Bảo vệ sức khỏc bà mẹ và trẻ em

09/05/2024

Câu hỏi thắc mắc của nhiều mẹ sau sinh mổ
Đẻ mổ có đặt được vòng không?
👇👇👇

06/05/2024

Sữa không phải là thần dược! Nó chỉ là một thực phẩm có hàm lượng canxi khá khá mà thôi! Thực ra uống sữa càng nhiều không đồng nghĩa với con bạn sẽ càng cao, càng thông minh như trong các quảng cáo giờ vàng.
Sữa chỉ là một loại thực phẩm trong rất nhiều các loại thực phẩm mà thôi. Khi chia thành các nhóm thức ăn, chúng ta có 5 nhóm chính: tinh bột, đạm, rau củ, trái cây, và các thực phẩm giàu canxi. Sữa là loại thực phẩm nằm trong nhóm cuối cùng!
Có nghĩa là nó không thể thay thế tinh bột, đạm, rau củ, trái cây được, ngay cả có bao nhiêu vi chất nằm trong sữa! Vì vậy nên khi các bạn cho con uống sữa thay ăn, đứa trẻ có vấn đề vì chế độ ăn mất cân bằng!
Canxi nhiều quá sẽ không tốt. Không có gì dư mà tốt cả!
Mình rất mong các ba mẹ, ông bà ghi nhớ việc này! Vì thế hệ hiện tại mặc dù kinh tế tốt, lại có thể có chế độ ăn rất nghèo nàn khi gia đình nghiễm nhiên xem sữa là cứu cánh cho việc cho ăn.
Việc cho uống sữa đêm để bé ấm bụng, ngủ ngon cũng là một thói quen lệch. Chẳng có người lớn nào phải uống sữa trước khi đi ngủ để ngủ ngon cả! Tại sao đứa trẻ lớn tướng lại cần như thế? Khi cho sữa năng lượng cao vào buổi tối, đứa trẻ sáng dậy ăn không ngon miệng, chưa kể thói quen bú bình hoặc uống sữa sau đánh răng lại làm răng miệng của trẻ có vấn đề!
Sữa chỉ là sữa, nó không thay thế được một chế độ ăn đa dạng, dù nó đắt tiền tới mức nào!
Các bạn nhớ nhé!
Nguồn: Bs Trần Thị Huyên Thảo

20/04/2024

Thuốc tránh thai 1 viên/ tháng
Thành phần thuốc bao gồm levonorgestrel 6mg và ethinylestradiol 3mg.
Hàm lượng levonorgestrel cao gấp 4 lần viên thuốc tránh thai khẩn cấp loại 1 viên và hàm lượng ethinylestradiol gấp 100 lần hàm lượng có trong viên thuốc tránh thai hang ngày. Như vậy nội tiết có trong viên thuốc tránh thai này rất cao. Trong khi đó với 1 viên tránh thai khẩn cấp dùng 1 viên ngay sau đo có tác dụng tới 75%. Nếu lạm dụng nhiều sẽ có bất lợi cho sức khoẻ bản thân.
Khi sử dụng thuốc, nồng độ nội tiết trong máu tăng cao trong những ngày đầu sau đấy sẽ giảm dần, và không đảm bảo khả năng ức chế rụng trứng.
Khi nồng độ nội tiết trong máu quá cao sẽ gây ra những tác dụng không mong muốn như rối loạn kinh nguyệt, buồn nôn, nôn, nhức đầu, tức ngực… dễ gây tai biến như đột quỵ, thiếu máu cơ tim, huyết khối tĩnh mạch dẫn đến tắc mạch não, nhồi máu cơ tim…
Hiện tại chưa có một nghiên cứu hay thông tin được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả của thuốc này. Vậy nên chị em nên cân nhắc trước khi sử dụng.

12/04/2024

Liệu dùng thuốc tránh thai 1v/ tháng đang bán tràn lan trên mạng có an toàn?

