UEH Dopamine

26/04/2021

17/04/2021

[KQM CIF 2021] CHÍNH THỨC MỞ ĐĂNG KÝ WORKSHOP1: ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP VÀ PHÁT TRIỂN TƯƠNG LAI



-------
Bạn đang thiếu định hướng nghề nghiệp, chưa biết mình ra trường sẽ làm gì, tính cách mình sẽ phù hợp với công việc nào?
Bạn còn mơ hồ về việc phát triển sự nghiệp của mình trong tương lai?
💥 Đừng lo! Trong cái khó ló cái Workshop 1 “Định hướng nghề nghiệp và phát triển tương lai” của CIF 2021 đây.

Với sự góp mặt của anh Nguyễn Bảo Ngọc - Giám đốc Nhân Sự công ty Bất Động Sản và Phát triển đô thị CFLD, Workshop 1 sẽ cùng bạn khám phá và định hướng những công việc phù hợp với tính cách và năng lực của mình.

💼Sau khi bạn đã có những định hướng về nghề, diễn giả sẽ chia sẻ thêm về việc hoạch định và phát triển nghề nghiệp nhằm giúp sinh viên có những chuẩn bị kỹ lưỡng cho con đường phát triển bản thân và sự nghiệp trong tương lai.
Tham gia workshop 1 chắc chắn sẽ giúp bạn “gỡ” bớt một phần nào cái “khó” đang lấp ló trong đầu đấy! Vì vậy đừng chần chờ gì nữa, hay nhanh tay đăng ký để tham gia cùng CIF và chấm dứt những lo sợ, hoang mang mang tên “mất định hướng” nhé 😎

👉Đăng ký ngay tại: http://bit.ly/WS1RegistrationForm (Hạn chót đăng ký: 20h30 22/04/2021)
-------
📍THÔNG TIN WORKSHOP 1:
🙋Đối tượng tham gia: Sinh viên K44 và K45 khoa Kinh Doanh Quốc Tế - Marketing
📅Thời gian: 17:30 thứ 7 24/4/2021
🏢Địa điểm: Hội trường B1.302, cơ sở B1, Trường Đại học Kinh tế TP.HCM (279 Nguyễn Tri Phương, Phường 5, Quận 10).
💸Phí tham gia: MIỄN PHÍ

📍THÔNG TIN VỀ CHUỖI CHƯƠNG TRÌNH KQM CAREER AND INTERNSHIP FAIR 2021: http://bit.ly/CIFInfo
-------
Mọi thắc mắc về chương trình xin vui lòng liên hệ:
💻 Fanpage: Đoàn - Hội Khoa Kinh Doanh Quốc Tế - Marketing
📧 Email: [email protected]
📞 SĐT: 0798690632 (Thế Anh)
0868282370 (Phương Vy)

16/04/2021

💼 [KQM CIF 2021] NGÀY HỘI VIỆC LÀM VÀ THỰC TẬP KHOA KINH DOANH QUỐC TẾ - MARKETING CHÍNH THỨC KHỞI ĐỘNG 💼



-------
KQM-ERS AI ĐANG GẶP CÁC VẤN ĐỀ VỀ THỰC TẬP,
HÃY ĐẾN NGAY VỚI KQM CAREER & INTERNSHIP FAIR 2021!!!

🔥 KQM Career & Internship Fair (CIF) là một chương trình hoàn toàn mới, được tổ chức lần đầu tiên tại UEH bởi Khoa Kinh doanh quốc tế - Marketing.

🔎 Với slogan “Finding A Future You”, CIF 2021 đã xây dựng nội dung chương trình gồm chuỗi 3 buổi workshop và 1 ngày hội như một lộ trình giúp bạn từng bước tìm được công việc phù hợp trong tương lai.

💼 Trong đó chuỗi workshop với sự tham gia của các chuyên gia nhân sự và giảng viên khoa sẽ giúp sinh viên có cơ hội định hướng bản thân, hoạch định nghề nghiệp cho tương lai cũng như trang bị đầy đủ những kiến thức, kỹ năng trong công việc.

🤝 Từ đó tạo bước đệm vững chắc cho bạn tự tin gặp gỡ, trao đổi và phỏng vấn với hơn 40 doanh nghiệp trong “Ngày hội việc làm và thực tập” để kịp có cho mình một nơi thực tập vào tháng 7 này đấy!

