BÌNH YÊN BỪNG NỞ - Peace Blossoms

BÌNH YÊN BỪNG NỞ - Peace Blossoms TRỞ VỀ NHÀ, TRỞ VỀ VỚI BÌNH YÊN BỪNG NỞ. “Tôi nguyện là người kết nối giúp cho những con người tiếp chạm trở về với hơi ấm tình thân”.

Hạnh phúc là nơi ta cảm nhận được thuộc về.Trân quý biết ơn người thầy trí tuệ Ruby Nguyen, biết ơn học viện RNI và cộng...
08/01/2025

Hạnh phúc là nơi ta cảm nhận được thuộc về.
Trân quý biết ơn người thầy trí tuệ Ruby Nguyen, biết ơn học viện RNI và cộng đồng khai vấn tỉnh thức.

0 8- 0 1- 2 5
tuyến nguyễn tâm an


Hơi thở- cánh cửa nhận thức ***Trở về với ngôi nhà của chính mình*** ***Hiện diện với phút giây hiện tại*** > chỉ cần mộ...
06/01/2025

Hơi thở- cánh cửa nhận thức

***Trở về với ngôi nhà của chính mình***

***Hiện diện với phút giây hiện tại***

> chỉ cần một hơi thở thôi, ta có thể thấy cả vũ trụ đang hiện diện trong ta” TS Thích Nhất Hạnh

>

Với câu hỏi chiêm nghiệm:

Nếu hơi thở của bạn có thể nói lên điều gì đó là cách bạn đang sống cuộc đời mình, nó sẽ là gì?

Đối với Tuyến đó là: Bình an, thong d**g, bình thản đón nhận với mọi tác nhân dù như ý hay bất như ý trong cuộc sống này. Tất cả mọi sự đến với mình đề là cơ duyên và mình luôn trân quý và biết ơn.

Mình đã thực hành với hơi thở đã hơn 3 năm nay với tăng thân Làng Mai. Tuy nhiên, sáng nay trái tim mình vẫn thổn thức như mong muốn đón nhận một điều gì đó. Hồi hộp và có đôi khi bộn rộn đấy nhé. Chắc là ngày đầu đón nhận người bạn khai vấn trong từng hơi thở ra mắt với CLB dưỡng tâm.

*Thở vào tâm tĩnh lặng*

*Thở ra miệng mỉm cười*

*An trú trong hiện tại*

*Giây phút thật tuyệt vời*

Hiện diện ở đây ban đầu với 49 khuôn mặt rồi 77 rồi 79 thân thương, và tiếp chạm với người bạn khai vấn trong từng hơi thở, mình thật Hạnh Phúc và lòng tràn đầy lòng biết ơn.

Chỉ cần ngồi yên, thở ra, thở vào là ta đã có cả một kho báu rồi. Bạn và tôi cùng ngồi đây thở cùng nhau và cảm nhận với hơi thở của mình nào.

Biết ơn Bích Phượng, biết ơn cả nhà, biết ơn cả những cơ duyên để ta có thể bên nhau.

Trân quý và biết ơn vô cùng.

> tuyến nguyễn tâm an





— đang cảm thấy biết ơn cùng với Trang Nguyen và 2 người khác.

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2025🎉🎄🌞Tiếp tục cam kết 100% đồng hành cùng bạn Trang Nguyen với 05 giải Marathon năm 2025.Bắt đầu với...
01/01/2025

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2025🎉🎄🌞

Tiếp tục cam kết 100% đồng hành cùng bạn Trang Nguyen với 05 giải Marathon năm 2025.
Bắt đầu với giải Côn Sơn Marathon 2/2025.
Khởi động đầu năm với những bước chân bình an.

