Bienestar

19/01/2025

Vida Sana | Descubren que el sistema inmunitario controla los niveles de azúcar en sangre y abre puertas a tratamientos. Diabetes, cáncer y obesidad son las tres enfermedades que podrían tener adelantos en sus tratamientos con este descubrimiento que se dio a conocer en la revista Science.

Diabetes, cáncer y obesidad son las tres enfermedades que podrían tener adelantos en sus tratamientos con este descubrimiento que se dio a conocer en la revista Science.

19/01/2025

Mente | Dr**as, s**o y desinhibición: ¿qué es el ‘chemsex’ y qué riesgos comporta?. El chemsex hace referencia al consumo de sustancias psicoactivas específicas para mejorar o prolongar las experiencias sexuales. Sepa de qué se trata.

El chemsex hace referencia al consumo de sustancias psicoactivas específicas para mejorar o prolongar las experiencias sexuales. Sepa de qué se trata.

19/01/2025

Nutrición | ¿Cuántas almendras debería comer al día para bajar el colesterol? Nutricionista da la respuesta. Un estudio clínico comprobó que escoger las almendras en lugar de otra opción que contenga un nivel alto en carbohidratos puede estimular la absorción de colesterol bueno HDL.

Un estudio clínico comprobó que escoger las almendras en lugar de otra opción que contenga un nivel alto en carbohidratos puede estimular la absorción de colesterol bueno HDL.

19/01/2025

Nutrición | Qué le pasa al cuerpo al consumir magnesio y zinc combinados y en qué alimentos están. Para reforzar los aspectos positivos del magnesio, los científicos señalaron que el zinc puede ser un buen aliado debido a su papel clave en el sistema inmunológico. Descubrí por qué.

Para reforzar los aspectos positivos del magnesio, los científicos señalaron que el zinc puede ser un buen aliado debido a su papel clave en el sistema inmunológico. Descubrí por qué.

19/01/2025

Descanso | Diversión asegurada en familia: 5 juegos perfectos para disfrutar del día lluvioso en pleno verano. Un día lluvioso no tiene por qué arruinar los planes familiares. Con estas actividades, tanto niños pequeños como adolescentes encontrarán formas creativas de entretenerse y compartir en casa.

Un día lluvioso no tiene por qué arruinar los planes familiares. Con estas actividades, tanto niños pequeños como adolescentes encontrarán formas creativas de entretenerse y compartir en casa.

19/01/2025

Vida Sana | La clave para cuidar tu cuerpo después de los 40: el músculo debe ser tu principal aliado. Las mujeres sedentarias pueden perder entre el 30% y el 50% de su masa muscular entre los 40 y los 60 años. Esta pérdida influye en nuestra fuerza, movilidad y el riesgo de caídas.

Las mujeres sedentarias pueden perder entre el 30% y el 50% de su masa muscular entre los 40 y los 60 años. Esta pérdida influye en nuestra fuerza, movilidad y el riesgo de caídas.

19/01/2025

Mente | “Estamos atrapados en una percepción”: Mario Alonso Puig vuelve a Uruguay para transformar nuestras limitaciones. El médico con casi 3 millones de seguidores en Instagram lanzó su conferencia ‘Haz lo (im)posible’ y conversó con El País acerca de qué nos impide ser felices.

El médico con casi 3 millones de seguidores en Instagram lanzó su conferencia ‘Haz lo (im)posible’ y conversó con El País acerca de qué nos impide ser felices.

18/01/2025

Vida Sana | ¿Por qué una casa excesivamente limpia puede ser perjudicial para la salud? La ciencia lo explica. Existen bacterias y suciedad que deben eliminarse, pero no hay que exagerar. Hay bacterias que son indispensables para nuestra salud.

Existen bacterias y suciedad que deben eliminarse, pero no hay que exagerar. Hay bacterias que son indispensables para nuestra salud.

18/01/2025

Revisar nuestras experiencias pasadas, tanto los fracasos como los triunfos, nos permite identificar patrones, entender qué fue lo que funcionó y qué fue lo que falló, y evitar repetir errores.