💥 Nếu bạn vẫn đang chơi vơi trong quá trình tìm công ty thực tập thì hãy để CIF trở thành bạn đồng hành của bạn! Đi cùng CIF và trở thành người chiến thắng trong “cuộc đua” tốt nghiệp đúng hạn sắp tới nhé!
-------
THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ CHƯƠNG TRÌNH:

💁🏼‍♀️ Đối tượng tham gia: Sinh viên Khoa Kinh doanh quốc tế - Marketing (Ưu tiên sinh viên năm cuối).

📄 NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH: Gồm chuỗi 3 Workshop và 1 Ngày Hội.
🔖 Workshop 1: Định hướng nghề nghiệp và phát triển tương lai.
🔸 Thời gian: 17h30 ngày 24.04.2021
🔸 Địa điểm: Hội trường B1.302, Cơ sở B1 Trường ĐH Kinh Tế TP.HCM.

🔖 Workshop 2: Bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng.
🔸 Thời gian: 17h30 ngày 08.05.2021
🔸 Địa Điểm: Phòng A.103, Cơ sở A Trường ĐH Kinh Tế TP.HCM.

🔖 Workshop 3: Hướng dẫn viết báo cáo học kỳ doanh nghiệp.
🔸 Thời gian: 17h30 ngày 15.05.2021
🔸 Địa điểm: Hội trường B1.302, Cơ sở B1 Trường ĐH Kinh Tế TP.HCM.

🎯 Career & Internship Fair Day: Ngày Hội Thực tập và Việc Làm.
🔸 Thời gian: 8h00 ngày 06/06/2021
🔸 Địa điểm: Sảnh B1, Cơ sở B1 Trường ĐH Kinh Tế TP.HCM.

💵 PHÍ THAM GIA: Tất cả các sự kiện đều được tham gia MIỄN PHÍ!!!

💻 CÁCH THỨC THAM GIA: Mỗi sự kiện sẽ có bài đăng riêng để sinh viên đăng ký tham gia vì vậy các bạn hãy thường xuyên theo dõi fanpage KQM để không bỏ lỡ bất kỳ cơ hội tham gia nào cùng CIF nhé!
-------
Mọi thắc mắc về chương trình, xin vui lòng liên hệ:
📧 Email: [email protected]
📞 SĐT: 0798690632 (Thế Anh)
0868282370 (Phương Vy)

11/03/2021

💢💢NỖI SỢ THUYẾT TRÌNH VÀ ẢO TƯỞNG VỀ TÍNH MINH BẠCH

👉Kĩ năng thuyết trình luôn là một yếu tố được đề cập đến xuyên suốt trong UEH - nó có thể một kĩ năng cần thiết để sống sót qua các môn học, một yếu tố tạo nên sự thành công của một nhà kinh tế,....Nhưng về cơ bản, không phải ai cũng sở hữu cho mình kĩ năng này, mà rất nhiều người chúng ta chật vật, sợ hãi khi phải đứng trước một đám đông và trình bày. Đây là một nỗi sợ phổ biến và có hẳn một thuật ngữ riêng để gọi - "Glossophobia".
✔️Có rất nhiều nguyên nhân để giải thích cho Glossophobia, nó có thể xuất phát từ suy nghĩ của chúng ta, cũng có thể bắt nguồn từ những phản ứng sinh hoá của cơ thể con người,... nhưng hôm nay, UEH Dopamine chúng mình sẽ chỉ tập trung giải thích một trong các yếu tố cấu thành Glossophobia, đó là Ảo tưởng về tính minh bạch (The Illusion of Transparency).
👉The Illusion of Transparency hay Ảo tưởng về tính minh bạch là một thuật ngữ dùng để chỉ một thiên kiến nhận thức khiến chúng ta tin rằng suy nghĩ, cảm xúc của chính mình "bị" người khác chú ý nhiều hơn thực tế. Một biểu hiện dễ nhận thấy của hiện tượng này đó là việc khi phải trình bày trước đám đông, chúng ta lo sợ rằng những khán giả sẽ nhận thấy được sự bối rối, lo lắng trong tâm trí của mình, từ đó ảo tưởng này sẽ làm sự lo lắng đấy trầm trọng hơn, tuy nhiên, thực tế là người khác không chú ý đến chúng ta nhiều như chúng ta nghĩ, ở một góc độ nào đó, cái nhìn của người khác còn có phần bao dung hơn cái nhìn khắt khe của chúng ta đối với bản thân mình.
UEH Dopamine mong rằng với thông tin trên, các bạn đọc sẽ cảm thấy thoải mái, tích cực hơn trong cách nhìn nhận bản thân và làm chủ được phần nào kĩ năng thuyết trình của mình ❤.
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để biết thêm nhiều kiến thức thú vị sắp tới nha

