé bú sữa mẹ hoàn toàn Sẽ có khả năng nhai nuốt tốt hơn, nên cho con bú trong 2 năm đầu đời nếu có điều kiện

2. Dưới 1 tuổi sữa là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và quan trọng nhất vì vậy giai đoạn này chỉ là giúp bé tập nhai , nuốt, cầm nắm Ko nên quá áp lực về cân nặng của con . Giai đoạn này bé vẫn ăn nhưng chưa nhiều ko phải hoàn toàn ko ăn gì nên mom đừng quá lo lắng

3. Ko được cho con ăn lúc đói vì động cơ bé đưa thức ăn vào miệng là do hiếu kỳ và bắt chước ko phải do đói bụng, đói bé chỉ nghĩ đến sữa và ko hứng thú với đồ ăn ( nên cho ăn sau 30-40p sau khi bú)

4. Đặt thức ăn trong khay trước mặt bé hoặc để bé bốc thức ăn từ tay bạn , đừng đút thức ăn vào tay hoặc miệng bé , bạn có thể trợ giúp bé đôi chút nhưng hãy để bé tự đưa thức ăn vào miệng mình

5. Bắt đầu với những thức ăn dễ cầm lên và an toàn , nên hấp hoặc luộc rau củ quả, cắt thành thanh dài khoảng 6cm, dùng dao lượn sóng để giảm độ trơn của thức ăn , ko nên hấp quá nhừ , Sẽ mất chất và thức ăn Sẽ nát trước khi bé kịp đưa vào miệng theo dõi kỹ năng của bé để cắt phù hợp

6. Không làm con mất tập trung khi ăn bằng tivi, ipad ..hoặc có nhiều mom làm trò làm con mất tập trung hoặc nhìn chằm chằm khi bé đang ăn như vậy Sẽ làm con tập trung vào thứ khác thay vì thức ăn và tăng cao nguy cơ hóc HÃY TẬP CHO CON THÓI QUEN TỐT

7. Ko nên nêm bất kỳ gia vị gì vào đồ ăn của bé Sẽ hại thận bé , không để bé một mình với đồ ăn, phải quan sát thường xuyên

8. Hãy bày nhiều món khác nhau để bé lựa chọn nhưng cũng đừng quá nhiều mỗi bữa khoảng 3 món là ổn , dù bé ko ăn được nhiều hoặc chỉ chơi với đồ ăn, hãy để bé thỏa sức khám phá

9. Nên cho ăn thức ăn nguyên thủy trước khi trộn lẫn với thứ khác để bé cảm nhận mùi vị ( ví dụ bạn nên cho ăn súp lơ luộc trước khi cho ăn món súp lơ xào thịt bò)

10. Ko nên khen con NHIỀU khi con đang ăn hãy để con hiểu ăn là quyền lợi chứ ko phải nghĩa vụ

11. Ngưng bữa ăn lập tức khi thấy trẻ muốn ra ngoài hoặc ko còn hứng thú , đừng ép buộc con ăn thêm khi con ko muốn (BÉ biểu hiện cầm và thả thức ăn xuống ko còn bỏ vào miệng nữa hoặc đẩy thức ăn xuống sàn, mình thường cho con ăn bữa chính TỐI ĐA 40p , bữa phụ TỐI ĐA 30p)

12. Học sơ về sơ cứu khi bé bị hóc trên youtube để phòng mặc dù khả năng này rất ít ( khi ăn đầu bé thẳng ko được cho bé ngửa ra sau hoặc nằm ăn)

13. Hãy bình tĩnh khi bé có phản xạ oẹ, đây là điều bình thường nói lên bé đang tự xử lý được phản xạ này khác với người lớn (khi bị hóc bé Sẽ ko thể oẹ ), bé Sẽ học cách ko cắn miếng quá to hoặc cho quá nhiều đồ ăn vào miệng vào lần sau

14. Ăn gì ra nấy trong vòng 1-2 tháng bắt đầu ăn BLW phân bé Sẽ có những thức ăn bé đã ăn vào , đây là thời gian ruột bé làm quen với cách tiêu hoá thức ăn chứ ko phải bé ko tiêu hoá được, bạn ko nên lo lắng mà nên vui vì con đã có thể nuốt tốt ( ăn cháo hoặc bột cũng tương tự nhưng do quá Nhuyễn nên khó phân biệt )

