Lan Anh Nguyễn

Lan Anh Nguyễn Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lan Anh Nguyễn, Digital creator, Đông Anh, Hanoi.

Ba mẹ có biết !! 🤔Vitamin K2 giúp duy trì cân bằng canxi như thế nào không ạ ❓❓
05/12/2023

Ba mẹ có biết !! 🤔

Vitamin K2 giúp duy trì cân bằng canxi như thế nào không ạ ❓❓

01/12/2023

Hầu hết các mẹ nghĩ rằng con dậy thì là giai đoạn chiều cao bắt đầu tăng vọt. Nhưng theo khoa học, khi con dậy thì là đã ở “Bên kia sườn dốc” của việc tăng trưởng.

Chính vì thế, đừng đợi đến khi con có dấu hiệu dậy thì rõ ràng mới chăm sóc chiều cao cho con các mẹ nhé.

20/08/2023

25 tuổi, 30 tuổi còn cao được không ❓
Khẳng định luôn với cả nhà, 25 tuổi, 30 tuổi không còn cao được nữa ạ - Vì nó trái với cơ chế sinh học của con người ‼️

Khi các con dậy thì chính thức, thường ở độ tuổi 11-13 đối với nữ và 14-16 đối với nam thì hormon sinh dục chính là tác nhân khóa lại sụn tăng trưởng. Quá trình này diễn ra khoảng 2-3 năm là đã kết thúc. Khi đó xương của con sẽ cốt hóa hoàn toàn, không còn sụn tăng trưởng nữa nên không thể dài ra thêm ❗

Phần sụn tăng trưởng khi chụp X Quang không lên. Đó chính là lí do vì sao các bạn nhỏ nếu phải chụp X Quang tay hoặc chân, chúng ta sẽ thấy khoảng cách giữa 2 xương rất lớn - Chính vì vậy, để biết 1 bạn có còn cơ hội tăng cao không, bố mẹ cũng có thể đưa con đi chụp X Quang để biết con còn sụn tăng trưởng hay không 🌻

Vậy thì khi các bạn trên 20 tuổi, thời gian cốt hóa đã quá lâu. Không thể có chuyện lúc đó còn tăng trưởng lại được nữa 🍂

Trên thế giới có ghi nhận một số trường hợp vẫn cao thêm ở tuổi 20. Nhưng đó là những cá thể rất hiếm và đương nhiên việc các bạn đó cao thêm không phải là do dùng sản phẩm gì hết 🌿




👉 Muốn GIÀU CÓ bạn phải CÀY NHƯ CHÓ và CHẤP NHẬN NGHÈO KHÓ 1 thời gian.👉 Muốn có NHIỀU THỜI GIAN bạn phải CHẤP NHẬN BẬN ...
30/07/2023

👉 Muốn GIÀU CÓ bạn phải CÀY NHƯ CHÓ và CHẤP NHẬN NGHÈO KHÓ 1 thời gian.
👉 Muốn có NHIỀU THỜI GIAN bạn phải CHẤP NHẬN BẬN 1 thời gian.
👉 Muốn SƯỚNG CẢ ĐỜI bạn phải chấp nhận KHỔ MỘT THỜI
👉 Muốn có cái NGƯỜI KHÁC KHÔNG CÓ bạn phải làm những việc NGƯỜI KHÁC KHÔNG LÀM.
💪💪💪 THẾ NÊN:
Cố lên nhé, tất cả các bạn của tôi. Đã làm gì thì đừng nản.
Luôn luôn phải nghĩ MÌNH SẼ PHẢI LÀM ĐƯỢC .
🌶🌶🌶 CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG🍒🍒🍒
Có cay đắng rồi sẽ có trái ngọt!!!!
NĂNG LƯỢNG TÔI TRAO CAC BẠN CHỈ LÀ TẠM THỜI
NĂNG LƯỢNG DO CHÍNH CÁC BẠN TẠO RA MỚI BỀN VỮNG
🍀🍀🍀🍀🍀

1. Phô maiNghe có vẻ lạ vì phô mai chứa nhiều chất béo nhưng nếu bạn ăn với một lượng nhỏ vào ban đêm thì không hề gây t...
28/07/2023

1. Phô mai
Nghe có vẻ lạ vì phô mai chứa nhiều chất béo nhưng nếu bạn ăn với một lượng nhỏ vào ban đêm thì không hề gây tăng cân. Vì giàu protein nên phô mai sẽ làm “thỏa mãn” dạ dày trong cơn đói và giúp cơ thể cảm thấy no nhanh. Bạn có thể dùng phô mai ít chất béo cho bữa ăn nhẹ vào đêm khuya để đảm bảo không bị lên cân.