07/03/2021

🔥🔥GÂY ẤN TƯỢNG VỚI CRUSH BẰNG HIỆU ỨNG CHIM MỒI

Ngày quốc tế phụ nữ 8/3 là dịp mà cả thế giới tôn vinh vẻ đẹp của một nửa thế giới bằng cách dành tặng họ những món quà, những câu chúc tốt đẹp và giàu ý nghĩa. Còn đối với những bạn chưa tìm được người yêu, đây là cơ hội không thể tuyệt vời hơn để cho thấy sự "hấp dẫn" của bản thân với crush. Chính vì vậy, ai vẫn còn đang "ế" thì đừng ngần ngại sử dụng "HIỆU ỨNG CHIM MỒI" này để gây ấn tượng với người mình thương nhé !!!

👉Nói chút xíu thì “HIỆU ỨNG CHIM MỒI” trong kinh tế học là gì ha:
Hiệu ứng chim mồi (Decoy effect) là một chiến thuật kinh điển trong kinh doanh và đã được các chuyên gia marketing khám phá từ nhiều thập niên trước. Hiệu ứng này có nghĩa là bạn “dụ dỗ” khách hàng vào đúng mục tiêu mà bạn muốn bán nhưng khách hàng vẫn cảm thấy rất vui vẻ vì mình đã mua được một món hời.
Ví dụ: Phần Burger cá có giá 54.000 VNĐ. Phần combo vừa có Burger vừa có cả nước và khoai tây chiên giá chỉ có 66.000 VNĐ. Có thể thấy giá một Burger chỉ là “giá mồi” để bạn thấy phần combo rẻ hơn việc mua lẻ từng món.

👉Còn đây là một số cách để hấp dẫn hơn trong mắt crush thông qua hiệu ứng chim mồi nè:
✔️ Dẫn một người bạn đi cùng giống bạn nhất nhưng kém hấp dẫn hơn trong mắt crush đến bữa tiệc có mặt "người mình yêu"
Ví dụ: Nếu crush bạn thích một đứa con trai trầm tính, lạnh lùng, ít nói, hãy dẫn theo đứa bạn nói nhiều đi theo. Khi đó, crush sẽ thấy bạn hấp dẫn hơn trong mắt họ.
✔️ Đăng ảnh cùng đám bạn có vẻ ngoài kém hấp dẫn hơn trong mắt crush
Ví dụ: Nếu crush của bạn thích chàng trai đeo kính, hãy đăng những tấm ảnh chụp cùng những người bạn không đeo kính

💢 Xét cho cùng, như George Benard Shaw đã nói, "Yêu là đánh giá quá cao sự khác biết giữa người phụ nữ này với người phụ nữ khác". Vì thế, đừng ngần ngại sử dụng hiệu ứng chim mồi để tăng lợi thế hấp dẫn cho bản thân nhé.
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để biết thêm nhiều kiến thức thú vị sắp tới nha

07/03/2021

💢3 BƯỚC TÌM NHÀ PHÙ HỢP CHO SINH VIÊN UEH

Vậy là cũng đã được một tuần sau khi có thông báo đi học chính thức rồi. Chắc hẳn với việc trở lại gấp như vậy thì có bạn vẫn sẽ chưa kiếm được trọ đúng không nè!!
Cả nhà có ai vẫn còn đang loay hoay, chưa biết đi đâu về đâu thì bỏ túi liền 3 bước tìm một “nơi cư trú” ưng ý nhất cho mình nhé!!
👉Bước 1: XÁC ĐỊNH NGÂN SÁCH VÀ YÊU CẦU CỦA PHÒNG
Ở Sài Gòn, đặc biệt là các cơ sở gần trung tâm như tụi mình thì phòng trọ vô cùng đa dạng về mức giá và chất lượng, vì vậy hãy xác định kĩ ngân sách và nhu cầu của mình trước nha để tránh trường hợp “chỗ nào cũng muốn ở”
👉Bước 2: LÊN DANH SÁCH CÁC “ỨNG VIÊN” TIỀM NĂNG
Rồi xong bước đầu, tiếp theo chúng mình cần phải lên một danh sách phù hợp để có thể tiếp tục lọc đến số lượng ít nhất. Việc lên một danh sách giúp chúng ta có thể tập trung và tìm hiểu kĩ hơn về nơi đó
Lưu ý nè: Nên tham khảo ý kiến người thân để đưa ra một danh sách tốt nhất nha
👉Bước 3: ĐI XEM PHÒNG VÀ “CHỐT ĐƠN”
Bước cuối thì chỉ cần xách xe và đi đến “tham quan” rồi chọn ra căn ưng ý nhất thôi nha
Ở bước đi xem phòng thì chúng mình cũng nên quan sát và hỏi những điều liên quan đến chỗ ở trước để tránh những nguy cơ về sau nha!!
Tụi mình biết là mùa dịch kinh tế đang vô cùng khó khan, vì vậy tụi mình xin chúc mọi người tìm được một chỗ ở hợp với mình nhất nha ♥️

-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để biết thêm nhiều kiến thức thú vị sắp tới nha

04/03/2021

🔥🔥 HÃY TẬP THỂ DỤC NÀO!!!!!

