https://www.facebook.com/208390915690155/

OUM Yoga Spa Đả Thông Kinh Lạc

Home
Ho Chi Minh City
OUM Yoga Spa Đả Thông Kinh Lạc

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from OUM Yoga Spa Đả Thông Kinh Lạc, Digital creator, Ruby Tower/Saigon Pearl/92 Nguyễn Hữu Cảnh, Ho Chi Minh City.

🍃Yoga Đả thông
🍃Spa Đả Thông Kinh Lạc Toàn Thân - Bài Hàn Hoà Khí
🌿Chia Sẻ Nguyên Lý và Cách Tự Chữa Lành Cân Bằng Tâm Trí
🌿Tư Vấn Dinh Dưỡng Cho Mọi Người
🍀Chia Sẻ Lối Sống Thuần Tự Nhiên - Trở Về Chính Mình - Hiểu Được Chính Mình 🍀

16/10/2024

Fullcombo:
Yoga 1 tiếng
Spa đả thông mặt 2 tiếng
Spa đả thông body 1 tiếng
Khách nói: phêeeeeeeee
K có ảnh đẹp, chỉ có sự chân thật tại khoảnh khắc làm 😝

11/10/2024

Lớp Yoga Kids sẽ sớm đi vào hoạt động ạ 🙏🏻❤️🫶

05/10/2024

Muốn đăng video này sáng nay mà chưa có thời gian viết, mình rất thích viết, trải lòng theo đúng cảm xúc ngay lúc đó, mọi thứ cứ tự tuôn ra những ngôn từ vốn sẵn có trong tâm trí. Chờ dịp để tuôn ra mà thôi 😀

Đây là chặng thứ 4, chặng cuối trong hành trình làm video - hình ảnh trong vai trò HLV Yoga của mình. Bắt đầu từ 4/1 khởi động và ngày 5/10 kết thúc hành trình ghi lại mọi hình ảnh, diễn biến, sự thay đổi, sự phát triển của bản thân với một hướng đi mới.🍀

Hành trình thực tập với Yoga là sau khi sinh Gạo được 3-4 tháng là mình bắt đầu tập luyện từ năm 2022. Cho tới năm 2024 nhân duyên đưa đẩy mình có hướng học thêm ngành nghề mới - HLV Yoga. Và trong gần 1 năm qua, mọi thứ đã rõ ràng, hướng đi đã có, mình không đặt mục tiêu phải làm gì hay đạt được gì trong cuộc đời này. Chỉ đơn giản, là cần hiểu mình để biết mình nên làm gì cho phù hợp với bản thân. Để nói về sự thành công, thì mỗi người sẽ có cái nhìn về nó khác nhau, nhưng với mình thành công quan trọng nhất trong cuộc đời này là "hiểu được chính mình" luôn "biết mình biết ta" khi hiểu được nguyên lý đó, thì bạn sẽ làm được tất cả mọi thứ một cách trọn vẹn, hết lòng hết tâm, không còn gì phải hối tiếc. Nguyên lý là cái sẵn có nơi mình, nơi tất cả mọi người. Không phải cái quy định của bất kỳ ai. Nó là cái sẵn có bên trong mình, chỉ có nhận ra nó ở ngay bên trong mình hay không thôi. Và cũng như những chia sẻ của mình từ trước tới nay với mọi người đều chỉ có duy nhất một việc và đời đời kiếp kiếp không bao giờ thay đổi: đó là chỉ ra nguyên lý vận hành trong chính mỗi người, cũng chính là sự vận hành của tự nhiên, chỉ ra cái gốc rễ vấn đề ở đâu. Hiểu được sự vận hành tự nhiên của vũ trụ của vạn vật, thì tất cả mọi việc lớn nhỏ gì cũng đều thông suốt hết. Cái mình chia sẻ nó diễn biến rất tự nhiên theo trật tự của Vũ trụ, mình không cố phải gặp để chia sẻ cho bất kỳ ai, cũng k muốn lao ra ngoài để chia sẻ cho bất kỳ ai. Chỉ là đủ duyên của mọi người, nhân duyên đưa đẩy, đúng lúc đúng thời điểm, ai đang mắc kẹt ở đâu thì mình chỉ đúng cái họ đang kẹt, chỉ thẳng tâm mỗi người với hết tâm can mình, từng khoảnh khắc đều trọn vẹn với nó; thấy biết rõ từng khoảnh khắc diễn ra trong đời. Và cứ thế mình xuôi dòng, xuôi theo dòng chảy tự nhiên của đất trời.

