Cosmic Writer

Cosmic Writer con người và vũ trụ
knowledge . mindset . inspiration Cuộc sống qua lăng kính tâm lý, triết học, nghệ thuật, khoa học tâm linh.

23/01/2025

Nếu như dũng cảm không phải là không thấy sợ, mà là sợ nhưng vẫn dám đương đầu...

Thì đối với mình, mạnh mẽ cũng không phải là không bao giờ yếu đuối, chưa từng vỡ vụn hay tổn thương... mà là dù có ngã cũng vẫn cố gắng vực dậy, dù có đau tới đâu cũng vẫn không từ bỏ chính mình.

Trong cuộc sống, chúng ta thường chỉ nhìn thấy những thành công bên ngoài mà một ai đó đạt được. Nhưng những thứ bên ngoài đó, dù hào nhoáng, nhiều khi không nói lên được tất cả. Đối với mình, chính những khó khăn, những nỗi đau âm thầm mà họ từng phải trải qua, mới là điều khiến những thành công đó đáng ngưỡng mộ.

Mình không quá quan tâm một người có chức vụ gì, thành quả ra sao hay kiếm được bao nhiêu. Nhưng mình quan tâm việc:

Họ đối diện như thế nào với những áp lực đổ dồn lên vai?
Họ đã trưởng thành ra sao sau những cuộc khủng hoảng?
Họ tự khích lệ mình điều gì khi mọi thứ dường như chống lại họ?

Sau cùng, sức mạnh của một người không được thể hiện ra lúc thành công. Mà sức mạnh được thể hiện rõ ràng và thuyết phục nhất ở những điểm gấp khúc của cuộc đời: khi ta rơi xuống đáy nhưng vẫn dám nhìn lên, đau đớn tột cùng nhưng vẫn nuôi dưỡng niềm hy vọng, thất bại tan nát nhưng rồi vẫn lạc quan và can trường đi tiếp...

Càng những lúc yếu đuối, càng là cơ hội để bạn minh chứng được sức mạnh của mình.

Cosmic Writer

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang có sự phát triểnCó bao giờ: bạn đã dành ra rất nhiều nỗ lực, thực hành những thói quen ...
13/01/2025

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang có sự phát triển

Có bao giờ: bạn đã dành ra rất nhiều nỗ lực, thực hành những thói quen lành mạnh, theo đuổi những mục tiêu của mình…

Nhưng mà lại không thấy có một sự thay đổi nào cả?

Việc này khiến cho bạn thấy nản, và hoài nghi rằng mình đang làm sai ở đâu, hay những việc mình đang làm nó không mang lại lợi ích gì.

Như mình có từng chia sẻ khá nhiều trong những nội dung trước đây: phát triển bản thân là một hành trình cần rất nhiều thời gian.

Sự thay đổi mà chúng ta có thể tạo ra ở chính mình thường sẽ rất khó thấy.

Do đó mà phần lớn mọi người sẽ từ bỏ trước khi có kết quả, và chỉ có một số ít những người có đủ niềm tin và kiên trì để kỷ luật với hành trình này, mới chứng kiến ở bản thân mình những sự chuyển hóa.

Và mình hy vọng, rằng bạn sẽ là một trong số họ.

Trong video này, thì mình sẽ chỉ ra cho bạn một vài những dấu hiệu cho thấy rằng bạn đang có sự phát triển.

Nếu như bạn tự thấy mình trong những chia sẻ này, thì mình hy vọng rằng là bạn sẽ xem đây như một sự khích lệ, để được củng cố niềm tin rằng: bạn đang đi trên đúng con đường của mình rồi.

Đường link mình sẽ để ở bên dưới nhé ;)

10/01/2025

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)

Cũng đã khá lâu rồi mình mới quay trở lại làm video. Lần này, là về một chủ đề (tuy khá sâu) nhưng lại là thứ mà phần lớn chúng ta đều khao khát: sự tự do.

Cảm hứng để mình làm chiếc video này đến từ một buổi workshop mà mình thực hiện ở RMIT University khoảng 1 năm trước. Khi bạn MC của chương trình đặt câu hỏi: "đâu là thành công lớn nhất mà mình đã đạt được trên hành trình làm content creator?"

Mình đã ngay lập tức có câu trả lời: đó là việc được... đi ngủ mà không cần báo thức. Việc làm tự do giúp cho mình có sự linh hoạt và chủ động khá lớn.

Nhưng sự thật đằng sau sự tự do này là gì? Có thật là tự do chỉ là thích làm gì thì làm? Và làm cách nào chúng ta có thể đạt được sự tự do đúng nghĩa trong cuộc sống?

Trong video này, mình sẽ mang đến cho bạn câu trả lời.

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)Cũng phải mấy tháng trời, mình mới quay trở lại làm video trên YouTube....
05/01/2025

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)

Cũng phải mấy tháng trời, mình mới quay trở lại làm video trên YouTube. Lần quay lại này để khởi động cho một năm 2025, với cam kết là sẽ có nhiều nội dung hơn.

Video này mình nói về sự tự do, và một vài những phân tích, suy nghĩ về nó. Đây là một trong số những giá trị sống mà mình trân trọng sâu sắc, nên hy vọng là chiếc video này mở được cho mọi người một góc nhìn mới về tự do. Cụ thể hơn, mình sẽ nói về:

Khao khát tự do của con người.
4 dạng thức của tự do.
3 điều kiện để đạt được tự do trong cuộc sống.

Vì chưa có editor nên mình quay lại làm video theo kiểu tối giản, hy vọng mọi người vẫn thấy nó đủ giá trị :P.

Đường link mình sẽ để bên dưới nhé.

TÌM VIDEO EDITOR 🎬 (cho kênh YouTube của Cosmic Writer)Xin chào mọi người! Đầu năm post bài tuyển dụng lấy hên :).Với mụ...
02/01/2025

TÌM VIDEO EDITOR 🎬 (cho kênh YouTube của Cosmic Writer)

Xin chào mọi người!

Đầu năm post bài tuyển dụng lấy hên :).

Với mục tiêu quay trở lại (mạnh mẽ hơn) trên YouTube trong năm 2025, thì thời gian tới mình rất cần có một video editor để đồng hành cùng lâu dài. Chi tiết như sau:

✨ Công việc:

- Edit video cho kênh YouTube của mình (và một số kênh khác liên quan)
- Video dài: thời lượng từ 15-20 phút (1 video/tuần)
- Video ngắn: thời lượng từ 60-120s (3-5 video/tuần)
- Video được edit theo yêu cầu về phong cách phù hợp với định hướng thương hiệu trên kênh Cosmic Writer.