Việc trải qua một kì nghỉ Tết dài và tình hình dịch bệnh khiến các kế hoạch thể dục thể thao mà UEHers đã đặt ra trước Tết có nguy cơ phải tạm dừng. Thực trạng chung này là bởi chúng ta về cơ bản được lập trình để trì hoãn, cũng như giãn cách xã hội làm hạn chế mong muốn đến các khu vực thể dục cộng đồng. Tuy vậy, trái với những thách thức kìm hãm cả tâm trí và thể xác chúng ta, việc rèn luyện thân thể trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng:
👉Theo WHO, việc tập luyện từ 150-300 phút một tuần có thể giúp sinh viên chúng ta hạn chế được nguy cơ bị nhiễm COVID-19.
👉Bên cạnh đó, rèn luyện thể thao còn giúp cho chúng ta giảm các triệu chứng có thể có nếu mắc phải COVID, đặc biệt là hội chứng suy giảm hô hấp cấp.
✔️Vì những lý do trên, chúng ta nên cân nhắc tạo cho mình một kế hoạch tập luyện thể dục thể thao (tốt nhất là tập tại nhà) để cùng nâng cao sức khoẻ, đẩy lùi dịch bệnh và lấy lại vóc dáng đã mất trước kỳ nghỉ Tết nhéeee
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để tiếp tục đón chờ những điều thú vị sắp tới nha

02/03/2021

💢NHẦM LẪN: THỰC PHẨM CHUẨN ORGANIC VÀ THỰC PHẨM SẠCH

🔥🔥Để chống chọi với tình hình dịch COVID hết sức phức tạp, đặc biệt khi chúng ta đã quay trở lại với việc học trực tiếp tại lớp, chắc hẳn các bạn đều mong muốn có một sức khỏe thật tốt và dồi dào nhất có thể đúng hông nè? Vậy nên hôm nay tụi mình cùng xem về một trong những từ khóa hot nhất trong vài năm trở lại đây: “THỰC PHẨM CHUẨN ORGANIC”
Nói sơ qua chút xíu thì “Chuẩn ORGANIC” là gì ha:
👉ORGANIC là bộ tiêu chuẩn gồm những yêu cầu cơ bản dành riêng cho việc sản xuất nông nghiệp và các sản phẩm mang hoặc dự kiến mang nhãn hàng hóa đặc thù liên quan đến phương thức canh tác hữu cơ
Vậy thì “thực phẩm ORGANIC” khác “thực phẩm SẠCH” thông thường chỗ nào?
👉Thực phẩm sạch là nguồn thực phẩm thu được từ nguồn nuôi trồng CÓ sử dụng các chất hóa học nhưng ở một mức độ được đảm bảo an toàn đến với sức khỏe người tiêu dùng.
Thực phẩm chuẩn ORGANIC là nguồn thực phẩm đảm bảo các tiêu chí
👉Không sử dụng thuốc trừ sâu, diệt cỏ, phân bón tổng hợp.
👉Không được phép xử lý thực phẩm bằng chiếu xạ, dung môi công nghiệp hay các chất phụ gia, hương liệu tổng hợp.
👉Không sử dụng kỹ thuật biến đổi gen.
👉Sử dụng các chất dinh dưỡng có nguồn gốc tự nhiên.
👉Trồng và chăm sóc trong môi trường sạch (nguồn nước sạch, sử dụng phân bón từ nguồn tự nhiên: phân xanh, phân gia súc,...), cách xa khu vực công nghiệp.
👉Được kiểm tra và chứng nhận là sản phẩm hữu cơ.