2. Phô mai tươi
Phô mai tươi chứa loại protein tên casein có tỷ lệ tiêu hóa chậm đồng thời chứa các axit amin cần thiết cho cơ thể. Khi ăn phô mai tươi vào ban đêm, cơ thể sẽ có cảm giác no nhanh do đó bạn chỉ cần tiêu thụ với một lượng nhỏ là đủ.

3. Món Hummus
Hummus là một món ăn của vùng Trung Đông và Ả Rập, được làm từ đậu chickpea nấu chín, nghiền nhuyễn trộn với xốt tahini, dầu ô liu, nước cốt chanh muối và tỏi. Món này rất giàu protein và đặc biệt là chứa toàn nguyên liệu lành mạnh. Nếu thấy đói vào đêm khuya, bạn có thể ăn hummus cùng cà rốt hoặc cần tây nhúng rất ngon.

4. Sữa chua
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng sữa chua, đặc biệt là sữa chua Hy Lạp, chính là đồ ăn khuya hoàn hảo cho những ai sợ mập. Với đặc điểm nhiều chất đạm, ít chất béo và rất ít đường, chứa một số loại trái cây hoặc quả mọng, sữa chua ít béo Hy Lạp không chỉ là món ăn vặt giúp đẹp da mà còn giữ dáng rất tốt.

5. Bánh quy giòn
Bánh quy lý tưởng nhất để ăn đêm chính là loại được làm từ ngũ cốc nguyên hạt chứa carbs phức hợp có ít calo. Ăn loại bánh này cùng một lát phô mai tươi hoặc cùng món hummus sẽ giúp cơ thể nhanh có cảm giác no hơn.

6. Bỏng ngô
Bạn đừng vội nghĩ đến bỏng ngô ngọt lịm có quá nhiều bơ và đường như ở rạp chiếu phim. Bỏng ngô phù hợp để ăn khuya nên là loại không có bất kỳ chất phụ gia gì để tránh bị tăng cân.

7. Trứng
Một quả trứng là lựa chọn ăn đêm tốt nhất vì nó chỉ chứa 75 calo nhưng có hàm lượng protein cao nên sẽ giúp bạn cảm thấy no trong thời gian dài. Nhưng hãy nhớ chỉ nên ăn khuya với một quả trứng thôi nhé vì lúc này cơ thể không hoạt động nhiều.

8. Đồ ăn chay
Vào ban đêm, những đồ ăn chay sẽ có lợi cho cơ thể hơn thực phẩm thông thường vì nó có chỉ số đường huyết thấp. Một số món bạn nên tiêu thụ nếu đói vào đêm khuya gồm cần tây, cà rốt, salad trộn.

9. Chuối
Mặc dù chuối có hàm lượng calo khá cao nhưng nó cũng chứa nhiều kali và magiê rất tốt cho cơ thể, đem lại cảm giác thư giãn. Ngoài ra, loại hoa quả này còn chứa melatonin, chất kích thích cơn buồn ngủ khá tốt, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Bố bụng bia: Cần dùng Midu MenaQ7 để đảm bảo sức khỏe xương, tránh nguy cơ xơ vữa mạch máu và nguy cơ sỏi thận .Mẹ bụng ...
25/07/2023

Bố bụng bia: Cần dùng Midu MenaQ7 để đảm bảo sức khỏe xương, tránh nguy cơ xơ vữa mạch máu và nguy cơ sỏi thận .

Mẹ bụng bầu: Midu MenaQ7 là chân ái giúp mẹ nhẹ nhàng trong quá trình thai kì: không táo bón, không chuột rút, không vôi hóa bánh rau... Em bé cao ngay trong bụng mẹ .

Con bụng sữa: Midu MenaQ7 là người bạn đồng hành suốt chặng đường giúp chuyển hóa canxi cho con cao lớn mà không bị béo mập. Cho con một thể trạng bền vững từ bên trong.

