Rước đèn trung thu của đội tốp ca cây nhà lá vườn. #trungthu #trungthu2022 #topca #luongthihongngan #anhchiem #funny #reels
[Gieo quẻ âm tính]
-Just for fun-
#luongthihongngan
#funny
❌❌TẤP NẬP CÁC CHỊ Ạ ! ❌❌
EM GỞI LẠI QUI TRÌNH SẢN XUẤT THẠCH DỨA MATXI CORP ĐẠT TIÊU CHUẨN BỘ Y TẾ!
✔ Rất nhiều bạn inbox hỏi Ngân thạch dứa giảm cân có an toàn không?
✔ Sản xuất ở đâu? Nguồn gốc rõ ràng không???
Đây ạ!
🔜🔜 Sản xuất tại Nhà máy Quốc tế ⏩⏩ MEDINO đạt chuẩn GMP (KCN Amata/ Biên Hoà/ Đồng Nai).
🔜🔜 Ngân Gởi luôn khách qui trình sản xuất khép kín của dòng siêu phẩm này!!!
#luongthihongngan
#thachduagiamcan,#thach_dua_giam_can
#ThạchdứagiảmcânMatxicorp
#thạchdứagiảmcântạicantho #thạch_dứa_giảm_cân_tại_can_tho
LÀM HẾT SỨC, CHƠI HẾT MÌNH
“Làm hết sức, chơi hết mình” là một trong những bí quyết kinh doanh của người Nhật. Sau những ngày làm việc căng thẳng và đầy mệt mỏi, những nhà kinh doanh Nhật Bản sẵn sàng “xả hơi” cho mình nơi những quán bar, club.
Hoàn toàn khác ngược với cái tính cứng ngắc, lễ nghi nơi công sở, những doanh nhân Nhật Bản khi đã đến với những quán karaoke, bar họ sẽ “quẩy” hết mình.
Một sở thích được ưa chuộng là đến các quán bar karaoke, nơi mọi người có thể thả sức hát đến tận nửa đêm, thậm chí đến khi họ không thể hát được nữa. Có thể nói, những quán bar là nơi họ có thể sống thật với chính mình.
Bên cạnh những địa điểm vui chơi giải trí để cân bằng công việc, các câu lạc bộ khiêu vũ hay hộp đêm còn là nơi để những người đồng nghiệp chia sẻ thông tin hoặc thậm chí là kí kết hợp đồng, nhằm tăng cường mối quan hệ gắn bó lẫn nhau.
Một điểm đặc biệt ở cư dân xứ xở mặt trời đó là không để các hoạt động vui chơi chi phối quá nhiều cuộc sống của bản thân họ.
THỜI GIAN rảnh rỗi nó chỉ là một phần trong ngày của bạn. Nó giúp bạn giải tỏa những lo toan, muộn phiền hay những bực bội nơi công ty, những nỗi buồn không nói thành lời.
Hãy quên đi công việc trong khoảng thời gian bạn tận hưởng. Công việc chỉ là một phần trong cuộc sống của bạn, nó không phải là tất cả. Hãy tận hưởng những giờ phút hạnh phúc bên cạnh những đồng nghiệp của bạn.
Bí quyết kinh doanh của người Nhật không chỉ bắt nguồn từ cách sống, cách làm việc, mà nó còn từ cách ăn chơi của họ. Không nh
🔥 6 ĐỘNG TÁC GIẢM CÂN, GIẢM MỠ CHO NGƯỜI BẬN RỘN
Các chuyên gia sức khỏe thường nói rằng, không có cách giảm cân, giảm mỡ thừa nào hiệu quả và an toàn hơn việc tập thể dục. Mặc dù bạn vẫn công nhận điều đó là đúng nhưng việc bắt đầu sao quá khó khăn.
Hầu hết những người thừa cân, béo phì, bụng tích tụ đầy mỡ đều có một điểm chung là ăn uống nhiều, vận động ít. Lý do chính của họ là bận rộn, thiếu thời gian dành cho tập thể dục, và rất khó để cắt giảm thực đơn ăn uống.
Hãy bắt đầu ngay hôm nay bằng việc dùng thước đo vòng bụng của bạn và ghi chép lại. Sau đó đề ra cho mình những kế hoạch cụ thể để có thể khắc phục tình trạng thừa cân, béo phì này của mình.
Chúng tôi giới thiệu cho bạn 6 động tác giảm cân, giảm mỡ cho người bận rộn để bạn có thể tham khảo:
1. Plank tay duỗi trong 1 phút
2. Plank tay gấp trong 30 giây.
3. Plank nâng chân trong 30 giây (thay đổi chân)
4. Plank nghiêng trong 30 giây (thay đổi bên)
5. Quay trở lại động tác 1 trong 30 giây
6. Lặp lại động tác 2 trong 1 phút.
Chúc các bạn kiên trì và tận hưởng thành quả sau ít nhất 30 ngày cố gắng.
#giamcanantoan
#giammothuatainha
#plank