15.có thể cho bé làm quen với thức ăn nhiều lần trong ngày và ko nên bỏ quá nhiều thức ăn trước mặt bé chỉ nên mỗi món 1 cái rồi mẹ ngồi bên cạnh bỏ thêm vào

16. Trái cây nên cho ăn riêng vào bữa phụ để bé được hấp thụ tối đa, hoặc nếu bé quá thích trái cây thì việc này giúp bé ăn tốt bữa chính ( bé ko qua bỏ qua bữa chính chỉ chờ ăn trái cây )

17. Đừng ngại cho con thử những thức ăn vị lạ như khổ qua, ớt tây(ko nên ớt ta vì Sẽ làm phỏng miệng bé) cà chua, hành , ngò, sả, quế .. để đa dạng hương vị cho bé

18. Dầu ăn cũng rất tốt cho bé hãy cho bé ăn thức ăn chiên xào vài lần trong tuần để bổ sung chất béo từ dầu ăn , ngoài tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể ,chất béo còn là dung môi hoà tan các loại vitamin tan trong dầu như vitamin A,K,D và E giúp cơ thể hấp thụ tốt các vitamin này. Lượng khoảng 5ml ngày nếu bé 6-8m, tăng lên 7-10ml nếu bé trên 10m

19. Ko nên vừa cho con ăn Bốc vừa ăn đút cùng lúc bé Sẽ khó hiểu vì sao lúc bé được cầm đồ ăn lúc không , có thể cho bốc trước rồi đút sau 15-20p hoặc tách riêng bữa nếu mẹ quá stress

20. Không nên cho con rời khỏi ghế khi vẫn còn thức ăn trong miệng . Nên cho bé cúi xuống rồi mẹ dùng rơ lưỡi rơ hết thức ăn ra ngoài nếu con đòi ra

21. Và rất nhiều ng nghĩ rằng nếu đưa thức ăn thô con cầm bỏ miệng nhai nuốt luôn thì mới được gọi là phù hợp với phương pháp . Còn nếu nhai nhả hay bóp nát thức ăn hay ọe nghĩa là ko thể ăn theo pp BLW được . Nếu bạn đã thử đọc tài liệu về phương pháp này bạn Sẽ hiểu rằng con cần có thời gian làm quen , rất ít trẻ nuốt ngay từ lần đầu và hợp tác với bạn như ý bạn muốn , nếu dễ thế thì chắc ko ai cho ăn pp truyền thống

22 . Quan trọng nhất là các mom phải đọc thêm tài liệu để nắm vững về pp.

B. MUỐN THEO ĐƯỢC BLW MOM PHẢI LÀM ĐƯỢC 5 ĐIỀU

- 1️⃣Kiên định: đã xác định cho ăn là phải nắm rõ tình hình quá trình và phương thức cho ăn để không ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như là quá trình trẻ thực hiện để ko bối rối hay can thiệt quá mức cần thiết gây nguy hiểm cho trẻ khi thấy con oẹ hay xử lý thức ăn (phương pháp này nếu không phân biệt rõ rệt: nhai, nuốt, nghẹn, hóc thì sẽ nguy hiểm cho con các mẹ cần nắm rõ kiến thức, ví dụ con oẹ hay ho là phản xạ an toàn để con đẩy thức ăn ra ngoài đường thở ba mẹ thấy vậy lại sợ nên bỏ tay vào móc họng con làm con ko xử lý được gây hóc rất nguy hiểm )

- 2️⃣Kiên quyết: ý mình là nhất đừng có thấy người này người kia nói vào là lung lay là lại suy nghĩ lại hay là không có niềm tin vào bản thân và con. Cuối cùng lại thất bại .Nên nhớ chỉ có người mẹ là hiểu con nhất còn ngoài ra mọi ý kiến chỉ là tham khảo.

