Vì sao thế nhỉ

09/12/2024

“Khoảng trống” được định nghĩa là một khu vực, một địa điểm, mà ở đó “không có gì”. Và một khi từ phủ định "không” này xuất hiện, nó thường gợi cho người ta cảm giác chẳng mấy tích cực, từ đó hình thành cho họ quán tính muốn "điền vào chỗ trống”.

Hãy thử nhìn vào những vòng tròn mà xem. Chúng ta thường tập trung vào những khoảng trống, có xu hướng nhìn vào những gì còn thiếu. Những vùng trống vật chất, những khoảng trống tinh thần. Những nỗi niềm còn dang dở, những giấc mơ chưa thành hình, những mối quan hệ thiếu khuyết.

Mải tập trung vào những "không- có- gì” nên ta thường dễ quên mất rằng bao quanh lỗ hổng hay khoảng trống đó là một vòng tròn tuyệt đẹp, một thứ gì đó vững chắc hỗ trợ cho sự thiếu hụt. Bản năng tự nhiên thôi thúc con người nỗ lực chắp vá, lấp đầy những vùng trống ấy, bởi ai nấy đều mong cầu cái gọi là trọn vẹn.

Ấy nhưng, có bao giờ ta tự hỏi: liệu tất cả các khoảng trống sinh ra đều là để được lấp đầy hay không?

Cùng đón nghe tập podcast mới vào thứ 5 tuần này, 20:00 ngày 12/12 nhé!

04/12/2024

Có những đứa trẻ sinh ra trong một căn nhà dột nát tứ tung. Chúng dành nửa đời để học cách chạy khỏi cái nơi chẳng bao giờ cho chúng được cảm giác an toàn đó, nửa đời còn lại để đi tìm, hoặc gắng sức tạo dựng một mái ấm đúng nghĩa cho bản thân.

Nhưng mà, chúng đâu biết hình dáng thực thụ của một mái ấm. Chúng lớn lên, khát cầu việc yêu và được yêu, nhưng không biết cách yêu và càng không biết cách nhận lại tình cảm. Chúng không nghĩ mình xứng đáng với một chữ thương vô điều kiện. Chúng cứ sống trong nỗi sợ rằng mình chẳng đủ hay cạn thứ để cho đi trong một mối tình.

Chúng cũng khó nói ra và chấp nhận câu yêu như ngày trước, vì chúng nghĩ thứ tình yêu thô cứng của chúng hoặc là không thể rung động được người khác, hoặc chỉ khiến những người thương chúng đau khổ.

Ừ thì, cảm giác đó cũng chẳng có gì mới mẻ với chúng. Chúng đã bị nhắc nhở không biết bao nhiêu lần, rằng bản thân chúng là một gánh nặng và không xứng đáng được yêu thương thế nào mà.

Có những người lớn, đem một sinh linh đến giữa một vùng nước sâu không thấy đáy, nhưng chưa từng cho nó một cái gì đó để bám víu, hay dạy nó cách bơi và cách vùng vẫy, cầu cứu.

Có những đứa trẻ, cứ thế, nằm lại tại đại dương đen cả đời.
—--------------------
- Trích từ cuốn: Đám trẻ ở đại dương đen - Châu sa đáy mắt

03/12/2024

Bạn nghĩ mất bao lâu để một con Ai có thể tự nhận thức và ý thức được gần giống như con người?
Đến khi nào thì người máy có thể tự suy nghĩ và mất bao lâu để chúng có trí tuệ bằng con người?
Và, khi chúng ta tạo ra một cỗ máy như câu hỏi trên thì điều đầu tiên chúng ta lập trình lên nó là gì?
Một phiên bản lý tưởng hóa của con người hay một thứ gì khác chăng?

Trong cuốn sách “Sổ tay triết học” đã nêu một tác phẩm nổi tiếng, khởi đầu cho chuỗi câu hỏi trên của nhà văn Asimov (Ông là giáo sư hóa sinh tại Đại học Boston, nổi tiếng với các tác phẩm về khoa học viễn tưởng). Tác phẩm của ông là nơi người máy có khả năng nhận thức được như con người và con người đã lập trình cho cỗ máy ba quy luật đạo đức để chi phối hành vi của chúng:

(1) Không bao giờ làm hạ.i con người, hoặc thông qua trạng thái bất động khiến con người bị tổ.n h.ại.
(2) Luôn tuân theo mệnh lệnh của con người, trừ khi nó trái với (1).
(3) Luôn tự bảo vệ mình, trừ khi điều đó trái với (1) hoặc (2)

Tuy nhiên, những quy tắc này xuất hiện một số vấn đề như sau:
Quy tắc 1: Thế nào là g.ây h.ại? Ai sẽ được cài đặt như thế nào để đánh giá về điều này? Nếu một người máy gọi con người bằng một cái tên chế giễu và khó chịu thì có được coi là g.ây h.ại không?
Trạng thái bất động ở đây mở rộng đến mức nào khi những con robot có thể cho rằng việc để yên cho con người chạy điên cuồng là sự bất động có h.ại. Sẽ tốt hơn nếu nhốt con người lại.