🔥🔥Note: Hiện nay vẫn CHƯA có bất kì kết luận chính thức nào về việc sử dụng thực phẩm hữu cơ có lợi hơn thực phẩm thường ở mức độ an toàn, thế nhưng có nhiều nghiên cứu chỉ ra hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm hữu cơ là CAO hơn
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để tiếp tục đón chờ những điều thú vị sắp tới nha

UEHers

01/03/2021

Buổi học digital marketing cô Hải Ninh sáng thứ 2 ngày 01/03/2021 😂
Comment cho ad biết ngày comeback của các UEHers như thế nào nha😍😍

28/02/2021

☎️UEH GỌI CÁC BẠN SINH VIÊN NGHE RÕ HÔNG?
🧳Các bạn của chúng ta chuẩn bị cho ngày đi học trở lại tới đâu zùi???
⏰Giờ này chắc sẽ có bạn vẫn cố gắng gượng ở nhà ăn cơm cùng bố mẹ nè, có bạn thì đang chuẩn bị sửa soạn đồ đạc để lên xe đi SG zùi... À còn một số thành phần có mặt sớm như ad thì đang chuẩn bị “bay nhảy” ngày cúi trước khi bước vào vòng xoáy cùng anh bạn Deadline nèee!

✈️Cùng chia sẻ phía dưới cho tụi mình xem các bạn đang ở đâu và chuẩn bị cho ngày comeback như thế nào zùi nhé!
🆘Lưu ý nhỏ nè: Dù chúng ta có ‘háo hức’ tới trường cỡ nào thì cũng đừng quên thực hiện nghiêm chỉnh quy tắc 5K của chính phủ, bảo vệ sức khoẻ bản thân cũng như cộng đồng nhé!
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để biết thêm nhiều kiến thức thú vị sắp tới nha

28/02/2021

👀HỌC ONLINE VÀ OFFLINE: LIỆU CÓ THỰC SỰ KHÁC NHAU?

➡️Hiện nay, việc phải chuyển đổi qua lại không hồi kết giữa việc học online và học offline đang là một vấn đề nhức nhối trong cộng đồng sinh viên UEH. Với việc COVID-19 vẫn "hoành hành" đất nước chúng ta thì việc tin tưởng vào một hiện thực cố định là rất khó để xảy ra. Nhiều ý kiến cho rằng việc học online không thực sự hiệu quả như được đến trường đến lớp, gặp thầy cô, bạn bè,... nhưng quan điểm này có đúng ? Hãy cùng UEH Dopamine tìm hiểu nhé:
➡️Có nhiều yếu tố để đo lường mức độ hiệu quả của một phương pháp giảng dạy, trong đó có thể kể đến một số yếu tố thường thấy như: Sự hài lòng của học sinh, Sự tham gia hay tương tác giữa học sinh và giáo viên, lượng kiến thức hoặc kết quả mà học sinh tiếp thu được sau khóa học,.... Trong đó, phần lớn các yếu tố này của học online đều được cho rằng có mức hiệu quả cao hơn so với học offline [1], chẳng hạn như việc học online được cho là sẽ giúp học sinh cởi mở trong việc tương tác với giảng viên do không phải nói chuyện trực tiếp, mặt đối mặt, điều này được cho là đặc biệt đúng với các học sinh rụt rè, ít nói (mặc dù người viết cũng rụt rè, ít nói nhưng không ghi nhận điều này cho lắm =))) [2]. Ngoài ra, trong một nghiên cứu của mình, William Finlay và cộng sự của mình đã chỉ ra rằng: số học sinh đạt điểm A trong lớp online chiếm đến 29,5% trong khi con số này ở lớp học offline là 18% (tuy nhiên thì điểm GPA trung bình của lớp học offline vẫn cao hơn). Một quan điểm nổi bật khi nói về khuyết điểm của việc học online đó là việc học sinh, sinh viên không thể tương tác với giảng viên hay thực hành một số kiến thức như trên lớp thông thường được, tuy nhiên quan điểm này không hoàn toàn đúng. Sinh viên, học sinh khi học online được cho rằng sẽ chủ động hơn trong việc tự học, tìm kiếm thông tin và chủ động sử dụng các công cụ công nghệ thông tin để hỗ trợ quá trình học của mình [3].
➡️Mặc dù, các nghiên cứu trên đã loại bỏ một số yếu tố khó có thể đo lường chính xác như tình trạng kết nối, gia đình của học sinh, sinh viên khi tham gia lớp học online và giả định rằng các kiến thức và cách thức tương tác của giáo viên và học sinh-sinh viên vẫn được diễn ra trôi chảy, mạch lạc,... cũng như việc áp dụng học online vào các ngành học thiên về thực hành như phi công, tài xế, kĩ thuật điện,... nhưng chúng ta cũng không thể khẳng định việc học online là hoàn toàn không so được với học offline. Vậy đâu là lời giải đáp cho sự chán ghét học online của sinh UEHers: Do sự chi phối, thay đổi bất chợt của phương pháp dạy ảnh hưởng đến cảm xúc của từng cá nhân hay do một lỗi ở quy mô hệ thống? Chúng ta không thực sự có câu trả lời cho việc đấy ở thời điểm hiện tại, tuy nhiên, dù là ở phương thức học tập nào, chúng ta hãy luôn cùng nhau nỗ lực hết mình để vượt qua giai đoạn khó khăn này và thành công nhaaa