- 3️⃣Kiên trì: sẽ khó khăn giai đoạn đầu nên các mẹ đừng nản, ai cũng vậy thôi dù theo bản năng thì cũng vẫn phải tập cho thành thạo. Ném thức ăn , bóp nát hay nhả đều là con đang học ko thành công ngay lần đầu đc, bạn nên là người bạn bên con chỉ dạy cho con mọi điều từ từ và dần dần để con thích nghi hoà nhập 1 cách vui vẻ và hứng khởi. Nhiều mom áp dụng được giai đoạn đầu bé ăn ngoan, sau tới giai đoạn nhai nhả lại bị bối rối cho con chuyển qua phương pháp khác

- 4️⃣Kiên nhẫn: phải bình tĩnh khi con ăn ít cũng như là đừng cáu gắt chán nản khi con không muốn ăn hoặc ném đồ ăn. Mình đã nói đồ ăn là đồ chơi thế nên không tránh khỏi việc con sẽ ném lung tung khắp nhà hoặc con sẽ bôi đầy đầu đầy người".

🔆🔆Nếu bạn ko chấp nhận được những điều này thì mình nghĩ bạn nên chọn phương pháp khác phù hợp hơn

‼️‼️ HÃY ĐỂ MỖI BỮA ĂN LÀ NIỀM VUI CỦA CON
* Các mom đừng quá phân chia dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn phải đầy đủ, mình thay đổi món hằng ngày là được ko nên quá cầu kỳ, làm sao mỗi tuần đều ăn đủ 4 nhóm thực phẩm là được nếu bé dưới 1 y
* Khi bé từ chối món nào đó các mom nên giới thiệu lại vào lần sau chứ ko nên bỏ luôn , do lạ miệng ban đầu bé chưa ăn nhưng dần dần có thể Sẽ ăn (như khổ qua nhiều bạn cắn miếng rồi bỏ qua nhưng vài lần sau bé cũng Sẽ ăn )
* Mỗi bé Sẽ phát triển khác nhau hãy quan sát con và thay đổi món ăn cho phù hợp ko nên quá cứng nhắc

💋💋💋cuối cùng chúc các mom thành công, hãy kiên trì với con nhé

St

24/05/2024

Ăn dặm cùng con gái tròn 8m tuổi 🙆‍♀️❤️
Mẹ dành hết tình yêu vào chăm chút từng miếng ăn , giấc ngủ cho con😍 Yêu con

23/05/2024

Mách mẹ những thực phẩm kỵ nhau mà mẹ nên ghi nhớ khi chế biến đồ ăn dặm cho con. Sự kết hợp của những thực phẩm kỵ nhau này gây cản trở việc hấp thu dưỡng chất trong cơ thể, và có thể sinh ra độc tố ảnh hướng tới hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ.

Bên cạnh đó, bài viết còn tổng hợp các thực phẩm hợp nhau để giúp mẹ chế biến được những bữa ăn giàu dinh dưỡng nhất cho con

Cre :st

21/05/2024

Căn phòng đầu tiên tôi ở là trong bụng của mẹ.
Nhà hàng đầu tiên tôi ăn là bầu sữa của mẹ
Toilet đầu tiên tôi dùng là trên đùi của mẹ
Ngôi trường đầu tiên tôi học là căn bếp của mẹ
Chiếc nhiệt kế đầu tiên tôi đo là những ngón tay của mẹ
Phương tiện đầu tiên tôi đi là trên lưng mẹ
Người thầy đầu tiên dạy tôi là mẹ
Người bác sĩ đầu tiên chăm sóc tôi là mẹ
Người bạn đầu tiên của tôi là mẹ
Người lên đồ đầu tiên cho tôi cũng là mẹ
Cả cuộc đời này tôi đã nợ mẹ quá nhiều rồi! Cảm ơn mẹ đã là mẹ của con
Nguồn: Sưu tầm

