NOTI ANGEL

24/10/2023

El boxeador venezolano Jorge Linares, mejor conocido como El Niño de Oro, anunció su retiro del ring tras su derrota con el pugilista británico Jack Catterall en Liverpool.

De esta manera, el barinés concluye su carrera profesional de 21 años dentro de los cuadriláteros.En declaraciones al medio especializado en pugilismo Boxing News, afirmó que este momento fue propicio para considerar su retiro.“Esta fue mi última pelea, se lo dije a mi equipo, se lo dije a mi esposa, mi familia, que si perdía esta pelea, me quiero retirar. Así que perdí y me voy del boxeo. Por eso estoy muy feliz, le dije a mi equipo que fue una pelea hermosa. Terminar hoy por decisión fue una victoria para mí“, expresó.

Extendió su agradecimiento al grupo de trabajo que lo respaldó en coronarse como campeón mundial por cuatro oportunidades.

“Ya terminé y me voy, estoy súper contento, ya no necesito demostrarle a nadie quién soy. Hice 56 peleas en mi carrera, por eso ya no necesito demostrarle a nadie quién soy. Vine hasta acá y ahora me marcho, gracias a todos por su apoyo. Me despido del ring y peleas, pero no del boxeo”, destacó.

Reconoció el triunfo del boxeador Jack Catterall, de quien mostró palabras de respeto y dio crédito al desempeño sobre el cuadrilátero.

“Es un gran peleador, tiene una buena pegada, tiene un estilo muy difícil, un zurdo es muy difícil para mí. Lo respeto. Lo felicito, porque para mí él es un campeón mundial“, acotó.

Jorge Linares tuvo una marca de 47 victorias, 9 derrotas e hizo caer a 29 contrincantes por la vía del nocaut durante su curso en la categoría dentro de la división de peso súperligero.

Venezuela News

24/10/2023

Desde varios años, la cantante Adele ha sido sincera con sus fanáticos al revelar los problemas de alcoholismo que comenzó a tener durante sus 20, una época en la que aseguró que este tipo de bebidas eran parte de su día a día.

Todo cambió tras el encierro por la pandemia del Covid-19 y la muerte de su padre, Mark Evans, en mayo de 2021 a causa de un cáncer de intestino, un golpe de realidad que la hizo saber que no quería depender por más tiempo de las botellas de licor que no solo afectaban su salud, sino también su trabajo.Por lo que ha dicho en conciertos en vivo o en entrevista con Oprah Winfrey, su proceso de rehabilitación ha sido algo largo y complicado, pues suele retomar el alcohol al considerar que ‘La sobriedad es aburrida’.Proceso de rehabilitación de Adele
“Dejé de beber hace unos tres meses”, confesó Adele a sus admiradores durante su último concierto ofrecido en Las Vegas, aunque en marzo había hablado al respecto en otra de sus presentaciones y admitió que haber dejado el alcohol la ayudó a perder 45 kilos de más, según la revista Vanity Fair. Es decir, en lo que va del 2023, la intérprete de “Rolling in the deep” ha sucumbido a los impulsos de refugiarse en las botellas por al menos cuatro meses.

“Siempre he tenido una relación muy estrecha con el alcohol”, señaló la mujer de 35 años, quien podría estar intentando extender su tiempo de sobriedad en preparación a “ser madre de nuevo”, esto luego de que en 2021 se volviera a dar una oportunidad en el amor con el agente deportivo Rich Paul, con quien se dice que vive en la actualidad.

Con Información de El Universo

24/10/2023

La actriz Ludwika Paleta reveló durante un encuentro con los medios de comunicación que sufre de acúfenos o tinnitus desde hace un tiempo, se trata de un sonido constante que proviene del interior del oído.