✨ Yêu cầu:

- Thành thạo ít nhất 1 trong số các phần mềm edit video: CapCut, Adobe Premiere Pro, Davinci Resolve, etc.
- Yêu thích những nội dung về kiến thức, tâm lý, phát triển bản thân.
- Có sự hiểu biết về YouTube và các nền tảng video.
- Có tư duy thẩm mỹ và thiết kế tốt, nhạy cảm về hình ảnh, âm thanh. Có khả năng sáng tạo là một lợi thế.
- Có tiêu chuẩn cao trong công việc, kỹ tính và cẩn thận. Yêu thích tạo ra sản phẩm chất lượng.
- Giao tiếp tốt, chủ động trong công việc, trách nhiệm và hoàn thành đúng deadline.

✨ Hình thức:

- Làm việc từ xa, theo sản phẩm
- Đồng hành cùng mình lâu dài

✨ Quyền lợi:

- Thu nhập thỏa thuận theo sản phẩm và năng lực
- Được làm những nội dung mang thông điệp tích cực, chữa lành, nhiều kiến thức, nhiều ý nghĩa.
- Được hiểu về công việc sáng tạo nội dung & kinh doanh online
- Được mình trực tiếp mentor về kỹ năng chuyên môn, phát triển bản thân và sự nghiệp.

Nếu như thấy công việc này dành cho mình, bạn có thể gửi CV ứng tuyển + portfolio các sản phẩm đã làm về địa chỉ e-mail: [email protected]

Thời hạn nhận ứng tuyển cho tới hết ngày 06/01.

Trong quá trình ứng tuyển, mình có thể sẽ yêu cầu bạn edit một video mẫu để test năng lực. Hướng dẫn chi tiết hơn mình sẽ phản hồi qua e-mail cho các ứng viên.

Rất mong chờ được có thêm một video editor trong team ^^.

Cảm ơn bạn đã quan tâm, hoặc nếu biết ai quan tâm có thể giới thiệu cho mình nhé 😉. Thank you!!!

2025 này, hãy yêu thương bản thân mình hơn. Trì hoãn đủ rồi. Tổn thương đủ rồi. Lo sợ đủ rồi. Giờ là lúc để bắt đầu lại....
01/01/2025

2025 này, hãy yêu thương bản thân mình hơn.

Trì hoãn đủ rồi. Tổn thương đủ rồi. Lo sợ đủ rồi.

Giờ là lúc để bắt đầu lại.

Sống thật trọn vẹn với chính mình, trung thực theo đuổi những mục tiêu ý nghĩa, bao dung hơn với bản thân, nói với bản thân những lời tử tế, có niềm tin hơn vào giá trị của mình, và thật kỷ luật với một nếp sống lành mạnh.

Hãy biến 2025 thành bước ngoặt tích cực trong cuộc đời bạn.

Là sự khởi đầu của một hành trình đi lên. Là năm mà bạn sẽ có những phát triển vượt bậc. Là khoảng thời gian mà bạn sẽ thật sự hạnh phúc. Chắc chắn là như vậy.

Và hãy chúc cho bản thân mình, trong năm tới sẽ có đủ niềm tin, đủ nghị lực, đủ tình yêu... để biến những ước mơ trở thành có thể.

Khi bạn tin vào chính mình, thì vũ trụ sẽ mở ra con đường cho bạn.

Hà Minh

Thiền suy tưởng: tầm nhìn và động lực cho 2025 (10 phút) 🧘‍♂️Năm sau của bạn sẽ như thế nào? Bạn sẽ tạo ra cho mình nhữn...
29/12/2024

Thiền suy tưởng: tầm nhìn và động lực cho 2025 (10 phút) 🧘‍♂️

Năm sau của bạn sẽ như thế nào?
Bạn sẽ tạo ra cho mình những sự thay đổi gì?
Đâu là mục tiêu mà bạn muốn hướng đến?

Khi 2025 đang đến gần, bên cạnh việc chiêm nghiệm và biết ơn năm cũ, thì mình tin rằng việc nhìn sâu vào bản thân và suy nghĩ về những điều bạn muốn đạt được trong năm tới... cũng sẽ là một sự chuẩn bị về tinh thần cực kì quan trọng.

Vì suy tưởng không phải chỉ là nhìn lại, mà còn là nhìn về phía trước. Và đó cũng chính là động lực để mình thực hiện bài thiền này. Hy vọng rằng bài thiền này sẽ là một món quà ý nghĩa dành cho bạn.

Trong hôm nay hoặc những ngày tới, nếu như bạn có khoảng 10 phút dành cho bản thân, thì mình tin rằng bài thiền này sẽ mang đến cho bạn một tầm nhìn rộng mở, sáng rõ về hành trình phía trước.

Đường link mình sẽ để bên dưới nhé 😉.

Hà Minh

Nếu như được chọn cách mình tư duy, bạn sẽ muốn mình tư duy như thế nào?Mình tin rằng ai có sự phản tư cũng đều sẽ nhận ...
29/12/2024

Nếu như được chọn cách mình tư duy, bạn sẽ muốn mình tư duy như thế nào?

Mình tin rằng ai có sự phản tư cũng đều sẽ nhận ra điều này:

Cuộc đời tương lai của bạn, sẽ được quyết định bởi việc trong tâm trí bạn đang nuôi dưỡng những suy nghĩ gì. Tư duy của bạn định nghĩa con người bạn, và cũng sẽ manifest ra cho bạn cuộc đời như là bạn xứng đáng.

Đây là lý do mà nhiều người đạt đến thành công và hạnh phúc, và cũng chính nó là lý do mà nhiều người chìm sâu trong khổ đau thất bại.

Để mình đơn giản hóa nó thành ví dụ:

Viễn cảnh A: bạn tư duy tiêu cực. Thấy gì cũng chê. Nhìn đâu cũng thấy những điều xấu. Cứ thấy khó là từ bỏ. Làm gì cũng trì hoãn và hời hợt. Thì tất yếu cuộc đời sẽ cho bạn những kết quả tương xứng.

Viễn cảnh B: bạn tư duy tích cực. Biết yêu thương. Biết nuôi dưỡng những điều tử tế. Biết nhìn xa trông rộng. Nói những lời trung thực. Làm gì cũng tận tâm. Thì cuộc đời cũng sẽ cho bạn những điều tốt đẹp.

Và khi cứ lặp lại như vậy hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm... thì cuộc đời nó sẽ là một vòng xoắn ốc đi lên (B), hoặc một vòng xoắn ốc đi xuống (A).

Tùy thuộc vào việc bạn tư duy như thế nào.

Ý nghĩ tạo thành hành động.
Hành động tạo thành thói quen.
Thói quen tạo thành số phận.

Tương lai nhận quả ngọt hay quả đắng, cũng là do mình gieo cái nhân gì trong tâm trí mình mà thôi.