21/05/2024

Nguyên tắc khi bắt đầu cho bé ăn dặm, các mẹ lưu lại nha 🥬
👆👆 Và mình cho bé ăn dặm theo tiêu chí:
🌟 Ăn từ loãng đến đặc
🌟 Ăn từ ít đến nhiều
🌟 Ăn đúng giờ
🌟 Không ép con, không quan trọng số lượng
🌟 Con đói con sẽ ăn. Con không muốn mẹ sẽ dừng
🌟 Ngồi ăn một chỗ
🌟 Không ăn vặt trước giờ ăn ít nhất 1h
🌟 Không bế rong
🌟 Không đồ chơi, không ti vi, không ipad
🌟 Không ăn bột, không xay nhuyễn
🌟 Không vừa ăn vừa uống nước
🌟 Không kéo dài bữa ăn quá 30p
🌟 Không nêm gia vị đến khi 1 tuổi
🌟 Không nếm thử thức ăn người lớn
🌟 Giờ ăn là giờ vui vẻ
🌟 Thay đổi thực đơn hằng ngày😊
👉 Sau đây là cách mình cho bé ăn dặm nhé:
🔷Dụng cụ : Mình chỉ mua 1 cái muỗng, một cái nồi nhỏ, cốc nấu cháo và 1 cái rây để rây cháo và thức ăn cho bé.
🔷Bé mình bắt đầu ăn dặm khi được 5m20d. Hai tuần đầu tiên mình nấu cháo 1:10 ( Nghĩa là 1 muỗng gạo và 10 muỗng nước; các mom dùng dụng cụ nào đong gạo thì dùng dụng cụ đó đong nước nhé). Hai tuần sau bé mình có vẻ thích đặc hơn nên mh tăng xíu, lên cháo 1:8. Nấu cháo theo cách: bỏ vào cốc nấu cháo và cho vào nồi cơm nấu cùng gia đình. Gần đến giờ ăn thì mình rây và cho bé ăn liền nên mình ko cần nấu lại. Hoặc nếu lúc rây có nguội quá thì mình bỏ vào nồi cơm lại một chút xíu cho ấm.
🔷 Kết thúc tuần đầu tiên chỉ ăn cháo rây theo tỉ lệ 5ml,10ml,15ml. Tuần thứ 2 mình bắt đầu hấp thêm các loại rau củ cho bé ăn và lượng cháo là 15ml - 20ml và rau củ là 5ml sau tăng lên 10ml, 15ml. Cứ như vậy bé mình được thưởng thức riêng hoàn toàn rau củ với cháo. Khi cho con ăn theo cách này theo mình các mom sẽ dễ quan sát xem con có thích món đó ko? Con có bị dị ứng loại thực phẩm nào hay không. ( Rau củ mình hấp bằng cách bỏ vào chén sứ hấp tách thủy trong cái nồi nhỏ của mình í. Mình chỉ hấp chứ ko luộc).
🔷Sau 1 tuần khi bé đã được thưởng thức riêng biệt các loại rau củ thì lúc này mình sẽ mix chung lại với cháo. Cháo mình nấu riêng rau củ hấp riêng sau đó mới mix lại nhé.
🔷 Sau 7 ngày đầu tiên ăn một bữa chính mình bắt đầu bổ sung thêm bữa phụ tầm 14h30 - 15h ( sau khi bé ngủ dậy). Bữa phụ gồm các loại trái cây ép hoặc nghiền (được hấp chín) và ngọt không chua nhé hoặc sữa chua, yaourt làm nhà, flan, váng sữa hay các loại bánh mình tự làm.
🔷 Một tháng ròng ăn chay😆😆 . Lúc này thì mình bắt đầu cho bé làm quen với đạm và bắt đầu tăng thô lên cháo 1:7. Giai đoạn đầu thịt mình hấp lên rồi xay, về sau mình bắt đầu tăng thô mình chuyển từ xay qua băm nhuyễn -> xé sợi -> cắt hạt lựu nhỏ-> cắt hạt lựu to . Đồng thời mình cũng bắt đầu bổ sung thêm chất béo như dầu o liu, dầu óc chó,...để bé có thể hấp thụ được hết tất cả các chất.
