17/08/2024
[SỨC KHỎE] BỔ SUNG VITAMIN & KHOÁNG CHẤT CHO TRẺ - BỐ MẸ CẦN ĐẶC BIỆT LƯU Ý‼️
💊 Ngày càng nhiều bố mẹ tìm đến các sản phẩm hỗ trợ, bổ sung vi chất dành cho con. Tuy nhiên việc bổ sung vi chất tràn làn, không dựa trên khuyến cáo dinh dưỡng cho trẻ theo từng độ tuổi sẽ đem đến những hệ quả khôn lường:
▶️▶️▶️ Hàm lượng vi chất không đáp ứng đủ hoặc vượt quá khuyến nghị, khi sử dụng trong thời gian dài, có thể dẫn đến những biến chứng quá liều, hoặc gây rối loạn quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, trẻ còn phải đối diện với tình trạng phụ thuộc vào sản phẩm, cứ thiếu là con lại biếng ăn, khó ngủ.
▶️ Ví dụ như vitamin A, vitamin D hoàn toàn có thể gây ngộ độc nếu trẻ sử dụng quá liều; hay thừa canxi sẽ gây ra những vấn đề lắng cặn, gây sỏi ở thận, ở các mô cơ quan, thậm chí gây các vấn đề về xơ cứng các thành mạch máu…
🔻🔻 Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ phải hết sức thận trọng.
📌 Nguồn vitamin và khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên luôn rất đa dạng và quan trọng là lành tính và dễ hấp thu hơn các loại bổ sung. Do đó, bố mẹ cần ưu tiên cho bé ăn các loại thức ăn lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất trước khi sử dụng các sản phẩm hỗ trợ.
📌 Trước khi sử dụng sản phẩm bổ sung vi chất cho trẻ, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ xem con mình có bị thiếu chất không, bị thiếu chất gì, mắc bệnh gì, từ đó biết được loại nào đáp ứng tình trạng bệnh lý cũng như dinh dưỡng của con.
📌 Nếu bé dưới 4 tuổi, bố mẹ nên cho bé uống bổ sung vitamin và khoáng chất dạng nước để ngăn ngừa nguy cơ hóc.
📌 Các loại bổ sung vitamin dạng uống thường chứa caffeine và đường, nên hạn chế dùng loại này cho trẻ.
📌 Liều bổ sung bao giờ cũng phải thấp hơn nhu cầu hàng ngày, trừ trường hợp trẻ đang bị mắc bệnh do thiếu các vitamin và khoáng chất đó thì có thể dùng liều cao hơn, theo chỉ dẫn của bác sĩ nhi khoa.
📌 Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, nhà sản xuất uy tín.
🥰 Mong rằng thông tin trên sẽ giúp ích cho bố mẹ trong quá trình chăm sóc, nuôi dạy những bạn nhỏ hạnh phúc!
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống.
----------------------------------
Hệ thống mầm non Quốc tế 𝗡𝗼𝗮𝗵
Cs1: 255 Lý Thái Tông, P. Đông Thọ, Thành phố Thanh Hóa, Thanh Hoá
Cs2: 45B Phượng Lĩnh, Thị trấn Rừng Thông, Huyện Đông Sơn, Thanh Hoá
Cs3: Cầu sông Gòong, Thị trấn Bút Sơn, Huyện Hoằng Hoá, Thanh Hoá
☎️ 0962.622.817
# ̂̀mnonsongngữ