Lê Hồng Nhung

Lê Hồng Nhung 32 tuổi, yêu làm đẹp, đang học tâm lý, thích chia sẻ kiến thức dạy con và chăm sóc da - tóc.

Có em bé nào thích đọc mấy sách kiểu khoa học thế này không. Nếu có thì giống Long rồi, toàn lý thuyết và ngôn từ khó hi...
10/01/2025

Có em bé nào thích đọc mấy sách kiểu khoa học thế này không.
Nếu có thì giống Long rồi, toàn lý thuyết và ngôn từ khó hiểu mà ảnh khoái.

Ngày cuối cùng của năm 2024. Nhìn lại 1 năm, đáng nhớ nhất đó là chuyển sang nơi ở mới, đi về thăm nơi mình sinh ra sau ...
31/12/2024

Ngày cuối cùng của năm 2024. Nhìn lại 1 năm, đáng nhớ nhất đó là chuyển sang nơi ở mới, đi về thăm nơi mình sinh ra sau 6 năm cưới chồng.
Chờ đợi 2025 có điều mới thật bất ngờ và hạnh phúc.
Chúc cả nhà 2025 thật may mắn, suôn sẻ và đạt được như ý nhé.

1  lý do có thể khiến chị em mình chăm da mãi không đẹp, đó là "chữa sai mục tiêu". Thấy da nổi mụn, nên trị mụn với các...
31/12/2024

1 lý do có thể khiến chị em mình chăm da mãi không đẹp, đó là "chữa sai mục tiêu".

Thấy da nổi mụn, nên trị mụn với các sp ghi rằng giảm mụn, trị mụn, ngừa mụn, nhưng vấn đề lớn bên trong lại xuất phát từ nội tiết, thậm chí có bạn gặp vấn đề "nam hoá" khiến da mặt trở nên giống đàn ông nhưng không biết để điều trị.
Vừa rồi, có bạn khách bên Nhung đến tư vấn da nhưng vấn đề bệnh lý phát hiện được là "Đa nang buồng trứng".

Lợi thế mạnh khi bạn tư vấn da ở bác sĩ da liễu, đó là bs nắm kiến thức về các bệnh lý, nên có thể giúp bạn phát hiện ra bệnh, giúp bạn hiểu được nguyên nhân gốc của da mình từ đâu và đề xuất hướng giải quyết tiếp theo. Bạn nên khám nội tiết trước thay vì là da liễu, nhưng nếu là người bình thường thì chúng ta khó để biết mà ưu tiên điều gì.

Bác sĩ da liễu có thêm kiến thức về dược mỹ phẩm sẽ giúp bạn chăm da được toàn diện và an toàn hơn.

Trước khi đến Noel, mẹ có trang trí sơ sơ cho 1 cái cây ở ban công, để Long lại đó tâm sự với ông già Noel. Mỗi sáng tối...
26/12/2024

Trước khi đến Noel, mẹ có trang trí sơ sơ cho 1 cái cây ở ban công, để Long lại đó tâm sự với ông già Noel.
Mỗi sáng tối, ra ngoài gốc cây thủ thỉ "Long ăn giỏi lắm, Long biết dọn đồ chơi, Long biết tự tắm, Long đi học vui, Long thích xe cần cẩu"
Buổi tối ngày 24, thủ thỉ với cây lâu hơn mọi ngày, chắc sợ ông quên quà.
Sáng 25, 6h đã dậy rồi, tự mình ra ban công xem có gì không, hớt hải lên giường mẹ, nói nhỏ "Mẹ mẹ, ông già Noel tặng Long quà".
Lại nói mẹ chứ mà chưa dám lại lấy. Mẹ nói thế con lấy đi, hớt hải ra ban công lần nữa để ôm quà vào.
"Ông tặng xe cần cẩu luôn nè, hay chưa"
Hi vọng, Long sẽ giữ được nét ngây thơ này lâu hơn nữa nhá con.
Thế là công trình xây dựng của Long càng ngày được hoàn chỉnh, đã lâu lắm rồi mẹ không sắm đồ chơi cho Long nữa, lego - lắp ghép - xếp hình và xe, cứ vậy mà tự biên tự diễn chơi mỗi ngày một kiểu, lâu lâu có dịp kiểu như Noel có quà thế này nên con quý lắm.