Quy tắc 2: Nếu con robot có tri giác thì đây chẳng khác gì chế độ nô lệ

Quy tắc 3: Người máy bị từ chối toàn bộ quyền lựa chọn cuộc sống. Nếu tất cả các sinh vật có ý thức đều có quyền lựa chọn, chắc chắn người máy có tri giác cũng phải có quyền được trở nên vô đạo đức, dựa trên sự lựa chọn tự do của chúng phải không

Bản thân Asimov đã nhận thức được rằng các quy luật nghĩa vụ như trên thường không hoàn hảo. Nhưng chúng ta đang tiếp cận một thế giới trí tuệ nhân tạo có tri giác, vậy nên, hơn bao giờ hết, đã đến lúc triết học phải có một bước tiến và đặt ra những câu hỏi hóc búa này. Bạn nghĩ ta nên lập trình những luật lệ như thế nào, tìm hiểu thêm ở cuốn “Sổ tay triết học” nhé!

25/11/2024

Cậu có sợ nói tiếng Anh không?
Sợ phát âm sai, sợ dùng sai ngữ pháp, sợ nói ra không ai hiểu rồi bị đánh giá này kia. Ấy nhưng, chính vì nỗi sợ này mà bản thân mình đã để tuột mất nhiều cơ hội.

Cơ hội không chờ ai cả.
Nhiều người trong chúng ta cũng vậy, đã dành nhiều thời gian và công sức học tiếng Anh, từ ghi nhớ ngữ pháp đến luyện tập bài tập, nhưng khi cần sử dụng lại bối rối, ngập ngừng. Dù học lâu, tiếng Anh vẫn chưa thực sự trở thành "công cụ" giúp mình tự tin giao tiếp và mở ra cơ hội mới. Đây là nỗi trăn trở chung mà cuốn sách “Hacking Your English Speaking” của Hoàng Ngọc Quỳnh sẽ giúp bạn giải quyết.

Là giảng viên tại Đại học Leicester với hơn 10 năm kinh nghiệm, tác giả hiểu rõ khó khăn của người học tiếng Anh lâu năm. Cuốn sách cung cấp phương pháp thực tế, dễ áp dụng, giúp bạn tối ưu thời gian học:

🍀 Thời Gian Học Ngắn Gọn: Mỗi chương chỉ từ 10-15 phút, kèm video hướng dẫn. Chỉ cần 45 phút mỗi ngày, bạn có thể học nhanh trong lúc nghỉ ngơi.

🍀 Phân Tích Chi Tiết: Sách không chỉ dạy lý thuyết mà còn hướng dẫn cách nhận diện và cải thiện lỗi, từ phát âm, ngữ pháp đến diễn đạt, giúp nâng cao kỹ năng giao tiếp.

Tham khảo thêm về cuốn sách dưới mục bình luận nhé!

22/11/2024

Lý do gì khiến một người trẻ khát khao kiếm thật nhiều tiền?
Bởi sau bạn còn 2 đứa em, và bố mẹ năm nay tuổi đã gần 60.

Mình có một bạn đồng nghiệp sinh năm 2K1:
- Ngày vùi đầu 8 tiếng trên công ty
- Nhưng sáng nào cũng dậy sớm để học tiếng Anh
- Tối về làm Freelance đến đêm. Xong xuôi vẫn ngồi vào bàn học thêm tiếng Trung
Cố gắng như vậy là để tìm thêm việc làm để kiếm thêm thu nhập, năm mới apply vào công ty mơ ước với mức lương tốt hơn.

Nếu bạn, người đang đọc bài viết này cũng đang trên hành trình hướng tới cuộc sống mơ ước, thì Vì sao thế nhỉ và Prep tặng bạn 2 "tấm vé":

🌻 Một tấm vé TOEIC: Với học phí giảm tới -2.312.500
🌻 Một tấm vé tiếng Trung: Là khóa nhập môn HSK 1, được tặng Miễn Phí khi đăng ký lộ trình TOEIC. Khóa HSK1 sẽ giúp bạn nắm vững nền tảng tiếng Trung và tự tin giao tiếp về các chủ đề trong cuộc sống
📧 Bạn nhận món quà tại đây nhé: https://bom.so/OX1QPu

Vì sao thế nhỉ thấy khóa học của Prep rất phù hợp với các bạn đang hoặc sắp đi làm, bởi 3 điều sau:

🌱 Thứ nhất, mục tiêu khóa học của Prep là giúp mọi người phát triển toàn diện kỹ năng Nghe, Nói, Đọc, Viết trong cuộc sống và công việc. Có rất nhiều bài tập, đề luyện sát thực tiễn để mọi người thực hành nhuần nhuyễn, nhờ vậy tự tin ứng dụng vào cuộc sống. Ví dụ như thuyết trình sản phẩm, đàm phán với đối tác, báo cáo công việc.