💥Vậy bạn thuộc team học online hay offline? Thả tym=Online, Like=OFF, Cmt= tôi không muốn đi học :((
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để biết thêm nhiều kiến thức thú vị sắp tới nha

27/02/2021

🔥🔥Các UEHers đã chuẩn bị gì cho ngày comeback rồi? 😗😗
Nếu vẫn chưa sẵn sàng về tâm lý và tinh thần thì dưới đây là 4 loại hormone giúp bạn có thêm động lực đi học trở lại nè.
Một trong bốn loại hormone này chính là Dopamine đó🧐
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để biết thêm những kiến thức thú vị sắp tới nha

4 LOẠI HORMONE KHIẾN BẠN YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG
1. ENDORPHIN: Người tiêu diệt niềm đau
- Loại hormone này có tác dụng sản sinh cảm giác thư thái, phấn chấn, lạc quan, yêu đời, ngoài ra còn tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau, stress và làm chậm quá trình lão hóa.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Tập nở nụ cười tươi
+ Xem những thứ hài hước
+ Xài tinh dầu
+ Ăn Chocolate đen
+ Chơi thể thao
2. OXYTOCIN: Hormone yêu thương
- Loại hormone này khiến bạn có cảm giác được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Cưng nựng chơi đùa với thú cưng
+ Đùa vui với trẻ em
+ Nắm tay
+ Ôm người thân
+ Ca ngợi người khác
3. SEROTONIN: Kẻ cân bằng tâm trạng
- Đây là loại hormone có tác động rất lớn đến trạng thái buồn vui của bạn. Nó giúp điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm. Ngoài ra, hormone này có tác dụng như liều thuốc trợ ngủ tự nhiên.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Thiền
+ Chạy bộ
+ Tắm nắng
+ Tản bộ
+ Bơi lội
+ Đạp xe đạp
4. DOPAMINE: Hóa chất phần thưởng
- Hormone này được giải phóng khi bạn cố gắng phấn đấu vì một mục tiêu nhất định. Chúng thúc đẩy bạn nỗ lực làm việc hơn để chạm tay tới đích. Chúng giúp bạn nâng cao tinh thần và sự tập trung.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Hoàn thành nhiệm vụ
+ Chăm sóc bản thân
+ Ăn đồ ăn ngon
+ Ăn mừng thành công nho nhỏ
_________________________
Nguồn: Sưu tầm và Tổng hợp

26/02/2021

🔥🔥TOÁN HỌC TRONG TÌNH YÊU
👉Ai cảm thấy mình giao tiếp tốt, có vẻ ngoài cuồn hút, chân thành trong tình yêu mà vẫn cứ 'lận đận' chuyện duyên số 🙄
👉Ai muốn yêu nhưng lại thiếu định hướng, kế hoạch để chinh phục người mình yêu😧
Hãy tới với UEH Dopamine để được 'bậc thầy tình yêu' chia sẻ bí kíp sử dụng toán học trong tình yêu nhé.
Kí tên: Bậc thầy tình yêu
-----------------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để tiếp tục đón chờ những điều thú vị sắp tới nha

Finding the right mate is no cakewalk -- but is it even mathematically likely? In a charming talk, mathematician Hannah Fry shows patterns in how we look for love, and gives her top three tips (verified by math!) for finding that special someone.