24/07/2023

NGƯỜI GẦY CÓ TỶ LỆ LOÃNG XƯƠNG RẤT CAO💀💀💀

Người gầy dễ mắc bệnh loãng xương còn vì, khi ăn kiêng đa phần phụ nữ chỉ tập trung vào ăn các loại rau và hoa quả, thịt và các thực phẩm chứa protein khác tiếp nạp không đủ, các chế phẩm từ sữa và đậu giàu canxi cũng ít ăn, khiến lượng canxi trong cơ thể bị thiếu hụt. Hơn nữa, sự chắc khỏe của xương khó tách rời khỏi thể trọng là do người hơi đậm đà sẽ giúp xương được “tập thể dục” khi thường xuyên phải “gánh” một phần trọng lượng thừa, người gầy thì ngược lại.

Các chuyên gia khuyến nghị, cơ thể có một lượng mỡ thích hợp sẽ giúp lượng estrogen tương đối cao, từ đó giúp cơ thể hấp thu canxi, ngăn tình trạng loãng xương. Phụ nữ gầy nên chú ý bổ sung canxi, uống sữa, ăn tôm cá, chế phẩm đậu... không hút thuốc và uống các đồ uống chứa chất kích thích.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Y tếMayo Clinic (Mỹ) cho thấy rằng mặc dù thiếu cân không dẫn đến viêm khớp, nhưng nó làm tăng mức độ khó khăn trong việc đối phó với tình trạng này. Những người bị thiếu cân trầm trọng sẽ có nguy cơ bị viêm trong toàn bộ cơ thể cao hơn những người khác.

🍀🍀🍀GIẤC NGỦ TÁC ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN CHIỀU CAO CỦA TRẺ?🌱Hormone tăng trưởng GH có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển ch...
23/07/2023

🍀🍀🍀GIẤC NGỦ TÁC ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN CHIỀU CAO CỦA TRẺ?

🌱Hormone tăng trưởng GH có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Theo đó, tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng GH cả ngày, nhưng vào ban đêm, lượng hormone này được giải phóng cao hơn gấp nhiều lần. Thậm chí là cao nhất nếu trẻ đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và ngủ đúng tư thế.

🌱“Khung giờ vàng” được cho là tốt cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ sẽ nằm trong khoảng thời gian từ 21 giờ tối đến 2 giờ khuya và từ 5 giờ sáng đến 7 giờ sáng. Đây là hai thời điểm mà cơ thể giải phóng lượng hormone tăng trưởng nhiều nhất, cao gấp 5 - 7 lần ban ngày.

🌱Do đó, bố mẹ nên tập cho con thói quen đi ngủ trước 9 giờ tối và thức dậy sau 7 giờ sáng. Nếu ngủ muộn hơn và dậy sớm hơn thì sẽ không tốt cho quá trình tăng trưởng chiều cao cũng như phát triển trí tuệ ở trẻ.

Nguồn: Cửa sổ vàng

RA ĐƯỜNG DẠY CON...Con gái của người mẹ trẻ đã năm tuổi. Ngần ấy thời gian bà mẹ trẻ ngấm dần những trải nghiệm, rằng ma...
21/07/2023

RA ĐƯỜNG DẠY CON...

Con gái của người mẹ trẻ đã năm tuổi. Ngần ấy thời gian bà mẹ trẻ ngấm dần những trải nghiệm, rằng mang nặng đẻ đau không cực bằng đút cơm cho con bé, sau lại thấy cảnh lúp xúp cầm chén cơm rượt theo nhỏ con (vốn biếng ăn kinh khủng) không cực bằng dạy nó nhận thức việc tốt xấu ở đời.