Vậy nên:

Chìa khóa để bạn có một sự chuyển hóa sâu sắc trong cuộc đời mình, thật ra chỉ nằm ở một việc như vậy:

Hãy thay đổi tư duy.

Vi mọi sự thay đổi đều được bắt đầu từ bên trong. Nghĩa là từ chính bạn.

Nói đơn giản thì là như vậy, nhưng mình biết rằng thật ra nhiều khi trên thực tế nó không đơn giản lắm.

Vì khi bạn đã tư duy theo một kiểu trong suốt 20, 30, 40 năm cuộc đời rồi, sẽ rất khó để bạn thay đổi được sang một kiểu tư duy khác. Cho dù thay đổi được cũng sẽ rất khó để duy trì được dài lâu, sớm muộn cũng sẽ trượt về những vòng lặp cũ (mà ta gọi là "lối mòn").

Đúng là nó khó thật. Nhưng không phải là không thể. Có người làm được, thì bạn cũng phải tin là mình làm được.

Vì nếu thấy nó khó mà không thử làm, không tìm cách, thì là cũng đã lậm vào lối tư duy kiểu A. Và có lẽ cũng ít nhiều chính vì cái lối tư duy kiểu đó mà cuộc đời bạn vẫn còn nhiều chỗ chưa được như bạn mong muốn.

Thế nên đầu tiên là bạn sẽ cần phải tin, phải thật sự tin là mình có thể thay đổi. Mình có thể trở nên tốt hơn.

Vậy nếu tin rồi, thuyết phục rồi, thì sau đó mình làm gì tiếp? Đến đây chúng ta mới bàn đến chữ "how" (như thế nào) nhiều hơn.

Và đây là chỗ mà không bài viết, không cuốn sách, không video truyền cảm hứng nào giúp bạn được.

Cùng lắm bạn sẽ chỉ được cung cấp thêm thông tin.

Còn ứng dụng được đến đâu, thay đổi được ra sao... thì cũng sẽ hoàn toàn tùy thuộc vào việc bạn nghiêm túc, trách nhiệm và chủ động ở mức nào với sự phát triển của chính mình.

Đây là lý do mà trong những khóa học về phát triển bản thân mình làm, thì mình đều có những hướng dẫn thực hành, để người học đưa kiến thức vào thực tế. Vì đây mới là chỗ khó nhất và quan trọng nhất.

Và trong đó thì mình cũng có chia sẻ rất nhiều về việc chuyển hóa tư duy. Thậm chí, sự chuyển hóa về cảm xúc cũng được bắt đầu bởi cách chúng ta chuyển hóa cách mà mình tư-duy-về-cảm-xúc.

Tương tự như vậy với tất cả những khía cạnh khác.

Tuy cũng có những người nhận được giải pháp xong thì bỏ đấy không áp dụng. Thế nhưng với những người đã có sự thực hành, thì cũng đã có không ít người chia sẻ với mình về những sự thay đổi đáng tự hào mà họ tạo ra.

Thậm chí kể cả các anh chị với tuổi đời và kinh nghiệm sống hơn mình rất nhiều, cũng chia sẻ với mình rằng: tuy có những kiến thức đã từng nghe nhiều rồi, nhưng chỉ khi thật sự nghiêm túc áp dụng, thì lúc ấy họ mới bất ngờ về những sự chuyển hóa sâu sắc mà nó có thể tạo ra ở bản thân họ.

Điều này làm mình củng cố thêm niềm tin rằng:

Chỉ cần bạn sẵn sàng dành ra thời gian và tâm huyết cho bản thân, sẵn sàng học tập và tu sửa chính mình, thì bạn có thể tạo ra ở mình bất kì sự thay đổi nào mà bạn mong muốn.

Bạn hoàn toàn có sự tự do và quyền năng để làm được điều này.

Không có điều gì kỳ diệu ở đây cả. Mà tất cả sẽ là nhờ tình yêu và nỗ lực mà bạn sẽ dành ra cho chính mình.

Và tất cả sẽ bắt đầu từ chính bạn, từ chính những tư duy của bạn về con người mình, về cuộc sống của mình, về tương lai của mình.

Nếu như bạn quyết định rằng năm sau mình sẽ khác, sẽ có những bước đột phá trong cuộc sống... thì mình hy vọng bạn hiểu rằng bạn sẽ cần phải thật sự tin vào điều đó, và phải tạo được những bước đột phá trong chính tư duy của mình trước cả khi điều đó xảy ra.

Bạn tư duy đến đâu thì cuộc đời bạn sẽ đến đấy. Hiện thực bên trong (tư duy) sẽ phản ánh ra thành hiện thực bên ngoài (số phận).

Hãy tự nhắc bản thân mình về sự thật quan trọng này.

Như thể tương lai của bạn sẽ phụ thuộc vào điều đó.

Vì nó đúng thật là như vậy.

Cosmic Writer

Bạn có thể tự thay đổi được chính mình, theo như cái cách mà bạn muốn.Mình của 10 năm trước đã từng: Tự ti. Lo âu. Thiếu...
28/12/2024

Bạn có thể tự thay đổi được chính mình, theo như cái cách mà bạn muốn.

Mình của 10 năm trước đã từng:

Tự ti. Lo âu. Thiếu định hướng. Thiếu kỷ luật. Mơ hồ về bản thân. Thường xuyên cảm thấy mình thua kém người khác. Và thậm chí từng có một khoảng thời gian tâm lý rơi vào bất ổn...

Nhưng cho tới thời điểm này thì mọi thứ đã hoàn toàn thay đổi.

Chuyện là gần đây, mình bắt đầu một dự án mới. Một thứ mà mình chưa có kinh nghiệm, và cũng ở quy mô lớn hơn những thứ mình từng làm trước đây.

Xong hôm vừa rồi, trong khi lên kế hoạch cho dự án thì mình giật mình nhận ra: thay vì cảm thấy lo âu, bất an và áp lực trước những thứ phải làm (như hồi trước), thì bây giờ mình lại cảm thấy hoàn toàn lạc quan, thậm chí là háo hức và sẵn sàng cho những thử thách mới.

Điều này làm mình bất ngờ, vì ngày xưa mình đã từng bị stressed và overthinking với những thứ còn bé nhỏ và đơn giản hơn rất nhiều.

Nhưng giờ thì không.

Vì so với ngày đó, mình của hiện tại đã có một nền tảng tinh thần hoàn toàn khác: vững vàng hơn, tự tin hơn, kiên định hơn rất nhiều.

Nhận thức được điều này, tự nhiên mình thấy có một cảm giác biết ơn, hạnh phúc trào dâng lên, rất thoả mãn.
..

Sau khi tự nhìn lại cuộc đời của 10 năm qua, mình đúc kết được rằng sự thay đổi của mình không đến sau một bước ngoặt hay một cú lột xác ngoạn mục nào cả.