6 năm quay lại Bảo Lộc, cảm xúc khó tả, 2 chị em chạy vòng quanh các ngõ đường, ăn lại món khi còn học sinh.
23/12/2024

6 năm quay lại Bảo Lộc, cảm xúc khó tả, 2 chị em chạy vòng quanh các ngõ đường, ăn lại món khi còn học sinh.

Lại níu kéo tuổi xuân, hôm nay tiêm má chứ thấy hóp hóp rồi. Vừa rồi, Nhung có chấm TCA tàn nhang, b**g mài hết rồi, hiệ...
12/12/2024

Lại níu kéo tuổi xuân, hôm nay tiêm má chứ thấy hóp hóp rồi.
Vừa rồi, Nhung có chấm TCA tàn nhang, b**g mài hết rồi, hiện thấy là đều tạm bay hết các nốt tàn nhang được chấm, sau đó có lên lại không thì theo dõi 1 thời gian.
Đợt trước thì có nốt không quay lại, có nốt quay lại y cũ sau thời gian ngắn, cũng 1 phần do đợt đó Nhung đi chơi khá nhiều, bôi kem chống nắng không đủ và ngủ nghỉ không điều độ.
Lần này, cố gắng đảm bảo các yếu tố bên ngoài OK, để xem chấm TCA đạt được bao % độ cải thiện tàn nhang.

Hôm qua có bạn nhỏ nào đi xem khinh khí cầu không?
09/12/2024

Hôm qua có bạn nhỏ nào đi xem khinh khí cầu không?

Mới Peel và chấm CTA tàn nhang được 2 ngày rồi nè. 2 tháng nữa tới Tết, chăm da đẹp đi cả nhà mình ơi.
04/12/2024

Mới Peel và chấm CTA tàn nhang được 2 ngày rồi nè. 2 tháng nữa tới Tết, chăm da đẹp đi cả nhà mình ơi.

26/11/2024

“Phải cho con học trường Quốc tế hay trung tâm đắt tiền thì mới giỏi tiếng anh?"

Đó là suy nghĩ ngày trước của Nhung, tuy nhiên sự phù hợp mới là điều chúng ta cần quan tâm. Ráng cho con học trung tâm với học phí vài chục triệu một khóa, trong khi đó thu nhập gia đình không quá cao, học được 1-2 khóa rồi bỏ vì không kham nổi học phí. Đổi lại, hiệu quả cũng không được như kỳ vọng vì chỉ mới theo được 1 2 khóa đầu, chưa kể là nhiều trung tâm với lớp đông nên con ít được giáo viên sửa lỗi trực tiếp, về nhà thì ba mẹ lại không biết tiếng Anh, hoặc không nắm được quá trình học để đôn thúc, ôn tập cùng. Thành ra, học thì học mà con vẫn không tiến bộ nhiều. Đây là tình huống mà Nhung gặp rất nhiều trong thực tế.

Nhung đang cho con học lớp học hệ thống tiếng anh online Babilala Class, chỉ từ 300k/tháng và nhận thấy con tiến bộ nhiều về khả năng tiếng anh.
- Thứ nhất, lịch học của lớp rất linh hoạt, đều đặn 5 bài/tuần. Con được tiếp xúc tiếng anh thường xuyên, học buổi nào chắc buổi đó, bài học cũng được thiết kế theo từng tuần để con được rèn luyện từng kỹ năng luôn.
- Thứ hai, con được giáo viên hỗ trợ 1-1 sát sao. Cô giáo không chỉ thường xuyên nhắc nhở việc học của con mà còn chấm bài, sửa lỗi chi tiết cho con, gửi báo cáo kết quả học mỗi tuần nên ba mẹ không biết tiếng Anh vẫn yên tâm.