0 1- 0 1- 2 5
tuyến nguyễn tâm an

✨ **TRI ÂN NGƯỜI THẦY TRÍ TUỆ** Chỉ còn vài giờ nữa là kết thúc năm 2024 chào đón một năm mới 2025. Tuyến ngồi tĩnh lặng...
31/12/2024

✨

**TRI ÂN NGƯỜI THẦY TRÍ TUỆ**

Chỉ còn vài giờ nữa là kết thúc năm 2024 chào đón một năm mới 2025. Tuyến ngồi tĩnh lặng nhìn lại một năm đã qua những trải nghiệm và bài học mà mình nổ lực để vun bồi:

1)Tham gia và kết thúc khoá học Mindful Coaching kéo dài 8 tháng của học viện RNI; 2) Trở về với chính mình và thực hành cùng các quý thầy quý cô tại Làng; 3)đồng hành cùng dự án ATM tủ sách trong gia đình TTTPG; vận hành ATM tủ sách tâm an tại không gian bình yên tâm an; 4)trở về kết nối với những người mình thân yêu của mình. 5) đặc biệt đồng hành cùng người bạn đời Trang Nguyễn qua 04 giải Marathon: Hạ Long, Côn Sơn, Tràng An và Midnight Hà Nội.

và giờ đây trước thềm năm mới Tuyến lại nhận được một thông điệp vô cùng ý nghĩa từ người thầy trí tuệ của mình đó là cô Ruby Nguyen chia sẻ 5 GỢI Ý GIÚP BẠN DƯỠNG TÂM MỖI NGÀY

1/ Duy dưỡng lòng biết ơn: Mỗi sớm mai, hãy dành một ít phút để nhớ về những điều tốt đẹp bạn đã đang có, dù là nhỏ bé. Lòng biết ơn là nguồn suối mát lành nuôi dưỡng tâm hồn.

2/ Trọn vẹn với hiện tại: Bạn có thể chọn một điều giản dị - nhâm nhi một tách trà thơm, lắng nghe một khúc nhạc êm đềm hay ngắm nhìn một đóa hoa xinh. Và rồi, cho phép mình lắng lại để cảm nhận trọn vẹn chúng bằng tất cả giác quan của mình, tạm gác lại những lo toan ngoài kia.

3/ Kết nối sâu sắc: Hãy mở lòng để sẻ chia, kết nối sâu sắc với một người quan trọng trong đời bạn. Đôi khi chỉ cần hiện diện, lắng nghe - có mặt cho nhau và bên nhau, đã đủ để tạo nên sự khác biệt.

4/ Tĩnh lặng bên mình: Dành cho bản thân một góc riêng tư, nhắm mắt lại và kết nối với nhịp đập trái tim mình. Trong tĩnh lặng, bạn tạo điều kiện để câu trả lời mà bạn hằng tìm kiếm được hiển bày.

5/ Sẵn lòng trao đi: Một nụ cười, một ánh mắt, một lời động viên, một hành động giúp đỡ nhỏ bé cũng là cách bạn trao đi. Niềm vui sẽ nảy mầm trong bạn.

Những điều này Tuyến đã và đang thực hành hàng ngày với một nguyện: ***“ trao đi nụ cười, trao đi tình yêu thương đối với bất kỳ ai có cơ duyên tiếp chạm trong kiếp sông này”***

Bạn thấy kết nối nhất với điều nào ở trên? Chúng ta chia sẻ cùng nhau ở phần bình luận nhé!

Tri ân và biết ơn bạn, chúc bạn một năm mới bình an.