🔷Về dashi. Mình chỉ dùng nước dashi rau củ cho 2 tuần đầu. Khi mà cháo quá đặc mình mới dùng dashi để làm loãng ra. Về sau bé mình thích đặc nên mình không trộn dashi vào cháo nữa chỉ dùng làm canh cho bé. Dashi các mom có thể nấu từ rau củ, cá bào, rong biển hoặc nếu không có thời gian các mom có thể mua loại bột sẵn cho tiện.
🔷 Trữ đông: mình cho vào khay trữ thức ăn. Các món có thể trữ đông như dashi, cháo, củ quả. ❌❌ Không nên trữ đông rau xanh, cà rốt.
🔷 Cách rã thức ăn: khi rã thì cho từng viên vào chén vẫy chút nước lên bề mặt thức ăn sau đó trùm bọc thực phẩm cho vào nồi hấp tách thủy hoặc lò vi sóng. Nếu có thời gian cho thức ăn cần rã xuống ngăn mát tủ lạnh để rã dần.
🔷Thức ăn : Các mom xem bảng thứ tự sử dụng đạm để cho vào thực đơn của bé và nhớ những thực phẩm kiêng kị nhau nhé.
🔷 Gia vị cho bé: bé dưới 1 tuổi được khuyến cáo ko nêm gia vị. Mình chit sử dụng dầu ăn em bé, bơ ghee, bột hành , tỏi hữu cơ để tạo độ thơm cho món ăn.
🔷 Ăn bao nhiêu là đủ:dưới 1y sữa vẫn là nguồn thức ăn chính của con, ăn dặm chỉ là để bé tập làm quen với thức ăn lạ ngoài sữa. Ăn ít, liếm láp cũng gọi là ăn để con quen với các vị thức ăn. Nếu bé đòi ăn thêm không nên cho bé ăn vì con nhiều con ko hấp thụ với các chất, bao tử mới làm việc quá tải cũng khôbg tốt, thêm vào đó ăn nhiều sẽ làm bé dễ biếng ăn sau này. Ban đầu bé mình cũng chỉ ăn 15ml cháo 15ml rau củ. Ăn đc 3 tuần thì mình bắt đầu cho ăn theo nhu cầu của bé. Và đến bây giờ bé mình ăn tầm hơn nữa chén cháo ăn cơm của mình, chưa kể thức ăn, canh hay trái cây.
🔷 Về tăng thô:
⛤ 6M:
✔2 tuần đầu: cháo 1:10
✔ 2 tuần sau: cháo 1:8
⛤ 7M: cháo 1:7
✔ tuần đầu: rây
✔ tuần 2: 1/2 rây; 1/2 tán bằng muỗng
✔ tuần 3: tán bằng muỗng
✔ tuần 4: 1/2 tán bằng muỗng; 1/2 nguyên hạt
⛤8M: cháo nguyên hạt
cơm nát 1:5
✅ Tầm 7.5m mình mới bắt đầu cho bé ăn thêm 1 cữ chiều. 9m mới bắt đầu thêm cữ sáng. Lịch sinh hoạt của bé mình như sau:
- 6h30h bé dậy
- 7h bé ăn nhẹ buổi sáng
- 9h bé bú và ngủ giấc ngắn.
- 10h bé dậy.
- 10h30 bé ăn cữ trưa.
- 11h30 bé bú rồi ngủ buổi trưa.
- 2h bé dậy.
- 2h30 bé ăn bữa phụ hoặc bú.
- 4h30 bé bú rồi ngủ giấc chiều.
- 5h bé dậy.
- 5h30 mình cho bé ăn bữa tối.
Ban đêm bé bú theo nhu cầu của bé.
🔆 Một số thực phẩm bé ăn được:
-6m bé chỉ ăn rau củ ( trừ củ dền là mình chưa chó bé ăn).
-7m bé ăn được cá thịt trắng, thịt gà, tôm sông, cá hồi, đạu hũ nhà làm, ếch, lươn, 1/2 lòng đỏ trứng.
-8m mình sẽ cho bé ăn heo và bò.
-9m bé sẽ ăn được một bài loại hải sản.
⏭⏭ Tại sao lại ko nên ăn bột hoặc ăn cháo xay mà là ăn cháo rây. Theo kinh nghiệm của mình nhé:
➡️ Bột có vị ngọt và mặn nên khi bé chuyển qua cháo nhạt sẽ rất khó và ko hợp tác để ăn. Chuyển từ nhạt sang mặn thì dễ nhưng từ mặn sang nhạt là rất khó.
➡️ Bột rất nhuyễn nếu bé ăn bột suốt thời gian dài bé chỉ biết cách nuốt và dần mất phản xạ nhai. Sau khó tăng thô cho bé.
☮ Ăn thô đúng cách, đúng thời điểm ko phải hại con.
St

