27/10/2023
ÉN MÁCH]
THỜI ĐIỂM ĂN GRANOLA HIỆU QUẢ NHẤT BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
😋Granola là loại thực phẩm nổi tiếng dành cho các chị em muốn giữ dáng, eo thon và tốt cho sức khỏe. Được nhiều người sử dụng như vậy thì chị em mình đã biết được những thời điểm ăn granola sao cho hiệu quả nhất chưa nào? Hãy cùng nhà Én tìm hiểu nhé!
⛅Buổi sáng: Ăn granola vào bữa sáng giúp bổ sung năng lượng cho một ngày mới, đảm bảo “nhiên liệu" cho cả ngày. Ngoài ra, nó còn nhẹ bụng, tiện lợi và nhanh chóng khi chế biến. Ngoài ra, thực đơn ăn sáng với granola rất đa dạng, kết hợp được với nhiều thực phẩm khác nhau, vừa đơn giản dễ làm, lại cực nhanh chóng.
☀ Buổi trưa: Các nàng nghĩ sao về một bữa trưa dinh dưỡng, chuẩn healthy của granola kết hợp với các thực phẩm giàu protein như thịt gà, trứng, cá, đậu hũ và các loại rau xanh? Granola ăn cùng các thực phẩm trên không chỉ cung cấp năng lượng hoạt động vào buổi chiều mà còn hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt.
🌥Buổi chiều: Một bữa ăn nhẹ vào giữa buổi chiều thay thế các món ăn vặt cho chị em phụ nữ, vừa ngon vừa hạn chế cảm giác thèm ăn vặt, và còn vừa tốt cho sức khỏe mà còn không lo tăng cân nữa nhé. Lựa chọn granola làm món ăn vặt nhâm nhi buổi chiều là lựa chọn không thể phù hợp hơn cho các nàng đó nha.
🌕Buổi tối: Trước khi đi ngủ, ăn một chút granola cung cấp protein thúc đẩy cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất. Do đó, nếu không biết nên ăn granola khi nào để có một cơ thể khỏe mạnh thì ăn vào buổi tốt cũng là một lựa chọn an toàn dành cho bạn.
❗Granola là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có thể sử dụng linh hoạt vào bữa ăn sáng, bữa trưa, bữa chiều và bữa tối trước khi ngủ. Tuy nhiên, đều đặc biệt chú ý là các chị em mình cần có một chế độ ăn hợp lý và an toàn để tránh gây tác dụng ngược nhé!!!. ❗
👉Nhà Én có các loại ngũ cốc, ăn vặt tốt cho sức khỏe. Chị em mình có thể gửi tin nhắn để Én tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhá.
——
Thông tin liên hệ:
☎️ 0708 03 8686
🏠 Hói Kiểng27, Hoà Quý, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng
👉 Phí ship nội thành Đà Nẵng (