3 1-1 2- 2 4

tuyến nguyễn tâm an


22/12/2024

Trải nghiệm khám phá lịch sử loài người cùng cháu Nghĩa tại ATM sách Tâm An trong không gian bình yên.
Chỉ cần hiện diện 100% cho giây phút hiện tại bạn sẽ thấy bình an.
2 2- 1 2- 2 4
tuyến nguyễn tâm an


“Vũ trụ đang gửi gắm điều gì nơi bạn lúc này?HIỆN TẠI đó là một món quà vô cùng quý giá mà vũ trụ đang gửi tới nơi tuyến...
22/12/2024

“Vũ trụ đang gửi gắm điều gì nơi bạn lúc này?
HIỆN TẠI đó là một món quà vô cùng quý giá mà vũ trụ đang gửi tới nơi tuyến. Tôi luôn biết ơn và đón nhận điều đó.
Ngay lúc này tôi đang hiện diện với giây phút hiện tại là chia sẻ những khoảnh khắc này với bạn.
Ngồi xuống thật thoải mái, ngồi chân bán già hoặc kiết già miễn là thoải mái, điều chỉnh sao lưng thẳng cổ thẳng, thả lỏng bờ vai, thật lỏng toàn thân và buông thư khuôn mặt bằng cách nở một nụ cười. Không nghĩ về quá khứ, không tưởng tới tương lai hiện diện 100% với hơi thở và nụ cười để có mặt với hiện tại.
Thở vào tôi biết mình đang thở vào,
Thở ra tôi biết tôi đang thở ra,
Thở vào một hơi ngắn biết mình đang thở vào một hơi ngắn,
Thở ra một hơi ngắn biết mình đang thở ra một hơi ngắn,
Thở vào một hơi dài biết mình đang thở một hơi dài,
Thở ra một hơi dài biết mình đang thở ra một hơi dài,
Thở vào tôi cảm thấy toàn thân bình an,
Thở ra tôi cảm thấy toàn thân tôi bình an .
Và tiếp tục thở và cảm nhận thân và tâm của mình tiếp xúc với mọi thứ đang diễn ra xung quanh bạn, ánh mặt trời, làn gió, tiếng chim, mùi cỏ cây mùi đất mẹ và cả hơi thở của bạn nữa…
Bạn có cảm nhận được điều gì đang hiện diện nơi bạn không? Đôi khi là không gì cả, đôi khi rất nhiều và bạn hãy cứ đón nhận nhé. Đó là món quà mà vũ trụ gửi tới nơi bạn đấy.
Biết ơn giây phút hiện tại,
Biết ơn ánh mặt trời, biết ơn cả những điều bất như ý nữa.
Tri ân và biết ơn bạn đã luôn đón nhận.

2 2- 1 2- 2 4
tuyến nguyễn tâm an


ATM TỦ SÁCH TÂM AN Bổ sung các đầu sách mới cho các con.21/12/24tuyến nguyễn tâm an
21/12/2024

ATM TỦ SÁCH TÂM AN
Bổ sung các đầu sách mới cho các con.

21/12/24
tuyến nguyễn tâm an


“ bạn sẽ đối xử với chính mình như thế nào NẾU BẠN LÀ NGƯỜI BẠN THÂN NHẤT CỦA MÌNH? 🙌😍🎄Trở về tìm cho mình một nơi yên ...
20/12/2024