17/05/2024

Có ai thích con gái như mình không ạ🥰

13/05/2024

HÔN NHÂN LÀ BẬN RỘN
Muốn nhàn nhã thì đừng có mà kết hôn. Đã cưới người ta về rồi thì làm ơn, đừng chỉ ngồi không mà mơ hôn nhân tự hạnh phúc.

70% trong số hơn 600,000 cuộc ly hôn tại Việt Nam hàng năm là do phụ nữ đứng đơn. Họ là người chủ động ra quyết định cuộc đời họ không còn phải bận rộn với một gã chồng không ra gì, hoặc với một cuộc hôn nhân mà họ thấy không còn muốn phải bận đầu nữa.

Hôn nhân là bận rộn, tôi nghĩ vậy. Nếu ai đó cho rằng hôn nhân là nhàn tênh thì hẳn họ cũng đã bận rộn suốt nhiều năm rồi để đến được ngày nhàn nhã như bây giờ. Bằng mới kết hôn hoặc chưa kết hôn mà đã mơ nhàn hạ thì tôi nghĩ đừng nên kết hôn hoặc hãy chuẩn bị cho ly hôn đi.

Nhàn. Đúng! Với nhiều đàn ông, kết hôn xong đỡ phải bận bịu lấy lòng bạn gái, đỡ phải đi cả chục cây số đón đưa bạn gái. Được vợ chăm sóc lo lắng cho cái ăn cái uống. Chẳng phải vậy sao mà đàn ông đã kết hôn thì tuổi thọ tăng 2,2 tuổi so với đàn ông chưa kết hôn. Đàn ông lấy vợ luôn được lợi hơn phụ nữ lấy chồng. (Đó là kết quả đánh giá của nhiều cuộc nghiên cứu trên thế giới chứ không phải tôi tự nghĩ ra).

Nhưng về tổng thể, hôn nhân vẫn là một bận rộn. Phụ nữ bận rộn thì ai cũng thấy rồi. Đàn ông cũng bận rộn nếu như anh ta muốn giữ được gia đình, giữ được tình yêu của vợ mình dành cho mình. Không chỉ là bận rộn kiếm tiền (phụ nữ ngày nay cũng đã gánh cùng về kinh tế), đàn ông cũng phải bận rộn cùng vợ lo lắng nhà cửa, con cái. 70% các anh bị vợ bỏ đã quên mất điều đó.

Chúng ta bận rộn vì chúng ta đều phải “lao động” để có cái mà nuôi lớn hôn nhân. Như biết bận tâm với vất vả của bạn đời. Biết bận lòng mà nghĩ về nhau. Biết bận rộn cùng nhau thay vì nằm khểnh kệ vợ bận rộn một mình. Tại sao vợ mình hy sinh bạn bè để ở nhà lo chồng con trong khi chúng ta lại cảm thấy áy náy nếu từ chối một bữa nhậu ngoài kia? Tại sao con là ta góp phần sinh mà chỉ vợ phải gánh vác? Tại sao vợ cưới mình phải lo cho cả nhà chồng mà mình chỉ như khách quý với nhà vợ? Cùng đi làm 8 tiếng/ngày sao vợ không nằm khểnh chơi game để xả xì trét đầu óc như mình? Hàng tỷ thứ tại sao mà một người chồng tử tế cần phải đặt câu hỏi vậy!

Hôn nhân là một bận rộn. Đừng lười!

Cre: Hoàng Anh Tú

12/05/2024

THỰC ĐƠN + CÔNG THỨC NẤU DAISHI. MẸ CHƯA BIẾT CÁCH NẤU THÌ LƯU LẠI NHÉ

1: ́ch_nấu_nước_dashi:
- Thông thường khi nấu nước dashi mẹ nên dùng 5 loại rau củ quả.

***Chú ý: không nên mix củ cải với cà rốt.khoai tây, khoai lang với cà chua.
- Sau khi chuẩn bị nguyên liệu thì cho nguyên liệu vào nồi đổ ngập nước cách chừng 1 đốt ngón tay, nếu các mẹ đong đếm cẩn thận có thể tính 250g rau củ tương ứng với 600-800ml nước.Tuỳ từng nguyên liệu mà các mẹ có thể cho vào trước hoặc sau. Bỏ rau củ lâu mềm như mía, bắp, cà rốt,... vào nấu 20p sau đó bỏ rau củ còn lại vào như su su, mướp, súp lơ, bầu,... vào nấu thêm 10p.

