Tạp chí Thuốc & Sức khỏe, Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP. HCM, Ho Chi Minh City (2024)

15/12/2024

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ VACCINE SỐT XUẤT HUYẾT

👉 Sốt xuất huyết Dengue đang bùng phát mạnh, với hơn 7,6 triệu ca trên toàn cầu chỉ trong nửa đầu năm 2024. Đặc biệt, châu Mỹ chịu ảnh hưởng nặng nề, vượt mức đỉnh của năm 2023. Với tốc độ lây lan nhanh gấp 30 lần trong 50 năm, bệnh hiện diện ở hơn 100 quốc gia, trở thành gánh nặng lớn đối với hệ thống y tế toàn cầu.

👉 Để đối phó với dịch bệnh, vaccine Qdenga của Takeda đã ra đời, sử dụng công nghệ virus sống giảm độc lực giúp bảo vệ trước cả 4 chủng virus Dengue. Thử nghiệm lâm sàng cho thấy Qdenga giảm đến 80% nguy cơ nhiễm bệnh và 90% nguy cơ nhập viện, với mức độ an toàn cao. WHO đã phê duyệt tạm thời cho trẻ em từ 6-16 tuổi ở khu vực có nguy cơ cao.

Vaccine này đã được phê duyệt tại Indonesia, Thái Lan, Malaysia, Brazil, Argentina, châu Âu và Việt Nam, trong khi FDA Hoa Kỳ vẫn yêu cầu bổ sung số liệu từ những người sốt nhưng không nhập viện sau tiêm chủng vaccine.

👉 BA ""THẾ HỆ"" VACCINE DENGUE
▪️ 𝐂𝐘𝐃-𝐓𝐃𝐕 (𝐃𝐞𝐧𝐠𝐮𝐞𝐯𝐚𝐱𝐢𝐚): Chỉ định tiêm 3 mũi cho người 9-45 tuổi nhưng bị hạn chế do nguy cơ gây bệnh nặng ở người chưa nhiễm virus Dengue trước đó. Hiện đã ngừng sản xuất.
▪️ 𝐓𝐀𝐊-𝟎𝟎𝟑 (𝐐𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚): Vaccine đa giá của Takeda, được phê duyệt rộng rãi nhờ hiệu quả cao và an toàn đối với cả người chưa từng nhiễm Dengue.
▪️ 𝐁𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚𝐧-𝐃𝐕: Vaccine do NIAID phát triển, thử nghiệm tại Brazil với hiệu quả 80% trên 2 type virus chính sau 1 liều tiêm.

Trích từ chia sẻ của GS.TS.BS TRẦN TỊNH HIỀN, trong Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 687
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

14/12/2024

📣 Thuốc & Sức Khỏe số mới (689) kính chào bạn đọc,

Trong tiết trời giao mùa, thời tiết nhiều bất lợi cuối năm, Thuốc & Sức Khỏe luôn đồng hành cùng bạn đọc bằng nhiều chủ đề thời sự, thiết thực.

💥 Đáng quan tâm nhất có lẽ là chuyện giữ gìn sức khỏe tim mạch bởi thống kê trên thế giới và nước ta cho thấy thời điểm cuối năm, đầu năm mới người ta thường dễ bị đột quỵ não và nhồi máu cơ tim.

👩‍⚕️ Bài viết “Coi chừng biến cố tim mạch cuối năm” của ThS.BS Hoàng Công Đương, chuyên gia tim mạch hiện điều hành chuỗi phòng khám CarePlus Việt Nam, sẽ cung cấp cho bạn đọc những hiểu biết và lời khuyên cụ thể để phòng ngừa vấn đề sức khỏe này.

Cuối năm cũng là thời điểm trẻ em dễ bị nhiễm trùng hô hấp. Vì thế nếu có con trẻ trong nhà, bạn không thể bỏ qua bài viết “Cuối năm lưu ý nhiễm trùng hô hấp trẻ em” của ThS.BS Ngô Thị Mai Phương, chuyên ngành nhi khoa hiện công tác tại Khoa khám Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.

💪 Cũng liên quan đến chủ đề giữ gìn sức khỏe cuối năm, bạn có thể tham khảo những lời khuyên cụ thể, dễ áp dụng qua bài viết “Giữ sức khỏe cuối năm bằng 10 giải pháp y học cổ truyền” của hai chuyên gia TS.BS Phạm Minh Mẫn và BS Lê Nhật Duy của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3.