🌱 Thứ hai, chương trình học của Prep được xây dựng tinh gọn và linh hoạt với người bận rộn, ít thời gian học. Mỗi video bài giảng chỉ 15 phút thôi, bạn có thể học mọi lúc mọi nơi. Tranh thủ lúc đợi xe, nghỉ ngơi khi vừa ăn xong, hay ngồi học ở quán cà phê, đều được

🌱 Thứ ba, tự học Online nhưng bạn vẫn sẽ được sát sao. Ngoài giáo viên chính dạy trên video bài giảng, thì bạn sẽ có giáo viên AI đồng hành 1-1 suốt quá trình học để giải đáp thắc mắc khi cần. Và với mỗi đề luyện Speaking hay Writing, bạn đều được chỉ ra từng lỗi sai phát âm, ngữ pháp; nên dùng từ khi Nói/Viết ra sao cho ăn điểm, được giải thích đáp án cặn kẽ.

Học phí TOEIC cực kỳ hợp lý, hiện tại còn được giảm 25% cho lộ trình. Hơn thế nữa, Prep cũng đang tặng miễn phí khóa tiếng Trung. Nếu bạn thấy phù hợp thì đăng ký nha!

Nền tảng luyện thi TOEIC cấp tốc cho người mất gốc

22/11/2024

Dạo gần đây, mình gặp không ít bạn trẻ chia sẻ dòng trạng thái rằng: "Những đứa trẻ đã từng xuất chúng giờ dần trở thành những kẻ bình thường”, hoặc "giờ chúng đang phải chật vật với môn học mà chúng đã từng tự hào”.

Mình tự hỏi: “là người bình thường thôi cũng không được hay sao?” "mà thật ra, môn học ngày xưa mình giỏi, càng đào sâu thì sẽ càng thấy nó không hề đơn giản, kiến thức là mênh mông.

Chưa kể, “những người thành công trông có vẻ tự thân làm lụng mọi điều. Nhưng trên thực tế, họ luôn vẫn là kẻ thụ hưởng những lợi thế ẩn giấu và cơ may phi thường cũng như những di sản văn hóa cho phép họ học hành, làm việc chăm chỉ và nhìn nhận thế giới bằng cách thức mà kẻ khác không thể.” (Trích dẫn trong cuốn "Outliers - Những kẻ xuất chúng - Malcolm Gladwell).

Chưa bao giờ mình dám nhận bản thân là kẻ xuất chúng, nhưng thiết nghĩ, tồn tại một số điều chúng ta cần làm rõ hơn trong những lời chia sẻ của các bạn, để tạo động lực cũng như để tránh tác động xấu tới suy nghĩ và hành vi của chính các bạn, và đây cũng là lý do VSTN! lên sóng tập podcast này.

Cùng đón nghe nhé, hẹn gặp các cậu vào 20:00 tối nayyy, ngày 22/11/24 nhen!

Cre ảnh: Artist 三上 唯 -

21/11/2024

Trưởng thành, đi làm, có lúc thành công, có lúc thất bại, có lúc hạnh phúc, có lúc khó khăn, nhưng cứ thêm một tuổi, sự háo hức dám nghĩ dám làm cũng mai một dần. Cứ thế, những thói quen cũ, thành công cũ khiến bạn cảm thấy cuộc sống nhàm chán, không dám đột phá hay thay đổi, vì sợ không dám bước ra khỏi vùng an toàn.

Nếu bạn kiên quyết thay đổi, xin mời cùng tôi bắt đầu với những thay đổi nhỏ sau:

🍀 Bước 1: Học thuộc câu thần chú “Mọi việc xảy ra đều là việc tốt nhất”

Câu thần chú này ngắn vậy thôi chứ sức mạnh vô song. Khi tâm niệm mọi việc đến với mình đều là việc tốt nhất, bạn sẽ đón nhận khách quan hơn, tâm vững hơn, để có thể chống chọi và xoay chuyển cục diện.

Vì sao mọi việc đến đều là tốt nhất, vì bất cứ việc gì, người nào đến bên bạn đều mang lại cho bạn một bài học: bài học về lòng kiên nhẫn, bài học về sự bao dung, bài học về phát triển bản thân… Những việc tốt đẹp hay xấu xa xảy ra đều mang lại cho bạn trải nghiệm quý giá, để bạn ngày một sâu sắc hơn trong chính cuộc chơi của mình.

Không phải việc gì bạn cũng có thể kiểm soát, thậm chí không có bất cứ việc gì nằm trong vòng kiểm soát của bạn, nó vẫn sẽ xảy ra, vậy tại sao ta cứ phải lo lắng? Tâm an thế giới an, đừng quên bạn nhé.

🍀 Bước 2: Lường trước tình huống xấu nhất

Trước khi quyết định một việc gì, hãy ngồi xuống, tĩnh tâm, gạch đầu dòng những tình huống xấu nhất có thể xảy ra, dự đoán chúng. Khi lường trước được những tình huống, bạn sẽ giảm bớt được bất ngờ nếu chúng xảy ra và tìm được các giải pháp chống đỡ trước mắt.