🌏Hành trang đã đủ đầy, nguyên lý về Yoga, Spa Đả thông, Healing đã hiểu. Việc thực hành nó như thế nào thì hãy để thời gian trả lời, mọi người trải nghiệm.. Video chặng 4 trong hành trình Yoga cùng với ekip của Balance Yoga là những ngày Yoga Retreat cùng gia đình tại Avocado Yoga Retreat & Garden. Những khoảnh khắc tuyệt vời bên người thân yêu, chúng mình đã có khoảng thời gian tĩnh tại bên nhau thật ý nghĩa. Và chắc chắn trong những dịp sắp tới. Mình sẽ tham gia Yoga Retreat này cùng tất cả mọi người có duyên nhiều hơn. Mình có thể vừa hướng dẫn tập luyện đả thông khí huyết lưu thông, vừa chăm sóc toàn thân tới mọi người tại những nơi nghỉ dưỡng đó. Nó sẽ là bước khởi đầu cho hành trình quay vào bên trong mỗi chúng ta, hãy để nó diễn ra tự nhiên theo cách vận hành vốn có của nó, hãy đó mọi thứ thuận dòng chảy của Vũ trụ, bạn chỉ cần ở đó cảm nhận nó trong từng hơi thở, trong từng sát na cuộc đời. 🥰

Cảm ơn chồng em đã tài trợ cho cả hành trình Yoga này của em. Em chỉ biết luôn trân trọng và ghi dấu trong ❤️ mọi hành động sẽ nói lên tình yêu của em dành cho anh.

Cảm ơn Balance Yoga Villa với 4 chặng đường dài vừa qua. Hãy luôn sống và làm việc với ❤️ chân thành này nhé. Chỉ có thực từ trái tim tới trái tim mới giúp con đường của các bạn được thênh thang rộng mở.
Cảm ơn các con và toàn bộ những nhân duyên trong hành trình vừa qua cùng Minh Thu. 🫶

Minh Thu
5🪽10🪽2024

25/09/2024

OUM YOGA SPA Đả Thông Kinh Lạc tại toà Ruby 1 - Saigon Pearl, 92 Nguyễn Hữu Cảnh, Bình Thạnh, HCM✌️

Thư giãn,
Nghỉ ngơi,
Xả xì trét,
Yêu thương,
Bình yên,
Tự chữa lành...
Đến với chúng mình bạn sẽ nhận được những đặc quyền yêu thương như vậy nên là cơ thể vật lý hay hệ thần kinh được thực sự nghỉ ngơi giúp cho mọi người giảm hiện tượng mất ngủ, ngủ ngon hơn rất nhiều. Mình không thích làm kiểu công nghiệp, mình thích kiểu cá nhân hoá, đúng đối tượng cần, sự riêng tư, sự kín đáo và nhất là sự bảo mật thông tin khách hàng. Mình không thích làm chủ, mình muốn chia sẻ, lan toả năng lượng yêu thương sẵn có này dành cho những ai cần. Mình không đi tìm kiếm khách hàng, mình chia sẻ giá trị mình có được cho mọi người. Bạn cần thì mình hỗ trợ bạn trên tinh thần cả hai cùng có lợi, cái lợi của mình là vừa có tiền nuôi thân, vừa được trao đi những điều có ích cho đời. Mình hướng tới cuộc sống cân bằng giữa vật chất và tinh thần. Và mình cũng muốn lan toả tới các bạn điều đó. Khi tâm bạn thông suốt thì mọi thứ đều hanh thông, vừa đủ, tròn đầy viên mãn, dù cho bất kỳ điều gì xảy ra. Nó luôn đúng với hoàn cảnh, điều kiện, tâm thức của bạn lúc đó.