Ngoài chủ đề thời sự, Thuốc & Sức Khỏe số 689 còn nhiều bài viết hấp dẫn của các chuyên gia trong, ngoài nước quen thuộc, mang đến nhiều kiến thức bổ ích, dễ áp dụng trong cuộc sống như “Tiền sản giật, căn bệnh còn nhiều bí ẩn” (TS Lê Thị Quỳnh Nhi – Singapore), “7 ngộ nhận phổ biến về ung thư” (Doanh Doanh), “Giải oan cho trứng” (CNDD Nguyễn Việt Tâm), “Tầm soát ung thư tuyến tiền liệt: Giá trị và hạn chế” (TS.BSCK2 Trà Anh Duy, giám đốc chuỗi phòng khám Men’s Health)…

📖 Thuốc & Sức Khỏe số 689 có giá bìa 20.000 đồng, có mặt ở các sạp báo trong TP.HCM. Bạn đọc ở xa có thể đăng ký mua báo giấy hoặc báo bản pdf qua link website bên dưới của Tạp chí Thuốc & Sức khỏe nhé!
_______________________________________________________________
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

14/12/2024

AKIRA ENDO - NGƯỜI TIÊN PHONG TÌM KIẾM STATIN CHỮA BỆNH TIM MẠCH 👨‍🔬

👉 Akira Endo – nhà khoa học Nhật Bản, từ nhỏ đã đam mê nghiên cứu nấm mốc, lấy cảm hứng từ Sir Alexander Fleming. Bất chấp khó khăn, ông kiên trì học tập với mong muốn cứu người.

👉 Năm 1973, Endo tìm ra compactin từ nấm penicillium – tiền thân của statin, loại thuốc giúp giảm cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Statin được ví như ""penicillin cho cholesterol,"" cứu sống hàng triệu người.

👉 Hiện nay, hơn 200 triệu người trên thế giới dùng statin, mang lại cuộc sống khỏe mạnh hơn. Dù không nhận giải Nobel, Endo mãn nguyện với đóng góp của mình, được xem là huyền thoại trong y học tim mạch.

Trích từ chia sẻ của THÙY DƯƠNG (tổng hợp t Washington Post, NYT, BBC), trong Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 684
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

13/12/2024

NGƯỜI TRẺ CŨNG CẦN TẦM SOÁT NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM 🫀

Nhồi máu cơ tim không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh ở người dưới 45 tuổi, thậm chí 18-20 tuổi, đang gia tăng đáng báo động. Các yếu tố như hút thuốc lá, ít vận động, béo phì, căng thẳng, và bệnh lý nền là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

⚠️DẤU HIỆU NHẬN BIẾT NHỒI MÁU CƠ TIM
Nhồi máu cơ tim có thể xảy ra đột ngột, với các triệu chứng điển hình:
▪️ Đau ngực: Đau sau xương ức hoặc ngực trái, kiểu đè nặng, siết chặt, kéo dài hơn 30 phút.
▪️ Khó thở, vã mồ hôi, cảm giác hồi hộp, buồn nôn.
▪️ Một số trường hợp không có đau ngực nhưng có mệt mỏi, đau thượng vị, hoặc thậm chí ngất xỉu.
▪️ Nhồi máu cơ tim thường xảy ra vào buổi sáng, 6 giờ đến 11 giờ; đặc biệt là trong vòng 3 giờ đầu tiên sau khi ngủ dậy.

✅ LÀM SAO ĐỂ PHÒNG NGỪA?
▪️ Bỏ thuốc lá
▪️ Áp dụng chế độ ăn tốt cho tim mạch như Địa Trung Hải hoặc DASH
▪️ Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý
▪️ Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ bệnh lý tim mạch

Bài viết được trích từ chia sẻ của BS.CK2 LÊ THỊ ĐẸP, trong Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 684
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

12/12/2024

🌞 CHỈ SỐ SPF 🌞

SPF (Sun Protection Factor) biểu hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB của kem chống nắng. Tia UVB là nguyên nhân gây cháy nắng và là tác nhân chính gây ung thư da. SPF được phân mức từ 15 đến 100, càng cao thì khả năng bảo vệ trước các tia có hại này càng tốt.

Ví dụ:
▪️ SPF 15: chặn khoảng 93,4% tia UVB
▪️ SPF 30: chặn khoảng 96,7%
▪️ SPF 50: chặn khoảng 98%

Bên cạnh UVB,tia UVA cũng khiến da xuất hiện các nếp nhăn và tình trạng lão hóa sớm. Để đo lường khả năng bảo vệ khỏi tia UVA, hãy kiểm tra PA (Protection Grade of UVA) với các dấu “+”; nhiều “+” hơn có nghĩa là bảo vệ tốt hơn.