Bà mẹ nghĩ thế hệ mình còn nghèo, tất bật kiếm miếng ăn nên bỏ qua việc sống bặt thiệp, lịch sự, văn minh. Thôi để con nó làm những điều ấy thay mình (điều đó làm mẹ đôi lúc buồn cười, tham vọng mình lớn vậy sao, định cải sửa cả một thế hệ à?). Buổi sáng mẹ chở con đi học, mẹ dạy, “con đừng khạc nhổ ngoài đường, làm vậy người ta cười, nói mình không lịch sự”. Tức thời có chú ăn mặc tử tế chạy xe đằng trước ngoẹo đầu phun cái vèo, may mà né được nếu không bị gió tạt nước miếng vô mặt. Mẹ thấy… bối rối, lanh trí nói, “Đó, như chú đó mọi người không ai thích hết”. Vẻ mặt nhỏ con có vẻ ngờ ngợ, có lẽ nó thấy kỳ vì nhiều người lớn không cần được yêu. Mẹ nhận thấy những bài học ngoài đường hay kèm theo… rủi ro. Mẹ nói với con rằng bỏ rác vào thùng mới ngoan, nên đứa bé khư khư cầm vỏ kẹo trong tay chờ mẹ chạy xe lòng vòng tìm cho được thùng rác. Qua mấy khúc đường đó, hai mẹ con thấy có một chị quét hắt rác từ nhà ra đường, một người thả lắt lay theo gió tấm giấy gói bánh mì, và ai đó đổ tháo ra đường một vũng… cặn heo. Mẹ thấy bất lực vì trong mắt con đầy hoài nghi. Khi rác được quăng vô thùng, con thở khì một cái, thỏ thẻ, “Mẹ thấy con giỏi không. Nhưng giỏi làm chi mắc công quá hà, mẹ”. Mẹ im lặng, thấy buồn.

Ai đâu dè dạy con khó dữ vậy. Dặn con đừng nói lời thô tục, nên lần nào vợ chồng cặp bên vách đánh nhau, mẹ phải lật đật đi mở nhạc, vặn to volume cho át đi tiếng chửi thề xoi xói. Biểu con đừng quăng vỏ chuối, hay mảnh giấy xuống sông nhưng nước sông đã ngầu, lúc nhúc rác rưởi. Khuyên con giữ lời hứa, nó day lại nói, hôm trước đi thi bé khoẻ bé ngoan cô giáo biểu hát hay cô cho kẹo, “mà con đâu có thấy”. Rồi mai rồi mốt, bà mẹ biết việc dạy con sẽ dần dần khó khăn hơn. Làm sao để thuyết phục nó rằng ăn mặc kín đáo, giản dị là đẹp trong khi các cô gái đang vòng cổ vòng tay dây nhợ lòng thòng diêm dúa, ngược lại, áo quần thì chỉ một vài mảnh vải đắp thờ ơ, hở trước hở sau, hở trên hở dưới. Làm sao để con nó tin được rằng vẻ đẹp tâm hồn mới quan trọng khi người ta treo bảng rao, cần tuyển nhân viên, ngoại hình đẹp… Nói về sự sâu sắc của tâm hồn khi người đời đang nhìn nhau, đánh giá nhau bằng quần áo, trang sức, bằng xe, bằng nhà… không biết đứa con có nghe không. Nó có tin mẹ không khi mẹ nói về sự trung thực trong khi bạn nó quay cóp luôn luôn được điểm cao, xếp hạng đầu. Câu chuyện của mẹ về lòng nhân từ sẽ chìm lỉm giữa cảnh chiếc ô tô dấn ga cán bừa lên sọt cà chua – gia tài của người nông dân lỡ đổ ra đường, vì chở nặng. Chẳng ai đỡ giúp chiếc xe, hay nhặt giúp trái cà…
Lái con tàu hoang dã thơ dại ấy về cái bến đầy hoa cỏ chẳng dễ dàng gì. Mẹ biết phải nỗ lực nhiều, nhưng chỉ tấm lòng người mẹ thôi không biết có chống chọi được với muôn mặt cuộc sống để dẫn dắt con mình vào con đường tử tế?

Nguồn: Nguyễn Ngọc Tư

20/07/2023

"Không có vitamin K2 thì bổ sung canxi nhiều cũng thành vô nghĩa"
Cục An toàn thực phẩm đã khẳng định chắc nịch!
Link dưới comment👇

19/07/2023

PHỤ NỮ NÊN BỎ 5 PHÚT ĐỂ ĐỌC BÀI NÀY.
Có mình trong đó không

- Đàn ông tạo ra đứa con trong 19 phút sung sướng.
- Đàn bà tạo ra đứa con trong 9 tháng 10 ngày vất vả.
- Sinh ra 1 đứa con phụ nữ gần như đã hy sinh cả cuộc đời.
- Còn đàn ông, chỉ được thêm mà chẳng phải lo mất mát.

Có lẽ vì vậy mà phụ nữ yêu con hơn bản thân mình, còn đàn ông chỉ yêu con qua lời nói.