“ bạn sẽ đối xử với chính mình như thế nào NẾU BẠN LÀ NGƯỜI BẠN THÂN NHẤT CỦA MÌNH? 🙌😍🎄
Trở về tìm cho mình một nơi yên tĩnh ngồi xuống chơi với chính mình. Chỉ ngồi yên để thở để lắng nghe từng nhịp đập trái tim để xem bạn ý muốn nói với mình điều gì?
Tuyến đã nhiều lần làm như vậy, nhiều khi chả thấy bạn ý nói gì cả, những mình vẫn ngồi vậy để được thở để được hít hà mùi cây cỏ, mùi đất vườn buổi sớm và cả mùi của bếp lửa nữa.
Đôi khi một bộ phận nào đó trên cơ thể mình nhói đau, rồi nhức mỏi và rồi mình biết đó là dấu hiệu các bạn ý cần yêu thương.
Cuối năm rồi, bạn đã khám tổng quát sức khỏe chưa? Nếu rồi thì các chỉ số gần nhiệm mỡ, axit Uric ra sao? Máu và tiểu đường như thế nào? Và nếu các bạn ý không bình thường thì bạn đã có kế hoạch tập luyện và chăm sóc chưa?
Nhiều điều lắm phải không bạn?
Hơn 50 năm rồi mình mới có cơ hội trở về yêu lấy mình, thương lấy mình và tự mình biết ơn cơ thể thể mình hàng ngày.
Cuộc đời này vô thường lắm và đừng mong rằng ai đó sẽ thương yêu mình, kể cả người thân của bạn. Họ có cuộc đời, bài học và trải nghiệm của họ. Họ không có trách nhiệm phải yêu thương bạn đâu.
Vì vậy hôm nay Tuyến sẽ ngồi lại với mình để lập ra kế hoạch chi tiết với 3 lĩnh vực ưu tiên của năm: 2025 đó là SỨC KHOẺ- TÂM LINH - SỰ NGHIỆP
còn bạn kế hoạch của bạn là gì? Cùng chia sẻ với mình nhé.
Biết ơn bạn nhiều lắm!
Tuyến Nguyễn Tâm An
2 0- 1 2- 2 4

Thế là Retreat LỐI VỀ TRONG TA đã khép lại với đầy tình thương, sự rung động từ trái tim cùng năng lượng bình yên trong ...
16/12/2024

Thế là Retreat LỐI VỀ TRONG TA đã khép lại với đầy tình thương, sự rung động từ trái tim cùng năng lượng bình yên trong từng hơi thở.
Về với Đà Lạt về với thông reo với cơn mưa bất chợt với gió lạnh và cả nguồn năng lượng yêu thương ấm áp của tình người.
Tri ân người thầy trí tuệ trong ta, người thầy kính yêu Ruby Nguyen và cả Team phụng sự của học viện RNI vô cùng dễ thương.
Biết ơn khoảnh khắc này, biết ơn những con người đã hiện diện nơi đây, biết ơn tất cả.
1 6- 1 2- 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An


# NÓI LÊN LỜI BIẾT ƠNKHẢI BẠCHBạch đức Thế Tôn, nuôi dưỡng tuệ giác vô thường, con thấy sự có mặt quý giá của những con...
10/12/2024

# NÓI LÊN LỜI BIẾT ƠN

KHẢI BẠCH

Bạch đức Thế Tôn, nuôi dưỡng tuệ giác vô thường, con thấy sự có mặt quý giá của những con người con thương, từ cha, mẹ, thầy, bạn, anh, em chị em của con trong đời và trong đạo. Con biết người thương của con cũng vô thường như con, cho nên con trân quý sự có mặt của người ấy. Có những lúc con thất niệm và u mê cứ nghĩ rằng người con thương sẽ có mặt bên con suốt đời, và cứ có mặt như thế mãi, sẽ không bao giờ già, sẽ không bao giờ bênh và sẽ không bao giờ vắng mặt trong cuộc đời của con. Vì vậy con đã không trân quý sự có mặt của người ấy, đã không tìm thấy niềm vui và Hạnh phúc nơi sự có mặt của người ấy mà còn nói năng và hành sử không dễ thương với người ấy, thậm chí còn muốn người ấy đừng có mặt trong những lúc con bực mình con đã từng làm cho người ấy đau khổ, chán nản, buồn tủi và giận hờn vì thái độ không biết trân quý của con. Người ấy có thể là cha, là mẹ, là anh, là chị, là em, là thầy, là sư anh, sư chị, sư em của con, hay là người mà con đã cam kết đồng hành. Con đã đối xử lạnh nhạt và tệ bạc với người ấy. Con xin thành tâm sám hối tội lỗi ấy của con với đức Thế Tôn.