Nếu điều kiện kinh tế không quá nhiều để cho con theo học trung tâm, hoặc gia đình ở tình nhỏ, vùng quê, khó tìm trung tâm học uy tín, hoặc muốn tăng thời gian tiếp xúc tiếng anh của con hơn, thì ba mẹ có thể tham khảo lớp học hệ thống tiếng anh online Babilala Class này.

Chuẩn bị làm mẹ, để chuẩn bị hành trang tốt trong việc giao tiếp và dạy con, chị em mình có thể sắm thêm quyển này nhé "...
19/11/2024

Chuẩn bị làm mẹ, để chuẩn bị hành trang tốt trong việc giao tiếp và dạy con, chị em mình có thể sắm thêm quyển này nhé "Đâu phải mẹ nào cũng là mẹ".

Một trích dẫn Nhung khá ấn tượng, với rựa đề "Bị ràng buộc bởi những món quà của mẹ":

"Những món quà mẹ mang lại cho con nhưng có cảm giác nó quá hào phóng, tạo ra 1 cảm giác bạn phải có nghĩa vụ vâng lời mẹ và khiến bạn trở nên phụ thuộc. Bằng cách để bạn không thể đứng vững trên đôi chân của mình, mẹ khiến sự hiện diện của mình trở nên vô cùng quan trọng đến mức không thể thiếu vắng. Điều đó làm cho bà có thể dễ dàng tiến vào và quản lý cuộc sống của bạn". (Susan Forward, 2024).

Có ai, nghe thấy quen thuộc không? 😊

Quyển sách như lời cảnh tỉnh chân thực, chân thực từng hình ảnh trong cuộc sống tự nhiên mỗi gia đình. Có thể mình thương con nhưng cách thương chưa đúng, cách yêu ấy lại là sự ích kỷ, kiểm soát, thao túng hoặc yêu mà sai cách. Đều có thể mang đến những dấu ấn thơ ấu "sai" ở con.
Bạn biết không? Những ấn tượng mạnh mẽ đó lại có thể hằn sâu, đi suốt quãng đời còn lại của con, ám ảnh và khó dứt.
Đọc để biết và ngăn mình rơi vào những cái bẫy mang danh "vì mẹ yêu con" đó đi nhé.

Cuối tuần ở nhà với ba mẹ, Tivi thì chỉ đc xem 30’, đồ chơi thì chơi hoài cũng chán, thôi học tiếng anh đi con, vào phòn...
15/11/2024

Cuối tuần ở nhà với ba mẹ, Tivi thì chỉ đc xem 30’, đồ chơi thì chơi hoài cũng chán, thôi học tiếng anh đi con, vào phòng làm việc của ba mẹ mà học nhé.
Vậy là dạo này, Long có 1 thói quen mới “Học thêm tiếng anh cuối tuần”
Trường đang học của Long, tiếng anh dạy rất ít, Long không tiến bộ được thêm, nên mẹ tìm cách khác để không bị thụt lùi so với kiến thức hiện tại mà con đã có, tăng tần suất học tiếng anh ở nhà lên thêm.

Tùy nhu cầu mỗi kh mà có sp và quy trình chăm da phù hợp. Nhưng điểm chung là đều sẽ có sự hỗ trợ, theo sát của Nhung và...
11/11/2024

Tùy nhu cầu mỗi kh mà có sp và quy trình chăm da phù hợp. Nhưng điểm chung là đều sẽ có sự hỗ trợ, theo sát của Nhung và Bs da liễu.
Hiện Bs Sang chuẩn bị học lên chuyên khoa I tại ĐH Y Dược TP.HCM, bên cạnh đó kiến thức Dược Mỹ Phẩm của bên Nhung cũng đủ để hỗ trợ được chị em mình trong việc lựa chọn sp, lên quy trình chăm dưỡng và nếu da có vấn đề bệnh lý thì được bs phát hiện sớm và đưa ra giải pháp cho mình.