👉 Có một sự thật là SPF không liên quan đến thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà phụ thuộc vào lượng năng lượng mặt trời và các yếu tố như màu da. Ngoài ra các tỷ lệ về chỉ số SPF chỉ mang tính tương đối và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

👉 Lời khuyên bảo vệ da:
▪️ Sử dụng kem chống nắng SPF 30/PA++ trở lên.
▪️ Chọn SPF 50/PA+++ trở lên.
▪️ Nhớ bôi lại mỗi 2-3 giờ!

Bài viết được trích từ chia sẻ của DS PHƯƠNG MAI, trong Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 683
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

11/12/2024

ĐẨY LÙI ĐAU CỔ VAI GÁY BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

👉 Đau vai gáy là tình trạng thường gặp ở người làm công việc phải giữ cổ lâu ở một tư thế, như nhân viên văn phòng hay công nhân may. Nguyên nhân chủ yếu là sai tư thế hoặc các bệnh lý liên quan đến cột sống cổ. Người bệnh cảm thấy đau cổ gáy, hạn chế vận động, và có thể bị đau lan xuống vai, cánh tay kèm tê bì.

👉 Trong trường hợp nặng, tình trạng này có thể dẫn đến teo cơ, liệt cơ và giảm chất lượng cuộc sống. Để chẩn đoán, bác sĩ thường chỉ định X-quang, MRI, điện cơ và xét nghiệm máu hoặc xạ hình xương nếu cần.

👉 Một số phương pháp điều trị đau cổ vai gáy phổ biến hiện nay như:
▪️ Y học cổ truyền dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau hiệu quả mà không cần dùng nhiều thuốc tây.
▪️ Vật lý trị liệu như sóng ngắn, kéo giãn cột sống cũng hỗ trợ tốt.

👉 Cách phòng ngừa đau cổ vai gáy:
▪️ Duy trì tư thế làm việc đúng, tránh gối cao, hạn chế giữ cổ ở một tư thế quá lâu.
▪️ Tập luyện thường xuyên và đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Trích từ bài viết của 2 BS.CK1 THÁI BẢO CƯỜNG, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 684
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

10/12/2024

PHÒNG NGỪA UNG THƯ: NHỮNG LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA ANH

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), gần 10 triệu người chết vì ung thư mỗi năm, trong đó Việt Nam ghi nhận 115.000 ca (104/100.000 người, xếp thứ 57 toàn cầu). Đáng mừng, khoảng 40% các ca tử vong có thể phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống. Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia ung thư hàng đầu của Anh:

👉 Không hút thuốc: TS Charles Swanton từ Cancer Research UK nhấn mạnh rằng cách duy nhất để hút thuốc an toàn là không hút. Hút thuốc không chỉ gây ung thư phổi mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh khác.

👉 Duy trì cân nặng hợp lý: TS Shivan Sivakumar cho biết khoảng 70% ca ung thư gan liên quan đến béo phì. Nâng cao nhận thức về thói quen ăn uống và vận động để giảm thiểu nguy cơ.

👉 Hạn chế thịt đỏ: Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có liên quan đến ung thư ruột. Các chuyên gia khuyên nên ăn ít thịt và tăng cường rau xanh.

👉 Tránh thực phẩm siêu chế biến: Thực phẩm chế biến sẵn có thể chứa nhiều chất độc hại. Hãy ưu tiên các thực phẩm tự nhiên và lành mạnh.

👉 Uống ít rượu: Dù một số chuyên gia thỉnh thoảng uống rượu, họ khuyên không nên tiêu thụ quá nhiều để giảm nguy cơ ung thư.

👉 Gặp bác sĩ khi có triệu chứng đáng ngờ: Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi có các triệu chứng như ho ra máu hay đi ngoài ra máu.

👉 Khám sàng lọc ung thư định kỳ: Sàng lọc có thể giúp phát hiện sớm và điều trị hiệu quả các trường hợp ung thư.

👉 Vận động thường xuyên: Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần.

👉 Bôi kem chống nắng: Để giảm nguy cơ ung thư da, hãy bảo vệ làn da bằng cách che chắn và sử dụng kem chống nắng.

👉 Quản lý stress: Dù stress chưa được chứng minh là nguyên nhân gây ung thư, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thông qua lối sống không lành mạnh.

