Shinebooks

Home
Vietnam
Hanoi
Shinebooks

Shinebooks - Điểm chạm của ngôn từ

10/12/2024

ĐỘ CHI TIẾT CỦA CẢM XÚC

Độ chi tiết của cảm xúc là một khái niệm được giáo sư Barrett đề xướng vào những năm 1990, nó đề cập đến “khả năng của một người trong việc phân biệt và xác định cảm xúc cụ thể của bản thân”.

Trải nghiệm cảm xúc càng phong phú, càng có nhiều sắc thái và biểu hiện càng rõ ràng thì mức độ chi tiết của cảm xúc của một người sẽ càng cao. Mức độ chi tiết của cảm xúc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng quản lý và phản ứng với cảm xúc của chúng ta. Những người có mức độ chi tiết cảm xúc cao có khả năng phân biệt và thể hiện cảm xúc tốt hơn, đồng thời có thể kiểm soát và quản lý cảm xúc của mình tốt hơn, họ có thể làm bạn với cảm xúc và ít bị cảm xúc kiểm soát hơn. Nói cách khác, việc tăng mức độ chi tiết có thể cải thiện khả năng đối phó với những cảm xúc tiêu cực của con người.

Vì vậy, theo một nghĩa nào đó, mức độ chi tiết về cảm xúc là nền tảng của trí tuệ cảm xúc. Bởi vì điều kiện tiên quyết để quản lý cảm xúc là bạn có thể xác định và thể hiện chúng.

Độ chi tiết của cảm xúc càng tinh tế, thì chúng ta càng dễ dàng phân tích từng cảm xúc một cách có chủ đích và tìm ra giải pháp giải quyết tương ứng, tương đương với việc ta có trong tay nhiều “vũ khí” hơn. Khi mức độ chi tiết của cảm xúc chỉ ở mức thô thì không thể phân tích được và chỉ có một hoặc hai cách đơn giản để ứng phó với cảm xúc. Cũng giống như câu nói của Charlie Munger - đối tác của nhà đầu tư nổi tiếng phố Wall Warren Buffett: “Khi trong tay bạn chỉ có một chiếc búa thì tất cả những gì bạn nhìn thấy đều là những chiếc đinh.”

- Trích “Hiểu tâm lý để làm chủ cảm xúc”

Đặt mua sách tại đây:

Shopee: https://tinyurl.com/hieutamly-shopee

Fahasa: https://tinyurl.com/hieutamly-fhs

----------

Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi

Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

10/12/2024

🦀: Nhị vị sư huynh xin hãy dừng tay!

Cre: on pic.

----------

Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi

Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

10/12/2024

Nhanh chân ra "HỘI SÁCH DỌN KHO CUỐI NĂM - BUFFET SÁCH 59K ĐẦY TÚI" xé túi mù test nhân phẩm với chúng tui mọi ngừi ơiii🤩

Đừng quên là sẽ có giờ vàng 10h-11h và giờ bạc 16h-17h mỗi ngày các bạn nhaaaa 🫶 Mau mau tới hội sách để tậu sách đầy túi thui nèooooo 🥳

⏰Thời gian: 8h-22h từ 9/12 đến 15/12

📍Tại Hà Nội: Học Viện Thanh Thiếu Niên, Số 3 Phố Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội
📍Tại Sài Gòn: Sân Vận Động Hoa Lư, Số 2 Đinh Tiên Hoàng, P. Đa Kao, Q.1, TP. Hồ Chí Minh
📍Tại Đà Nẵng: Công viên 29 tháng 3, số 23 Nguyễn Tri Phương, phường Thạc Gián, quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Hội sách sẽ diễn ra những sự kiện gì?
✔️ Buffet sách 59K: chỉ với 59k, tự tay lựa chọn các cuốn sách yêu thích, không giới hạn số lượng hay thể loại, đầy túi là mang về. GIÁ SIÊU RẺ: 59K CHO 1 TÚI ĐẦY SÁCH

✔️ Giờ vàng 10h -11h: giảm 50% TẤT CẢ ĐẦU SÁCH theo từng thể loại
Thứ 2: Tâm lý
Thứ 3: Kỹ năng
Thứ 4: Văn học

