Yainsa Andara García

Yainsa Andara García Apasionada de la Transformación
COACH, Ingeniero

 Comienzo diciembre celebrando mi Aniversario de graduada de Ingeniero Electrónico.💫Celebrando la vida y  la presencia d...
08/12/2024



Comienzo diciembre celebrando mi Aniversario de graduada de Ingeniero Electrónico.

💫Celebrando la vida y la presencia de Daniel en todos los momentos memorables de mi vida. .

💫Celebrando las experiencias, el crecimiento, la evolución, lo construido y lo que seguimos construyendo para contribuir a hacer de este un mundo mejor.

💫Celebrando los grandes cambios y sus posibilidades.

💫Celebrando los avances tecnológicos en este cambio de era, centrados en el bien del Ser Humano.

💫Celebrando el bienestar de mi templo cuerpo-mente-alma.

💫Celebrando ir siempre tras mi máxima posibilidad y aquello que quiero crear.

Desde Venezuela un gran abrazo a todos mis Colegas en Venezuela y el mundo.

Gracias a la vida,
a Dios,
al Universo,
Gracias a todos.

Con amor💜
Yainsa

 
   
   
 
 
 
   
   
   

Hoy celebramos a todas las mujeres valientes y visionarias que nos atrevemos a soñar en grande, a construir nuestros pro...
19/11/2024

Hoy celebramos a todas las mujeres valientes y visionarias que nos atrevemos a soñar en grande, a construir nuestros propios caminos y aportar nuestro valor único para hacer de este un mundo mejor y más humano.

✨Feliz Día Internacional de la Mujer Emprendedora✨

Lo celebramos con este recuerdo de la primera edición de la formación "Liderazgo y Empoderamiento Personal para mujeres" Nivel 1, dictado en Alianza con y el Centro de Estudios de la Mujer

En la imagen con nuestra querida Profa. y mi amiga y hermana de la universidad compañera de camino emprendedor con Integra2 C.A. Empresa que nos permitió ofrecer experiencias de aprendizaje y transformación significativas para mujeres.
Continuamos en el camino construyendo y aportando valor desde nuevos espacios.

Sigamos creando , construyendo y creciendo juntas!

🤍💫



  Les deseo una semana de crecimiento y renovación.Realización y éxitos.,✨Que todo lo que elijamos para nuestro bien y e...
12/11/2024




Les deseo una semana de crecimiento y renovación.
Realización y éxitos.

,✨Que todo lo que elijamos para nuestro bien y el bien supremo sea un hecho en perfecta armonía.

✨Abrazar nuestro potencial para ser, hacer y alcanzar nuestras metas, sueños y visión. Los sueños son un trabajo en progreso.

✨Expansión en perfecta armonía.

✨Que sigamos siendo presencia que nutre a todo y a todos a nuestro alrededor

Gracias Universo, gracias Dios por lo que ya es.

Transfórmate en arrmonía
Con amor
Yainsa

Siempre podemos hacer de nuestra vida una obra de arte 💖🎨🎨🎶💖
07/11/2024

Siempre podemos hacer de nuestra vida una obra de arte 💖🎨🎨🎶💖

  En el mundo profesional, la luna nos enseña una valiosa lección: no es necesario estar en nuestro máximo potencial ó “...
04/11/2024




En el mundo profesional, la luna nos enseña una valiosa lección: no es necesario estar en nuestro máximo potencial ó “completamente enteros” para hacer una contribución significativa.

Incluso en nuestras fases más incompletas o vulnerables, podemos brillar y aportar valor.

Reconocer que la vida no es lineal, como tampoco lo es el progreso, el avance y el éxito, aceptar nuestras imperfecciones y seguir adelante a pesar de ellas, es lo que realmente refleja nuestra resiliencia, flexibilidad y adaptación al cambio.

En cada fase tenemos algo único que ofrecer y eso es lo verdaderamente importante.

En cada uno de nosotros reside un universo entero. Vivimos nuestras fases y ciclos de forma única. como seres únicos que somos.

🌟¿En que fase está tu luna interna?

🌟¿En que ciclo de tu potencial te encuentras en este momento?

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Noviembre nos dió la bienvenida con una poderosa luna nueva, que nos invita a revisar nuestras experiencias y crear un ambiente propicio para construir: un nuevo proyecto, sembrar intenciones, revisar visión y dirección, haciendo contacto con nuestras verdades más profundas y conquistando de forma amorosa nuestro universo interno, para el desenlace de nuestra realidad manifiesta en los próximos 6 meses.

Te acompaño a Diseñar tu 2025.
Agenda tu sesión en el enlace de mi Bio..

Excelente semana
Transfórmate en armonía
Con amor💜
Yainsa


  ✨La creatividad te recuerda que la vida entera se puede convertir en una obra de arte✨Me hace feliz iniciar este ciclo...
02/10/2024




✨La creatividad te recuerda que la vida entera se puede convertir en una obra de arte✨

Me hace feliz iniciar este ciclo con uno de mis procesos creativos de este 2024.