Con xin hứa với đức Thế Tôn là con sẽ không làm như thế nữa. Con nguyện sẽ học những câu nói mà trong quá khứ vì thói quen, vì u mê, vì vụng về mà con chưa nói được. Con sẽ tập nói những câu như:

- Có cha còn sống bên con, con sung sướng quá.
- Có anh (chị) vững chãi bên em, em rất vui mừng.
- Có mẹ còn sống bên con, con thật có phúc đức lớn.
- Có em tươi mát bên anh (chị), anh (chị) thấy cuộc đời đẹp ra.
- Được nghe giọng nói của anh qua điện thoại, em rất hạnh phúc.
- Thấy thầy còn có mặt và bước đi những bước vững trãi bên con, con thấy mình may mắn khôn cùng.
- Có sư em thông minh, tu học tinh tấn và có nhiều hạnh phúc, chị rất có niềm tin nơi tương lai đạo pháp.
- Mẹ ơi, mẹ có biết là mẹ đã trao truyền cho con bao nhiêu là đức hạnh, tài năng và từ ái của mẹ hay không?
- Con ơi, ba vụng về, đã từng có lúc không hiểu được những khó khăn và đau khổ của con cho nên ba đã nói và làm những điều khiến cho con đau khổ. Ba hối hận lắm, ba xin lỗi con, và hứa sẽ không lập lại những vụng về ấy. Con hãy thương ba và hãy giúp ba thực hiện lời hứa này, nghe con.

- Con rất trân quý được sống những giờ phút gần thầy, gần cha, gần mẹ, như trong giờ phút này. Con rất may mắn nên đến giờ này mà vẫn còn hưởng được diễm phúc ấy.

Bạch đức Thế Tôn, con xin nguyễn tập nói lời ái ngữ, trước nhất là với những người con thương và sau đó đối với tất cả mọi người. Con cũng nhân cơ hội này để được dâng lên đức Thế Tôn một vài lời. Nếu không có Thế Tôn, Nếu không có diệu pháp của Thế Tôn giảng dạy, nếu không có tăng đoàn hành trì và bảo vệ diệu pháp ấy, làm sao cón có được ngày hôm nay? Chắc chắn trong những kiếp trước, con và tổ tiên con đã từng giao những hạt giống tốt, nên kiếp này con mới được hạnh ngộ Thế Tôn và đất tâm của con mới được tiếp nhận những hạt giống chánh pháp nhiệm mầu của Thế Tôn giao rắc. Tuệ giác của đức Thế Tôn đã phá tan bao nhiêu lo sợ, bao nhiêu khối si mê trong con. Ơn đức của tuệ giác ấy dầu con có sống bao nhiêu vạn kiếp để đền bù con cũng không thể nào đền bù nồi.

ĐỊA XÚC

Con xin lạy xuống ba lạy để dâng lên Thế Tôn niềm biết ơn sâu xa của con. ( C)

Trích Sám pháp địa xúc- Ts Thích Nhất Hạnh.

1 0- 1 2- 2 4

Tuyến Nguyễn Tâm An


Yêu thương bản thân Dành thời gian chất lượng cho chính mình bằng:🍀30’ thở 🧘 và cười 😝 ☘️26’ tập yoga- chào mặt trời cùn...
30/11/2024

Yêu thương bản thân

Dành thời gian chất lượng cho chính mình bằng:

🍀30’ thở 🧘 và cười 😝
☘️26’ tập yoga- chào mặt trời cùng bạn Trang Nguyễn
🍀Lạy Phật 10’
🍀30’ tắm nắng và thưởng trà ngoài vườn.

Buổi sáng của bạn thế nào?