Bạn có sẵn sàng chấp nhận không?
Hãy chấp nhận mọi việc và như bước 1 đã nói: Mọi việc xảy ra đều là việc tốt nhất.

🍀 Bước 3: Luôn có mục tiêu

Khi bắt đầu một công việc bạn nên có mục tiêu để đánh giá từng bước đi của mình. Bất cứ mục tiêu nào bạn thấy cần có trong quá trình thực hiện công việc/ hành động của mình. Ví dụ: Sau ba tháng tôi phải đạt được ba kỹ năng abc; sau ba tháng tôi phải tăng trưởng 50%; sau ba tháng tôi phải vui hơn bây giờ…

Khi có mục tiêu bạn mới nhìn thấy ngọn đuốc của đời mình, chỉ tập trung vào đó thôi, đừng nhìn sang nhà hàng xóm mà lại bất an. Chỉ cần bạn nhận thấy bản thân hôm nay tốt hơn ngày hôm qua, chắc chắn bạn sẽ thu được nhiều niềm vui trong cuộc sống. Đừng so sánh, càng so sánh với người khác bạn sẽ càng mất tự tin, mất tự tin là mất tất cả.

🍀 Bước 4: Luôn chân thành

Chân thành sẽ mang lại cho bạn sự an tâm, nếu bạn không chân thành, hoặc có nhiều khuất tất, bạn sẽ ăn không ngon ngủ không yên, gặp nhiều nỗi lo hơn tất thảy.

(Trích từ cuốn sách "Sống: Tin điều mình chọn, chọn điều mình tin" - SAM Kể Chuyện)

19/11/2024

Bạn có biết, khi một con rùa biển được sinh ra, chúng có thể tự cậy mở lớp vỏ cứng, bò xuống biển để tránh những kẻ săn mồi trên đất liền và bầu trời, còn một đứa trẻ sơ sinh của con người thậm chí chẳng giữ nổi cái đầu của chúng.

Bạn có biết, khi một con ngựa con được sinh ra, chúng có thể phi nước đại trong vòng vài giờ còn đứa trẻ sơ sinh chỉ có thể thở, bú sữa và khóc.

Những con chim non có thể bay trên bầu trời chỉ sau vài ngày, con nai con đẻ ra chạy được luôn bằng 4 chân, đứa trẻ con người lại cực kỳ cần bảo vệ để tránh khỏi mọi vi khuẩn.

Nhưng có một khía cạnh trẻ sơ sinh có thể đánh bại tất cả các loài kia, đó là bộ não của chúng và một trò ảo thuật của não bộ: ngôn ngữ - cái mà nhà ngôn ngữ học Chomsky quan tâm. Đối với người lớn, ngôn ngữ vô cùng phức tạp, chúng đòi hỏi các khái niệm trừu tượng, con người, con số, ngữ pháp. Đối với trẻ sơ sinh, chúng không chỉ xác định được các quy tắc này mà còn có thể chủ động tái tạo chúng.

Khi lên năm tuổi, những đứa trẻ chưa được giáo dục ngôn ngữ chính quy và thậm chí chỉ tiếp xúc với phần ngôn ngữ mẹ đẻ, môi trường xung quanh chúng, chúng cũng có thể thực hiện được từng câu nói một mà chưa từng gặp trước đây. Trẻ em trong độ tuổi chưa thể bắt lấy trái bóng nhưng lại có thể thể hiện được rất nhiều loại ngôn ngữ khác nhau, ngay cả thiếu đi sự hướng dẫn.

Rõ ràng, con người có khả năng bẩm sinh trong việc tách biệt và tuân theo các quy tắc ngôn ngữ. Đây được gọi là thuyết ngôn ngữ bản địa. Chúng ta đều có một ngữ pháp chung được thiết lập sẵn, và chúng ta chỉ việc thích ứng với bất kỳ môi trường nào với bất kỳ khả năng tiếp xúc ngôn ngữ nào chúng ta có.

Người lớn mất hàng năm để thông thạo một thứ ngôn ngữ, ngược lại, với trẻ em, khi lên 5 tuổi, chúng đã có thể nói được vô vàn thứ tiếng không liên quan đến phức tạp nhất. Bởi vậy, dù chúng có thua một con rùa khi sinh ra, trẻ em vẫn có thể khiến chúng ta cảm thấy sự phi thường nào đó ẩn nấp trong hình hài bé nhỏ.

Còn rất nhiều điều phi thường đang chờ bạn khám phá trong cuốn sách "Sổ Tay Triết Học". Hãy thử đón đọc để khám phá những góc nhìn thú vị về cuộc sống mà có thể bạn chưa từng biết đến. Chắc chắn bạn sẽ thấy nó không hề quá khó để tiếp thu khối kiến thức sâu rộng này, vì nó chính là một cuốn sổ tay, không phải là một cuốn sách giáo trình. Thử tham khảo thêm về cuốn sách này nhé!