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18/01/2025

Mente | ¿Cuándo es el ‘Blue Monday’? Cómo superar el supuesto día más triste del año y datos de su origen. Esta fecha simboliza un momento en el que muchas personas enfrentan desafíos emocionales y físicos típicos del comienzo del año.

Esta fecha simboliza un momento en el que muchas personas enfrentan desafíos emocionales y físicos típicos del comienzo del año.

18/01/2025

Fitness | Cómo entrenar para alcanzar la mejor forma física después de haber cumplido 40 años. Uno no puede entrenar en la madurez como lo hacía cuando tenía 20 años. Pero con la mentalidad correcta, los mejores días respecto a la condición física podrían estar por llegar.

Uno no puede entrenar en la madurez como lo hacía cuando tenía 20 años. Pero con la mentalidad correcta, los mejores días respecto a la condición física podrían estar por llegar.

18/01/2025

Vida Sana | ¿Por qué ocurre la retención f***l y qué relación tiene con el estreñimiento? Síntomas a atender. Si se presenta un caso de retención f***l o de un estreñimiento muy prolongado, no existe otra opción que la de asistir a un centro médico para que sea examinado.

Si se presenta un caso de retención f***l o de un estreñimiento muy prolongado, no existe otra opción que la de asistir a un centro médico para que sea examinado.

18/01/2025

Nutrición | ¿Cómo saber si el magnesio está haciéndome daño? Las señales clave a tomar en cuenta. Como sucede con cualquier tipo de sustancias, consumir una dosis excesiva de magnesio en suplementos puede hacer daño a su salud, provocando complicaciones fatales

Como sucede con cualquier tipo de sustancias, consumir una dosis excesiva de magnesio en suplementos puede hacer daño a su salud, provocando complicaciones fatales

18/01/2025

Vida Sana | Las plantas también sufren el calor: consejos de especialistas para cuidar el jardín en verano. Cómo y cuánto regarlas, identificar manchas o posibles signos de estrés en las hojas y buscar la mejor manera de mantener el jardín radiante pese al calor de estos días.

Cómo y cuánto regarlas, identificar manchas o posibles signos de estrés en las hojas y buscar la mejor manera de mantener el jardín radiante pese al calor de estos días.

18/01/2025

Vida Sana | ¿Te cuesta oír cuando hablás con otra persona en una multitud? Puede que sea pérdida auditiva "oculta". Se trata de una condición en la que uno pueden percibir los sonidos, pero cuesta descifrarlos y entenderlos en entornos ruidosos

Se trata de una condición en la que uno pueden percibir los sonidos, pero cuesta descifrarlos y entenderlos en entornos ruidosos

18/01/2025

Mente | Extraer lecciones sin anclarse en el pasado: mirar hacia atrás también es preciso para avanzar. Revisar nuestras experiencias pasadas, tanto los fracasos como los triunfos, nos permite identificar patrones, entender qué fue lo que funcionó y qué fue lo que falló, y evitar repetir errores.

Revisar nuestras experiencias pasadas, tanto los fracasos como los triunfos, nos permite identificar patrones, entender qué fue lo que funcionó y qué fue lo que falló, y evitar repetir errores.

18/01/2025

Vida Sana | ¿Qué hacer si uno de los dos quiere tener más s**o que el otro? Formas de manejar este dilema de pareja. Esta situación suele resultar con molestias para las dos personas. Pueden aparecer emociones como frustración, sensación de rechazo y desconexión.

Esta situación suele resultar con molestias para las dos personas. Pueden aparecer emociones como frustración, sensación de rechazo y desconexión.

17/01/2025

Vida Sana | Mayores de 55 años, la nueva 'generación problemática': afirman que quieren retomar sus hábitos de la juventud. A cierta edad el cuerpo comienza a sentirse cansado, para algunos adultos mayores parece que están en la flor de su juventud, queriendo hacer todas las actividades que realizaban cuando eran jóvenes.

A cierta edad el cuerpo comienza a sentirse cansado, para algunos adultos mayores parece que están en la flor de su juventud, queriendo hacer todas las actividades que realizaban cuando eran jóvenes.