Có 1 mẹo này giúp bạn giao tiếp với con ổn hơn.Chiều nay, 2 mẹ con Nhung ngồi ghế ở siêu thị, đợi xe tới đón, phía trước...
02/11/2024

Có 1 mẹo này giúp bạn giao tiếp với con ổn hơn.

Chiều nay, 2 mẹ con Nhung ngồi ghế ở siêu thị, đợi xe tới đón, phía trước là bậc thang khá cao. Một em bé tầm 2 tuổi hí hửng chạy từ siêu thị ra, mẹ chạy với theo "nắm tay, nắm tay nào". Em bé từ chối, tiếp tục chạy. Mẹ lao nhanh tới giữ tay bé lại và nói lớn hơn "Năm tay đã". Vì phía trước là bậc thang, với tốc độ chạy đó thì có khi lao người xuống thiệt. Em bé vẫn không chịu nắm.

👶 Mẹ, em bé chẳng nghe mẹ nói gì cả.
🙍‍♀️ Uhm
👶 Em bé có "LỲ" không mẹ?
🙍‍♀️ Không, em không lỳ
🙍‍♀️ Em chưa biết hợp tác hơn thôi. Rồi em sẽ biết.
👶 Bi có lỳ không mẹ?
🙍‍♀️ Không, Bi không lỳ
👶 Bi lỳ mà. Bà của Bi, ba của Bi cũng nói Bi lỳ
🙍‍♀️ Uhm, mẹ không thấy Bi lỳ. Bi chưa biết hợp tác hơn thôi, hoặc Bi chưa biết dùng lời nói để thỏa thuận với bà và ba của Bi.

Tại sao người lớn thường nói trẻ là lỳ, là bướng, là cứng đầu?
Có phải vì không nghe lời không?
Vậy bạn muốn con trở thành đứa trẻ biết nghe lời không?. Con trở thành người biết làm theo ý của người khác mà không phản đối, con nghe và làm thay vì dám đưa ra ý kiến cá nhân.
Tất nhiên là không đúng không?
Rõ ràng bạn đâu muốn con trở thành đứa biết nghe lời mọi thứ như thế.

Thay vì kỳ vọng con "nghe lời", có thể kỳ vọng là "Con biết hợp tác hơn".
Hợp tác là việc diễn ra giữa 2 bên giống như 2 đối tác ký thỏa thuận với nhau, cùng trao đổi để đi đến sự hợp tác, để 2 bên hợp tác được thì cả 2 phải cảm nhận được sự công bằng và để công bằng thì cần có các quy tắc, sự lắng nghe và dùng lời nói.
Vậy để làm điều này, gia đình phải có quy tắc, có cách giao tiếp phù hợp hơn phải không?

Và 1 điều nữa, khi kỳ vọng thì hãy là "Điều Tích Cực"
Hãy tập trung vào điều mà bạn muốn trẻ thực hiện, điều mà bạn muốn dạy trẻ => hãy nói ra câu khẳng định.
Trong lời nói không có "KHÔNG + TIÊU CỰC"
Ví dụ 2:
Khi con chạy la hét lớn. Điều bạn muốn là gì, hãy tập trung vào điều bạn muốn dạy trẻ, điều bạn muốn trẻ thực hiện.=> "Tôi muốn con chơi nhỏ tiếng hơn", "Tôi muốn con biết khi nào nói lớn khi nào nói nhỏ"
Lời bạn nói ra với con sẽ là câu khẳng định: "Đang ở nơi công cộng, con nói nhỏ lại, nhỏ như này nè"
Chứ đừng nói "Không được la hét"

Ví dụ 2:
Bạn dẫn con đi chơi công viên, xe bán đồ chơi đậu gần đó, con xin mua chiếc xe đồ chơi. Bạn nói "mẹ không mang tiền". Vậy, có nghĩa vào lần sau đi công viên, cũng gặp xe bán đồ chơi đó và bạn mang tiền, thì bạn sẽ mua cho con không?
Có thực sự, lúc đó điều bạn muốn là vậy?
Hay mình muốn rằng "Con hiểu được không phải cứ thích gì cũng sẽ mua"
Đấy, thay đổi sự kỳ vọng lại, chuyển sang câu khẳng định, hãy tập trung vào điều bạn muốn dạy con, thì trong các ứng xử sẽ có sự thay đổi theo kỳ vọng tích cực này.