18/11/2024

Hic, nhìn cái kiểu edit chèn text mới đè lên text cũ, ngó qua cái tần suất ra video là các cậu biết tui đang quay cuồng như thế nào đúng khum?

Nhớ khoảng giờ này năm ngoái tui cũng đang loay hoay tìm đồng đội, và đến hẹn lại lên, tui lại ngoi lên kêu gọi các cậu về chung nhà.

Để tiếp tục "bánh chướng" lãnh địa podcast, Vì sao thế nhỉ tìm kiếm thêm các bạn Content Creator, cùng đồng cam cộng khổ. Chi tiết công việc mình đính kèm dưới mục bình luận nha!

16/11/2024

Một ngày cuộc sống của bạn gặp biến cố vô cùng lớn, bạn thường sẽ không biết xoay sở thế nào? Nhưng nếu chỉ còn một ngày để sống, có phải bạn sẽ nghĩ thông suốt không? Người ta hoang mang vì không biết ngày mai ra sao, nhưng nếu tình huống tệ nhất xuất hiện – tức sinh mạng buộc phải chấm dứt thì chúng ta còn gì phải lo sợ nữa? Công thức Carell (Carell formula) cho rằng khi một người buộc bản thân đối mặt và chấp nhận tình huống tồi tệ nhất, tinh thần sẽ thả lỏng hơn rồi từ đó can đảm đối mặt, vượt qua tình cảnh khó khăn

Công thức bắt nguồn từ câu chuyện của kỹ sư Willie Carell khi ông được giao nhiệm vụ lắp đặt một máy móc. Dù đã nỗ lực rất nhiều nhưng chiếc máy vẫn
không đạt chất lượng khiến ông vô cùng lo lắng. Sau đó ông nhận ra kết quả tệ nhất cũng chỉ là bị sa thải, nếu vậy ông sẽ tìm công việc mới. Ông hoàn toàn thả lỏng, cố gắng nghiên cứu lại, cuối cùng thành công cải thiện chất lượng máy móc.

Đúng vậy! Không có gì đáng sợ hơn tình huống tồi tệ nhất! Thăng trầm trong cuộc sống là chuyện thường tình, sao không coi thất bại là một bài học? “Đi đến nơi nước cạn/ Ngồi ngắm mây vừa lên”, giữ cho mình tâm thái “chấp nhận điều tệ nhất, theo đuổi điều tốt nhất”, phần còn lại cứ giao cho sự nỗ lực và thời gian.

(Trích từ sách “Sổ tay tâm lý học: 100 KHÁM PHÁ CƠ BẢN VỀ TÂM TRÍ CON NGƯỜI”)

15/11/2024

Trước quá nhiều vụ bê bối, vi phạm đạo đức kinh hoàng cõi mạng, "văn hóa thần tượng" đang nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Thần tượng đến từ đâu? Vì sao chúng ta lại thần tượng một người nào đó?
Vì đâu mà thần tượng "tha hóa"? Vì đâu mà thế hệ ông bà ba mẹ kiên quyết "tẩy chay' thói "đu idol" của con trẻ?

Hẹn gặp các cậu trong tập podcast tối nay lúc 20:00 ngày 15/11/2024 nhé!

14/11/2024

10 NGÀY GIẢ ĐIÊN - HÀNH TRÌNH DẤN THÂN ĐI TÌM CÔNG LÝ

Nellie Bly – nữ phóng viên trẻ tuổi – đã dấn thân vào cuộc phiêu lưu không tưởng khi giả điên để bước chân vào bệnh viện tâm thần Blackwell. Không phải như một người khách, mà là một bệnh nhân thực thụ. Với sự táo bạo và lòng quyết tâm, cô đã thành công qua mặt bốn chuyên gia giám định tâm thần, được kết luận là "vô phương cứu chữa," và cuối cùng, bị đưa vào bệnh viện đúng như kế hoạch.

Bên trong, Nellie chứng kiến một thế giới khắc nghiệt đến tột cùng: bệnh nhân phải sống trong cảnh đói khát, lạnh lẽo, bị đối xử tàn nhẫn và thậm chí phải chịu những hình phạt vô nhân đạo. Từng trải nghiệm cay đắng của cô đã được ghi lại tỉ mỉ, và khi các bài báo được đăng tải, cả xã hội chấn động. Những bí mật đen tối trong bệnh viện tâm thần Blackwell bị phơi bày khiến các cơ quan chức năng phải vào cuộc, đóng cửa bệnh viện, kỷ luật nhân viên y tế và buộc phải thiết lập quỹ hỗ trợ bệnh nhân tâm thần. Từ đó, điều kiện chăm sóc ở các cơ sở y tế cũng dần được cải thiện.
Hành trình này đã làm nên tên tuổi của Nellie, không chỉ như một nhà báo tài năng mà còn như một người tiên phong của loại hình báo chí nhập vai – một phương pháp không chỉ kể chuyện mà còn thay đổi xã hội.

