Những thực phẩm kỵ nhau. Lưu ý để tránh gây hại cho sk
Ăn một quả táo vào buổi sáng có thể thay thế một bữa sáng nhẹ
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Các loại hạt chứa rất nhiều chất béo, do đó calo trong hạt là rất cao
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Thực ra hàm lượng sắt trong thịt bò còn thua xa các loại hạt
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Đủ đủ rất tốt cho tiêu hoá, nhưng phải là đu đủ chín nhé các bạn
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Thịt bò không phải là thực phẩm giàu protein nhất. Nhưng protein thực vật thì không phải là dạng hoàn chỉnh & khó hấp thu hơn.
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Mùa hè đến rồi, lưu video này lại để áp dụng nhé.
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Ngoài ra chúng ta cũng nên uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Chúng ta nên đi bộ 5000-8000 bước mỗi ngày để đặt được lợi ích tốt nhất về sức khoẻ
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Đường cỏ ngọt rất tốt cho sức khoẻ, bạn có cây cỏ ngọt không?
Tôm thật ra không nhiều canxi như chúng ta nghĩ.
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
Nhớ ăn uống đa dạng và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu nhé
#songlanhmanh #thucphamtot #doanhealthy #gym #cardio #eatclean #giamcan #chaybo #anchay #ankieng #cachgiamcan