💟¿Te has preguntado cómo fluye la energía dentro de ti?

Desde el principio, asocié la armonía interna con la alineación de nuestros centros energéticos.
Imaginé la energía fluyendo, desde la raíz hasta la corona, conectando mi cuerpo con el universo, representando la expresión de la divinidad que somos

La energía partiendo desde la raíz, representa el vínculo entre el mundo físico y nuestro sistema energético interno, irradiando color rojo, con la sensación de enraizamiento y estabilidad que trae su equilibrio… Luego el segundo chakra, la energía de la creatividad, la creación, el sentir, las emociones, el deseo, el movimiento, el cambio, el placer: la expansión... Como el agua, flexible y flluida... Estimular y equilibrar esta energía permite distribuir el Prana (energía vital) a todo el organismo...

La energía fluye hasta llegar al chakra corona, el más elevado del sistema, que representa la unidad con la conciencia divina y la fuente universal de la creación.

💟¿Cómo representar esta energía en movimiento?

El reto... Después de muchas pruebas, de"ver" geometría sagrada constantemente en lo cotidiano obtuve la respuesta y representación perfecta de la armonía y el equilibrio que buscaba para mi obra en la espiral de Fibonacci. Esta secuencia matemática, presente en la naturaleza y el arte, me brindó exactamente lo que quería representar, además de su significado fascinante.

Mi obra “ArmoníA” se integró Exposición-Proyecto Creativo -Bordar la Voz, en su cuarta estación en Valencia, (Venezuela), en el mes de mayo, después de haberse inaugurado en Oranjestad (Aruba), y haber viajado por Mérida y Tovar (Venezuela), la quinta estación en la Alianza Francesa de Maracaibo y contando… próximamente en Caracas …

Gracias por haber sido parte de este proceso...
Feliz octubre,
Feliz nuevo ciclo
Con Amor
Yainsa

 Soy una convencida de que un mundo mejor es posible gracias a la transformación y el florecimiento humano. Abril es el ...
17/04/2024



Soy una convencida de que un mundo mejor es posible gracias a la transformación y el florecimiento humano.

Abril es el mes del florecimiento y de la explosión de la primavera. Se cree que el nombre de abril proviene de la palabra latina aperire, cuyo significado es abrir.

El cuarto mes del año supone una época de surgimiento y crecimiento, tanto físico como espiritual. Es una invitación a armonizar nuestra energía, a la expansión.

Es el mes de Afrodita, diosa griega de la belleza y el amor.

Todos los movimientos ocurridos, tanto a nivel personal como colectivo, nos están llamando a profundizar en nuestros procesos de transformación. Es el momento. Y estoy aquí para acompañarte.

✨Creamos realidades más expansivas y amorosas si somos capaces de imaginarlas y trabajar por ellas. ✨

Hoy en el día mundial del emprendimiento me hace feliz invitarles a nuestro próximo Webinar Reinvención personal y Autocuidado Esencial. Info por la Comunidad de Whatsapp. Link en mi BIO.

Transfórmate en Armonía💫
Con amor🤍
Yainsa




 

04/04/2024
Honrar el camino recorrido y el que construimos cada día, lo que hemos alcanzado, logrado, superado y sanado.Honrarnos y...
13/03/2024

Honrar el camino recorrido y el que construimos cada día, lo que hemos alcanzado, logrado, superado y sanado.

Honrarnos y reconocer nuestro valor y nuestro potencial, el que está clamando dentro de cada una para desplegarse y florecer.

Es nuestro poder personal, creatividad, intuición, sensibilidad y nuestra capacidad de brindar amor, armonía y belleza, lo que hará nuestro mundo más humano.

Somos la transformación que el mundo necesita.

En este mes de la mujer, me ha maravillado vivenciar el liderazgo transformador de venezolanas que está gestando cambios y marcando la diferencia en nuestro país y fuera de nuestras fronteras en todas las áreas
Este jueves 21 de marzo, tendremos un Live muy especial con mi querida amiga Gabriela Biscardi en el que conversaremos sobre el poder del coaching y la psicología en nuestros procesos de transformación.

“El potencial femenino no conoce límites y va más allá de las expectativas sociales. Nos atrevemos a soñar y actuar diferente, a redefinir reglas, a impulsar los cambios y crear la transformación que anhelamos para hacer de este un mundo mejor.”

Un día no es suficiente para honrarnos y celebrarnos.
Transfórmate en armonía
Con amor
Yainsa

 ¡Feliz inicio de semana! Luego de una semana floreciente, hoy deseo compartirles la versión recargada de uno de los pri...
19/02/2024



¡Feliz inicio de semana!

Luego de una semana floreciente, hoy deseo compartirles la versión recargada de uno de los primeros aprendizajes de nuestra Travesía: la capacidad de reprogramarnos.