Mà nó là kết quả của một thời gian dài liên tục cọ sát với những trải nghiệm mới, làm việc sâu với bản thân, cũng như nghiên cứu và thực hành không ít những kiến thức từ tâm lý, triết học, khoa học não bộ...

Tất cả những điều này khiến mình tin vào một sự thật rằng là:

Bạn có thể tự thay đổi được chính mình, theo như cái cách mà bạn muốn.

Điều này có nghĩa:

Bạn không bị ràng buộc bởi những giới hạn của hiện tại.
Bạn có quyền tự do để định nghĩa và tái định nghĩa bản thân.
Bạn có thể lựa chọn cho mình tương lai mà bạn muốn có.

Đơn giản vì suy nghĩ và hành động của bạn sẽ quyết định con người mà bạn sẽ trở thành. Mà suy nghĩ và hành động của bạn, là những thứ mà bạn hoàn toàn có thể kiểm soát.

Vậy nên một câu hỏi cực kì quan trọng mà mình tin rằng ai cũng nên tự hỏi bản thân, đó là:

Bạn muốn mình trở thành một con người như thế nào?

Tự tin hơn? Cởi mở hơn? Tử tế hơn? Kỷ luật hơn? Hạnh phúc hơn? Tài năng hơn?

Tất cả những sự thay đổi này, cho dù có thể sẽ lâu và khó, nhưng là hoàn toàn KHẢ THI.

Để có được một sự chuyển hoá sâu sắc từ bên trong như vậy, thứ bạn cần chỉ là:

1. Tin rằng mình có khả năng để thay đổi.
2. Biết rằng mình muốn thay đổi như thế nào.
3. Biết cách để tự tạo ra những thay đổi nhỏ mỗi ngày.

Phần lớn những người thất bại, nếu như đào sâu hơn thì thật ra họ đều đang thiếu một (hoặc nhiều hơn) trong số những điều này.

Thiếu cái số (1) thì sẽ thất bại và bế tắc ngay từ đầu.
Thiếu cái số (2) thì sẽ mông lung không định hướng.
Thiếu cái số (3) thì sẽ chỉ muốn mà không làm được.

Vậy nên là, nếu như bạn đang khao khát có một sự thay đổi và chuyển hoá ở bản thân mình, thì hãy thử dành ra một khoảng thời gian cho chính mình và suy nghĩ về những điều trên.

Hãy hình dung rõ ràng hơn về chân dung con-người-tương-lai mà bạn muốn trở thành, và hãy lấy đó làm mục tiêu quan trọng nhất để hướng đến.

Mình nghĩ, thời điểm chuyển giao sang năm mới, là thời điểm không thể phù hợp hơn để bạn phản tư, chiêm nghiệm, và lựa chọn những sự thay đổi mà bạn muốn mình sẽ có trong 2025.

Mình tin là nếu như bạn làm được được điều này, thì chắc chắn năm tới sẽ là một năm khởi sắc.
..

Trong năm vừa rồi, thì mình cũng đã dành ra không ít thời gian và tâm huyết để xây dựng các khoá học về thấu hiểu bản thân và phát triển bản thân, mà mình gọi là Self-mastery Series.

Self-mastery, nghĩa là năng lực tự làm chủ được chính mình.

Chương trình này sẽ mang đến cho bạn những kiến thức cực kì giá trị về sự tự nhận thức, về sự tập trung, về tư duy phát triển, về trí tuệ cảm xúc, về kỷ luật bản thân... cũng như những bài tập thực hành được thiết kế chuyên sâu.

Để qua đó bạn sẽ trở thành một phiên bản được nâng cấp.

Những ngày cuối năm, mình đang có ưu đãi lên đến 60% học phí cho toàn bộ các khoá học của mình (hiệu lực từ 27/12 đến 03/01). Đây là cơ hội không thể tốt hơn để bạn có cho bản thân một khởi đầu mới rực rỡ.

2025 rồi, hãy cho bản thân cơ hội để được sống đúng với tiềm năng của mình.

Thông tin của Self-mastery Series mình sẽ để ở bên dưới nhé ;).

Hẹn gặp bạn trong các khoá học này, và chúc bạn những ngày cuối năm thật đủ đầy.

Cosmic Writer

Bạn sẽ nói gì với chính mình của một năm sau?Vừa bước qua tháng 12, mình nhận ngay được một lời nhắn từ chính mình của 1...
22/12/2024

Bạn sẽ nói gì với chính mình của một năm sau?

Vừa bước qua tháng 12, mình nhận ngay được một lời nhắn từ chính mình của 1 năm trước.

Lời nhắn được lưu lại trên ứng dụng Calendar của mình từ bao giờ, thậm chí là mình còn quên rằng đã từng viết nó.

Lúc ấy là cuối năm 2023. Mình vừa khép lại một năm khá thành công, với nhiều sự phát triển mới. Và đó là lý do để mình tiếp tục hy vọng, rằng năm 2024 thậm chí sẽ còn phát triển hơn nhiều nữa.

Nhưng rốt cuộc thì mọi thứ không diễn ra như mình nghĩ.

Có một vài điều mình chưa thực hiện được. Mình chưa có những bước tiến mới như 1 năm trước mình từng kỳ vọng.

Nhưng mình vẫn thấy vui vì điều này.

Vì mình tự thấy rằng sau 1 năm, bản thân mình đã có những sự khác biệt sâu sắc về mặt tư duy. Để nếu như tiếp tục để lại lời nhắn cho thời điểm này của 1 năm nữa (cuối năm 2025), mình biết sẽ phải viết xuống những gì, sẽ mong chờ gì và gửi gắm gì... để thông điệp ấy nó sẽ thực tế và ý nghĩa hơn.

Mình nhận thấy, một lời nhắn từ quá khứ như vậy, cho dù là nhỏ bé, cũng có thể khiến chúng ta phải nhìn lại hành trình mình đang đi một cách toàn diện và khách quan hơn.

Một năm trước mình đang ở đâu? Đang có những suy nghĩ gì? Hay những lo toan, những mơ ước gì? Nếu không viết xuống, đôi lúc chúng ta có thể quên mất.

Ý nghĩa của việc này thật sự đã khiến mình ngạc nhiên.

Vì suy cho cùng, việc này không khác gì bạn đang giao tiếp với chính mình của một mốc thời gian khác. Một sự giao tiếp giữa quá khứ với tương lai.

Câu chuyện này đã truyền cảm hứng cho mình, để trước khi bước sang 2025, mình sẽ thử nghiệm làm 1 thứ gì đó mới.

Mình muốn năm tới sẽ thật là khác biệt ;).
..

Và đó là lý do mà mình đã tạo ra Dear Me: lời nhắn vượt thời gian.