06/04/2024

Các chị em đặt vòng tránh thai nên đi khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra xem còn đúng vị trí không nhé, nhiều trường hợp vừa mang thai và vòng, như trường hợp này ngành ngang của vòng xiên qua vết mổ đẻ cũ sát thành bàng quang.
Nguồn: bs Thuý Hà

04/04/2024

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Koshiol và cộng sự, tồn lưu dai dẳng HPV là nguyên nhân chính dẫn đến sự tiến triển của sang thương cổ tử cung². Do vậy, gia tăng đào thải HPV và phục hồi sang thương CTC giúp ngăn ngừa nguy cơ tiến triển sang thương thành ung thư ở phụ nữ nhiễm HPV.

Với tác động COVER 3 trong 1 bản quyền: tái tạo biểu mô CTC, tái cân bằng hệ vi sinh âm đạo, khôi phục hàng rào miễn dịch tại chỗ, PAPILOCARE® đã được chứng minh trên lâm sàng về hiệu quả tăng đào thải HPV và phục hồi sang thương CTC do HPV.
Kết quả từ NC phase IV Real Life PAPILOBs³, vừa được công bố trên tạp chí Cancers vào 07/2023 qua, sau 12 tháng điều trị với PAPILOCARE®:
76% BN bình thường hóa sang thương ASCUS/LSIL
71% BN đào thải hoàn toàn HPV-nguy cơ cao.

04/04/2024

Lê Hoàng

06/03/2024

16/01/2024

Hiệu quả cấy que tránh thai cao thuộc hàng “top” trong các biện pháp ngừa thai, trên 99%.

🍄 Tác dụng lâu dài 3 - 5 năm
🍄Khi nào muốn có con trở lại bạn chỉ việc tháo bỏ que cấy ra. 90% phụ nữ sẽ rụng trứng 3-4 tuần sau tháo que.
🍄Cấy dưới cánh tay khá nhẹ nhàng, kín đáo, người ngoài khó nhận ra được.
🍄Thích hợp cho những bạn hay “nhớ nhớ quên quên” mà việc nhớ uống thuốc ngừa thai mỗi ngày là một khó khăn lớn.
🍄Thích hợp với những bạn không dùng được thuốc vỉ ngừa thai có chứa estrogen: đang cho con bú, tăng huyết áp, hút thuốc lá, tiểu đường, trên 40 tuổi…
🍄Không lo các biến chứng của đặt vòng ngừa thai trong lòng tử cung như viêm nhiễm vùng sinh dục, vòng tuột thấp làm có thai ngoài ý muốn.
🍄Không ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng.
🍄Có thể làm cho bạn giảm lượng máu kinh và giảm đau bụng kinh.

04/01/2024

Cấy que tránh thai
- Sau cấy que, vận động sinh hoạt bình thường
- Tỷ lệ tránh thai 99.95%
- Tác dụng nhanh ngay sau khi cấy ( nếu cấy trong vòng 5-7 ngày đầu của vòng kinh
- Không có tác dụng phụ như viên tránh thai kết hợp
- Không ảnh hưởng tới ham muốn và sinh hoạt vợ chồng
- Tác dụng trong 3 -5 năm
- Có thể hồi phục khả năng có thai ngay sau khi tháo que cấy
- Lượng máu kinh ra ít, giảm nguy cơ thiếu máu thiết sắt ở phụ nữ.
- Giảm thống kinh
- Giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung
- Giảm nguy cơ viêm nhiễm phần phụ và chửa ngoài tử cung
- Thủ thuật đơn giản, nhẹ nhàng

14/09/2023

Mưa gió thế này, các mẹ ẵm ngay cho bé nhà mình nha…
Hắt xì hơi 🤧🤧🤧🤧🤧

09/08/2023

Dành cho chị em 😎😎😎

27/07/2023

Mỗi loại vitamin bầu có ưu nhược điểm riêng, phù hợp với từng bà bầu và nhu cầu thực tế.
Inb ngay để nhận tư vấn siu nhiệt tình

12/04/2023

✍️✍️✍️Hướng dẫn chọn địu em bé

Địu em bé có thể được sử dụng cho các mục đích ngắn hạn trong quá trình di chuyển hoặc các hoạt động không thường xuyên của bố mẹ. Việc sử dung địu em bé trong thời gian ngắn không có bất kì ảnh hưởng nào đến sự phát triển của hông.