👉 Xem xét nguy cơ di truyền: Những người có tiền sử gia đình mắc ung thư nên được xét nghiệm định kỳ để phát hiện sớm.

👉 Không ngại khám bệnh: Công nghệ điều trị đã cải thiện nhiều, giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn khi điều trị.

👉 Cởi mở về ung thư: Nói chuyện về ung thư một cách thoải mái giúp giảm bớt sự lo lắng và tạo điều kiện cho việc hỗ trợ lẫn nhau.

👉 Sống trọn vẹn: Trong khi 40% ca ung thư có thể phòng ngừa, điều quan trọng là cân bằng giữa công việc và cuộc sống, luôn dành thời gian cho gia đình và bản thân.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng việc phòng ngừa và sàng lọc định kỳ có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Trích bài viết của Tác giả Thuỳ Dương, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

09/12/2024

XUA TAN LO ÂU, CĂNG THẲNG VỚI HATHA YOGA

👉 Hatha Yoga, một trong những trường phái yoga cơ bản, kết hợp động tác thể chất, thiền, luyện thở và thư giãn, được nhiều người yêu thích. Xuất phát từ Ấn Độ, yoga không chỉ giúp tăng cường sự chánh niệm mà còn là phương pháp phát triển cả thể chất lẫn tâm trí, phù hợp với mọi đối tượng từ người mới bắt đầu đến người có kinh nghiệm.

👉 Hatha Yoga bao gồm các động tác căng giãn cơ bản giúp xua tan lo âu và căng thẳng, đồng thời tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng thông qua việc kết hợp tư thế với hơi thở. Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, Hatha Yoga trở thành giải pháp hữu ích để cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý. Nghiên cứu cho thấy Hatha Yoga có thể tăng cường chánh niệm và giảm stress, giúp người tập quản lý cảm xúc và ngăn ngừa kiệt sức nghề nghiệp.

👉 Lợi ích của Hatha Yoga
▪️ Giảm căng thẳng: Kích thích hệ thần kinh phó giao cảm, giảm mức cortisol.
▪️ Cải thiện tâm trạng: Tạo sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí.
▪️ Giấc ngủ tốt hơn: Tăng cường chất lượng giấc ngủ.
▪️ Giảm đau: Hiệu quả trong việc giảm đau mãn tính như đau lưng, đau đầu, viêm khớp.
▪️ Giảm cân: Hatha Yoga cũng có thể hỗ trợ giảm cân nhờ vào tính chất aerobic của nó.

👉 Một số tư thế Hatha Yoga đơn giản
▪️ Tư thế cây (Vrksasana): Cải thiện sự cân bằng và tập trung.
▪️ Tư thế con bò - con mèo (Marjaryasana-Bitilasana): Giúp giảm căng thẳng vùng cổ và lưng.
▪️ Tư thế em bé (Balasana): Thư giãn và cải thiện giấc ngủ.

👉 Nhận thức sai lầm về Hatha Yoga
Nhiều người nghĩ Hatha Yoga chỉ là các động tác thể chất, nhưng thực tế, nó kết hợp thiền định và kỹ thuật thở, mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe. Thậm chí, chỉ cần tập luyện ngắn 10-15 phút mỗi ngày cũng có thể mang lại hiệu quả tích cực. Hơn nữa, Hatha Yoga phù hợp với mọi người, bất kể độ tuổi hay độ linh hoạt, miễn là thực hiện đúng theo khả năng bản thân.

Trích bài viết của PGS.TS.BS Phạm Lê An, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM"

08/12/2024

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP KHÁC ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN CƯƠNG

Nam giới có nhiều lựa chọn điều trị rối loạn cương bên cạnh điều trị tâm lý:

👉 Thuốc (Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil): Tăng cường lưu thông máu đến dương vật, cần dùng theo chỉ định bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
👉 Apomorphine: Kích thích thụ thể dopamine trong não, hỗ trợ chức năng tình dục.
👉Thuốc Đặt Niệu Đạo: Cần thận trọng với đối tác mang thai.
👉 Tiêm Thuốc Trực Tiếp: Tiêm vào dương vật giúp duy trì cương cứng khi các phương pháp khác không hiệu quả, cần thực hiện đúng cách.
👉 Liệu Pháp Thay Thế Testosteron: Khôi phục nồng độ hormon testosteron, nâng cao chức năng và ham muốn tình dục.
👉 Thiết Bị Hút Chân Không: Tạo áp lực kéo máu vào dương vật, có thể kết hợp với vòng đeo để duy trì cương cứng.
👉 Điều Trị Bằng Sóng Xung Kích: Sử dụng sóng xung kích không xâm lấn để kích thích lưu thông máu, an toàn và không đau.
👉 Phẫu Thuật Đặt Thể Hang Nhân Tạo: Lựa chọn cuối cùng khi các phương pháp khác thất bại, bác sĩ sẽ đặt thiết bị hỗ trợ vào dương vật để duy trì cương cứng.