Nghe cái tên ấn tượng phải không? Để mình giới thiệu qua về nó nhé:

Dear Me là một công cụ nơi bạn có thể tự gửi đến chính mình (của một năm sau) một lời nhắn gửi.

Bạn có thể sử dụng công cụ này để:

- Tự xem lại những mục tiêu đã đặt ra
- Tự gửi đến mình một thông điệp ý nghĩa
- Tự chiêm nghiệm về một năm trước
- Tự nhắc bản thân hãy tiếp tục cố gắng..

Hoặc bất kỳ một lời nhắn nào mà bạn mong muốn. Sự sáng tạo hoàn toàn nằm ở bạn.

Bạn có thể hình dung, đây giống như là bạn đang viết một lá thư gửi đến chính mình (của một năm sau) vậy.

Để sử dụng Dear Me, cũng rất đơn giản thôi:

01. Bạn chỉ cần truy cập vào đường link ở dưới phần bình luận.
02. Điền thông tin của bạn (tên, địa chỉ e-mail)
03. Viết lời nhắn gửi đến chính mình (dài ngắn tuỳ ý)
04. Sau khi hoàn thành các bước trên, lời nhắn của bạn sẽ được gửi đến vào chính thời điểm này của 1 năm sau, vào hòm thư e-mail của bạn.

Lưu ý: để đảm bảo tính chân thật của trải nghiệm này, bạn sẽ không thể xem lại lời nhắn của mình sau khi gửi đi. Nhưng hãy yên tâm là 1 năm nữa, lời nhắn đó sẽ quay trở về với bạn.

Và đặc biệt là, bạn có thể gửi lời nhắn vào bất kỳ thời điểm nào 😉.

Vậy nên, mình có câu hỏi này cho bạn:

Bạn sẽ viết gì cho chính mình của tương lai?

Đây sẽ là một lời nhắc nhở, một lời khích lệ, một món quà, một thông điệp, hay một bất ngờ nhỏ cho 1 năm sau?

Cùng thử nghiệm với mình nhé! 😉

Thiền chánh niệm: suy tưởng và biết ơn cho 2025 (10 phút) 🧘‍♂️Thân chào cộng đồng Cosmic Writer.Trong không khí tất bật ...
15/12/2024

Thiền chánh niệm: suy tưởng và biết ơn cho 2025 (10 phút) 🧘‍♂️

Thân chào cộng đồng Cosmic Writer.

Trong không khí tất bật của tháng cuối năm, mọi người đang gấp rút hoàn thành những mục tiêu và dự định của mình...

Thì mình tin, việc dành ra một chút thời gian cho bản thân cũng là điều vô cùng quan trọng. Đây còn là thời điểm tuyệt vời cho sự phản tư, chiêm nghiệm, và dành sự biết ơn cho một năm đã qua.

Vì thế nên cuối tuần này, mình có chia sẻ trên YouTube một bài dẫn thiền để hướng dẫn và hỗ trợ mọi người cho việc này. Đây là bài thiền đầu tiên mình thực hiện sau gần 3 năm, đánh dấu một giai đoạn phát triển quan trọng của Cosmic Writer, với nhiều sự cải tiến mới.

Trong hôm nay hoặc những ngày tới, nếu như bạn có khoảng 10 phút dành cho bản thân, thì mình tin rằng bài thiền này sẽ mang đến cho bạn một khoảng lặng an lành, tích cực, ý nghĩa.

Đường link mình sẽ để bên dưới nhé ;).

Bật mí: sang tuần sau mình cũng sẽ có một bài thiền khác nữa để giúp mọi người hình dung về năm mới và tự tạo thêm cho mình động lực. Mọi người chờ đón nhé ^^.

Hà Minh

Điểm chung của những người thành công là gì?Mình đặt câu hỏi này cho cậu bạn thân - một đứa từng phỏng vấn khá nhiều nhữ...
14/12/2024

Điểm chung của những người thành công là gì?

Mình đặt câu hỏi này cho cậu bạn thân - một đứa từng phỏng vấn khá nhiều những người có sức ảnh hưởng trong các lĩnh vực, trong show podcast của bạn.

Cậu bạn suy nghĩ một hồi rồi trả lời: thật ra thì mỗi người đều thành công theo một cách riêng. Tùy thuộc vào nguồn lực, tố chất, cơ hội của họ... mà họ sẽ có những chiến lược riêng để bứt phá.

Nhưng...

Cậu bạn nghĩ thêm vài giây rồi nói, có một đặc điểm chung này mà dường như những người thành công ai cũng đều sở hữu:

Họ là những người có xu hướng hành động (action-oriented).

Họ hành động, khởi đầu một dự án, thử nghiệm những ý tưởng, xây dựng những công trình của riêng mình... trước cả khi họ có mọi câu trả lời hoặc biết trước kết quả sẽ ra sao.

Họ không chờ đợi phải tới đúng thời điểm mới làm, hay phải tính toán kế hoạch chi tiết quá cụ thể, cân đo đong đếm thiệt hơn quá nhiều... Mà họ chỉ đơn giản là cứ làm thôi, làm bất kì khi nào cảm hứng tìm đến. Hay nói đúng hơn là khi có một tiếng gọi trong thâm tâm, có một ý tưởng nào đó thôi thúc rằng đây là việc phải làm, thì họ sẽ không thể cho phép mình trì hoãn.

Rồi sau đó, trong quá trình làm, họ sẽ tiếp tục học hỏi, sửa đổi, cải thiện... và kiên trì cho đến cùng với những gì mình đã bắt đầu.

Nói cách khác, họ không phải những người nghĩ mà không làm, cũng không phải làm mà không nghĩ, mà là làm tới đâu thì nghĩ tới đấy. Tư duy là rất quan trọng, nhưng hành động nhất định phải là quan trọng hơn.

Mình nghe xong điều này, cũng gật gù tâm đắc. Vì nó đúng với quan điểm của mình lâu nay. Thậm chí là đúng cả với những gì mà mình đã trực tiếp trải nghiệm.

Bản thân mình vốn là một đứa thường hay suy nghĩ rất kỹ, lên kế hoạch, tính toán chiến lược cẩn thận trước khi bắt đầu một thứ gì đó mới. Việc này khiến mình trở nên quá mức thận trọng trước những cơ hội.

Nhưng khi nhìn lại mọi thứ mình đã làm và những kết quả mình đã có, mình lại thấy: thật ra những thành công lớn nhất đối với mình cho tới thời điểm này, phần lớn đều được bắt đầu từ một khoảnh khắc... "làm trước nghĩ sau". Thay vì suy nghĩ quá nhiều và tự trói mình trong overthinking, mình cứ thế bắt tay vào làm, và rồi cởi mở đón nhận những điều mà việc đó mở ra.