“Empecé a desarrollar un tinnitus bastante fuerte y no es un problema como tal de audición, dicen que es un estímulo fantasma del cerebro y que uno percibe como si fuera del oído”, expresó la polaca.Aunque la artista comentó que lo mantiene controlado, aseguró que no deja de ser molesto. “He aprendido a vivir con ese como pitido, hago como que no lo escucho, es tratar de disfrazarlo y convencerme de que no pasa nada, que ahí está y está bien”.Asimismo, Ludwika Paleta confesó que es complicado para ella tener dicho padecimiento y ha tenido que estar más atenta de lo que sucede a su alrededor. Además, esta experiencia le sirvió para su personaje en la película Todo el silencio, en la cual interpreta a una mujer que sufre sordera y debe leer los labios para entender lo que le dicen.

“Una cosa que me daba mucho pudor era que se pensara estaba imitando a la gente que está oralizada y no quería caer en una cosa burlona. Para ellos la pandemia fue terrible, porque con los cubrebocas no podían saber lo que se les decía. Ellos mismos dicen tener una discapacidad que no es evidente y eso lo hace más complejo”, expresó Ludwika.

Con Información de Ronda

16/10/2023

El 16 de octubre de cada año se celebra el Día del Anestesiólogo con el objetivo de rendir un homenaje especial a una profesión que ha traído tantos logros a la medicina y a la humanidad en general.
Desde esta plataforma informativa le queremos desear "FELIZ DÍA" a todos los médicos que se han especializado en esta área tan importante dentro de la medicina.

16/10/2023

La aclamada «Patria y Vida», ganadora del Grammy Latino en 2022 a “Canción del Año”, regresa para emocionarnos de una forma única y trascendental, marcando un hito en la industria musical y reafirmando el poder de la música latina a nivel global.

Esta versión renovada fusiona la icónica melodía con ritmos de salsa y tiene un toque inesperado: la inconfundible voz de la eterna Celia Cruz, traída a la vida a través de la inteligencia artificial. Además de unir generaciones con la magia de la tecnología, esta interpretación tiene el honor de contar con la participación del legendario trompetista y pianista cubano de jazz, Arturo Sandoval. Con 9 premios Grammy bajo su nombre y 17 nominaciones, Sandoval añade un matiz melódico y emotivo, refrescando el mensaje de la canción.Originalmente interpretada por Yotuel, Gente de Zona, Descemer Bueno, Maykel Osorbo y El Funky, con la adición de Beatriz Luengo en la composición, «Patria y Vida» no sólo ha sido un grito de libertad, sino también un himno que resuena con la esperanza y la resistencia de un pueblo. Ahora, su reconstrucción musical busca unir bajo una bandera a todos los latinos, mostrando la capacidad de innovación y vanguardia que nuestra cultura puede lograr.

Más allá de las fronteras y las circunstancias políticas, esta nueva versión de «Patria y Vida» es un tributo a la cultura latina. Es una muestra de lo que es posible cuando la tradición se encuentra con la tecnología y cuando las nuevas generaciones rinden homenaje a las raíces.

«Es más que una canción; es una celebración de lo que somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos. Estamos marcando la pauta para la música del futuro, mostrando al mundo lo que los latinos somos capaces de crear», expresó Beatriz Luengo.
Tras el resonante éxito de la canción «Patria y Vida», se realizó un documental llamado «Patria y Vida: The Power of Music», el cual ha sido nominado en la categoría “Best Long Vídeo” para los Grammy Latino 2023.

No pierdan la oportunidad de escuchar esta nueva versión de «Patria y Vida». Disponible en todas las plataformas musicales.

06/10/2023

En un revolucionario giro para la música urbana contemporánea, Venesti, el artista colombiano que está redefiniendo las tendencias, se asocia con la superestrella internacional Jay Wheeler para presentar «Goodbye». El tema se desprende del álbum debut de Venesti «De La Nada» y el mismo se estrena con su vídeo musical oficial, ya disponible en todas las plataformas digitales.

El tema, brillantemente co-escrito por ambos intérpretes, combina armonías latín-urban con líricas apasionadas, creando una experiencia auditiva sin precedentes. Es evidente que la participación de Jay Wheeler no es casualidad, sino una colaboración que lleva la canción a nuevas alturas.