✔️ Giờ bạc 16h -17h hàng ngày: giảm 50% TẤT CẢ CÁC ĐẦU SÁCH khi mua từ 3 cuốn trở lên

✔️ Tham gia là có quà: không cần mua sách bạn vẫn sẽ được tặng đèn học để bàn, vòng tay phát sáng, lật đật,...
L.ink đăng ký nhận quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

✔️ Ngoài ra khi mua sách, bạn còn được:
- Hóa đơn từ 200k: tặng thêm gõ mõ tịnh tâm capybara, bút nước, ống đựng bút
- Hóa đơn từ 500k: tặng thêm lego giáng sinh, sổ lò xo, móc khóa vịt bông

10/12/2024

Mình đã hết căm ghét một ai đó. Mình thấy yêu chính mình và yêu cuộc sống nhiều hơn.

Và thay đổi lớn nhất, có lẽ là mình đã tha thứ.

Để cho mình giống một dòng sông dịu dàng, chảy trôi.

Tụi mình rồi sẽ thay đổi theo thời gian. Thế nên, mình thật mong đó là những thay đổi tốt đẹp.

- Trích “Ngày an nắng vàng”

----------

Đặt mua sách tại: https://tinyurl.com/ngayannangvang-shopee

----------

Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi

Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Bạn không thể thay đổi được định mệnh. Nhưng bạn có thể đứng dậy và tìm gặp nó.

(Princess Mononoke)
---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Không nhất thiết phải trở thành người tài giỏi nhất mới có thể tỏa sáng.

Trong bộ phim “Khi anh chạy về phía em” có một phân đoạn vô cùng cảm động khi nhân vật người bà nhấn mạnh rằng không ai bắt buộc phải trở thành mặt trời - trở thành người giỏi nhất, mạnh nhất thì mới có thể tỏa sáng mà ta còn có vô số lựa chọn khác. Như là ngôi sao, đèn đường, đom đóm cũng có thể tỏa sáng, và quan trọng hơn là bao giờ bạn “muốn” tỏa sáng thì tỏa sáng. Lời an ủi của bà như một lời động viên kiêm khẳng định rằng hãy quan tâm và sống vì mục tiêu của bản thân chứ không cần gồng lên để sống theo kỳ vọng của xã hội.

Cũng giống như người bà trong phim, người bà của tác giả Sim Yun-Kyung trong cuốn “Người bà tuyệt vời của tôi” cũng có tư tưởng giáo dục con cháu tiến bộ như vậy.

Hồi nhỏ tác giả bị mắng rất nhiều vì phong cách giáo dục “quất roi cho con ngựa đang chạy” của mẹ cô, tức là càng làm tốt thì càng phải thúc đẩy để con mình làm tốt hơn nữa. Ngày nào cũng bị mắng mỏ, cô như rơi vào mê cung không lối thoát của sự hoang mang và đau khổ. Những lúc như vậy, bà cô lại lẩm bẩm “Hầy, thật kỳ lạ”, và đứa trẻ là tác giả khi ấy đã vô thức lưu trữ thông tin quan trọng trong câu nói chẳng có gì đặc biệt ấy. Và nhận ra lý do mình bị mắng không phải vì làm sai, mà vì tính cách của mẹ mình hơi khác thường mà thôi.

Bà tác giả dù không cứu cô khỏi những lời quở mắng dữ dội như ngọn lửa, nhưng ít nhất bà đã giúp cô không rơi vào sự hỗn loạn không cần thiết. Nhờ vậy, tác giả đã không cần phải nghi ngờ hay căm ghét bản thân mình.

Sau khi trưởng thành tác giả đã "dịch" được lời bà muốn nói với mình lúc ấy là “Đó không phải là lỗi của con”. Điều này đã cho phép tác giả bỏ qua rất nhiều thứ hỗn loạn không cần thiết và tạo ra điểm khởi đầu cho những tư duy quan trọng của bản thân.