Tất nhiên, cũng có những thứ mình làm nhưng không đi đến đâu. Nhưng cũng có những thứ, chỉ từ một khởi đầu bé nhỏ, lại dẫn đến rất nhiều những điều tuyệt vời phía sau.

Ví dụ như thời điểm hơn 3 năm trước: khi mình nghỉ việc và bắt đầu tạo nội dung trên kênh Cosmic Writer. Mình đã đưa ra quyết định này trước cả khi mình biết rằng sẽ... sống thế nào tiếp với nó. Không phải vì mình ngây thơ và nghĩ rằng mọi thứ sẽ đơn giản, mà vì mình tự tin rằng dù phức tạp đến đâu mình cũng sẽ tìm ra cách để vượt qua.

Và mình nghĩ, trong cuộc đời, chúng ta chỉ cần 1-2 lần chọn đúng như vậy thôi là đủ.

Sau cuộc trò chuyện, tối hôm đó về, mình đọc cuốn "Million Dollar Weekend" của Noah Kagan và thông điệp này lại tìm đến mình thêm một lần nữa. "Now, not how" là châm ngôn của Kagan trong khởi nghiệp, và nó đã giúp anh đạt được những thành công rực rỡ khi làm kinh doanh.

Mình nghĩ, đúng thật như vậy.

Càng lớn, mình càng cảm nhận được rõ ràng hơn sự thấm thoắt của thời gian. Cuộc đời này không đủ dài để chúng ta cứ ngồi đó mơ tưởng, chờ đợi, trì hoãn những việc mình muốn làm. Mọi thứ đều cần phải bắt đầu từ hiện tại.

Tất nhiên, chúng ta không nên vội vàng làm gì quá sức, và cũng cần phải biết khi nào nên chậm lại.

Nhưng nếu như có một thời điểm lý tưởng để theo đuổi ước mơ, nó sẽ luôn là ngay bây giờ.

Còn bạn, việc bạn muốn bắt tay vào làm ngay là gì?

Cosmic Writer

13/12/2024

Xin chào mọi người!

Nếu như bạn chưa nhận món quà của mình hôm trước (cuốn free workbook Year End Reflections 2025), thì bạn có thể đăng ký tại đây nhé:

✨Làm khảo sát nhận quà: https://forms.gle/vjnRL6pAJfM72NCWA

-

Nếu như bạn đã nhận quà (và đã làm khảo sát), chắc cũng phần nào cảm nhận được định hướng của Cosmic Writer mà mình sẽ triển khai trong năm sau, sẽ là những dự án liên quan đến thiền (meditation).

Tất nhiên sẽ không phải chỉ là thiền nói riêng, mà sẽ còn là những vấn đề về sức khỏe tinh thần (tâm trí, hạnh phúc, cân bằng cuộc sống...) và phát triển bản thân (tư duy, thói quen, mindset...). Điều này đồng nhất với định hướng nội dung trước giờ trên kênh Cosmic Writer (về tâm lý, triết học...) cũng như với niềm tin cơ bản của mình về tầm quan trọng của tinh thần trong việc làm nền tảng cho mọi thứ trong cuộc sống.

Đầu tiên, mình muốn gửi lời cảm ơn đến các bạn, những người đã giúp mình làm khảo sát, và đã ủng hộ những nội dung, những dự án của mình trong suốt thời gian qua.

-

Bên cạnh đó, mình cũng có một thông báo nhỏ:

Mình mới tạo một chiếc group (kín) dành riêng cho những chủ đề này.

Trước mắt, mục tiêu của mình với chiếc group này là để được kết nối với những người cũng quan tâm tới thiền, sức khỏe tinh thần, phát triển bản thân. Qua đó, mình có thể thực hiện các khảo sát, nghiên cứu sâu hơn về các xu hướng, thói quen, khó khăn, sở thích... của cộng đồng, để triển khai các hoạt động sắp tới sao cho phù hợp với nhu cầu và mong muốn của mọi người nhất.

Có thể xem đây như một focus group để mình nhận được phản hồi từ cộng đồng cho những dự án sắp tới 😊.

Group chào đón những người:

✨Yêu thích nội dung của Cosmic Writer
✨Tin vào những giá trị mình mang đến 🫶.
✨Quan tâm tới thiền (meditation) và sức khỏe tinh thần.
✨Và... thích đi trước xu hướng 🤣

👉 Tham gia: https://www.facebook.com/groups/512730475150938

Quyền lợi khi tham gia group hiện giờ chưa có (ngoài việc được đóng góp ý kiến vào những quyết định của mình sắp tới :P), nhưng chắc chắn khi các dự án của mình được thành hình thì những người tham gia sớm nhất cũng sẽ có món quà nhỏ cảm ơn.

Chắc mình xin được chia sẻ vậy thôi. Chi tiết hơn thì chắc là mời mọi người vào nhóm nhé :)).

Mong là vũ trụ gửi bài viết này đến đúng người.

Cảm ơn mọi người.

Quà năm mới từ Cosmic Writer (free e-book give away)Triết gia người Đan Mạch Soren Kierkegaard từng có câu viết: "Life c...
10/12/2024

Quà năm mới từ Cosmic Writer (free e-book give away)

Triết gia người Đan Mạch Soren Kierkegaard từng có câu viết: "Life can only be understood backward, but it must be lived forwards."

Chúng ta chỉ có thể sống khi nhìn về phía trước. Quả thật đúng vậy.

Nhưng có lẽ hành trình đó cũng sẽ bớt chật vật và mông lung hơn nếu như đôi lúc, chúng ta cho phép mình nhìn lại chặng đường đã qua, nhìn lại những đỉnh cao thành công và những hố sâu thất bại mà ta từng đặt chân đến.

Tri thức thật ra không nhất thiết phải đến từ những trải nghiệm mới. Tri thức có thể đến từ chính những trải nghiệm cũ, nhưng được nhìn nhận từ một điểm nhìn khác biệt.

Và thời điểm chuyển giao trước năm 2025, là một cơ hội tuyệt vời để bạn làm việc này.

Trong mấy ngày vừa rồi, mình đã xây dựng và thiết kế một cuốn workbook với tên gọi "Year End Reflections 2025" để gửi tặng bạn. Đây là một truyền thống trên trang Cosmic Writer mà mình đã thiết lập từ năm ngoái, và năm nay cũng không phải ngoại lệ.

Với hơn 40 trang và nhiều câu hỏi có chiều sâu, cuốn workbook này sẽ mở ra trong tâm trí bạn sự phản tư, qua đó đúc kết cho mình những tri thức mới từ quá khứ, hiện tại, cho đến cả tương lai.

Năm nay, cuốn workbook này không phải chỉ có thiết kế mới đẹp hơn, mà còn có thêm những tương tác thú vị mà mình tin là bạn sẽ thấy rất có ý nghĩa.