“No podría estar más agradecido con la vida por todas las bendiciones que a diario recibo en mi novel carrera artística. Gracias a Jay Wheeler por sumarse a este tema con el que muchos podrán sentirse identificados, estoy muy orgulloso y feliz del resultado”, afirmó Venesti.

El lanzamiento se complementa con un vídeo musical de primera línea, filmado en Miami y bajo la maestría del director Gustavo Camacho “Gus”. La cinematografía, marcada por tonos fríos y una narrativa misteriosa y nostálgica, sirve de marco perfecto para interpretar la esencia de “Goodbye”.

Más allá de este lanzamiento, el álbum “De La Nada” de Venesti ha demostrado ser una obra maestra por derecho propio. Con hits que han dominado las listas, como “Umaye”, y colaboraciones explosivas, como “No es Normal” junto a Maffio y Nacho, Venesti ha dejado claro que ha llegado para quedarse y revolucionar el panorama musical.

A medida que “Goodbye” comienza su viaje a través de ondas radiales y plataformas digitales, solo podemos esperar que este sea el inicio de más colaboraciones y éxitos por parte de estos dos titanes de la música. Por el momento, los fanáticos pueden disfrutar de este tema y su correspondiente pieza audiovisual en todas las plataformas digitales.

06/10/2023

El internacional ANGELOVE llega cargado de bachata para poner a bailar a todos los seguidores de este rico, cadencioso y sensual ritmo dominicano y “DEJAME TU HUELLA” es su más reciente producción musical.
Angel Dobobuto artísticamente conocido como Angelove es cantante y compositor nacido en Venezuela, desde muy pequeño su padre le enseñó el amor hacia la música a través de lecciones con instrumentos, inició cantándole a Dios siendo apenas un adolecente y a los 16 años ganó su primer festival de la voz, así creció este carismático y talentoso chico, realizó importantes participaciones en realitys show televisivos.
Desde el 2018 se mudó a Medellín-Colombia donde participó en “Yo Me Llamo”. Tiempo después queda flechado por la bachata urbana género que actualmente interpreta. Este cantautor es catalogado como showman gracias a su versatilidad de mezclar el canto, la animación, energía y jocosidad en cada escenario. Ahora presenta su nuevo promocional "Déjame Tu Huella" una bachata producida por el reconocido músico y productor musical David Rivas o Dr. Davinchi como es conocido, ambos venezolanos hacen buena música desde Medellín para el mundo.
“Déjame tu huella” es de la autoría de Angelove el cual a través de su letra invita a hacer el amor y no la guerra, dejando una marca de pasión y no cicatrices de violencia, que al llegar la vejez se vea reflejado en el cuerpo las huellas del amor para recordar que se puede vivir lleno de pasión. "Para qué perder el tiempo peleando cuando podemos bailar una bachata bien rica” comenta el artista.
En sus distintas redes sociales Instagram, youtube, facebook y tiktok se consigue como donde se puede ver paso a paso el desarrollo de este promocional y material inédito además de disfrutar su música por las distintas plataformas digitales entre ellas spotify.
https://spotify.link/rNh7dKdAgDb


Redacción: Tahiré Rincón

23/09/2023

Tiburones de La Guaira seguirá siendo local en el parque de la UCV, luego de la mudanza de Leones del Caracas al Estadio Monumental.
La temporada 2023-2024 de la Liga Venezolana de Beisbol Profesional está a la vuelta de la esquina. Pocas semanas nos separan de las emociones de la pelota criolla y los equipos se encuentran en la recta final de los preparativos.
Algunas novenas han anunciado la totalidad de su cuota de importados, otros aún están buscando opciones fuera de las fronteras y algunos otros aprovechan los días previos para perfeccionar sus recintos deportivos.
Este último caso es el de Tiburones, quienes continuarán siendo locales en el Estadio Universitario luego de la mudanza de Leones del Caracas y por ende, se encuentran trabajando a toda máquina para ofrecer una buena estadía al fanático.
El "coso de Los Chaguaramos" por ser 'patrimonio cultural de la humanidad de la UCV', no puede ser modificado en gran magnitud. Por lo tanto, Tiburones de La Guaira se ha abocado a realizar trabajos en el anillo externo del estadio.
Actualmente, las obras se encuentran a toda marcha en el estacionamiento exclusivo, el que es utilizado por las personas que forman parte de los equipos: peloteros, staff técnico, seguridad, trainers, entre otros cargos.
También están desarrollando trabajos de mejoramiento en los baños que están destinados para el público en general.
En el mismo sentido, el club house que se encuentra por la primera almohadilla (lado derecho del estadio) está siendo remodelado, por lo que, actualmente, los salados están utilizando el otro dugout mientras llevan a cabo su "minicamp".

