26/11/2022
3 KHÍA CẠNH GÓP PHẦN XÂY DỰNG 1 LỐI SỐNG THỊNH VƯỢNG (The Well - Being)
Trên hành trình viết lách về mảng tỉnh thức, trị liệu và chữa lành, gần đây mình được biết thêm về 1 khái niệm mới: The Well-Being.
Theo như những gì mình hiểu đến giờ, khái niệm này nói về việc xây dựng 1 lối sống thịnh vượng theo cả 2 khía cạnh: Vật chất lẫn tinh thần - cùng phát triển song song và mang tính chủ động.
Xin chia sẻ 3 góc nhìn chủ quan của 1 hành giả thiền đạo, hy vọng góp thêm những góc nhìn hữu ích cho hành trình xây dựng cuộc sống của các bạn.
1⃣ Trạng thái chân thật trong ý thức
Theo nghĩa đầu tiên, nó có liên quan đến điều người đời gọi là "luật hấp dẫn", nó đòi hỏi về cảm thụ thật sự trong bản thân mỗi người.
Từ trường cảm xúc, suy nghĩ bên trong bạn đang như thế nào. Kể cả bên trong bạn chưa hoàn toàn ổn, bạn có chấp nhận được trạng thái "không ổn" của chính mình hay không?
Cho dù thế giới bên trong có đang chuyển động không dừng, nhưng nếu bạn bắt đầu chấp nhận nó đúng như trạng thái đang dao động của nó, không cố gắng bài xích hay chối bỏ, sự trù phú (the well-being) trong tế bào bắt đầu được nuôi dưỡng.
Khi bạn càng chấp nhận chính con người thực của mình, bao gồm cả 2 mặt tốt xấu, từ trường chấp nhận này sẽ tác động ngược lên cuộc sống vật chất của bạn và tạo ra kết quả cuộc đời bạn sau đó.
Có thể ví thế giới bên trong giống như hạt nhân của quả táo. Từ hạt nhân này mà đời sống giá trị vật chất bên ngoài bắt đầu được hình thành, theo chuỗi từ trường của bạn mà hội tụ kết quả trở về. Nếu hạt nhân quả táo không chứa giá trị sự thật thì cây mọc ra sẽ mang trái đắng chứ không phải trái ngọt bạn ạ.
Nhiều người không hiểu nguyên nhân này, cố gắng kiến tạo, tạo ra trạng thái giàu có từ bên ngoài trước nhưng lại bỏ qua khía cạnh tinh thần bên trong đang thực sự như thế nào.
Càng đi họ sẽ càng bế tắc hơn vì rung động sẽ lạch pha từ bên trong, từ đó thu hút kết quả trả về biểu đạt nên đời sống bất ổn quanh họ, để biểu đạt cho họ biết trạng thái rung động của chính mình.
Sự giàu có lâu dài nếu không đến từ 1 tinh thần khỏe mạnh thì mọi giá trị xây ra cho dù ban đầu rất tốt nhưng càng về sau càng bế tắc, do không thoát được quy luật cộng hưởng năng lượng chi phối ẩn đằng sau.
Đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu.
2⃣ Giá trị của việc tích lũy năng lượng
Theo nghĩa thứ 2, đó là giá trị của sự tích lũy năng lượng. Cơ thể con người là 1 khối năng lượng. Khi bạn tiêu tán năng lượng ý thức và thể chất vào những hoạt động khác nhau, khối năng lượng đó đang tạo ra kết quả cuộc sống của bạn.
Sự trù phù không chỉ dừng lại khi bạn tiêu hao khối năng lượng cho công việc, sự nghiệp hay các mối quan hệ, kể cả khi bạn ngồi yên 1 chỗ hoặc không hoạt động gì, cơ thể bạn vẫn đang làm 1 việc - "Tích lũy năng lượng".
Mỗi lần mình mệt mỏi công việc hay đời sống, mình thường tìm 1 góc để "tích lũy", sạc pin lại, để cơ thể và tinh thần được nghỉ ngơi và phục hồi.
Trong thiền đạo, bạn thường thấy hành giả có vẻ như không làm gì, họ chỉ thiền và quan sát chính mình, quan sát hơi thở. Việc không làm gì - chính cái không này - tạo ra không gian - để cơ thể được thở - được thảnh thơi - được trở về với bản chất của chính mình trong những giây phút ít ỏi, bộn bề.
Việc không làm gì giúp cơ thể không tiêu tán năng lượng, nó bắt đầu tích lũy đủ mức độ, có thể thu hút và hấp dẫn những cơ may tương ứng rung động bạn đang có đến với cuộc sống bạn.
⚠ Lưu ý là không thể dùng cái đầu để tính toán việc thu hút này, chỉ có khi bạn tích đủ về sức khỏe ý thức lẫn thể chất, trạng thái cộng hưởng tự nhiên sinh ra.
Gần đây có những hôm mình tích đủ năng lượng, mình cảm giác có những may mắn đổ về cuộc sống của mình, có đôi khi vượt ngoài mong đợi. Vậy nên mình cảm thụ rõ sự giàu có, trù phù mà cuộc sống đang mang đến cho mình mỗi khi cơ thể mình đầy đủ năng lượng.
Khía cạnh giàu có, trú phú ở đây không chỉ dừng lại ở vật chất, đôi khi là cả mối quan hệ, cơ hội công việc, những người bạn mới...
Hôm nào cơ thể mình kiệt quệ, hết sạch pin hoặc rớt ý thức xuống thì ngược lại, kết quả hôm đó đúng tệ hoặc kéo theo nhiều chuyện phiền muộn khác.
Khi cơ thể bạn tích đủ năng lượng, việc này không chỉ giúp ý thức bạn sáng suốt, làm việc gì cũng tốt. Nó còn kéo gia tăng trường năng lượng của bạn lên, cộng hưởng những giá trị tốt đổ về cuộc đời của bạn 1 cách tương ứng.
3⃣ Chia sẻ sự trù phù của bạn với thế giới xung quanh
1 lối sống thịnh vượng có thể ví giống như 1 vòng tuần hoàn vậy. Bạn như 1 con kênh, có cả 2 đầu để dòng nước đi vào và đi ra, tạo ra sự trù phú, để con sông luôn tươi mới, sinh động.
Mỗi 1 người đi trên hành trình cuộc sống, ai cũng sẽ có 1 khoảng thời gian nhận ra mình đã đón nhận nhiều bài học từ cuộc sống như thế nào, và ngược lại mình cũng dần hình thành nên những kinh nghiệm cá nhân ra sao để đóng góp thêm cho cuộc sống xung quanh bạn, làm cho cuộc sống ngày càng trở nên sinh động và đa dạng hơn.
Chính sự hiện hữu, sự có mặt của bạn trong việc biểu lộ các sắc thái, các khía cạnh khác nhau trong đời sống (bài chia sẻ là 1 dạng phương tiện như vậy) đã và đang góp phần vào sự tuần hoàn của 1 lối sống trù phú, thịnh vượng mà đôi khi chính bạn không biết.
🔰 Tổng kết
Hy vọng rằng những khía cạnh này sẽ hỗ trợ tốt hơn cho hành trình xây dựng cuộc sống trù phú của các bạn.
Ai cũng đang hướng đến 1 cuộc sống tự do và hạnh phúc, nhưng để đi đến và xây dựng 1 kết quả bền vững, nó đòi hỏi mỗi người cần chuẩn bị đủ hành trang cho chính mình thật chu đáo.
Hy vọng bài viết sẽ góp thêm 1 chút "hành trang cần thiết" cho hành trình xây dựng cuộc sống của chính bạn.