Hãy thay đổi lại cách bạn kỳ vọng ở con.

01/11/2024

Hối thúc sinh ra tâm lý phản kháng

01/11/2024

Tại sao đứa trẻ lại nói dối, vì chúng sợ, chúng muốn được an toàn, vì chúng cảm thấy quyền lợi bị đe dọa.

Ăn xong bữa tối,
👶 Mẹ, Long ăn kẹo dẻo nha
🙍‍♀️ Uhm, 2 viên nghe
👶 Thôi 3 đi
🙍‍♀️ Ok.
Lấy kẹo ra, thấy túi có vẻ sắp hết, Long mở to ra xem thử, mẹ thấy trong miệng đang nhai nhồm nhoàm.
👶 Mẹ, sắp hết rồi còn có mấy viên à
🙎‍♀️ Uhm. Giờ con lấy ra 2 viên đi
👶 Ơ, 3 viên mà
🙍‍♀️ Nãy mẹ thấy Long nhai trong miệng là con nhai cái gì thế?
👶 *Im lặng*
🙍‍♀️ *Im lặng* *Hai mắt nhìn nhau*
👶 Không mà, không phải mà
🙍‍♀️ Mẹ tin Long, bây giờ Long nói cho mẹ nghe nào. Lúc nãy con có ăn kẹo dẻo chưa?
👶 Long ăn rồi
🙍‍♀️ Uhm, mẹ tin Long, Long là em bé trung thực. Long được thưởng thêm 1 viên. Giờ con lấy 3 viên đi
👶 *Mừng rỡ, cười tít mắt*

31/10/2024

Suy nghĩ nhiều là tốt hay xấu.
Hiện nay, chúng ta hay nghe đến từ Overthinking mà chưa hẳn hiểu rõ đó là gì?
Nhưng mà, với những ai hay suy nghĩ, hay lo lắng thì có lúc bạn cảm thấy mệt mỏi.
Ừ, Nhung cũng vậy.

30/10/2024

1+1, 5-2, 3+3 bằng mấy thì không biết, chứ hỏi "Long có 4 cái kẹo, Long cho Rio 2 cái, vậy giờ Long có bao nhiêu cái kẹo?"
Là nói nhanh lắm "2 à, Long còn có 2 cái thôi à, sắp hết rồi".

Chúc mừng Bs Sang thi đậu chuyên khoa I cả 3 trường ĐH Y Dược Cần Thơ, Y Phạm Ngọc Thạch, Y Dược TP HCM. Bs Da Liễu thườ...
25/10/2024

Chúc mừng Bs Sang thi đậu chuyên khoa I cả 3 trường ĐH Y Dược Cần Thơ, Y Phạm Ngọc Thạch, Y Dược TP HCM.
Bs Da Liễu thường tư vấn cho chị em mình đấy, chất lượng quá phải không cả nhà.
Kiến thức Dược Mỹ Phẩm và bệnh lý da của bs Sang đều rất tốt. Mụn và Nám là thế mạnh của bs Sang.

Address

Chung Cư Petroland
Ho Chi Minh City
700000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lê Hồng Nhung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share

Chào mừng bạn đến với Fanpage

Chào bạn mình tên là Nhung. Đây là fanpage chính thức của mình. Đây là nơi mình chia sẽ những kiến thức mình tích lũy được trong quá trình mang thai: chuẩn bị trước khi mang thai như thế nào để có một thái kỳ khỏe mạnh và nhẹ nhàng. Kiến thức về thai giáo cách dạy con trong bụng mẹ để con sinh ra thông minh, khỏe mạnh, dinh dưỡng và chăm sóc mẹ bầu trong suốt chín tháng mười ngày. Để hành trình mang thai là trải nghiệm tuyệt vời của mẹ và con.

Bạn nhớ like trang để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé