What are the opening hours?

Monday 07:00 - 09:00 Tuesday 07:00 - 09:00 Wednesday 07:00 - 09:00 Thursday 07:00 - 09:00 Friday 07:00 - 09:00 Saturday 07:00 - 09:00

Làng Hoa Workout

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Làng Hoa Workout

Ai cũng đều xứng đáng có một sức khỏe tốt & body ngon! Mình ở đây để giúp bạn đạt được điều đó😚

09/01/2025

❤️ Có những hạnh phúc mình chỉ dám để trong tim thật lâu, nhưng hôm nay mình đã Say yess và chính thức Come out cùng mọi người. Anh em ơi, chúc mừng mình điiii! 🤣

05/01/2025

Thêm một anh em Làng Hoa nữa lên xe bông, chúc mừng hạnh phúc em Hiếu Ói Ói nhé! 😙

Gòi sao mình chứng kiến nhiều bạn đi lấy zợ zậy mà chưa đến lượt mình ta? Anh em dự xem mình bao lâu nữa mới được zợ lấy đây? 🤣

03/01/2025

Thanh niên Làng Hoa battle là xưa rồi diễmmm. Hôm nay hai bậc cha chú sẽ battle cực căng xem mèo nào cắn mỉu nào nha! Anh em pick team lẹ rồi cùng xem ai là người chiến thắng nhé! 🤣

01/01/2025

If your habits don't Change, you won't have a new Year, you will just have another year!

30/12/2024

Anh ơi cho em một quả zới! 🤣

🍌Anh em nào còn chưa biết ăn bữa phụ món gì có thể tham khảo ăn chuối như mình nha. Chuối là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho người tập luyện nhờ:
Carb nhanh: Cung cấp năng lượng tức thì, phù hợp trước và sau tập.
Kali: Giúp ngăn ngừa chuột rút và duy trì cân bằng điện giải.
Magie: Hỗ trợ giảm căng cơ, tăng cường phục hồi..
Vitamin B6: Thúc đẩy chuyển hóa protein và carb hiệu quả.
Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết khi tập luyện kéo dài.
Dễ tiêu hóa và tiện lợi, mà còn rẻ nữa anh em ơi! 🤣

22/12/2024

Nhiều khi mình tập và làm nội dung về tập 10 năm nay, anh em coi quài cũng thấy chán mà mình cũng bí ngang! 🤣

Thế nên hôm nay anh em muốn hỏi gì về tập luyện hay ngoài lề tâm sự gì, anh em cmt ở dưới hoặc nếu ngại thì inbox cho mình, tối nay mình trả lời hết cho anh em nhé! 😆

18/12/2024

Báo cáo anh em ở Đà Lạt nhiệt độ đang là 2cm, cho hỏi ở chỗ anh em là bao nhiêu? 🤣

15/12/2024

Cuối tuần mời anh em xem clip 2 anh em Đăng và Hoài giao lưu võ công Muscle up nhé. 😆
Giữa Đăng cute nhưng hơi còi và Hoài thất tình lâu năm, anh em bắt kèo ai sẽ thắng?! 🤣

14/12/2024

Những ngày cuối năm cũ, đầu năm mới thường là thời điểm anh em gắn mô tơ chạy hết công suất, việc đã nhiều, hội họp lên bia còn nhiều hơn.
Tuy bận rộn là vậy nhưng hi vọng bạn luôn dành chút thời gian ít ỏi trong ngày để chăm sóc sức khoẻ, làm vài bài hành nhanh gọn mình ghim dưới cmt chỉ mất có 15-30 phút thôi mà lại cực kỳ tốt nè. 💪

05/12/2024

Công việc quen thuộc sau khi tập: thu dọn tàng kinh các! 🤣
Anh em Làng Hoa to nét không phải do tập, mà do dọn tạ mỗi ngày đó các bạn ơi! 😆

Cho bạn nào chưa biết, cách đây 3 năm mình bị hack mất 300kg tạ, số tạ này là mới gầy dựng lại nên ai muốn chôm tạ lần nữa, hãy bước qua ... à thôi khỏi! 🤣

30/11/2024

🤸🏻Híp hốp ne zờ đai, iu anh không bao giờ sai!
Chú Sơn làm như con nè mới đúng, chú làm sai form rồi nha! 🤣

P/s: Con ai zô nhận hàng đi, chứ sao hồi đầu năm còn ngậm ti mà giờ dám battle chú Sơn rồi?! 🙂

28/11/2024

Yanglake Gò Té xin chào anh em, cho hỏi anh em nộp phí bảo kê chưa ấy nhỉ? Từ giờ anh em tới Làng Hoa, đại ca phải duyệt xong mới được vào đấy nhé! 🤣

21/11/2024

Hỏi ngố đáp điêu😚

19/11/2024

🎮 GAME VUI ĐẦU TUẦN:

Mời bạn tìm điểm khác nhau giữa 2 bức tranh và đố bạn sáng nay anh Trắng Squat bao nhiêu kg? 🤣

17/11/2024

Ngày chủ nhật thường là ngày off của mình nên mình chỉ đơn giản là nằm lười, chơi game, ra ngoài với bạn bè hoặc chả làm gì cả. Tối trước khi ngủ mình giãn cơ 10 phút và ngồi thiền hoặc nằm thiền thêm 10 phút nữa rồi.. chìm zô zấc mộng luôn! 🤣

✔️Thế nên nếu cả tuần bạn đã học tập, làm việc và tập tành rất năng suất rồi thì một ngày nghỉ cuối tuần sẽ là phần thưởng cho các bạn (ăn những thứ bạn thích, làm những thứ bạn muốn); rồi thứ Hai mình lại vào guồng một cách hăng say nha! 😆

14/11/2024

Thực chất, quá trình đẹp lên của bạn vốn đã nằm trong tầm tay. Mọi thứ chỉ còn chờ thời điểm bạn quyết định dấn thân và không quay đầu! 💪

Nếu muốn thay đổi chính mình thì việc đầu tiên bạn cần làm là thay đổi lối sống. Cơ bản nhất trong đó là giờ giấc ăn ngủ, chế độ dinh dưỡng và kỷ luật trong luyện tập!

Vậy bạn đã thực hiện đến đâu rồi? 😆

10/11/2024

🔺 Tập thể thao sống khoẻ mạnh là yêu bản thân, nghiêm khắc với chính mình là yêu bản thân. Còn nhậu tối ngày, hút cho ngập mồm, ăn cho đã miệng là độc hại." ⚠️

Kỉ luật với bản thân luôn là nam châm vàng hút ta về phía thành công. Tuy vậy tới giờ này mình thấy, mỗi người có một quan điểm sống khác nhau. Mỗi người lại có cách "yêu bản thân" khác nhau. Người thích tròn, người ưa méo, người mê ngắn, người lại chuộng dài, muôn hình vạn trạng của mọi mặt cuộc sống cứ thế mà xoay qua, chuyển lại. 🔄

Chẳng ai đủ tư cách đánh giá ai, cũng chẳng ai có thể "yêu bản thân" bạn nhất ngoài bạn. Vậy nên bạn hãy cứ sống theo cách mình muốn, miễn là bạn thấy vui - thấy hạnh phúc mỗi ngày (tất nhiên là không phương hại tới ai, chấp hành pháp luật) - là đượttttt! 😆

09/11/2024

Mai cồ Trắngg, Miss Grand Thành phố Hồ Chí Minhhh! 🤣

Tập zới mình chán quá hay sao sáng nay anh Trắng đòi nghỉ tập đi thi huê hậu rồi! Anh em xem thử coi tướng này mà thi Miss Grand thì lọt zô zòng mấy? 😆

Address

Công Viên Làng Hoa
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday	07:00 - 09:00
Tuesday	07:00 - 09:00
Wednesday	07:00 - 09:00
Thursday	07:00 - 09:00
Friday	07:00 - 09:00
Saturday	07:00 - 09:00

Telephone

+84932738068

Website

https://www.youtube.com/c/StreetWorkoutL%C3%A0ngHoa

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Làng Hoa Workout posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Bạn có nằm trong 0,1% tinh hoa như mình?! 🤣 #justforfun #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelschallenge #reelsviral #reelsinstagram #reel

Tập tay chỉ đơn giản như thế này thôi đó anh em ơi! 💪 #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelschallenge #reelsviral #reelsinstagram #reel

Nhóm cơ quan trọng mà các bạn HAY BỎ QUA NHẤT! 😙 #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelsviral #reelsvideoシ #reelsinstagram #reel

Trong quá trình tập, những thứ chưa tối ưu như thế này mình cần phải chỉnh lại ngay nhé anh em. Đừng như anh Trắng là mình chê nha! 🤣 #mistake #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelschallenge #reelsviral #reelsvideoシ #reelsinstagram #reel

Một cách cực hay mà lại dễ áp dụng cho các bạn nào đang bị chững tạ, không thể up level. Chúc anh em thành công! 💪 #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #levelup #reelschallenge #reelsviralシ #reelsviral #reel

Tăng sức đề kháng tự nhiên bằng cách này vừa đỡ tốn kém, vừa dễ thực hiện, chỉ có điều hơi teo... tí thôi. Bạn thử thử xem! 🤣 #icebath #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelschallenge #reelsviral #reelsinstagram #reel

Tại sao có những người xin lịch tập, lịch ăn của người khác, cố gắng bóp mồm bóp miệng nhưng MÃI VẪN KHÔNG THỂ GIẢM CÂN? Vậy nguyên nhân nằm ở đâu??? 🤔 #loseweightwithme #giamcan #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelschallenge #reelsviral #reelsinstagram #reel

Chúc các bạn năm mới đạt được PR mới thật ngon lành. Còn anh em Làng Hoa vẫn đang cố gắng từng ngày, tập cực chăm và có thể tập xuyên Tết. Anh em nào muốn test PR và ăn hành miễn phí thì ghé công viên nhé! 💪 #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #deadlift #reelsvideoシ #reelschallenge #reelsviral #reel

Hôm nay anh Trắng thử mức Squat 175kg chơi chay nè anh em ơi, anh em xem thử bao lâu nữa ảnh chinh phục được mức tạ này? 😆 #squat #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelsfacebook #reelsviral #reelsinstagram #reel

Tại sao có những người ngày nào cũng tập bụng mà tập mãi vẫn chả thấy 6 múi gì cả?! Vậy bạn có nên tập bụng tiếp không? 🤔 #abs #6pack #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelschallenge #reelsvideoシ #reel

Các bạn không biết cách Handstand chứ gì? Làm theo mình nha, 40s thôi là bạn tập thành công rồi nè! 🤣 #handstand #howto #method #tips #motivation #workoutmotivation #langhoaworkout #calisthenics #streetworkout #sonmonglep #congvienlanghoa #trending #workout #fyp #learn #how #strength #training #LHworkout #how #viral #reelschallenge #reelsvideoシ #reel