- Vì con phụ nữ dừng bước lại trước những phù hoa, cám dỗ nhưng lại đủ dũng khí để đập tan mọi vất vả chông g*i.
- Còn đàn ông chỉ nhớ đến con khi họ đã tan những cuộc vui bên ngoài, khi bạn bè họ đã vùi đầu trong chăn êm nệm ấm.

- Phụ nữ yêu con bằng những đêm thức trắng khi con ốm, bằng những cái ôm thật chặt trong đêm mưa gió khi chỉ có 1 mẹ, 1 con.

- Đàn ông yêu con bằng những cái hôn bên má khi con đã ngủ say, cái hôn ám đầy mùi rượu bia sau những cơn say thâu đêm suốt sáng.

- Phụ nữ yêu con bằng những vết rạn chằng chịt trên cơ thể sau 9 tháng 10 ngày mang thai, bằng cơn đau xé nát thịt da khi con cất tiếng khóc chào đời.

- Còn đàn ông yêu con bằng cái HỌ trong tờ giấy khai sinh mỏng manh, và không ít đàn ông Việt Nam yêu con bằng câu hỏi "con Trai hay Gái".

- Đa số những người phụ nữ yêu con hơn cả mạng sống của mình.
- Đàn ông ngoài những cuộc vui thâu đêm suốt sáng thì chẳng mấy khi họ để ý đến vợ mình cần gì và muốn được gì?

VẬY CHO NÊN phụ nữ à?

Mình không yêu bản thân mình thì đừng mong người khác sẽ yêu bạn, kể cả là chồng của bạn nhé.
Hãy ăn những món ăn mà mình thích.
Hãy mua những gì mình ước ao và đặc biệt hãy kiếm thật nhiều tiền để LÀM ĐẸP nuông chiều bản thân mình một chút nhé.
CHÚC TẤT CẢ CÁC MẸ TRÊN THẾ GIAN NÀY ĐỀU ĐƯỢC HẠNH PHÚC BÌNH AN VUI VẺ…
Nguồn copy

18/07/2023

Có hai người rất khát, và họ tìm uống nước từ cùng một cái giếng, một người dùng cốc vàng và người kia dùng cốc đất sét. Người trước cho rằng mình giàu, người sau cho rằng mình nghèo; người trước thỏa mãn với sự phù phiếm, và người sau rơi vào những rắc rối không cần thiết.
Họ đều quên mất rằng thứ họ cần là “nước” chứ không phải “chiếc cốc để đựng nước”.

Với chiều cao của con cũng vậy, kết quả chiều cao vượt trội của con là chân lý chứ không phải "Hàng ngoại" mới là chân lý ba mẹ ạ.

Có nhiều gia đình, bao giờ bố mẹ đi ngủ con mới đi ngủ theo. Nên bố mẹ thức khuya, con cũng thức khuya 😥Tuy ...
17/07/2023

Có nhiều gia đình, bao giờ bố mẹ đi ngủ con mới đi ngủ theo. Nên bố mẹ thức khuya, con cũng thức khuya 😥

Tuy nhiên, giấc ngủ quyết định 16% chiều cao của con. Một giấc ngủ tăng chiều cao là ngủ sớm và ngủ ngon🍀

Theo nghiên cứu, hormon tăng trưởng sẽ được sản sinh tối đa trong khoảng thời gian từ 23:00 - 01:00 sáng. Chính vì vậy, nếu thời gian này các bạn nhỏ đã chìm vào giấc ngủ ngon thì sẽ tranh thủ được thời gian vàng này để tăng chiều cao 🌱

Vì thế mới có câu là “những đứa trẻ dài ra trong giấc ngủ”🤩

Để đảm bảo con ngủ sâu trong thời gian này, bố mẹ cần cho con đi ngủ từ 22:00, muộn nhất là 22:30, ba mẹ nhé💜

17/07/2023

Cả nhà có biết⁉️ 5 tác động tích cực từ vận động đủ😍

🌻 Giúp gia tăng hormone tăng trưởng
🌻 Tăng chuyển hoá (cơ quan nội tại trong cơ thể)
🌻 Khe khớp gối, xương đùi, xương cẳng chân được phối hợp nhịp nhàng
🌻 Ăn ngon ngủ ngon
🌻 Cơ thể được săn chắc, gọn gàng

Vận động hàng ngày, cả chùm tác dụng, có phải không ba mẹ 🥰

16/07/2023

Trong những năm đầu đời, cơ thể cần vitamin K2 để giúp xương phát triển chắc khỏe
Trong những năm trung niên, cơ thể cần vitamin K2 để giúp ngăn chặn quá trình mất xương