Hãy thảo luận với bác sĩ để tìm giải pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn!

Trích bài viết của TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM"

07/12/2024

GIAN NAN CUỘC CHIẾN CHỐNG LẠI KHÁNG KHÁNG SINH

👉 Khi một cậu bé ở châu Phi nghèo phải mất mạng vì không đủ tiền mua kháng sinh hiệu quả, trong khi ở một nước phương Tây, người dân sẵn sàng chi hàng ngàn USD cho thuốc tiên tiến, chúng ta thấy rõ sự bất công trong chăm sóc sức khỏe và cuộc chiến chống kháng kháng sinh (AMR).

👉 Theo Liên hợp quốc, các mầm bệnh kháng thuốc gây ra 1,3 triệu ca tử vong mỗi năm và dự báo đến năm 2050, AMR có thể cướp đi sinh mạng của hơn 39 triệu người. Mặc dù chuyên gia đã cảnh báo về tình trạng này, nhưng việc lạm dụng kháng sinh, đặc biệt trong chăn nuôi và tại các nước đang phát triển, đang gia tăng nhanh chóng. Tại Việt Nam, kháng sinh thường được bán không cần đơn thuốc, dẫn đến tình trạng kháng thuốc nghiêm trọng.

👉 Mặc dù 90% quốc gia đã lên kế hoạch hành động chống AMR từ năm 2016, nhưng chưa đến 1/3 trong số đó nhận được kinh phí cần thiết. Nếu không hành động, AMR có thể gây thiệt hại lên đến 1.700 tỷ USD vào năm 2050, chủ yếu do mất năng suất lao động và cái chết sớm của những trụ cột gia đình.

👉 Tổng giám đốc WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus, cảnh báo: “AMR có thể biến những ca nhiễm trùng dễ điều trị thành án tử hình trong tương lai. Không quốc gia nào miễn dịch với mối đe dọa này.”

Trích bài viết tại Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 687
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM"

02/12/2024

DƯA HẤU: GIẢI KHÁT VÀ CHỮA BỆNH

Dưa hấu, hay còn gọi là "dưa nước" (watermelon), chứa tới 91% nước. Ăn một trái dưa 300 gram tương đương với một ly nước, vì vậy Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo sử dụng dưa hấu để bổ sung nước, đặc biệt vào những ngày nắng nóng.

👉 Công Dụng Chữa Bệnh
▪️ Trong y học cổ truyền, dưa hấu được dùng để điều trị các triệu chứng như nhiệt miệng và khó tiểu. Vỏ trắng của quả dưa hấu, hay còn gọi là tây qua, có nhiều bài thuốc hữu ích:
▪️ Thanh nhiệt, giải độc: Tây qua kết hợp kim ngân hoa, trúc diệp, và hạ khô thảo giúp điều trị cảm sốt và mụn nhọt.
▪️ Lợi tiểu, tiêu phù: Tây qua phối hợp với rễ cỏ tranh và vỏ bí đao để trị phù thũng.
▪️ Hạ huyết áp: Kết hợp tây qua với hạt muồng và câu kỷ tử giúp ổn định huyết áp.
▪️ Hỗ trợ tiêu hóa: Tây qua phối hợp với vỏ bưởi và cam thảo để giảm đầy bụng và tiêu chảy.
▪️ Chữa viêm họng: Tây qua nghiền nát trộn mật ong giúp giảm viêm họng.
▪️ Cảm nắng: Sử dụng tây qua trong bài thuốc “Thanh thử ích khí thang” để giải nhiệt và phục hồi năng lượng.

👉 Lợi Ích Sức Khỏe
▪️ Dưa hấu không chỉ là trái cây giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:
▪️ Giàu dinh dưỡng: Chứa vitamin C, A và lycopene, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gốc tự do và có thể hỗ trợ ngăn ngừa một số loại ung thư.
▪️ Tim mạch: Lycopene giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ; L-citrulline trong dưa hấu hỗ trợ lưu thông máu.
▪️ Tiêu hóa và tiết niệu: Cung cấp nước dồi dào, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
▪️ Dưa hấu thực sự là một loại trái cây bổ dưỡng và là một phần quan trọng trong liệu pháp chữa bệnh tự nhiên.