Mình để ngỏ, mời người thương ghé thăm..

31/07/2024

Chặng 3: Rất nhiều cảm xúc trong chặng này, những cảm xúc không nói thành lời. Những trải nghiệm giúp mình thấy rõ các phản ứng trong tâm mình, hành trình nào cũng có hay có dở. Lựa chọn nào cũng có 2 mặt: lạc - khổ; thấy ra 2 mặt lạc - khổ này thì ung dung tự tại giữa cuộc đời.

Chính thức mình là người thực hành và hướng dẫn Yoga. 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️

29/07/2024

🌈 HLV Yoga cá nhân
- Cho nhóm mới bắt đầu Yoga
- PT online
- PT 1:1 ; 1:2 ; 1:3
🌈 HLV Yoga doanh nghiệp
🌈 Chuông xoay cho cá nhân
🌈 Chuông xoay cho DN

☎️ Minh Thu 0936169611 - 0815713886

25/07/2024

SOUND MASSAGE BY SINGING BOWL - TRẠM DỪNG ĐỂ THẾ MẠNH ĐƯỢC PHÁT HUY

Cuộc đời này luôn cần những dịu nhẹ vỗ về, không phải để mình yếu đuối và dựa dẫm vào một điều gì đó mà là để những mạnh mẽ có cơ hội được bộc lộ và phát huy.

Cơ thể con người thực ra cũng như vậy, hẳn rằng ai cũng muốn có những vỗ về, những xúc chạm ẩn chứa những bình yên. Nếu đã từng có cơ hội tiếp xúc với chuông xoay (Singing bowl) hẳn bạn sẽ không còn ngạc nhiên khi cảm nhận chuông, ngoài những âm thanh thuần khiến còn chứa đựng một sự rung động khi thì mạnh mẽ khi lại rất thâm sâu. Bởi vậy nên nếu với chuông xoay bạn chỉ lắng nghe thôi thì quả thật là chưa đủ.

Tất cả các giác quan của con người được kích hoạt để tiếp cận và thu thập những thông tin nên đôi khi sự kích hoạt quá mức sẽ làm cho nó không còn khoẻ khoắn và thuần khiết như ban đầu. Có cơ hội tiếp cận và sử dụng chuông xoay giúp tôi nhận ra rằng chuông có thể vỗ về và xoa dịu lại những giác quan luôn bị kích hoạt quá mức ở thời đại thông tin bùng nổ này.

Một phương pháp massage cho cơ thể với Chuông xoay, tôi gọi nó là "Sound massage by Singing bowl"; không chỉ giúp gỡ bỏ những điểm căng trên cơ thể vật lý mà còn mang lại cảm giác thoải mái cho tinh thần. Một tổng thể hài hoà của âm thanh, sự rung động và tâm ý của người gõ chuông được kết hợp trong một không gian nhẹ nhàng với mùi hương thiên nhiên thanh thoát, chắc chắn sẽ là một cơ hội để cơ thể phục hồi và những sức mạnh tiềm ẩn có khả năng được bộc lộ và phát huy một cách tối ưu nhất.

Trên hành trình của mỗi người luôn cần có những điểm dừng chân để tái nạp năng lượng, phục hồi thể chất và đánh giá chặng đường tiếp theo. Ở một trạm dừng chân nào đó của bạn, hy vọng "Sound massage by Singing bowl" có thể được sử dụng như một cách để Bạn “sạc pin" cho chính mình.

Đủ duyên mong gặp Bạn trên hành trình rực rỡ này ❤

𝙉𝙖𝙢𝙖𝙨𝙩𝙚!