Món quà này gửi tặng bạn, thay cho lời cảm ơn vì dù năm 2024 mình không làm nhiều nội dung, nhưng bạn vẫn ở đây, vẫn theo dõi và ủng hộ những giá trị âm thầm mình mang đến.

Tất nhiên, đã là quà thì hoàn toàn miễn phí.

Mình chỉ có một thỉnh cầu nhỏ thôi:

Đó là bạn hãy giúp mình một bài khảo sát nhanh bên dưới (chỉ tối đa 2 phút thôi, nhưng nó sẽ giúp mình rất nhiều).

Sau khi bạn hoàn thành khảo sát, bạn sẽ nhận được đường link để download cuốn workbook này.

Cuối cùng, đừng quên rằng mọi câu chuyện hay đều ẩn chứa nhiều bài học. Và mình tin rằng câu chuyện của bạn trong năm 2024 cũng vậy. Hãy tìm hiểu xem câu chuyện của bạn mang thông điệp gì nhé!

Hy vọng bạn yêu thích món quà này 🫶.

Thân chúc bạn những ngày cuối năm thật ý nghĩa 😇🙏.

Hà Minh

-

Hướng dẫn nhận workbook:

1. Tìm đường link dưới phần comment
2. Thực hiện bài khảo sát (2 phút)
3. Nhận workbook ngay sau khi hoàn thành khảo sát

Ngày xưa: lo sợ rằng mình khác biệt.Bây giờ: tự tin rằng mình khác biệt.Từng có thời mình thấy bản thân hơi "dị" và khác...
05/12/2024

Ngày xưa: lo sợ rằng mình khác biệt.

Bây giờ: tự tin rằng mình khác biệt.

Từng có thời mình thấy bản thân hơi "dị" và khác người. Mình có những sở thích không giống ai, nghe những dòng nhạc không giống ai, nghiên cứu về những chủ đề không giống ai.

Việc đó đôi khi khiến mình cảm thấy lạc lõng và khó để kết nối với những người xung quanh. Mình luôn có một nỗi sợ âm thầm rằng người khác sẽ đánh giá mình, sẽ có những cảm nhận không tốt về sự khác thường của mình... và việc đó khiến mình khá là thiếu tự tin.

Mình ngại thể hiện bản thân, và cố để tỏ ra "bình thường" nhất có thể để có thể hòa nhập.

Sau này khi đi làm, bước ra ngoài xã hội và tiếp xúc nhiều hơn, mình nhận thấy rằng những người mình ngưỡng mộ nhất, lại chính là những người không hề ngại thể hiện ra sự không-bình-thường của họ. Thậm chí nhiều khi, họ đạt đến thành công chính nhờ việc đã dám theo đuổi sự khác biệt của mình.

Khi làm sáng tạo nội dung và phát triển sự nghiệp kinh doanh, mình cũng thấm thía một điều rằng nếu như không dám-khác-biệt, thì mình sẽ không thể tạo được dấu ấn và sẽ hòa lẫn trong một thị trường nhiều cạnh tranh.

Dám-khác-biệt không có nghĩa là cố để tỏ ra khác biệt. Vì vốn chúng ta ai cũng đã khác biệt rồi.

Mà nó chỉ đơn giản là trở nên thoải mái với những khác biệt của mình. Đó là sự thoải mái để thể hiện ra những điểm mạnh, quan điểm, cảm xúc, niềm tin, đam mê... làm nên bản sắc cá nhân của riêng mình, mà không hề phán xét bản thân hoặc lo sợ bị người khác phán xét.

Để làm được như vậy, mình nghĩ:

Điều quan trọng nhất là chúng ta phải học cách để bao dung và chấp nhận bản thân. Chúng ta không cần phải trở nên hoàn hảo, mà chỉ đơn giản cho phép mình được là mình thôi, là mình một cách trọn vẹn nhất.

Từ việc thoải mái với bản thân như vậy, thì mình cũng đã nhận được khá nhiều thứ. Ngoài sự thanh thản mà nó tạo ra bên trong mình, nó còn giúp mình tìm kiếm và kết nối với những người cũng có sự "khác thường" giống vậy.

Nhờ việc tự tin theo đuổi sự khác biệt của mình, mình giờ đã có xung quanh những người bạn mà mình có thể nói chuyện hàng giờ về triết học, tâm lý, sáng tạo, kinh doanh...

Và quan trọng hơn hết, sự khác biệt định nghĩa rõ ràng hơn mình là ai.

Giống như triết học, chúng ta định nghĩa một thứ trong sự giống và khác với mọi thứ khác. Khi không thể xác định được sự khác biệt của mình, chúng ta sẽ dễ rơi vào cái bẫy của sự tầm thường.

Sự khác biệt tạo nên tính độc nhất.
Và tính độc nhất mới tạo nên giá trị.

Cosmic Writer

Address

Tay Ho
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cosmic Writer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cosmic Writer:

Videos

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)
Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)
Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)
Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)
Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó)

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó) Cũng đã khá lâu rồi mình mới quay trở lại làm video. Lần này, là về một chủ đề (tuy khá sâu) nhưng lại là thứ mà phần lớn chúng ta đều khao khát: sự tự do. Cảm hứng để mình làm chiếc video này đến từ một buổi workshop mà mình thực hiện ở RMIT University khoảng 1 năm trước. Khi bạn MC của chương trình đặt câu hỏi: "đâu là thành công lớn nhất mà mình đã đạt được trên hành trình làm content creator?" Mình đã ngay lập tức có câu trả lời: đó là việc được... đi ngủ mà không cần báo thức. Việc làm tự do giúp cho mình có sự linh hoạt và chủ động khá lớn. Nhưng sự thật đằng sau sự tự do này là gì? Có thật là tự do chỉ là thích làm gì thì làm? Và làm cách nào chúng ta có thể đạt được sự tự do đúng nghĩa trong cuộc sống? Trong video này, mình sẽ mang đến cho bạn câu trả lời.

4 bước để hoàn toàn thay đổi cuộc sống sau 1 năm
4 bước để hoàn toàn thay đổi cuộc sống sau 1 năm

4 bước để hoàn toàn thay đổi cuộc sống sau 1 năm Đừng đánh giá thấp sự thay đổi bạn có thể tạo ra cho mình chỉ trong vòng 1 năm. Trong video trước, mình có kết luận như vậy, sau khi nhìn nhận những bài học mà mình đã rút ra trong vòng 1 năm vừa rồi. Kết luận này, không phải chỉ mang tính truyền động lực. Nó thực sự là một bài học mình đã quan sát thấy từ những gì mà mình trải qua. Khi nhìn lại hành trình của bản thân trong suốt 10 năm vừa rồi. Có những năm, mình không những không có bước tiến gì đáng kể, mà thậm chí còn bị tụt lại ở nhiều mặt trong cuộc sống. Ngược lại, cũng có những năm, mình lại có được những sự phát triển đáng kể, đã tạo ra được những sự thay đổi bứt phá. Chẳng hạn như năm 2018 hay gần đây nhất là 2023. Sau khi rút ra kinh nghiệm từ chính những thành công và thất bại của mình, mình muốn chia sẻ với bạn một số việc bạn có thể làm để tạo ra cho mình một sự phát triển tích cực chỉ sau 1 năm. Cùng mình tìm hiểu kỹ hơn qua video này nhé.