Trích bài viết của DS Lưu Thị Thu Thuỷ, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 686
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

01/12/2024

MỘT SỐ “ĐẠI GIA NGÀNH DƯỢC” VIỆT NAM BỊ THÂU TÓM

Gần đây nhất phải kể đến chính là Taisho Pharmaceutical Co., Ltd (Nhật Bản) đã chính thức vượt qua cổ đông lớn Nhà nước (SCIC) vào ngày 17.05.2019, nắm giữ 51,01% vốn cổ phần Dược Hậu Giang (DHG), biến DHG thành công ty con của Taisho. Lợi nhuận quý IV/2023 của DHG giảm 37%, xuống còn 166 tỷ đồng – mức thấp nhất trong 3 năm. Đến 2024, Taisho vẫn sở hữu hơn 51% DHG, có kế hoạch tăng tỷ lệ và được tạo điều kiện nhờ DHG nới room ngoại lên 100%.

SK Investment VINA III đầu tư vào Imexpharm từ 5/2020, mua 12,3 triệu cổ phiếu IMP, hiện sở hữu hơn 71%, biến Imexpharm thành công ty con của SK, tập đoàn lớn thứ 3 Hàn Quốc.

Từ năm 2011, CFR International SPA (Chile) là cổ đông chiến lược của Domesco. Đến 2016, Domesco nới room ngoại lên 100%, CFR tăng sở hữu lên 51,7% và chuyển nhượng Domesco cho Abbott.

Trích bài viết của ĐBQH Phạm Khánh Phong Lan, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

30/11/2024

NẾN THƠM: SỬ DỤNG THẾ NÀO ĐỂ AN TOÀN CHO SỨC KHỎE?

Ngày nay, nến thơm trở thành phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, cũng cần lưu ý một số vấn đề về sức khỏe khi sử dụng.

Hương thơm đã được sử dụng từ thời La Mã, Hy Lạp và Ai Cập để trị liệu và thực hành tín ngưỡng. Ngồi trong không gian êm dịu, với mùi hương nhẹ nhàng từ nến thơm có thể mang lại cảm giác thư thái, nhưng không phải ai cũng cảm thấy dễ chịu; nhiều người có thể bị đau đầu hoặc buồn nôn khi ngửi mùi hương này.

▪️ Cấu Tạo của Nến Thơm
Nến thường bao gồm hai thành phần chính: sáp (thường là paraffin) và sợi bấc. Bên cạnh paraffin, nến thơm còn chứa các hương liệu tự nhiên hoặc tổng hợp từ nhiều loại hóa chất. Sợi bấc có thể chứa kim loại nặng để tăng độ bền.

▪️ Khí Độc Từ Việc Đốt Nến
Khi đốt nến, có thể sinh ra muội than và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) như toluene và benzene, có thể gây ra triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, và thậm chí là tổn thương gan, thận nếu tiếp xúc lâu dài. Benzene đặc biệt nguy hiểm vì là chất gây ung thư, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

▪️ Nến Thơm Có An Toàn?
Dù có những lo ngại, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy việc đốt nến thơm trong điều kiện bình thường không gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định an toàn lâu dài của nến thơm.

▪️ Lưu Ý Khi Sử Dụng Nến Thơm
✅ Để đảm bảo an toàn sức khỏe, hãy tuân theo các hướng dẫn sau:
✅ Kiểm Tra Thành Phần: Chọn nến từ sáp tự nhiên như sáp đậu nành, sáp ong hoặc sáp dừa.
✅ Chọn Sợi Bấc An Toàn: Nên dùng sợi bấc bằng cotton hoặc len và cắt ngắn trước khi đốt.
✅ Tránh Nến Giá Rẻ: Nến giá rẻ thường chứa paraffin, gây hại cho sức khỏe.
✅ Thời Gian Đốt: Không nên đốt nến lâu trong không gian kín để giảm lượng VOCs phát thải.
✅ Thông Khí Tốt: Mở cửa sổ để đảm bảo không khí lưu thông khi đốt nến.
✅ Theo Dõi Phản Ứng Cá Nhân: Nếu cảm thấy khó chịu khi ngửi mùi hương, ngừng sử dụng ngay.