☘️ 90%PHỤ NỮ ĐÃ SINH CON KHÔNG HỀ BIẾT ĐIỀU NÀY 🤫👉Đó là CỘT SỐNG của nữ đã bị lấy đi 20%   để hình thành bộ xương cho th...
13/07/2023

☘️ 90%PHỤ NỮ ĐÃ SINH CON KHÔNG HỀ BIẾT ĐIỀU NÀY 🤫

👉Đó là CỘT SỐNG của nữ đã bị lấy đi 20% để hình thành bộ xương cho thai nhi ở tuần thứ 10.

Sau 9 tháng 10 ngày: Nếu khi sinh ra con trai người mẹ bị lấy đi 70% trong xương.

Còn sinh ra 1 cô con gái thì người mẹ bị lấy đi 80% .

👉Đáng buồn hơn nữa là hơn 90% phụ nữ ngưng bổ sung cho mình sau khi sinh con xong cho tới khi những cơn đau nhức xuất hiện ở tuổi trung niên mới vội vàng bù đắp.

👉Thực tế đau lòng hơn nữa là tỉ lệ LOÃNG XƯƠNG ở phụ nữ từ 50 tuổi trở lên trong dân số đang chiếm 40-50%.

👉Nhưng phụ nữ lại không hay biết rằng xương mình đang GIÒN HƠN, YẾU HƠN thậm chí MẤT XƯƠNG.

90% phụ nữ không hề biết điều này, nên cứ âm thầm chịu đựng

ĐÓ LÀ NGUYÊN NHÂN TẠI SAO PHỤ NỮ DỄ MẮC CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP HƠN ĐÀN ÔNG

Và còn bị bóng đè trong lúc ngủ , chuột rút, ghê răng....vvv

💞Hãy yêu thương bản thân, bổ sung hữu cơ Midu đều đặn mỗi ngày để giúp cơ thể khoẻ mạnh, đừng chờ đau rồi mới bổ sung ce nhé ❤️

CÁCH SỐNG KHỎE SỐNG VUI.1. Học cách nói “Không” cũng là yêu chính mình.2. Bớt cà khịa người khác.3. Ngủ sớm dậy sớm, uốn...
12/07/2023

CÁCH SỐNG KHỎE SỐNG VUI.

1. Học cách nói “Không” cũng là yêu chính mình.

2. Bớt cà khịa người khác.

3. Ngủ sớm dậy sớm, uống nhiều nước. Ăn cơm đúng giờ, ít nghe tình ca. Ít chơi Facebook, đọc nhiều sách. Chăm tập thể thao, về thăm nhà nhiều hơn.

4. Giảm sài đồ nhựa, sống lối tối giản.

5. Ngày trước tôi lúc nào cũng sợ đắc tội với người khác nên không dám nói câu nào, sợ người ta không vui, sợ phải đối mặt với mọi người. Đáng tiếc là, tôi cũng chẳng nhận được sự tôn trọng đáp trả. Sau đó, tôi bắt đầu cưng chiều bản thân mình hơn, anh đến trễ vậy tôi về trước, không muốn làm gì sẽ tuyệt đối không miễn cưỡng chính mình, buồn chán thì mở điện thoại ra nghịch, quan tâm nhiều hơn đến cảm thụ của mình, người khác nghĩ gì đâu liên quan tới tôi. Rồi sau đó, tôi phát hiện, chẳng những tôi được coi trọng hơn, mà chính tôi cũng vui vẻ hơn.

6. Đừng vì cô đơn mà chấp nhận một mối tình.

7. Những chuyện điên cuồng khi yêu, làm một lần là đủ rồi, đừng vì gặp phải một người không đúng mà phá hủy cuộc đời của chính mình.

8. Thứ không thích thì bỏ đi, người đáng ghét thì block, khi không vui thì đi ngủ, ảnh nhìn chán thì hãy xóa, thích ai đó thì thổ lộ, đói bụng rồi thì đi ăn. Đời người ngắn như thế, lấy đâu thời gian cho bạn do dự, ngập ngừng.

9. Dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, ăn trọn một bữa cơm với ba mẹ dưới ánh đèn dịu nhẹ.

Cre: Awake Your Power

Address

Đông Anh
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lan Anh Nguyễn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share