Thông điệp thuộc cuốn “Người bà tuyệt vời của tôi”, tìm đọc tại: https://tinyurl.com/nguoibatuyetvoicuatoi-shopee
---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Yêu là nên cho đi hay là nhận lại?

Tớ từng suy nghĩ rất nhiều về câu hỏi này. Chúng mình yêu thương ai đó không phải để mong nhận về điều gì, nhưng cũng không thể chỉ mãi đơn phương hy sinh mà không có hồi đáp. Tình yêu đẹp là khi cả hai cùng biết chia sẻ, cùng cố gắng vì nhau, không chỉ dừng lại ở việc ai cho nhiều hơn, ai nhận ít hơn.

Cho đi là cách tớ thể hiện sự quan tâm, sự sẵn sàng vun vén cho hạnh phúc của đối phương. Nhưng yêu thương cũng cần phải được trân trọng, được đáp lại. Đôi khi, chỉ một cái ôm, một lời nói dịu dàng cũng đủ khiến tớ cảm nhận rằng, người ấy hiểu và yêu tớ thật sự.

Tớ nhận ra rằng, tình yêu không chỉ đơn giản là một chiều. Cả hai chúng ta cần học cách lắng nghe, thấu hiểu và cho nhau những điều giản dị nhất. Đó có thể là những khoảnh khắc nhỏ bé nhưng ấm áp, khi tớ và cậu cùng san sẻ những niềm vui, nỗi buồn trong cuộc sống.

Vậy nên, yêu có lẽ không chỉ là cho đi hay nhận lại, mà là cách chúng ta cùng xây dựng một mối quan hệ cân bằng, dựa trên sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau.

Cre: Chuyện của gió
---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Trên mạng có một câu nói như thế này: “Người dành cả đời bấm máy ảnh không có nghĩa là họ sẽ trở thành nhiếp ảnh gia. Có người suốt đời viết lách, cũng không thể trở thành nhà văn. Nguyên nhân là bởi họ vốn dĩ đang cố gắng một cách không đúng đắn.” Nói cách khác, về cơ bản các hành động đó chỉ là sự lặp lại ở mức độ thấp.

Nếu một người cứ lặp đi lặp lại hành động ở mức độ thấp, anh ta sẽ rơi vào vòng lặp càng làm việc càng mệt mỏi. Đừng dùng hành động tỏ ra siêng năng để che đậy sự lười biếng trong suy nghĩ. Trong khi đang nỗ lực làm việc, bạn cũng nên theo dõi lộ trình, tổng hợp phương pháp, luyện tập có chủ đích và đánh giá ở mức độ cao để nhìn nhận đúng về sự tiến bộ của bản thân.

- Trích “Hiểu tâm lý để làm chủ cảm xúc”

Đặt mua sách tại đây:
Shopee: https://tinyurl.com/hieutamly-shopee
Fahasa: https://tinyurl.com/hieutamly-fhs
----------
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Ngoài kia thế giới yêu nhau kiểu gì...

Cre: Tôi không ế, tôi chọn độc thân
---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Tuy chưa từng được nghe bà nói rằng bà yêu tôi, nhưng tôi không bao giờ nghi ngờ về điều đó. Tôi cũng chưa từng cảm thấy buồn vì không được nghe lời yêu thương từ bà.

(Người bà tuyệt vời của tôi)
---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Đôi khi bạn muốn ở một mình, nhưng cũng có lúc bạn buộc phải ở một mình, cả hai trường hợp này đều tạo ra tác động khác nhau. Khi bạn muốn ở một mình, trải nghiệm của bạn sẽ tương đối tích cực; nhưng nếu bạn buộc phải ở một mình thì trải nghiệm của bạn sẽ tương đối tiêu cực, thậm chí có thể dẫn đến t.rầm c.ảm.