Những siêu năng lực sẽ giúp bạn thay đổi tương lai
Những siêu năng lực sẽ giúp bạn thay đổi tương lai

Những siêu năng lực sẽ giúp bạn thay đổi tương lai Bạn có biết rằng, ngay lúc này, bạn đang sở hữu bên trong mình những siêu năng lực, những sức mạnh tiềm ẩn sẽ có thể giúp cho cuộc sống của bạn thành công và hạnh phúc. Ở đây, mình không có chủ đích nói đến việc nhìn thấy được suy nghĩ của người khác, tiên đoán được tương lai, hay bất kỳ năng lực siêu nhiên nào cả. Khi mình nói đến siêu năng lực, khái niệm này chỉ mang tính chất cường điệu hoá. Nó không phải là siêu năng lực như trong những bộ phim điện ảnh. Thế nhưng, mình vẫn muốn gọi nó như vậy. Bởi vì, thứ nhất là nó sẽ thú vị. Và thứ hai, mình muốn nhấn mạnh vào giá trị mà nó có thể mang lại cho cuộc sống của chúng ta. Khi tìm hiểu về tâm lý học và triết học, mình nhận thấy, có những động lực ở trong đời sống tinh thần của con người, mà nhiều khi rất khó để lý giải bằng từ ngữ và lý luận. Nhưng từ quan sát và trải nghiệm của bản thân, đây là những yếu tố mang tính quyết định. Chúng sẽ giúp bạn có một cuộc sống ý nghĩa, trọn vẹn và sâu sắc hơn ở nhiều khía cạnh. Cùng mình tìm hiểu trong video này nhé. Cosmic Writer

5 nguyên tắc đặt mục tiêu để có một năm mới khởi sắc
5 nguyên tắc đặt mục tiêu để có một năm mới khởi sắc

5 nguyên tắc đặt mục tiêu để có một năm mới khởi sắc Cứ mỗi dịp đầu năm, chúng ta đều sẽ đặt ra cho mình những mục tiêu mới. Mình phải đạt được cái này, phải học được cái kia. Nhưng thực tế, chỉ sau 1 khoảng thời gian ngắn, chúng ta sẽ thất bại. Hoặc thậm chí, bạn còn quên luôn những mục tiêu mình đã đặt ra. Vòng lặp đó cứ lặp đi lặp lại từ năm này qua năm khác. Lần nào cũng là một kịch bản cũ. Trong trường hợp này, đặt mục tiêu đầu năm chỉ còn mang tính hình thức. Chắc hẳn bạn cũng đang tự thấy mình trong đó. Thú thực, đây cũng từng là vấn đề của mình. Trong suốt nhiều năm, mình đã không hề hiểu được cảm giác đạt được mục tiêu là như thế nào. Mãi cho đến năm vừa rồi, là năm 2023, có một số mục tiêu mình đã cố gắng nghiêm túc theo đuổi đến cùng. Một vài mục tiêu đã đạt được, một vài mục tiêu khác lại không. Nhưng nhìn chung, những trải nghiệm đó đã mang đến cho mình một góc nhìn khác, sâu sắc và kinh nghiệm hơn về việc đặt mục tiêu. Trong video này, mình sẽ chia sẻ với bạn 5 nguyên tắc đặt mục tiêu hiệu quả và thực tế. Cosmic Writer

Mindset là gì? Và những phương pháp để phát triển mindset
Mindset là gì? Và những phương pháp để phát triển mindset

Mindset là gì? Và những phương pháp để phát triển mindset Mindset của bạn sẽ quyết định cuộc đời mà bạn sẽ sống. Đây là một trong số những bài học quan trọng nhất mình đã rút ra cho bản thân trong năm vừa rồi. Nếu như bạn đã theo dõi nội dung của mình đủ lâu, thì bạn cũng sẽ thấy rằng, đây là một thông điệp mình đã nhắc đi nhắc lại không ít lần. Tuy nhiên, khi nói đến mindset, chúng ta tất yếu sẽ có cho mình một vài câu hỏi, rằng mindset là gì? Tại sao chúng ta lại cần quan tâm đến mindset. Làm thế nào để cải thiện mindset và tạo ra sự thay đổi tích cực hơn cho mindset của mình? Đây cũng sẽ là những câu hỏi mình sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời trong nội dung hôm nay. Những câu hỏi này sẽ đi sâu vào bản chất của vấn đề. Và mình cũng hy vọng, nó sẽ giúp bạn có một cái hiểu sâu hơn về bản thân.

Liệu chúng ta có đang ở trong hang? #cosmicwriter #phattrienbanthan #tamlyhoc

Cách để bạn hình thành và duy trì thói quen tích cực
Cách để bạn hình thành và duy trì thói quen tích cực

Cách để bạn hình thành và duy trì thói quen tích cực Đã bao giờ, bạn có một quyết tâm mạnh mẽ rằng, từ ngày hôm nay mình sẽ thay đổi. Bạn đọc được vài trang sách, gập bụng được vài cái, và viết được vài dòng vào nhật ký của mình. Thế nhưng, cuối cùng, cũng chỉ được một hôm rồi thôi. Hoặc nếu may mắn, thì bạn duy trì thêm được vài ngày. Lúc này, bạn nhận ra, để tạo được một thói quen mới, thực ra, không dễ đến thế. Vậy thì làm thế nào để chúng ta có thể hình thành nên những thói quen tích cực một cách hiệu quả, duy trì được chúng một cách bền vững, từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống của mình. Đây thực chất là một vấn đề đã được tìm hiểu và nghiên cứu rất nhiều các nhà tâm lý học cũng như các tác giả sách đại chúng. Bản thân mình cũng trải qua rất nhiều lần thành công và thất bại trong việc hình thành cho mình những thói quen. Trong video này, mình muốn chia sẻ cho mọi người tất cả những gì mà mình đã học được. Mình cùng bắt đầu nhé.

Ai cũng đều có những điểm mù... #cosmicwriter #phattrienbanthan #tamlyhoc

Chủ động học tập và rèn luyện bản thân, là cách tốt nhất để phát triển tư duy...

Shortcuts

Share

Category