Khi thai nằm trong bụng, em bé luôn có tư thế 2 đùi áp sát vào bụng, 2 đầu gối gập. Sau khi sinh, phải mất vài tháng thì các khớp mới có thể duỗi ra một cách tự nhiên. Đối với ngôi mông, trẻ sinh ra cần nhiều thời gian hơn.
Khớp háng là khớp 1 chỏm, là sự tiếp hợp giữa chỏm xương đùi hình cầu và ổ cối xương chậu lõm hình chén. 1 vành sụn sợi bám vào chu vi ổ cối. Trong vài tháng đầu, khớp này có thể bị lỏng do kéo căng trong quá trình sinh nở và lớp sụn ổ cối có thể bị ảnh hưởng trong độ tuổi này.
Trật khớp háng ở trẻ sơ sinh không gây đau, nên điều này chỉ nhận ra khi trẻ biết đi và có thể gây viêm khớp khi lớn lên.
Khi trẻ được 6 tháng tuổi, các khớp, dây chằng đã phát triển tốt và chắc chắn, nên chứng loạn sản xương chậu ít có khả năng phát triển ở trẻ sau 6 tháng tuổi.
Lựa chọn địu phù hợp: mông hạ thấp, 2 đùi dạng rộng tự nhiên và được nâng đỡ, dạng chữ M
Nhân một thắc mắc mẹ bỉm muốn chọn địu cho em bé 🥰🥰🥰
Đơn giản nhất và tiết kiệm nhất có thể dùng tấm vải theo hướng dẫn để địu bé 😌😌😌

15/03/2023

Đái tháo đường thai kì theo thống kê 2017 chiếm khoảng 20% thai kì. ĐTĐTK liên quan đến tăng nguy cơ bệnh tật ở mẹ và trẻ sơ sinh, bao gồm thai to, thai to so với tuổi thai, tăng nguy cơ mổ lấy thai và sinh non đồng thời là yếu tố nguy cơ của các biến chứng lâu dài cho mẹ như: ĐTĐ typ 2, bệnh tim mạch ở cả mẹ và con.
Một số nghiên cứu chứng minh lối sống ít vận động hoặc chế độ ăn chứa hàm lượng đường cao liên quan đến tăng nguy cơ ĐTĐ. Các can thiệp về lối sống trong thời kì mang thai, bao gồm chế độ dinh dưỡng và tập thể dục hợp lý là những yếu tố có thể thay đổi được cho thấy làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc mới ĐTĐ.
Chế độ ăn uống của thai phụ trước khi chẩn đoán ĐTĐTK
-Khẩu phần ăn thường giàu tinh bột: cơm trong bữa chính và hoa quả trong bữa phụ. Tinhf trạng thiếu chất xơ trầm trọng vào bữa sáng trùng với đỉnh tiết coritsol, là gánh nặng cho hoạt động bài tiết inslin của tuỵ
- Thói quen dùng các thức uống có đường, nước ép trái cây không những chứa làm lượng đường cao hơn hoa quả cùng loại mà còn hàm lượng chất xơ thấp. Cân đối giữa lợi ích bổ sung các vtm và khoáng chất với tác dụng bất lợi của lượng đường hấp thu nhanh trong các loại nước ép trái cây
- Sử dụng các đồ uống có gas và các thức uống có đường khác ( trà sữa , trà trái cây, cafe ữa, chè, kem..)
Chế độ vận động khuyến cáo
- Nên vận động aerobic với cường độ vừa phải ít nhất 150p mỗi tuần được dàn trải trong cả tuần trong khi mang thai, sau sinh
- Loại hình tập thể dục của thai phụ tương đối đơn giản khi có đến hơn 90% là đi bộ. các bài tập đã được nghiên cứu rộng rãi cho thấy an toàn và lợi ích trong thai kì như: đi dạo, đi xe đạp, aerobic, khiêu vũ, bài tập kéo giãn, bơi lội , thể dục nhịp điệu dưới nước.

28/02/2023

Để chuẩn bị cho mang thai, quan trọng nhất là phải đảm bảo dinh dưỡng trong nhiều tuần trước khi mang thai để đảm bảo máu của người mẹ có đầy đủ các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất khác để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bào thai. Hơn thế nữa, giai đoạn đầu thai kỳ, thai phụ thường bị nghén không ăn uống được, quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng vì thế nguồn dự trữ trước khi mang thai là rất quan trọng...
😊