3 0- 1 1- 2 4

Tuyến Nguyễn Tâm An

Tranh thủ ẵm huy chương tại giải Marathon Midnight Hà Nội 2024 về đích vui vẻ cùng đồng đội rồi kịp chạy về Không gian B...
24/11/2024

Tranh thủ ẵm huy chương tại giải Marathon Midnight Hà Nội 2024 về đích vui vẻ cùng đồng đội
rồi kịp chạy về Không gian Bình Yên Tâm An được đọc sách và vẽ sỏi cùng các con.
2 4- 1 1 - 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An



Đạp xe một vòng thành phố chọn đá sỏi và sau một buổi chiều xắp đặt tại không gian Bình yên Tâm An mình đã có một không ...
19/11/2024

Đạp xe một vòng thành phố chọn đá sỏi và sau một buổi chiều xắp đặt tại không gian Bình yên Tâm An mình đã có một không gian trà rất chilll.
Mời bạn cùng trải nghiệm nhé.
1 9- 1 1- 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An

Tôi luôn chọn giải pháp mới để cải thiện sức khỏe cho gia đình mình. Phía sau những giọt mồ hôi là những chiếc huy chươn...
12/11/2024

Tôi luôn chọn giải pháp mới để cải thiện sức khỏe cho gia đình mình. Phía sau những giọt mồ hôi là những chiếc huy chương và nụ cười Hạnh Phúc 🙌😍🏃‍♀️🏃‍♂️
1 2- 1 1- 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An

06/11/2024

TRỞ VỀ về với hơi Thở bạn nhé.
Chúc bạn một buổi chiều an lành và hạnh phúc.
0 6- 1 1- 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An

Chơi cùng các con trong không gian Bình Yên Tâm An0 3- 1 1 - 2 4Tuyến Nguyễn Tâm An
03/11/2024

Chơi cùng các con trong không gian Bình Yên Tâm An
0 3- 1 1 - 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An

Khi các con vui chơi cuối tuần tại không gian Bình Yên Tâm An 2 7- 1 0- 2 4Tuyến Nguyễn Tâm An
27/10/2024

Khi các con vui chơi cuối tuần tại không gian Bình Yên Tâm An
2 7- 1 0- 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An

ATM sách Tâm An mở đón các con đến đọc sách, vẽ sỏi và vui chơi cuối tuần tại không gian Bình Yên Tâm An.1 8- 1 0- 2 4Tu...
18/10/2024

ATM sách Tâm An mở đón các con đến đọc sách, vẽ sỏi và vui chơi cuối tuần tại không gian Bình Yên Tâm An.

1 8- 1 0- 2 4
Tuyến Nguyễn Tâm An


Address

12 Lê Ngọc Hân, Thanh Bình
Hai Duong
170000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BÌNH YÊN BỪNG NỞ - Peace Blossoms posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Trải nghiệm khám phá lịch sử loài người cùng cháu Nghĩa tại ATM sách Tâm An trong không gian bình yên. Chỉ cần hiện diện 100% cho giây phút hiện tại bạn sẽ thấy bình an. 2 2- 1 2- 2 4 tuyến nguyễn tâm an #atmsach #trovebinhyen

Tranh thủ ẵm huy chương tại giải Marathon Midnight Hà Nội 2024 về đích vui vẻ cùng đồng đội rồi kịp chạy về Không gian Bình Yên Tâm An được đọc sách và vẽ sỏi cùng các con. 2 4- 1 1 - 2 4 Tuyến Nguyễn Tâm An #trovebinhyen #atmtusach #chaybovoilongbieton

Tranh thủ ẵm huy chương tại giải Marathon Midnight Hà Nội 2024 về đích vui vẻ cùng đồng đội rồi kịp chạy về Không gian Bình Yên Tâm An được đọc sách và vẽ sỏi cùng các con. 2 4- 1 1 - 2 4 Tuyến Nguyễn Tâm An #trovebinhyen #atmtusach #chaybovoilongbieton

Trải nghiệm cùng các con tại không gian Bình Yên Tâm An

TRỞ VỀ về với hơi Thở bạn nhé. Chúc bạn một buổi chiều an lành và hạnh phúc. 0 6- 1 1- 2 4 Tuyến Nguyễn Tâm An #Khaivantinhthuc

Shortcuts

Share

Category