25/02/2021

🔥🔥CẨM NANG: THÀNH BẠI TẠI GIAO TIẾP
👊 Đây là món quà mà ”Bậc Thầy Tình Yêu” dành tặng cho các cặp đôi trong mùa dịch này, cũng như là sắp tới vào dịp 8/3!!!
Trước khi đi vào “món quà nhỏ”, hãy cùng xem qua những lợi ích tuyệt vời mà việc GIAO TIẾP tốt có thể mang lại, cũng như cho các bạn sự chuẩn bị tốt hơn khi mà Việt Nam sắp thắng đại dịch nha.
✔️Mở rộng các mối quan hệ: Cái này ai mà không thích ha
✔️Dễ dàng hòa nhập hơn: Cái này thì ai rụt rè cần chú ý nè
✔️Tránh được cái hiểu lầm: Còn tránh được hiểu lầm thì siêu siêu có ích luôn
✔️Tăng tỉ lệ thành công khi xin việc: Nhớ chú ý nha mọi người ơiiii
✔️Làm cho người khác thích mình hơn: Cái này đúng đó anh em FA
COVID đã tạo nên rào cản lớn trong giao tiếp hằng ngày, nhưng mà nhớ lưu lại sau này dùng đó nha!!
🎁Covid hoành hành, các cặp đôi ít có dịp bên nhau nên món quà của tụi mình là những LỜI KHUYÊN cực hữu ích đây:
👉Không nên cho rằng nói càng nhiều càng tốt
👉Muốn gì thì nói, chứ đừng bắt người khác tự hiểu à nha
👉Luôn phải có quan điểm của mình
👉Không nên phàn nàn quá nhiều về các vấn đề không thể thay đổi
👉Nên hiểu đối phương nói gì để cuộc trò chuyện thú vị hơn
👉Hãy lắng nghe, thay vì luôn phản bác
Chốt: YÊU SAO THÌ YÊU, LUÔN GIAO TIẾP ĐỂ HIỂU NHAU HƠN NHÉ
Kí tên: Bậc thầy tình yêu
-----------------------
LIKE, SHARE và FOLLOW page tụi mình để tiếp tục đón chờ những điều thú vị sắp tới nha

23/02/2021

💢 BẠN HIỂU GÌ VỀ HIỆU ỨNG ĐÁM ĐÔNG?
👊👊👊Chào mọi người, UEH Dopamine đã quay trở lại rồi đâyyyyy. Ukm… để mình hỏi các bạn một câu nhé, chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng từng rơi vào tình huống này rồi phải không nào: Thầy/ cô đưa ra một câu hỏi mà bạn đã tin chắc rằng đáp án A đúng, vậy mà đám bạn xung quanh ai nấy đều chọn B, và… bạn đã loại bỏ suy nghĩ ban đầu của mình để đi theo ý kiến số đông, thế nhưng không may cho bạn, đáp án A mới là chính xác. Hiệu ứng này về mặt tâm lý học được gọi là hiệu ứng đám đông đấy.
✍️Trước hết, cần làm rõ hiệu ứng đám đông là một phần nhỏ của Tâm lý học đám đông, một ngành mà trong đó đối tượng nghiên cứu liên quan đến mối quan hệ của mỗi cá nhân với xã hội. Thế thì hiệu ứng này nên được hiểu thế nào cho đúng? Nó có thể được hiểu là những suy nghĩ hoặc hành vi của con người thường xuyên chịu ảnh hưởng của những người khác. Người ta chỉ nhìn thấy và làm theo những gì bản thân cho là hay, là đúng nhưng không suy xét đến ý nghĩa và hậu quả của sự việc. Là những nhà kinh doanh trong tương lai, chúng ta nên tránh đi theo những vết xe đổ này để tránh gây thiệt hại cho doanh nghiệp. Hay một ví dụ thực tiễn hơn với giới học sinh – sinh viên chúng ta là trường hợp được nêu ở đầu bài viết.
✍️Nhìn chung, hiệu ứng đám đông là một trạng thái tâm lý rất phổ biến trong mọi lứa tuổi ở Việt Nam. Không phải lúc nào có cũng mang lại ảnh hưởng xấu nhưng thường mặt tiêu cực sẽ chiếm đa số. Lấy ví dụ trong các doanh nghiệp, do không nắm bắt được đầy đủ thông tin, nhà đầu tư rất khó đưa ra lời dự đoán hợp lý về tính bất xác định của thị trường trong tương lai. Chính vì thế, họ thường thông qua việc quan sát hành vi của mọi người xung quanh để chắt lọc thông tin, vì luồng thông tin này được “truyền thông” liên tục; thông tin được mọi người nắm bắt về cơ bản là giống nhau, từ đó nảy sinh hành vi a dua theo đám đông. Tác động từ đám đông sẽ khiến cho tư duy nhìn nhận vấn đề của mỗi cá nhân bị giảm xuống, làm họ dần mất đi chính kiến của mình. Việc này làm cho con người ta bị “dắt mũi” và gây ảnh hưởng tiêu cực cho cộng đồng mà những vụ biểu tình là ví dụ tiêu biểu.
✍️Dưới đây là một web game tạo ra bởi Nicky Case mà chúng mình cho là rất bổ ích để các bạn có thể tìm hiểu sâu hơn về tâm lí học đám đông, đặc biệt là về "sự khôn ngoan hay điên rồ của đám đông"
👇👇👇
https://ncase.me/crowds/vi.html
👏Trên đây là một chút kiến thức vui về hiệu ứng đám đông mà UEH Dopamine muốn mang đến cho các bạn. Hi vọng qua bài viết này, các bạn sẽ biết thêm vài điều thú vị xung quanh một trạng thái tâm lý rất quen thuộc này. Mong rằng các bạn sẽ luôn có cho mình sự tỉnh táo, độc lập trong nhìn nhận, đánh giá và quyết định của mình trong cuộc sống.
---------------------------
👉LIKE, SHARE và FOLLOW page của chúng mình để tiếp tục đón chờ những điều thú vị sắp tới nhé!!!