✨Tenemos la capacidad de reprogramar nuestro cerebro✨

Esta capacidad ya no es sólo a nivel de nuestro cerebro, gracias a la neuroplasticidad, sino a nivel de nuestras células. ¡Si! Somos capaces de reprogramarnos a nivel celular.

La epigenética, consiste en cambios químicos que no alteran la estructura de nuestros genes, pero si influyen en su función, en su expresión (pasan a ser funcionales) o en su silencio (dejan de ser funcionales). Estos cambios en la regulación de nuestros genes se denominan cambios epigenéticos. De Tal forma que, si bien la genética determina en parte nuestra salud, la influencia del entorno cobra también un claro protagonismo en ella.

Esta capacidad en conjunto con la neuroplasticidad y la neurogénesis (creación de nuevas neuronas) constituyen las tres capacidades de reprogramación de las que disponemos.

Está comprobado que podemos fomentar estas capacidades a través del cuidado de hábitos físicos y mentales. Dentro de los que destacan:

💎Alimentación y nutrición (todo lo que consumimos juega un rol fundamental),

💎 Ejercicio físico y movimiento,

💎 Sueño reparador,

💎 Gestión adecuada de las emociones,

💎Calidad de vida mental,

💎Trabajo cognitivo,

💎 Fluir,

💎 Relaciones gratificantes,

💎Y evitar tóxicos, tanto físicos como mentales, entre los que destacan el estrés y la soledad.

El impulso de este estilo de vida saludable, ha sido fundamental en la prevención y tratamiento de una gran cantidad de enfermedades crónicas, denominadas Enfermedades Crónicas no Transmisibles (ENT) que se presentan como resultado de una combinación de factores:

🌿Genéticos,

🌿Ambientales (el entorno tiene un rol protagonista),

🌿Fisiológicos y

🌿Conductuales.

Tomar consciencia de la importancia de nuestro autocuidado, renovarnos y mantenernos en el mejor estado de salud posible para construir un estado de bienestar y vitalidad, es esencial para vivir en plenitud.

Continúa➡️➡️➡️

10/02/2024
Confía en el orden divino, obrando en tu vida y en todo lo que existe.Transformarte en ArmoníaYainsa
05/02/2024

Confía en el orden divino, obrando en tu vida y en todo lo que existe.
Transformarte en Armonía
Yainsa

  “Todo se está volviendo perpetuamente nuevo”  Alan Watts.... Hoy quiero compartirles las lecciones del mes de enero a ...
01/02/2024



“Todo se está volviendo perpetuamente nuevo”
Alan Watts....

Hoy quiero compartirles las lecciones del mes de enero a través de mi Reto Enero Activo🤍

El reto es un viaje de turismo de aventura dentro de mi, Un recorrido de introspección en el que exploro cada una de mis dimensiones: cuerpo, mente, corazón, espíritu, a través de un proceso de revisión, auto-reflexión y detox.

Es el reto con el que comienzo mi ciclo anual y coincide con el año calendario, nací un 31 de diciembre 🦋

Surgieron descubrimientos reveladores, por los cambios que viví en 2023, año de RENACIMIENTO-Tormenta-Crecimiento. Exactamente en ese orden. Mi giro radical. Todo completamente nuevo.

Siendo sincera y completamente honesta conmigo misma, tuve una reflexión

✨Los valores desde los cuales estoy operando, más allá de los valores que declaro y me declaro.

✨Mis Causas. Ahora convertidas en una sola. El Arte dentro de mi círculo virtuoso de la transformación y evolución personal.

✨Mi nueva jerarquía de las seis necesidades humanas. Un maravilloso darme cuenta, aceptar y fluir con el cambio.

✨En el cuerpo, escucharlo sabiamente, evaluar mis niveles de energía, ajustar mis hábitos para fomentar mi salud, bienestar y vitalidad, mi autocuidado integral: nutrición-todo lo que consumo, descanso, ejercicio, control del estrés, enfoque.

✨Conexión, en todas las áreas.

✨Cerrar ciclos y establecer límites saludables.

✨Rutinas de productividad y enfoque 2024.

✨Mi proceso de sanación. Aceptar amorosamente mis heridas, y continuar el trabajo. En la medida que sanamos nuestra historia, estamos sanando también la energía del mundo.

✨Valorar y “saborear” la vida y cada paso en el camino.

✨Armonía interna, claridad, bienestar... enriquecer mi visión y enfocar mi energía hacia mi máxima posibilidad. Y desde allí, continuar nutriendo nuestra Travesía.

Gracias a todos los que forman parte de este camino, este enero ha sido de otra dimensión.

Por las experiencias del 2024, adaptadas a los cambios y los nuevos tiempos.
Gracias a mi Angel de lujo…

Transfórmate en Armonía
Con amor
Yainsa

28/01/2024

La luna nos regala su energía en la despedida de mi hermana de la vida.
Dios iluminándoles el camino✨✨✨🙏🙏🙏

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