Cuốn sách “Mười Ngày Giả Đi"ên trong Trại Tâm Thần” ghi lại sinh động hành trình của Nellie, đưa người đọc vào những giây phút căng thẳng và xúc động cùng cô. Năm 2012, Time đã tôn vinh đây là một trong mười thí nghiệm mạo hiểm nhất trong văn chương, và giờ cuốn sách đã có mặt tại Việt Nam, chờ đợi độc giả khám phá. Đáng để thử nhen!

13/11/2024

“TÁC DỤNG PHỤ” CỦA VIỆC GIẢ VỜ HƯỚNG NGOẠI

“Hướng ngoại” và “hướng nội” là hai cụm từ phổ biến được dùng để miêu tả về tính cách của con người. Nếu như “hướng ngoại” được coi là hoạt ngôn, năng động, mang đến nhiều năng lượng tích cực thì “hướng nội” lại được gắn mác với sự lầm lì ít nói, không giỏi giao tiếp, không có bạn bè, thậm chí trong một số trường hợp “hướng nội” còn được xem như lời chú thích của sự thất bại.

Có thể thấy, những người hướng nội không được chào đón nồng nhiệt và điều này khiến bản thân họ cảm thấy không được bình thường. Do đó họ luôn cố gắng tỏ ra vui tươi hoạt bát để phù hợp hơn với tiêu chuẩn của mọi người.Tuy nhiên việc cố gắng đeo chiếc mặt nạ hướng ngoại cũng mang đến những tác dụng phụ không đáng có. Sau đây là ba tác dụng phụ của việc giả vờ hướng ngoại:

Hao tốn nhiều năng lượng
Khi giả vờ là người hướng ngoại, bạn sẽ gặp gỡ và tiếp xúc với rất nhiều người. Bạn giao tiếp với họ, cười đùa và nói chuyện cả ngày. Nhưng chỉ đến khi bạn được trở về nhà, được ở trong căn phòng quen thuộc bạn mới thể hiện sự mệt mỏi và cảm thấy kiệt sức vào cuối ngày. Điều này cũng ảnh hưởng đến hiệu suất công việc cũng như các hoạt động khác của bạn.

Dễ gặp các vấn đề về tâm lý
Những người giả vờ hướng ngoại có thể gặp các vấn đề tâm lý như:
Thường xuyên lo lắng
Cảm thấy “quá tải”
Tâm trạng thay đổi thất thường và khó kiểm soát
Cảm thấy bất mãn với cuộc sống
Gặp phải những vấn đề liên quan đến trí nhớ
Những vấn đề này sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn đối với những người có sẵn trong mình những bệnh lý về tinh thần và cả thể chất.

Khó duy trì mối quan hệ
Khi bạn tiếp xúc và gắn bó với một ai đó, theo thời gian bạn sẽ không thể che giấu mãi sự hướng nội bên trong, nó sẽ dần bộc lộ ra và khi đó, bạn của bạn sẽ cảm thấy bạn đã thay đổi và không còn dành nhiều thời gian cho họ như lúc trước nữa. Điều đó sẽ dẫn đến sự đổ vỡ trong mối quan hệ.
Khi bạn giả vờ là người hướng ngoại hay giả vờ là bất kỳ ai khác không phải bạn thì bạn đang dần đánh mất đi chính mình. Hãy cứ để bản thân được là chính mình, khi cả thế giới đều đang cổ vũ nhiệt tình cho sự “hướng ngoại”, chúng ta có thể bình tĩnh đáp lại rằng: “Hướng nội cũng tốt.”

📖 Trích trong cuốn sách “Triết lý sống của chó và mèo”

12/11/2024

“Ai còn mẹ xin đừng làm mẹ khóc, đừng để buồn lên mắt mẹ nghe không!”

Từ nhỏ, tôi đã sống với ông bà cố, nên tôi rất ít lần được gặp mẹ. Mỗi khi gặp mẹ, tôi như một đứa trẻ lạc vào giấc mơ đẹp, mong thời gian ngừng trôi để được đắm chìm trong vòng tay ấm áp của mẹ. Những cái ôm ấy không chỉ là hơi ấm, mà còn là cả bầu trời yêu thương, nơi mọi nỗi lo toan đều tan biến.

Tôi từng nghĩ mình có ít kỷ niệm với mẹ, nhưng hóa ra là rất nhiều. Những khoảnh khắc ấy như những vì sao lấp lánh trong trí nhớ, ánh sáng dẫn lối tôi qua những tháng ngày cô đơn.

Đó là lần tôi nói muốn ngủ với mẹ, mẹ mắc màn, chiếc màn màu cháo lòng ngày xưa cha đi bộ đội mang về, ánh đèn điện đỏ đỏ. Tôi vẫn nhớ như in đêm đó không khí ra sao, gió mùa hè thế nào, mẹ cứ phẩy quạt mo liên tục vì sợ tôi nóng, còn tôi cũng thao thức, vì nhớ bà. Mười một giờ đêm, tôi nói mẹ đưa tôi về nhà. “Mẹ dận con về nhà đi mẹ.” Mẹ dẫn tôi vào bà rồi quay ngược lại nhà. Bóng mẹ đêm đó cả đời này tôi không thể quên.