Từ đây, bạn cũng có thể cảm nhận được sự khác biệt giữa đơn độc và cô đơn: Đơn độc là một trạng thái khách quan, còn cô đơn là một phần trong những trải nghiệm cảm xúc của trạng thái đơn độc.
---
- Trích “Hiểu tâm lý để làm chủ cảm xúc”
Đặt mua sách tại đây:
Shopee: https://tinyurl.com/hieutamly-shopee
Fahasa: https://tinyurl.com/hieutamly-fhs
----------
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

"HỘI SÁCH DỌN KHO CUỐI NĂM - BUFFET SÁCH 59K ĐẦY TÚI" đã chính thức bắt đầu rùi mọi oi 🤩 Đừng quên là sẽ có giờ vàng 10h-11h và giờ bạc 16h-17h mỗi ngày các bạn nhaaaa 🫶 Mau mau tới hội sách để tậu sách đầy túi thui nèooooo 🥳

⏰Thời gian: 8h-22h từ 9/12 đến 15/12

📍Tại Hà Nội: Học Viện Thanh Thiếu Niên, Số 3 Phố Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội

📍Tại Sài Gòn: Sân Vận Động Hoa Lư, Số 2 Đinh Tiên Hoàng, P. Đa Kao, Q.1, TP. Hồ Chí Minh

📍Tại Đà Nẵng: Công viên 29 tháng 3, số 23 Nguyễn Tri Phương, phường Thạc Gián, quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Hội sách sẽ diễn ra những sự kiện gì?

✔️ Buffet sách 59K: chỉ với 59k, tự tay lựa chọn các cuốn sách yêu thích, không giới hạn số lượng hay thể loại, đầy túi là mang về. GIÁ SIÊU RẺ: 59K CHO 1 TÚI ĐẦY SÁCH

✔️ Giờ vàng 10h -11h: giảm 50% TẤT CẢ ĐẦU SÁCH theo từng thể loại

Thứ 2: Tâm lý

Thứ 3: Kỹ năng

Thứ 4: Văn học

✔️ Giờ bạc 16h -17h hàng ngày: giảm 50% TẤT CẢ CÁC ĐẦU SÁCH khi mua từ 3 cuốn trở lên

✔️ Tham gia là có quà: không cần mua sách bạn vẫn sẽ được tặng đèn học để bàn, vòng tay phát sáng, lật đật,...

L.ink đăng ký nhận quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

✔️ Ngoài ra khi mua sách, bạn còn được:

- Hóa đơn từ 200k: tặng thêm gõ mõ tịnh tâm capybara, bút nước, ống đựng bút

- Hóa đơn từ 500k: tặng thêm lego giáng sinh, sổ lò xo, móc khóa vịt bông

09/12/2024

Mình cũng nghĩ là người nói yêu bạn chưa chắc đã nhẫn nhịn vì bạn nhưng ai nhẫn nhịn vì bạn hẳn họ phải yêu bạn rất nhiều.
---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

Người bố sinh ra em, em không có cơ hội thấu hiểu song vô cùng biết ơn ông. Người bố nuôi dưỡng em, trước đây em từng hận ông ấy vứt bỏ mình, sau khi biết bản thân không phải con ruột của ông ấy, em thường xuyên nhớ lại từng việc ông ấy đối tốt với mình, nên cũng vô cùng cảm kích. Em tôn trọng lựa chọn ly hôn của bọn họ. Có lần em tới Tri Bác tìm ông ấy, nói chuyện mẹ đã kể hết sự thật cho em nghe, ông ấy cứ ôm em bảo rằng có lỗi với em.

Thực ra bọn họ đều chẳng hề có lỗi với em, em chỉ là cảm thấy tuổi thơ của mình thật bất hạnh song cũng thật may mắn. Bố mẹ em đều cần và xứng đáng được em thông cảm, thấu hiểu và tôn trọng. Đứng trước vận mệnh, bọn họ đều đã cố gắng hết sức rồi.

Trích Cùng cha mẹ già đi
Tìm đọc sách tại: https://tinyurl.com/cungchamegiadi-shopee

---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

09/12/2024

"Tôi mong mọi người có thể thỉnh thoảng tự nhắc nhở mình rằng cuộc sống của ai cũng quan trọng như nhau, ngay cả khi trông nhiều người có vẻ đang sống một cuộc đời thật bình thường đi nữa."