Cre: Balance Yoga Villa
📸 Balance Yoga Shots
🌍 balanceyogavilla.com

❤️❤️❤️

22/07/2024

Kết thúc chuyến Yoga retreat và Chuông xoay một cách tuyệt vời. Thời tiết không ủng hộ lắm vì có mưa nhưng không sao, chúng mình đã hoàn thành nó với đội quân nhí, cùng team Balance Yoga Villa một cách tuyệt vời. 🌷😍🌿🥰🌈

Đây mới là 1 vài hình ảnh demo, chờ bản chuẩn ra lò ạ hihi. 👌❤️🪽

20/07/2024

Những động tác đơn giản cơ bản nhưng cần phải chuẩn định tuyến. Giúp chúng ta không bị chấn thương trong quá trình tập luyện. Và mình cũng như thế, vẫn từng bước, chậm mà chắc, nhẹ nhàng nhưng thấm sâu trong từng tế bào. Để cảm nhận được hành trình cùng với Yoga.

Hãy đến với Yoga và cảm nhận theo cách của riêng bạn.

08/07/2024

Dễ thương quá ❤️ giống mình ghê hehe 😁

04/07/2024

Một cô gái mang năng lượng tâm linh thuần khiết. Thuần khiết vì tâm trong sáng không vẩn đục..

"Tâm không làm muôn việc
Công đức trả về không.."

Có thể chồng mình hay bất kỳ ai gặp có thể nói mình hâm, nhưng đó là con người mình, không thể che giấu, hay nguỵ biện về nó. Mình thực không giỏi ở đời, bù lại có người chồng tuyệt vời ngoài xã hội. Nhưng mình luôn tâm niệm và luôn sống với tâm chân thành, luôn hết mình và sống thật với chình mình cho dù có như thế nào. Mình cũng luôn tâm niệm sống thật và trọn vẹn từng phút giây trong đời. Có nhiều thứ mình thấy, mình biết, rất nhiều thứ vô hình mình đã trải qua. Có thể mình khác mọi người về mặt tư duy nhận thức, nhưng mình cũng khác mọi người về tình yêu thương vô điều kiện tận tâm can. Quá nhiều thứ để đau đớn trong tột cùng rồi, quá nhiều nỗi đau đã trải qua, chính những nỗi đau, sự thống khổ từ tâm can đó cũng chính là hạt giống Bồ Đề, hạt giống của sự yêu thương vô điều kiện, nó cứ tiếp nối từ đời sống này sang đời sống khác, từ kiếp người này sang kiếp người khác. Dòng chảy của chúng ta luôn vận hành dù có bất kỳ điều gì xảy ra. Khi thân xác nằm xuống thì vẫn còn dòng tâm thức chảy xuyên suốt không bao giờ dừng lại. Dòng nghiệp vẫn luôn chảy không bao giờ dừng lại. Nó chuyển từ hình thức này sang hình thức khác. Và nhìn lại đời sống thế gian cũng vậy: dòng suy nghĩ, dòng tiền cũng luôn hối hả, chỉ khi TÂM mình mắc kẹt ở đâu thì nó k chảy vào phía mình thôi, nhưng nó là các nhánh chảy đi muôn nơi. Cũng như vậy dòng máu của mỗi dòng họ thật ra là chảy chung trên tất cả mọi người. Vì mỗi gia đình có những người thân sinh ra cùng nhau trong đó đều có chung 1 hạt giống nào đó, dù tốt hay xấu thì nó vẫn chung 1 trong nhiều những hạt giống khác nhau. Mỗi một kiếp sống làm người lại tuỳ theo nhân quả nghiệp báo mà lại tái sinh trong những gia đình khác nhau. Vì thế nên chúng ta luôn từng là người thân của nhau trong mỗi kiếp sống làm người khác nhau. Về khoa học họ nó về những bộ Gen, về tâm linh thì đó chính là dòng nghiệp chung cùng nhau. Mà Nhận thức đưa đến hành động, hành động lặp đi lặp lại trở thành thói quen, thói quen lâu ngày nhiều năm nhiều tháng thậm chí nhiều đời nhiều kiếp. Nó gọi là những thói quen cố hữu. Nó hằn sâu như những vết lõm khắc sâu vào đá thật khó để nhận ra chúng. Những thói quen đó gọi là Nghiệp. Vì thói quen đã hình thành quá lâu nên không còn nhận ra chúng. Nó vẫn ở đó, che lấp tất cả sự thật, sự thật vốn trong sáng và giản đơn. Chỉ có những người không thấy ra sự thật nên còn quẩn quanh với những thứ bên ngoài, những thứ hình thức hoàng nhoáng, những thứ vật chất thoả mãn bản thân. Nhưng nếu hiểu thấu được cả hai; hình thức và vật chất luôn song hành không tách rời, hiểu được bản chất thật của cả 2 sẽ không còn dính mắc, buồn vui - khổ đau hạnh phúc tạm bợ trong đó nữa.