23/09/2023

La sensación musical emergente, Joonti, sorprende a sus seguidores con el lanzamiento de su último sencillo "Te faltó", una balada urbana que revela su faceta más romántica y conmovedora. La canción, la cual relata una historia de desamor y desinterés en una relación afectiva, viene acompañada de un impactante vídeo musical que realza la profundidad emocional del tema.

Con una letra poderosa escrita por el propio Joonti, "Te faltó" explora cómo la falta de atención y la rutina pueden erosionar por completo un vínculo amoroso. La canción fue producida magistralmente por Antonio Colón Rodríguez, conocido en la industria como "Toño", quien ha sabido capturar la esencia y la emotividad de la composición, bajo el sello discográfico de AP Global Music.

“Este tema lo hicimos con el corazón, porque sabemos que muchas personas podrán sentirse identificados con él. Espero que se disfruten esta canción tanto como nosotros disfrutamos al crearla”, afirmó joonti.

El vídeo musical oficial de "Te faltó" ha sido dirigido de manera excepcional por Afrolatino y Gabriell Graffer, dos talentosos audiovisualistas. El vídeo logra encapsular a la perfección la temática del sencillo, presentando una narrativa visual que resalta la interpretación actoral de Joonti y su lado más romántico. La combinación de imágenes cautivadoras y la música emotiva crean una experiencia audiovisual única que sumerge a los espectadores en la historia que la canción busca contar.

Este nuevo lanzamiento de Joonti, "Te faltó", ya está disponible en todas las plataformas digitales, permitiendo a sus seguidores disfrutar de la cautivadora balada urbana en cualquier momento y lugar. La canción promete conectar con las emociones de quienes la escuchan y consolidar aún más la posición de Joonti en el panorama musical actual.

Para más información sobre Joonti y sus próximos proyectos, así como para escuchar "Te faltó", visita las plataformas digitales y las redes sociales oficiales de Joonti.

23/09/2023

La destacada actriz internacional greco-venezolana, Athina Klioumi se une a la celebrada Orquesta Sinfónica de Venezuela, dirigida por el maestro y director musical Eduardo Marturet, en un emblemático concierto que tendrá lugar el 1 de octubre de 2023, en la Sala Simón Bolívar del Centro de Acción Social por la Música en Caracas.

Athina Klioumi, conocida por su versatilidad y talento en la actuación, se sumergirá en el mundo de la música en un viaje espiritual, desempeñando un papel fundamental en la interpretación de la obra “Rosa de Jericó”; del compositor Santiago Bonora. Bajo la dirección del maestro Eduardo Marturet, reconocido internacionalmente por su destreza en el podio, este concierto promete ser una experiencia inolvidable.

“Es un honor y un privilegio ser parte de este proyecto artístico tan especial”, comentó Athina Klioumi. “Espero que el público pueda sentir la magia que esta colaboración trae, sin lugar a duda ser elevados con “Melodías en Alta Frecuencia” a través de la “Rosa de Jericó”.

La obra “Rosa de Jericó” es una composición que cautivó a la audiencia en la ciudad de Miami y promete llevar a los espectadores en un viaje sonoro y espiritual como ningún otro. Este evento promete ser un hito en la escena cultural de Caracas y una experiencia inolvidable.