Đó là lần tôi chở mẹ bằng xe đạp sang nhà bà ngoại, mẹ nhẹ hều, tôi vừa đi vừa trêu: “Mẹ càng ngày càng nhẹ mẹ hầy.” Mẹ nói một câu khiến tôi không kìm được nước mắt: “Càng già thì càng nhẹ, chỉ mong con sướng thôi.”

Đó là lần gần đây nhà tôi ăn bữa cơm đông người, tôi thấy mẹ vẫn giữ thói quen cũ, thói quen chan canh vào cơm ăn vì sợ tốn thức ăn. Ngày xưa, nhà chỉ có canh rau muống, cà, muối vừng, với chút cá thẩng kho, mẹ vẫn thường làm vậy.

Đó là những lần ra thăm mẹ, tôi cứ đi lòng vòng, hỏi mẹ ơi, ổi chín chưa, bưởi ăn được chưa, rau muống còn non không... Thế là mẹ cuống quít đi gọt ổi, hái bưởi, hái rau muống, rồi, Nga ơi có quả thị này, Nga ơi có quả khế này, Nga ơi hoa bưởi rụng này

_________
Trích từ cuốn sách: "Sống: Tin điều mình chọn, chọn điều mình tin" - SAM Kể Chuyện)

10/11/2024

Làm thế nào để vơi bớt nỗi mất mát khi người thân yêu ra đi?

Dù có trở nên mạnh mẽ đến đâu đi chăng nữa, chúng ta cũng không thể bảo vệ người thân khỏi thời gian. Dù có tích lũy của cải, tạo dựng danh tiếng và đạt được những thành tích rực rỡ, chúng ta cũng không thể ngăn được người mình trân quý trở nên già đi, đau ốm, bệnh tật và từ giã cõi đời.

Con người hoàn toàn bất lực trước cái ch ết. Những gì chúng ta có thể làm là dành thời gian cho người thân, yêu thương họ, thể hiện tình cảm với họ và lưu lại thật nhiều kỉ niệm đẹp. Để sau này chúng ta không phải lang thang trong những ký ức đã phai mờ theo thời gian.

Khi người mà chúng ta yêu thương bị bệnh, qua đời và bỏ ta lại một mình, chúng ta trở nên hụt hẫng vì những giá trị gắn liền với họ bị mất đi, mà chúng ta không thể tái diễn giá trị đó ở bất kỳ ai khác.

Nếu bạn yêu hoặc gắn bó với ai đó, nhiều mục tiêu của bạn sẽ phụ thuộc vào sự tồn tại của họ. Nếu họ qua đời, mục tiêu của bạn sẽ không được hoàn thành, điều này khiến bạn vô cùng đau đớn. Đó là một mối suy nghĩ rất thực tế về nỗi buồn. Vậy chúng ta có thể làm gì đối với sự tổn thương này?

Câu trả lời ngắn gọn là không gì nhiều, vì đó là một phần của cuộc sống. Bạn có thể giảm bớt nỗi đau bằng cách nuôi dưỡng một số giá trị quan không dễ bị ảnh hưởng, để có một thứ gì đó định hình và mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn khi người thân yêu rời đi.

Những giá trị quan của bạn nên liên quan đến con người nói chung thay vì chỉ phụ thuộc vào một cá nhân cụ thể. Trong nhiều lĩnh vực cuộc sống, chúng ta có thể xem bản thân là một phần của đội nhóm, cộng đồng hay một tổ chức theo đuổi những điều có giá trị cho cộng đồng. Cùng với người khác, chúng ta có thể đóng góp sức mình vào sự phát triển của thế giới. Không chỉ vậy, “đối xử tốt với mọi người” cũng được xem như một giá trị khiến cuộc sống của chúng ta trở nên đáng sống hơn. Những giá trị quan này không thay thế cho người cụ thể mà chúng ta thương yêu cũng không giúp chúng ta miễn nhiễm với nỗi buồn nhưng chúng có thể giúp chúng ta đứng lên sau những mất mát và tiếp tục sống tốt phần đời của mình.
—--------------------------
Trích từ 2 cuốn sách "Sống chỉ để tan biến sao?"
& Sách "Nghệ thuật đối nhân xử thế"

08/11/2024

VIẾT LÁCH - KỸ NĂNG LÀM CHỦ CUỘC SỐNG TRONG THỜI ĐẠI MỚI

Trong thời đại hiện nay, viết lách không chỉ là công cụ truyền đạt thông tin mà còn giúp mỗi cá nhân kết nối, truyền cảm hứng và làm chủ cuộc sống.

✨ 1. Viết giúp chúng ta hiểu rõ bản thân
Viết là hành trình khám phá nội tâm, giúp ta nhận thức sâu sắc về cảm xúc và suy nghĩ. Trong thời đại dễ bị phân tâm, viết lách là cách giữ cân bằng và thấu hiểu bản thân.