2: ́ch_trữ_đông_dashi
- Nấu xong các mẹ lọc qua rây, để nguội rồi đổ vào khay trữ đông dùng trong 1 tuần. (Trữ đông chủ yếu là nước, còn cái tùy mỗi mẹ)

3: ́ch_rã_đông_dashi:
- Đun cách thuỷ: Các mẹ có thể cho viên dashi đã trữ đông trong ngăn đá vào 1 cái bát nhỏ rồi đặt cách thuỷ trong nồi đun nhỏ lửa và khuấy đều là có thể cho con ăn ngay được.
-Rã đông trong ngăn mát tủ lạnh: chuyển đồ ăn dạng đá viên từ ngăn đá sang ngăn mát bao giờ rã đông hết các mom cho vào hấp hoặc đun nóng lên là đc

4: ̂́u_bột_với_nước_dashi
- Dã đông tan nước dashi thì hòa bột vào cho ngấm nước. Khi dashi tan hết bột cũng đã ngấm đủ nước đặt lên bếp khuấy đều, đun sôi kỹ 5p là chín
- Đổ bột ra đĩa cho nguội rồi cho bé ăn
St

10/05/2024

Tôi có một bảo bối ngủ như thế này 🤣
Cre:st

07/05/2024

Có bà nào thấy mình trong đây không???
cre:st

06/05/2024

Ba mẹ yêu con cái, chưa chắc con cái sẽ hạnh phúc, nhưng ba mẹ yêu nhau thì chắc chắn con cái sẽ hạnh phúc ❤

02/05/2024

📌 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐧𝐚̂́𝐮 𝐜𝐡𝐚́𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞́ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐢̣ 𝐧𝐠𝐚́𝐧 𝐯𝐚̂̃𝐧 đ𝐚̂̀𝐲 đ𝐮̉ 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 👍

✅Để bát cháo thơm ngon, hấp dẫn . Thì thứ nhất nguyên liệu phải tươi ngon, thứ 2 là mẹ nên kết hợp ninh cháo cùng các loại hạt hữu cơ ( rất nhiều chất dinh dưỡng) và các loại củ quả tươi ngon . Để tạo vị ngọt, thơm, bùi cho cháo . Hạt sẽ được ngâm trước cho mềm, rồi tuỳ độ ăn thô của con mà sẽ để nguyên hạt hay say ra nấu cháo.

✅Đối với các loại thịt ( lợn, bò, gà, vịt… )

- Mẹ có thể băm ra , sau đó cho xíu nước lọc vào thịt để thịt được tơi ra . Khi đổ vào cháo để nấu thì thịt sẽ ko bị vón cục.
- Cách 2 là bỏ thịt vào cháo cho chín rồi lấy ra băm nhuyễn.
Bé chưa ăn thô tốt thì thịt mẹ xay nhuyễn với xíu nước lọc rồi cho vào cháo nhé .

✅Đối với các loại đồ tanh như ( cá, lươn, tôm, cua , ếch…) thì mẹ sẽ sơ chế sạch , hấp ( luộc) lên với gừng, hành hoặc xả cho bớt tanh. Sau đó gỡ phần thịt xào lên với hành băm thì sẽ rất thơm . (Riêng lươn khi làm sạch sẽ nướng qua thịt sẽ thơm hơn nhé)

Những loại cá như cá hồi , … bản chất cá có sẵn lượng mỡ thì mẹ cho vào áp chảo cùng hành băm , ko cần phải cho dầu. Xào nhanh nhé các mẹ, ko nên xào lâu quá làm mất vị ngọt tự nhiên .

✅Sau cùng là băm rau cho vào , khi cho rau vào mẹ ko nên nấu quá lâu sẽ khiến rau bị mất chất nhé. Và lưu ý, đối với các loại rau như : rau ngót, chùm ngây,… thì mẹ nên trần qua nước sôi rồi mới băm cho vào cháo ko thì rau sẽ bị hăng nhé .

✅Khi cháo chín , mẹ dùng mui tán nhuyễn hoặc dằm các loại củ ban đầu hầm cùng cháo .