Athina inició su carrera actoral en Venezuela, donde también estudió drama, arte y modelaje. Más recientemente, obtuvo un papel protagónico en la famosa serie de televisión mexicano- estadounidense titulada “El Señor de los Cielos” (temporada 7), que ha sido galardonada con un premio Emmy. La serie es producida por NBC/TELEMUNDO STUDIO y dirigida por Marcos Santana, y actualmente se transmite en Peacock TV en Estados Unidos, así como en Telemundo en Estados Unidos.

Entradas a la venta en www.goliiive.com:

29 de septiembre “Melodías Maestras”: https://www.goliiive.com/melodias-maestras-director-eduardo-marturet-solista-invitado-khristyan-benitez

1ero de octubre “Vibraciones en Alta Frecuencia”: https://www.goliiive.com/vibraciones-en-alta-frecuencia-director-eduardo-marturet-solistas-rodner- padilla-y-rafael-lopez

18/09/2023

15/09/2023

La colaboración musical entre Alejo y Yandel cobra vida en forma de «Trajecito XS», un enérgico sencillo que nació bajo el sello disquero «Square Houze», un estudio boutique de la misma marca de Y Entertainment, que durante los últimos 5 años ha creado numerosos éxitos en el ámbito urbano. En esta ocasión, con la producción a cargo de Huertas & Baezmadeit y la pluma de Fantasma (Joan Manuel Ubiñas), «Trajecito XS» promete convertirse en el “hit” de la temporada.

Este lanzamiento cobra un matiz particular al encajar perfectamente en el anticipado proyecto «Square Houze». Detrás de este nombre se encuentra el innovador estudio de Yandel, un espacio de confluencia para diversos talentos de la industria (artistas, productores, compositores) bajo el estandarte de Y Entertainment. «Square Houze» ha actuado como un crisol creativo, dando origen a la creación de este sencillo a través de la colaboración entre talentos y artistas invitados, lo cual ha culminado en la concepción del primer volumen de esta apasionante propuesta.

El video musical de «Trajecito XS», dirigido por Fernando Lugo y filmado en la vibrante ciudad de Miami, aporta un componente visual que armoniza de manera excepcional con la enérgica esencia del sencillo.

Sobre esta emocionante colaboración, Alejo expresa: «Este junte, que para mí representa la realización de un sueño, tuvo lugar gracias a los premios Tu Música Urbano este verano. Tuve el honor de participar en un homenaje a varias leyendas del género, y me tocó recrear clásicos de Wisin y Yandel. Fue Yandel quien se acercó a mí, y el momento fue increíble; que una leyenda del género quisiera colaborar conmigo es algo que valoro enormemente. Juntos hemos creado un tema que fusiona de manera magistral nuestros estilos, y espero que lo disfruten».

«Trajecito XS» no solo refleja la vibrante fusión de los talentos de Alejo y Yandel, sino que también marca el inicio del vanguardista proyecto «Square Houze», una iniciativa que promete “inyectar” frescura y originalidad al panorama musical actual.

15/09/2023

Con un toque único y especial, el famoso colombiano Jessi Uribe vuelve a Venezuela junto a su agrupación para deleitarnos con temas como ‘Dulce pecado’, ‘Matemos las ganas’, ‘Repítela’ y el éxito del momento “Si me ven llorando”.

Jessi Uribe continúa posicionándose como uno de los artistas más importantes en Latinoamérica, esta vez con su más reciente sencillo “Si me ven llorando” ocupando la posición número uno del género popular en varios países de nuestro continente, Venezuela no se podía quedar atrás y actualmente ocupa posiciones líderes en radiodifusión y reproducciones en medios digitales, contando con el apoyo de el sello discográfico trasnacional Mano de Obra Music, líder en la música popular.

https://www.recordreport.com.ve/publico/multimedia/

Uribe pisará el país para cantarle al amor y al desamor con un show y una impresionante puesta en escena en la primera etapa de su tour.