✨ 2. Viết rèn luyện tư duy phản biện và sáng tạo
Viết giúp phát triển tư duy logic và trí tưởng tượng, buộc chúng ta suy nghĩ thấu đáo và nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ - kỹ năng cần thiết trong thời đại biến động.

✨ 3. Viết nâng cao khả năng giao tiếp
Viết giúp truyền đạt ý tưởng rõ ràng, mạch lạc, hỗ trợ xây dựng mối quan hệ và tạo ấn tượng trong công việc và cuộc sống.

✨ 4. Viết để xây dựng thương hiệu cá nhân
Những bài viết trên mạng xã hội hay blog là công cụ tạo dấu ấn cá nhân, giúp truyền tải giá trị và thông điệp bản thân một cách chuyên nghiệp.

✨ 5. Viết giúp chúng ta trở nên kiên nhẫn và tự chủ
Viết đòi hỏi sự kiên nhẫn, giúp chúng ta học cách làm chủ cảm xúc, vượt qua khó khăn và kiên trì. Đây là những phẩm chất quan trọng để ta làm chủ cuộc sống trong thời đại phát triển và biến đổi không ngừng như hiện nay.

Trong thời đại mới, viết lách không chỉ là kỹ năng mà còn là nhịp cầu kết nối tâm hồn và thế giới. Nếu bạn muốn biến câu chữ thành công cụ chia sẻ giá trị và mở rộng cơ hội nghề nghiệp, hãy tham gia khóa học "VIẾT ĐỂ TRỞ THÀNH TÁC GIẢ" cùng tác giả SAM Kể Chuyện. Hành trình này sẽ giúp bạn khám phá sức mạnh của ngôn từ, khẳng định bản thân và tạo dấu ấn riêng trong cuộc sống hiện đại.

07/11/2024

4 HIỆU ỨNG TÂM LÝ CHỨNG MINH "BẠN KHÔNG THÔNG MINH LẮM ĐÂU"

Cho dù bạn đang chọn mua smartphone hay đang quyết định xem nên tin theo phe nào trong một vụ bê bối, thì bạn luôn tự cho mình là một cá thể đầy lý trí. Mọi suy nghĩ, hành động của bạn đều dựa trên những luận điểm rõ ràng, logic và trung lập. Nhưng đây mới là thực tế này: Tất cả chỉ là "trò bịp" của não bộ khiến bạn ảo tưởng mà thôi.

vào từng ảnh 👇 để xem bộ não đang dùng "công cụ" gì để đánh lừ.a bạn nhé!
-----
📖 Lược trích từ cuốn sách Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu
👉 Đặt sách sale dưới mục bình luận nha!

05/11/2024

ĐÂU PHẢI MẸ NÀO CŨNG LÀ MẸ?
Chúng ta có thể nghĩ rằng chúng ta đang sống trong thời đại rất chú trọng đến tâm lý, nhưng chúng ta vẫn chưa thể rũ bỏ quan niệm sai lầm về tình mẫu tử, rằng theo định nghĩa thì một người mẹ luôn mang trong mình bản năng yêu thương, bảo vệ và tốt với con mình vô điều kiện. Quan niệm này đã che giấu cho rất nhiều người mẹ không yêu thương con cái trong khi chồng, các thành viên khác trong gia đình và xã hội bác bỏ bất kỳ lời chỉ trích hay soi xét nào nhắm vào họ.
Hầu hết các xã hội đều tôn vinh người mẹ, như thể việc sinh nở đơn thuần khiến họ có bản năng nuôi dưỡng con cái. Điều đó là không đúng. Không có công tắc kỳ diệu nào bật lên “bản năng làm mẹ” và đảm bảo rằng một người phụ nữ, nhất là khi họ có vấn đề, đột nhiên sẽ gắn bó với con, thấu hiểu cũng như đáp ứng những gì con cần và khao khát. Tất nhiên, việc đổ hết lỗi lầm lên đầu người mẹ chẳng đúng chút nào, nhưng vai trò của một người mẹ cũng không tự động đồng nghĩa với tình yêu thương lành mạnh.
Niềm tin phổ biến này mạnh mẽ đến mức nếu mẹ không thể trao yêu thương và bạn cố gắng nói sự thật cách mẹ đối xử với bạn thì bạn chắc chắn sẽ đụng phải một bức tường khổng lồ từ các thế lực bên ngoài (bao gồm cả mẹ bạn) cùng nhau bảo vệ bà ấy.
Thực tế, việc đối phó với những người mẹ không thể trao yêu thương bị hạn chế bởi quá nhiều điều cấm kỵ, và thái độ về tổn thương mà mẹ gây ra rất nặng nề, đến mức thường đối mặt với sự hoài nghi, chỉ trích gay gắt và lời khuyên phản tác dụng.
-------------
Trích sách: Đâu phải mẹ nào cũng là mẹ? - Tác giả Susan Forward