(Inoue Takehiko)
vangvivu dịch.
-----
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

08/12/2024

Mong cậu đi đường cẩn thận, trở về nhà an toàn dẫu cho ngày nắng đẹp hay mưa rơi. Mong cậu không bỏ bữa, không mặc kệ chính mình dù có bận rộn đến mấy.

Mong cậu luôn vỗ về bản thân, luôn an ủi chính mình trong những ngày khó khăn. Mong cuộc đời nhẹ nhàng hơn với cậu, mong cậu dịu dàng hơn với cuộc đời.

Cre: gacmai.

----------

Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi

Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

08/12/2024

Hân hoan vui mừng khi cuốn sách “Cùng cha mẹ gì đi” của Shine đạt top 8 best seller của Shopee 🥰

Cảm ơn các bạn độc giả đã dành nhiều tình yêu cho cuốn sách này của chúng mình.

Hãy để “Cùng cha mẹ già đi” lan toả tình yêu gia đình và chạm đến mọi xúc cảm trong trái tim bạn nhé ❤️

Tìm đọc sách tại: https://tinyurl.com/cungchamegiadi-shopee

---
Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi
Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

08/12/2024

Hình như tôi đã từng khóc và tỏ ra sợ sệt vì không thích những ánh mắt và giọng nói xa lạ, nhưng lạ thay những cảm xúc trong ký ức của tôi lại rất bình yên. Tôi mơ hồ nhớ lại ký ức khi nghe thấy giọng nói sang sảng của một người đàn ông ngoài cửa, nhưng đó không phải là một ký ức đau khổ và đáng ghét. Trái lại, nó gần giống với một sự hài lòng thầm lặng hơn. Tôi có thể lắng nghe những giọng nói xa lạ một cách an tâm và mãn nguyện có lẽ là vì bà tôi đã thuận theo lời nài nỉ của tôi rằng tôi không muốn ở cùng người lạ.

Ở giai đoạn đó, chắc hẳn những cảm xúc bất an và khó chịu luôn nổi lên trước tiên trong lòng tôi, nhưng những cảm xúc t iêu cực ấy giờ đã bay biến sạch sẽ một cách đáng kinh ngạc, chỉ còn lại ký ức hạnh phúc và mãn nguyện khi được ở một mình với bà. Cảm thấy kỳ lạ về sự không tương xứng trong ký ức ngày xưa của mình, tôi quyết định tập trung hơn vào việc làm sống lại những cảm giác cũ.

“Đứa nhóc này, lạ thật đấy.”

Hình như bà tôi đã nói như vậy. Trong khi tôi giãy đành đạch đòi đến một nơi an toàn cho hai chúng tôi trốn, một nơi tránh khỏi những người lạ hung tợn, bà tôi đã nói thế và từ tốn đưa tôi vào căn phòng nhỏ. Bà có vẻ không buồn khi bật chiếc tivi nhỏ lên xem để g iết thời gian và tỏ ra quan tâm đến những con kiến trên sàn mà cháu gái tìm thấy. Dường như bà cảm thấy hài lòng ở một mức độ nào đó với sự yêu quý của đứa cháu gái khi chỉ bám lấy mình.

- Trích “Người bà tuyệt vời của tôi”

🌕 Một cuốn sách nhẹ nhàng, chứa đựng những câu chuyện ấm áp về tình yêu thương bà dành cho người cháu thân yêu.

Cho dù thời gian hay không gian có thay đổi, kho báu quý giá bà để lại vẫn luôn ở bên cạnh người cháu thân yêu, tiếp thêm sức mạnh tuyệt vời để cháu có thể vững bước đi trên con đường dài phía trước. 🌤️

----------

Đặt sách tại đây:

Shopee: https://tinyurl.com/nguoibatuyetvoicuatoi-shopee

Fahasa: https://tinyurl.com/nguoibatuyetvoicuatoi-fhs

----------

Hội Sách Dọn Kho Cuối Năm - Buffet Sách 59K Đầy Túi

Đăng ký tham gia là có quà: https://tinyurl.com/hoi-sach-don-kho-2024

Address

50, Road5, An Duong Street , YenPhu Ward, TayHo Dis.
Hanoi

Website

https://shinebooks.tumblr.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shinebooks posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.