La primera presentación del artista internacional con Noche de Bohemios Tour será en el estado Portuguesa, específicamente en San Cristóbal el jueves 26 de Octubre en la Plaza de Toros. Al día siguiente Jessi viajará a Valencia el viernes 27 para cantar en la Casa Portuguesa. El sábado 28 pisará Maracay en el Auditorio de la Universidad Bicentenario de Aragua. A la capital de Venezuela llegaría el domingo 29 para enamorar al público con sus canciones en el Centro Comercial Líder, específicamente en Espacio Caracas, una nueva locación bajo techo acústico. Todos estos shows bajo la producción Lench Representaciones, Audio Rod Productions, Kiss Line Entertaiment, Aquí Fue Show, Latin Managment y Peluches Producciones.

Para obtener las entradas de los conciertos a llevarse a cabo en cada una de las ciudades antes expuestas, ingresa a www.megaboletos.com.

Y para conocer más información sobre el talentoso artista colombiano y las presentaciones en Venezuela, puedes visitar las diferentes cuentas de Instagram:

12/09/2023

Ampliaron la convocatoria de los PREMIOS MEDELLÍN INVESTIGA 🤩🤩🤩 Inscripciones hasta el 15 de septiembre a través de este link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3CBi7_F3o0aoUdLsqzpBBLNhUGb7af72zoEWtuae9mcX6eA/viewform

12/09/2023

El conocido cantante y DJ Andrés Andy’s Val, de 47 años, falleció en horas de la mañana de hoy. Esto lo confirmó el DJ Mckoy tras enterarse de la lamentable noticia e informarlo a sus seguidores.
Según lo que se conoce, todo se suscitó en horas de la mañana cuando Andrés decidió ir a acostarse para descansar, sin embargo, al momento de ir a despertarlo lamentablemente no se pudo.
Al consultar sobre el lamentable hecho, Mckoy le dijo a este medio que al parecer, pudo haberse tratado de infarto.
Aunque no estaba en ninguna emisora en estos momentos, participaba en distintas actividades y prestaba sus servicios como DJ si lo contrataban.
El cantante de reggae, se hizo muy famoso en América por el tema “Chacarrón”, Andy’s Val, tema que fue producido junto a Rodney Clark, mejor conocido como El Chombo.
La historia de Andy’s Val, el personaje y Chacarrón, surgió en una cabina de radio con un tema llamado Shark around (que castellanizado o más bien deformada su pronunciación surgió en Panamá como Chacarrón).
Otros trabajos de Andy’s Val son: Jingles del PH 1 y 2, Super galleta, Super Q, Comando 1 y 2. Su último material es un CD llamado Andy’s Val y sus amigos del que promociona el Shark around o Chacarrón, ese que suena: “brrrlele, brrlele...”
Luego de esa canción tan pegada, lanzó el tema “Macarrón” y hasta formó parte del Comando Tiburón, donde tocó en muchos PH y hasta sacaron jingle de varias empresas.

12/09/2023

El cantante colombiano Juan Luis Londoño Arias mejor conocido como “Maluma” llegó el 10 de septiembre de 2023 a los escenarios estadounidenses, precisamente al Kia Fórum ubicado en Los Ángeles, lugar en el cual derrochó su talento para complacer a su fanaticada.
Vestido de color morado y con guantes de seda el intérprete de “Sobrio” puso a bailar a más de uno al entonar sus mejores temas musicales, así se pudo evidenciar en su cuenta de Instagram, en la cual publicó un carrete de fotografías del evento.
A su vez, el post estuvo acompañado de la siguiente descripción: “Mi cara lo dice todo, gracias Los Ángeles. Me dieron una noche que se quedará conmigo por siempre, , una gira inolvidable”.
De inmediato, los internautas no desaprovecharon la oportunidad para emitir sus respectivas críticas hacia el famoso a quien le escribieron: “Ya no cantas casi nada”, “Pues pega por allá porque en Colombia ni en las curvas, ya pasaste de moda”, “Estuvo muy aburrido ese concierto”, “Todas sus canciones se parecen, tienen la misma tonadita y además como que ya está pasando de moda”.
Hasta el momento, la publicación cuenta con trescientos setenta y ocho mil likes.
Por último, la gira “Don Juan World Tour” comenzó en el mes de junio de este año y ha recorrido España, Francia, Italia, Suiza y Polonia. De acuerdo a los comentarios de sus seguidores ellos tenían grandes expectativas para las presentaciones de Maluma en tierras norteamericanas.