21/02/2021

📖 HIỂU ĐÚNG VỀ DOPAMINE || GỢI Ý VÀ LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH🤩

Đối mặt với thực trạng dịch bệnh COVID-19 đã xuất hiện trở lại và đang hoành hành ở đất nước của chúng ta, các UEH-ers một lần nữa phải thích nghi với việc học online. Với nhiều bạn, đây sẽ là một cơ hội tốt để chúng ta dành nhiều thời gian cho gia đình và học tập với một tâm thế thoải mái hơn. Tuy nhiên, cũng sẽ có nhiều bạn vẫn còn cảm thấy gò bó và không thoải mái với sự chuyển đổi này. Vậy có cách thức nào để ‘khắc phục tình trạng chán chường, không thoải mái này không nhỉ?’ 🧐❓🧐❓

Để trả lời câu hỏi này, trước hết ta hãy ‘tìm hiểu về DOPAMINE’ nhé: 📖📚
✍️DOPAMINE là một trong số hơn 200 chất dẫn truyền được xác định trong não bộ với ký hiệu hóa hiệu là C8H11NO2. Dopamine được biết đến rộng rãi trong văn hóa đại chúng như một hợp chất chính của hạnh phúc (nhưng không hẳn vậy vì còn nhiều chất khác cùng hoạt động với dopamine). 🤓
✍️Trong não bộ Dopamine đóng vai trò như một chất dẫn truyền có liên quan trực tiếp đến động lực của con người, được tiết ra trong não bộ của con người như để phản ứng với các kích thích, phần thưởng, đồng thời tạo cảm giác thích thú và thoải mái. Ngược lại, việc ức chế Dopamine gây ra cảm giác chán chường và thiếu động lực - đây có thể là một trong những tác nhân ảnh hưởng tiêu cực đến trải nghiệm học online của chúng ta.

Chính vì vậy, để cơ thể luôn đảm bảo được mức độ Dopamine, chúng mình sẽ gợi ý cho các UEH-ers một số cách hữu ích, các bạn có thể chủ động làm chúng mỗi ngày để cải thiện tình hình hiện tại nèeee… 👐👐
👐
🎁Tự thưởng cho bản thân một món quà tuyệt vời: nghỉ ngơi, chơi game, nghe nhạc, mua sắm – shopping online (một chút thôi để không sa đà nè)
🏃Chăm sóc bản thân: Tập thể dục thường xuyên và nhớ ngủ đủ giấc nhé!
🍚Chế độ dinh dưỡng: Luôn chuẩn bị cho bản thân những bữa ăn thật ngon để có đủ năng lượng 'đương đầu' với những buổi học online (nên sử dụng thực phẩm healthy nè).

🆘Nhưng như mình đã nói ở trên, Dopamine không phải là tác nhân duy nhất chịu trách nhiệm cho sự chán chường của chúng ta đối với việc học online. Vì cơ thể chúng ta luôn sản sinh ra một lượng dopamine nhất định nên có thể vấn đề ở đây chỉ là do: ‘chúng ta có nhiều việc làm sản sinh nồng độ dopamine nhiều hơn việc học ở nhà thôi =))))’. Mặc dù vậy, việc chăm sóc sức khoẻ bản thân thật tốt vẫn luôn là việc cần thiết và đặc biệt quan trọng trong thời kì COVID này nha mọi người ơi!! 🆘

Với những thông tin trên, UEH Dopamine chúng mình mong có thể đem lại kiến thức bổ ích và năng lượng tích cực để chúng ta có thể cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé. 👩‍🔬🧑‍🔬

Hãy LIKE và CHIA SẺ để chúng mình có thể lan toả rộng rãi những liều dopamine tích cực đến với mọi người nhé!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️