TNT

11/06/2024

CHẶNG 2: NHỮNG BƯỚC ĐẦU ĐỨNG LỚP

Muốn trở về sự cân bằng thì hãy để mọi thứ được diễn ra tự nhiên. Về cơ bản con người được sinh ra từ tinh cha, huyết mẹ, từ âm dương mà thành. Đó là điều bất biến không bao giờ thay đổi. Cũng như trong thân tâm ta có TÂM TĨNH, THÂN ĐỘNG ( Âm - Dương). Hiểu đúng theo toán học + - sẽ triệt tiêu đi trở về 0. Tâm chúng ta nếu KHÔNG có những ý đồ của bản ngã: định kiến, tà kiến, tư kiến,... chỉ đơn thuần là cái tâm trong sáng thuần khiết thì mọi sự luôn ở trạng thái cân bằng, về thân thì trở về sự quân bình âm dương trong cơ thể. Chỉ cần các bạn hiểu được nguyên lý đó, thì chúng ta sẽ trở về được sự cân bằng thân tâm trí.

Thân thể này cần được hoạt động, thì dù đi bộ, nhảy dây, gym, bơi lội,.. hay Yoga thì cũng đều rất tốt cho mỗi người. Cách chúng ta cần là hãy HIỂU NÓ MỘT CÁCH THẤU ĐÁO VÀ TẬN CÙNG. Thì dù cách thức nào nó cũng giúp các bạn trở về sự cân bằng tự nhiên như hơi thở.

Minh Thu Yoga 🌱

30/05/2024

Để tâm nhuần nhuyễn, thấm nhuần thì tâm đã được lau sạch bụi phần nào. Giờ chỉ còn trong thấy chỉ là thấy, trong nghe chỉ là nghe và trong điều gì thì nó là điều đó, như một người dạo cảnh chơi, ung dung tự tại, thấy biết mọi thứ đều là những thứ cần phải trải qua. Thấy biết mọi thứ đều là vô thường, luôn luôn biến đổi. Khóc có cười có, cảm xúc nào cũng có nhưng chỉ hiện diện với nó chứ không hoà vào với nó.
....

Tâm Nhuận Thiền

22/05/2024

Tập luyện hàng ngày giúp chúng ta có được sức khoẻ thân thể vô cùng dẻo dai, linh hoạt, để tấm ảnh này ở đây, chờ 1 ngày tóc dàiiiiii 🥰

24/04/2024

Các bác các cô chú có thấy con Yêu hok? Các bác các cô chú chịu khó tập thể dục cho cơ thể được vận động hàng ngày, máu huyết được lưu thông nha.

Con yêu các cô chú nhiều nắm. Muah 😘

20/04/2024

Mỗi ngày một siêng năng là bạn sẽ có một cơ thể tràn đầy năng lượng luôn đó ạ. Hãy chịu khó và kiên trì mỗi ngày, rồi cơ thể dần dần được cải thiện, năng lượng được chuyển đổi, tinh thần và trí óc như được tái sinh vậy.

09/04/2024

Những bước đầu bao giờ cũng khó khăn ạ 🥹😂 tuy nhiên đừng nản nha mọi người. Kiên trì và xách mông đi tập thôi ạ. ❤️‍🔥

06/04/2024

Just 4 fun 😆

03/04/2024

TÂM Ở ĐÂU SỰ NGHIỆP TA Ở ĐÓ..

Mọi thứ đến thật tự nhiên, nhẹ nhàng, gắn kết và hay nó rất nhịp nhàng đi vào trật tự từng giai đoạn vốn có của nó.

YOGA không phải điều mình hăm hở cố gắng nỗ lực để đạt được. Yoga đến với mình nhẹ nhàng, bền bỉ, chậm nhưng rất chắc chắn, vì nếu làm vì ĐỘNG LỰC nào đó thì cũng có ngày bạn CHÁN CHƯỜNG nó mà rời đi, vì nó bị dính mắc, bị phụ thuộc, mà những gì phụ thuộc dính mắc đều không có gì là mãi mãi cả, nó luôn luôn thay đổi biển đổi không ngừng. Và nó cứ thế, thẩm thấu, thấm nhuần trong từng tế bào, hiểu về nó, biết về nó, hiểu được bản chất của nó và mình cứ từng bước chậm chắc mà đi. Bởi bản thân đôi lúc còn có lúc "ù lì" "làm biếng" "mệt mỏi".. thì điều gì để ta có thể hành động nó một cách tự nhiên, một cách có kỷ luật tự nhiên.

Mình vô tình có nghe đoạn mọi người chia sẻ lại của Ca sỹ Cát Tường nói về KỶ LUẬT. Nhưng bạn không biết rằng cái Kỷ Luật của lý trí đưa ra là nó có 2 mặt vấn đề, nó luôn tồn tại 2 vấn đề xấu tốt trong đó. Còn khi bạn thực sự hiểu giá trị cốt lõi của sự việc bạn làm, bạn hiểu được cái gốc của sự việc đó, thì tâm bạn tự động hành động có kỷ luật một cách tự nhiên. Đó cũng chính là điều mình luôn tâm niệm và chia sẻ cho tất cả mọi người cũng như người thân xung quanh mình. Hiểu được bản chất hay nguyên lý của vấn đề đó ở đó, cái cốt lõi ở đâu thì mình sẽ tự biết ứng xử, tự tâm sẽ ứng ra mà không hề có bản ngã xen vào. Thì cái đó nó sẽ tồn tại mãi mãi, bất diệt, không còn nhị nguyên đầu cuối, không còn xấu tốt hay dính mắc phụ thuộc trong đó nữa. Đó là chân lý ngàn đời, mình muốn chia sẻ cho mọi người hiểu nguyên lý đó, từ đó biết mình biết ta, mới "chiến thắng" được bản ngã trong tâm mình. Nên Yoga with Kristin ra đời để phụng sự, để cống hiến và xả thân này vô vị lợi. 🎁

Và về mảng chăm sóc sức khoẻ thì mình có những trải nghiệm sâu sắc từ những năm 2010 đến nay.. cả hành trình đó cho mình biết mình cần làm gì, mình thực sự muốn gì, nên làm gì.. Con người mình sinh ra là để chăm sóc, để yêu thương, để phụng sự người thân, gia đình, bạn bè và tất cả những ai có duyên trong đó có những khách hàng đáng mến của Minh Thu House chính mọi người đến làm cho bài học vũ trụ của Minh Thu càng sâu sắc, càng thấm nhuần hơn. Và vì thế với cái tâm trong sáng, nhiệt huyết này sẽ dành những điều tốt nhất tới mọi người, có những chia sẻ sâu sắc nhất giúp cho mọi người hiểu để phòng bệnh hơn là chữa bệnh, "để thức ăn là thuốc và thuốc là thức ăn cho mọi người" chứ không phải chờ phát bệnh mới lo chữa trị. Vì mầm bệnh luôn ở đó, trong cơ thể này, virus vi khuẩn xấu và tốt luôn ở trong cơ thể chúng ta. Chỉ khi mình mất cân bằng, thì virus vi khuẩn nào khoẻ hơn thì nó sẽ đánh bại các con còn lại thôi. Nên cách tốt nhất hãy để cho cơ thể trở về sự quân bình âm dương. Và em Minh Thu có rất nhiều chủ đề "về sức khoẻ dinh dưỡng cho mọi nhà" để mọi người chiêm nghiệm, lắng nghe và sẻ chia với nhau nhiều hơn.

Qua đây thì em cũng chia sẻ em đang hình thành dần Trung tâm Yoga & Spa Healing Minh Thu. Sẽ cần những người bạn đồng hành trên chặng này, cần những con người có tâm có đạo đức và hiểu biết về tâm linh trí tuệ tỉnh thức để đồng hành cùng em. Từng viên gạch sẽ dựng lên cả công trình, và muốn công trình đó đẹp bền bỉ với thời gian thì cần nền móng thật vững chắc, cẩn thận và luôn chú tâm trong từng hành động. Cứ chia sẻ và lan toả, cái gì đến sẽ đến, con người nào cần gặp sẽ gặp..

Metta from 💚 MINH THU HOUSE 🌱 💓

17/03/2024

Be Happy, Baby 😘

Address

Ruby Tower/Saigon Pearl/92 Nguyễn Hữu Cảnh
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84815713886

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OUM Yoga Spa Đả Thông Kinh Lạc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to OUM Yoga Spa Đả Thông Kinh Lạc:

Videos

CHẶNG 4: Yoga Retreat cùng gia đình Minh Thu.

Check out this video 👌❤️👍

Thích quá ❤️

Chặng 3: Rất nhiều cảm xúc trong chặng này, những cảm xúc không nói thành lời..

Chặng 3: Rất nhiều cảm xúc trong chặng này, những cảm xúc không nói thành lời. Những trải nghiệm giúp mình thấy rõ các phản ứng trong tâm mình, hành trình nào cũng có hay có dở. Lựa chọn nào cũng có 2 mặt: lạc - khổ; thấy ra 2 mặt lạc - khổ này thì ung dung tự tại giữa cuộc đời. Chính thức mình là người thực hành và hướng dẫn Yoga. 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️ #minhthuyoga

🤣 just funny #minhthuyoga

CHẶNG 2: NHỮNG BƯỚC ĐẦU ĐỨNG LỚP

CHẶNG 2: NHỮNG BƯỚC ĐẦU ĐỨNG LỚP Muốn trở về sự cân bằng thì hãy để mọi thứ được diễn ra tự nhiên. Về cơ bản con người được sinh ra từ tinh cha, huyết mẹ, từ âm dương mà thành. Đó là điều bất biến không bao giờ thay đổi. Cũng như trong thân tâm ta có TÂM TĨNH, THÂN ĐỘNG ( Âm - Dương). Hiểu đúng theo toán học + - sẽ triệt tiêu đi trở về 0. Tâm chúng ta nếu KHÔNG có những ý đồ của bản ngã: định kiến, tà kiến, tư kiến,... chỉ đơn thuần là cái tâm trong sáng thuần khiết thì mọi sự luôn ở trạng thái cân bằng, về thân thì trở về sự quân bình âm dương trong cơ thể. Chỉ cần các bạn hiểu được nguyên lý đó, thì chúng ta sẽ trở về được sự cân bằng thân tâm trí. Thân thể này cần được hoạt động, thì dù đi bộ, nhảy dây, gym, bơi lội,.. hay Yoga thì cũng đều rất tốt cho mỗi người. Cách chúng ta cần là hãy HIỂU NÓ MỘT CÁCH THẤU ĐÁO VÀ TẬN CÙNG. Thì dù cách thức nào nó cũng giúp các bạn trở về sự cân bằng tự nhiên như hơi thở. Minh Thu Yoga 🌱

Yoga, chạy bộ, cardio.. môn thể dục thể thao nào cũng có cái hay của nó 💓💓💓

ĐỈNH CAO CỦA NHỮNG NGUYÊN TẮC LÀ BẮT ĐẦU PHÁ VỠ NHỮNG NGUYÊN TẮC. Khi mới bắt đầu đến với Yoga, chúng ta có những nguyên tắc cần phải tuân thủ. Khi thực hành đến một mức độ nhuần nhuyễn, hãy bắt đầu phá vỡ những nguyên tắc là các điểm giới hạn của bạn để giải phóng bạn khỏi những đau khổ của việc ĐƯỢC - MẤT, CÓ - KHÔNG, CỔ ĐIỂN - HIỆN ĐẠI, CỦA TÔI - CỦA BẠN, NHƯ VẬY LÀ ĐÚNG - NHƯ VẬY LÀ SAI... Theo lời các vị Thầy, con người diễn đạt Thượng Đế theo cách hiểu của họ. Nếu trong lòng họ đầy yêu thương thì họ nhìn thấy mọi thứ trong cuộc sống của họ đều được thượng đế nâng đỡ. Còn trong lòng họ đầy căm ghét, thì họ nhìn thấy thượng đế bỏ rơi mình. Sự thật sẽ chẳng có một "Thượng Đế" nào ưa thích những người ngoan hiền và ghét những người nổi loạn. Sự bình đẳng của chúng sinh là tuyệt đối. Không ai được ưu ái, mà cũng không ai bị ghét bỏ. Chính chúng ta là người vạch ra các ranh giới và nguyên tắc bởi vì chúng ta diễn đạt Thượng Đế theo cách hiểu của mình. Chứ thực sự chẳng có lằn ranh nào giữa vạn vật. Và tương tự vậy, cũng sẽ chẳng có lằn ranh nào giữa asana, pranayama, hay thiền ... có nhiều người họ tập asana thôi mà đạt trạng thái phúc lạc, cũng có người họ thở thôi cũng thức tỉnh và cũng có nhiều người họ thiền là giác ngộ. Vậy nên, hãy vượt lên trên những biên giới thông thường. Vượt lên với niềm tin mãnh liệt và nương tựa vào Thượng Đế. Ngay tại khoảnh khắc này, tôi tìm thấy và định hướng đúng đắn ngay từ đầu đến với Yoga một cách chuẩn xác và k

Những ngày đầu đi tập tại Balance. ❤️🌈🌱 Để xem cơ thể của mình thay đổi như thế nào thì cùng đón xem những tập tiếp theo nhaaa 🥹

Team Balance tổ chức sinh nhật bất ngờ

My Birthday 🎂🌷🌈🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Shortcuts

Nearby media companies

Americanshop
92 Nguyễn Hữu Cảnh
TBC Esports
Bình Thạnh
N a t u r a l REELS
New York
GenZ Bán Bất Động Sản
Quận Bình Thạnh
Onisuka Tiger Global
Kova Center/92 Nguyễn Hữu Cảnh/Phường 12/Quận Bình Thạnh
Um skincare
Tỉnh Thành Phố Hồ Chí Minh
PHỤ NỮ NGÀY NAY
700000
FapfaptvD New
Quận Bình Thạnh
Blockx Network
Binh Thanh District
BAE TV
Ho Bo
Barcode Magazine Vietnam
Q. Bình Thạnh
Robb Report Vietnam
Q. Bình Thạnh, Ho Bo
Màn Ảnh Sân Khấu
Đường Nguyễn Hữu Cảnh