Bằng cách sử dụng nến thơm một cách thông minh và an toàn, bạn có thể tận hưởng không gian thơm mát mà không lo lắng về sức khỏe.

Trích bài viết của ThS.BS Doãn Uyên Vy, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

29/11/2024

RỐI LOẠN CƯƠNG, ĐỪNG XEM THƯỜNG NGUYÊN NHÂN TÂM LÝ

Rối loạn cương là tình trạng ngày càng phổ biến ở nam giới, và không chỉ có nguyên nhân từ thể chất. Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy từ Trung tâm Sức khỏe Nam giới, yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng trong tình trạng này. Việc nhận thức rõ các yếu tố tâm lý gây ra rối loạn cương là bước đầu tiên cần thiết để điều trị. Nam giới nên mở lòng và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để cải thiện chất lượng cuộc sống.

👉 Nguyên Nhân Tâm Lý và Ảnh Hưởng của Stress
Sự căng thẳng từ công việc, gia đình và xã hội có thể dẫn đến lo âu và trầm cảm, ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Vòng luẩn quẩn giữa lo lắng và khó cương cứng có thể làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Các yếu tố như thiếu tự tin, mâu thuẫn trong quan hệ hoặc kỳ vọng không thực tế từ xã hội cũng góp phần gây rối loạn này.

👉 Thói Quen Sinh Hoạt và Chất Kích Thích
Ngoài tâm lý, việc lạm dụng rượu, cà phê và thuốc lá cũng là nguyên nhân không thể xem nhẹ. Rượu làm giảm testosterone và ảnh hưởng đến khả năng cương, trong khi cà phê và thuốc lá có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.

👉 Giải Pháp Tâm Lý
Để điều trị rối loạn cương liên quan đến tâm lý, các phương pháp như liệu pháp nhận thức-hành vi giúp bệnh nhân thay đổi suy nghĩ tiêu cực và tăng cường tự tin. Tư vấn cặp đôi cũng là một lựa chọn hữu hiệu, giúp các cặp đôi hiểu nhau hơn và giảm áp lực trong mối quan hệ.

Trích bài viết của TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

28/11/2024

TƯƠNG TÁC THUỐC - THỰC PHẨM: KHÔNG THỂ XEM THƯỜNG

Tương tác giữa thuốc và thực phẩm có thể ảnh hưởng lớn đến hiệu quả điều trị, do cả hai đều được hấp thu qua niêm mạc dạ dày và ruột non.

Tương Tác Thuốc Là Gì?
Tương tác thuốc xảy ra khi thuốc tương tác với nhau (tương tác thuốc - thuốc) hoặc với thực phẩm (tương tác thuốc - thực phẩm), có thể làm tăng, giảm hiệu quả hoặc gây tác dụng phụ không mong muốn.
Nguyên nhân thường do sử dụng sai cách hoặc thiếu hiểu biết về thành phần của thuốc và thực phẩm. Thức ăn trong đường tiêu hóa cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu thuốc.

Một Số Tương Tác Cần Lưu Ý
✅ Warfarin: Thuốc chống đông máu này cần tránh thực phẩm giàu vitamin K như rau xanh, vì có thể làm giảm hiệu quả điều trị.
✅ MAOI: Các thuốc chống trầm cảm này có thể tương tác nghiêm trọng với thực phẩm chứa tyramine (như chuối chín, phô mai lên men), gây tăng huyết áp đột ngột.
✅ Thuốc hạ huyết áp: Cam thảo có thể làm giảm hiệu quả thuốc hạ huyết áp và tăng nguy cơ nhiễm độc khi dùng chung với Lanoxin (digoxin).

Luôn chú ý đến các tương tác thuốc - thực phẩm để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Trích bài viết của DS Nguyễn Khánh Chi, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 686
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

27/11/2024

MẤT NGỦ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Ngủ là trạng thái sinh lý bình thường, giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi.

👉 Tầm quan trọng của giấc ngủ
Giấc ngủ cần thiết cho sức khỏe; người lớn cần 7-9 giờ mỗi đêm để duy trì sức khỏe tối ưu.

👉 Các vấn đề về mất ngủ
Mất ngủ có thể biểu hiện qua khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thức dậy giữa đêm, dẫn đến mệt mỏi, giảm tập trung và lo âu.

👉 Nguyên nhân phổ biến
Mất ngủ thường do căng thẳng, môi trường ngủ không thoải mái, lạm dụng caffeine, rượu, hoặc tình trạng sức khỏe như đau mãn tính.