✅ Cháo thường thêm chút gia vị rau thơm như hành lá, mùi cháo sẽ thơm hơn rất nhiều

✅ Nấu cháo được mẹ tắt bếp thêm chút dầu ăn quấy đều rồi múc ra bát cho con ăn nhé( với cháo mà thịt, tôm,…xào lên cùng hành thì ko cần cho thêm dầu của con nữa mẹ nhé và xào mẹ nên dùng dầu hạt cải chịu được nhiệt cao nhé)

❌ 1 chú ý nhỏ là khi nấu ( hầm) cháo mẹ không nên quấy cháo nhiều nhé, sẽ mất ngon ạ

🔆 Ngoài các món cháo, mẹ cũng nên thay đổi thực đơn đa dạng cho con dễ ăn như súp, mì, cháo từ yến mạch ăn rất ngon mà lại tốt cho tiêu hoá
- Súp gồm các rau củ quả kết hợp cùng 1 loại đạm từ thịt, tôm, trứng…
- Mì thường mình sẽ ngâm trước tầm 30p rồi đun sôi tầm 5-7 là mì được
- Yến mạch ngâm 2 lần mỗi lần 15p, nấu sôi 15p là chín, tuỳ độ ăn của con đặc hay loãng mà mẹ thêm nước phù hợp.
Sưu tầm -

25/04/2024

CHO TRẺ ĂN HOA QUẢ ĐÚNG CÁCH
1. Cho trẻ làm quen với bơ và chuối
Cha mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm hoa quả khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Khi bé mới làm quen với hoa quả, cha mẹ nên cho trẻ uống khoảng 5 - 7 giọt nước ép cam, quýt,... sau tăng dần 2 - 3 thìa cafe.
Trong 2 - 3 tuần ăn dặm đầu tiên, mẹ nên cho bé ăn chuối và bơ vì đây là 2 loại quả mềm, bé dễ hấp thu, ít bị dị ứng, không gặp phải các vấn đề vị giác khi ăn. Từ tuần ăn dặm thứ 4 - 5 trở đi (sau 6,5 tháng tuổi), cha mẹ có thể cho trẻ ăn đa dạng các loại hoa quả như táo, dâu tây, xoài, thanh long,... (nên chọn các loại quả có vị ngọt).
2. Thời gian cho bé ăn hoa quả
Phụ huynh nên cho trẻ ăn trái cây sau bữa chính khoảng 30 - 45 phút. Hoặc có thể cho trẻ ăn trái cây vào bữa phụ, cách bữa chính khoảng 2 - 3 tiếng.
3. Cho trẻ uống nước ép đúng cách
Trẻ dưới 6 tháng tuổi không được dùng bất kỳ loại nước ép hoa quả nào. Nếu cho bé dùng nước ép thì cần làm theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, không dùng tùy tiện.
Cha mẹ có thể cho bé uống nước ép trong hoặc sau bữa chính hoặc uống khoảng 3 tiếng trước khi vào bữa ăn chính.
Chú ý: Không nên cho bé uống nước ép trong suốt cả ngày.
4. Kết hợp trái cây cho trẻ
Cha mẹ nên nắm được cách kết hợp các loại trái cây sao cho hợp lý để trẻ không bị kén ăn, có vị giác ổn định và hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất có trong trái cây.
Một số gợi ý kết hợp trái cây tốt là: Bơ + chuối, táo + chuối, đu đủ + xoài, chuối + lê + táo, bơ + táo/lê,... Một số loại trái cây không nên kết hợp với nhau là: Cam + cà rốt, lựu + mơ, ổi + chuối, chanh + đu đủ,...

21/04/2024

GỢI Ý CÁC CÁCH KẾT HỢP THỰC PHẨM CHO BÉ ĂN DẶM
( Menu mang tính chất tham khảo )
Năm đầu tiên là năm mà sự phát triển của bé về cả thể chất lẫn trí tuệ đều rất nhanh và quan trọng, nên mẹ đừng xem nhẹ việc cho bé ăn dặm cũng như thời điểm khi nào nên cho bé ăn dặm nhé.

Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp tăng cường miễn dịch của bé, sự hình thành não bộ cũng như phát triển thể chất, vận động được tốt hơn. Và nếu mẹ biết cách kết hợp các loại thực phẩm với nhau thì không chỉ món ăn ngon hơn mà còn tăng giá trị dinh dưỡng, giúp con h.ấp th.ụ tốt hơn đó ạ. Nên kết hợp như thế nào,tìm hiểu nhé!

Lưu ý quan trọng : trước khi cho con thử loại thực phẩm mới, ba mẹ nên nhớ thử dị ứng cho con nhé!

Address

Đông Yên , Đông Sơn
Thanh Hóa

Telephone

+84373832831

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mẹ Mít Daily posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.