12/09/2023

Jennifer López paralizó más de un corazón tras publicar unas sensuales fotografías en paños menores.
Por medio de su cuenta de Instagram, la cantante subió un carrete de varias fotografías en las que se le podía ver lucir una sensual lencería en una lujosa habitación. “Cuando se siente bien… nada más importa”, se podía leer en el copy de la publicación.
Como era de esperarse, los seguidores de la diva del Bronx no dudaron en dejarle cientos de halagos. “Te ves absolutamente increíble”, “Eres mi inspiración todos los días por tener un cuerpo tan hermoso”, “Hermosa Jennifer López Bellísima”, “Eres una verdadera ricura amor lindo todo lo tuyo espectacular y provocativo”, “Siempre diré que tal vez en otra vida fuiste italiana, estoy feliz de que siempre elijas mi país”, entre otros comentarios.
Hasta el momento, el sexy post acumula más de 500 mil me gusta y alrededor de cinco mil comentarios. Cabe acotar que la famosa publica constantemente este tipo de contenido en sus cuentas en las diferentes plataformas digitales.
Finalmente, Jennifer López luce un espectacular cuerpo a sus 54 años de edad gracias a las rigurosas rutinas de ejercicios que realiza y los cuidados de su piel.

12/09/2023

A estas alturas, no hace falta explicar todos los beneficios de beber agua. Pero por si acaso, te informamos que es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro, ayuda a regular la temperatura corporal, mejora la función renal, facilita la digestión y favorece el movimiento de las articulaciones, entre otros. Es un elemento clave en cualquier dieta saludable. Ahora bien, ¿cuánto deberíamos tomar?
LA CANTIDAD RECOMENDADA
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se recomienda consumir entre 1,5 y 2 litros de agua cada día. Pero no te preocupes, este cálculo incluye todo lo que ingerimos a lo largo del día. Por ejemplo, si nos tomamos una ensalada, un filete o un zumo, estamos consumiendo agua. En diferentes proporciones, pero agua al fin y al cabo.
¿Cuándo empieza a ser peligroso?
Si bebes a un ritmo superior al que tus riñones pueden excretar, los electrolitos de tu sangre pueden diluirse demasiado. En los casos más leves, esto podría hacerte sentir “apagado”. Pero, en el peor de los casos, beber demasiada agua podría incluso producir una condición llamada hiponatremia o “intoxicación por agua”, que tiene lugar cuando los niveles de sodio en la sangre bajan drásticamente.
Cuando esto ocurre, se desencadena inflamación cerebral y problemas neurológicos como convulsiones, coma y, en casos extremos, incluso la muerte. Esta situación es muy poco común. Y normalmente tiene lugar cuando una persona bebe mucha agua y se empieza a sentir mal. Pero, en lugar de detenerse, achaca su malestar a la deshidratación y sigue bebiendo. Si el consumo de agua es muy grande y se da demasiado rápido, puede provocarse la muerte.
Entonces, ¿cómo podemos saber cuándo hemos bebido entre un litro y medio y dos litros de agua, si ni siquiera podemos contabilizar cuánta agua consumimos mediante los alimentos?

LA REGLA DEFINITIVA
El doctor Joel Topf, nefrólogo y profesor clínico adjunto de medicina en la Universidad de Oakland, recomienda seguir la regla de “beber cuando se tiene sed”. Es fácil de recordar y tu cuerpo te indicará cuándo necesitas tomar agua. La idea de que se necesitan cálculos complejos y un gran esfuerzo para mantenerse hidratado.