👉 Biện pháp khắc phục
▪️ Thiết lập thói quen ngủ: Ngủ và thức dậy đúng giờ, tránh ngủ trưa quá lâu.
▪️ Tạo môi trường ngủ thoải mái: Yên tĩnh, thoáng mát và không có ánh sáng mạnh.
▪️ Hạn chế chất kích thích: Tránh caffeine và rượu trước khi ngủ.
▪️ Thực hiện bài tập thư giãn: Yoga hoặc thiền có thể giúp thư giãn.

👉 Khi nào cần gặp bác sĩ
Nếu mất ngủ kéo dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

Trích bài viết của BS.CK1 Thái Bảo Cương, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 686
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

26/11/2024

Góp ý dự án luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược năm 2016
KHI KHỐI NGOẠI ‘THÔN TÍNH’ DOANH NGHIỆP DƯỢC NỘI ĐỊA

👉 Việc mở cửa cho đầu tư nước ngoài trong lĩnh vực dược phẩm đang tạo ra sự mất cân bằng giữa công ty dược nội địa và các doanh nghiệp nước ngoài, làm suy giảm sự phát triển ngành dược Việt Nam. Mục tiêu chiến lược như đảm bảo an ninh y tế và quản lý an toàn dược phẩm đang dần bị xem nhẹ.

👉 Ngoài ra, nhân lực ngành dược đang bị "thay máu" bởi các cán bộ của tập đoàn đa quốc gia, làm giảm chất lượng nguồn nhân lực. Định hướng phát triển theo Quyết định 1165/QĐ-TTg ngày 9.10.2023 nhấn mạnh cung ứng 100% thuốc đến năm 2030, nhưng không phải là ưu tiên hàng đầu của các tập đoàn nước ngoài, họ chủ yếu tập trung vào lợi nhuận.

👉 Đề xuất cho Dự án Luật sửa đổi
Luật Dược cần ưu tiên bảo vệ an ninh y tế và dược phẩm, quy định rõ về đầu tư nước ngoài. Nếu không, ngành dược Việt Nam sẽ tiếp tục gặp khó khăn trong việc cân bằng với nhà đầu tư nước ngoài.

Trích bài viết của ĐBQH Phạm Khánh Phong Lan, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

25/11/2024

ĐI BỘ: BÀI THUỐC CHỮA ĐAU LƯNG ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ

👉 Theo ThS.BS Lưu Nguyễn An Khương - Trung tâm Bác sĩ gia đình Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, đi bộ là một trong những phương pháp tự nhiên giúp giảm đau lưng hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý để bạn có thể thực hiện đi bộ đúng cách:

▪️ Tư thế cơ thể: Giữ cho đầu, vai và thắt lưng tạo thành một đường thẳng. Tránh cúi người về phía trước để tránh áp lực không đều lên các khớp.
▪️ Đưa tay đúng vị trí: Đặt tay hướng vào mặt ngoài đùi, giúp vai thả lỏng và di chuyển tự nhiên hơn.
▪️ Nhìn thẳng về phía trước: Hạn chế nhìn xuống mặt đất, giữ sự tập trung để duy trì thăng bằng.
▪️ Đi bộ theo nhịp: Khi chân trái bước lên, vai phải nên di chuyển theo và ngược lại. Tránh việc hai chân hoặc hai vai di chuyển cùng một lúc.
▪️ Gót trước, mũi sau khi tiếp đất: Bắt đầu bằng gót chân, sau đó là lòng bàn chân và cuối cùng là ngón chân để giảm áp lực lên khớp.

👉 Đi bộ không chỉ giúp giảm đau lưng mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, mật độ xương, và tinh thần. Nên đi bộ ít nhất 150 phút mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hãy nhớ rằng, việc vận động đúng cách là chìa khóa để cải thiện sức khỏe và giảm đau lưng hiệu quả.

Trích bài viết của ThS.BS Lưu Nguyễn An Khương, Tạp chí Thuốc và Sức Khỏe số 685
—----------------
TẠP CHÍ THUỐC & SỨC KHỎE
☎️ 096 956 0303 - 028 6686 8363
🌍 Website: https://thuocsuckhoe.vn/
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/41TWi56E95lu9lkbP3kqNK
📱 YouTube: https://www.youtube.com/
✉️ Email: [email protected]
📌 Địa chỉ: Số 8 (lầu 1) Nguyễn Cảnh Chân, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM