Creando tu mente

04/12/2024

Tengamos consciencia con la salud mental.

02/10/2024

Solo sigue empujando…

26/09/2024

Día 2: Concienciación y Educación

¿Qué es la gestión emocional?

La gestión emocional es la capacidad de reconocer, comprender y manejar nuestras propias emociones de manera efectiva. Esto incluye identificar lo que sentimos, entender las causas de esas emociones y regular nuestras respuestas para que sean apropiadas y constructivas.

Una buena gestión emocional nos permite tomar mejores decisiones, mejorar nuestras relaciones y mantener un estado de bienestar general.
A lo largo de este mes, te guiaré en el aprendizaje de técnicas y estrategias para mejorar tu gestión emocional.

Recuerda, al final del mes, podrás agendar una sesión personalizada conmigo para profundizar en tu desarrollo emocional. ¡No olvides revisar el enlace en mi perfil de Instagram!

— Pablo

20/09/2024

Estás de acuerdo? 👉 .tu.mente

18/09/2024

18/09/2024

No te rindas…

12/09/2024

Prioridad a la salud mental…

11/09/2024

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Mario Lopez, Jc Moreno, José Machado, Pedro Vg, Noe Sánchez, Jair Robledo, Franklin Patricio Cruz Arboleda, Jose Guadalupe Clavellina Barron, Roberto Gómez Rivera, Nestor Garcia, Mia Comadrita, Guti Castro, Daniel Parales, Irving Mares Martínez, Edgr Cordoba, Ramsés Gómez, Erick Marino, Abraham DE Gaona, Ivan Santiago Cruz Saenz, Miguel Salas, C'milo C'c, Tatiana Balladares, Abraham Sánchez, Ernesto Meza, Dàńîël Mūrîllõ

08/09/2024

Somos uno…cuerpo, mente y espíritu…

03/08/2024

El cambio, valdrá la pena…sal de tu zona de confort…

29/07/2024

Identifica tus valores, prioridades y necesidades.

28/07/2024

Están circulados perfiles falsos con mi imagen y nombre! No soy yo! Agradezco denuncien! Gracias!

26/07/2024

Deja un ❤️ si estás de acuerdo con esto! !! Relájate un poco, da un paseo, respira.

24/07/2024

🟣 *Programa vida sin límites, aprende a controlar tus emociones y haz realidad tus metas*

Solo por HOY, Reserva tu cupo + Tener una sesión de coaching 1 a 1 conmigo por solo $20.

Mira de que se trata:
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¡Cualquier duda les respondo por privado!.

Conoce tus emociones y cómo afectan en tu vida, aprende a controlarlas, permitiendo un mayor bienestar emocional y equilibrio en sus vidas. De forma muy sencilla, podrás mejorar tu salud mental, y mejorar tu calidad de vida, relaciones contigo mismo y con los demás.

23/07/2024

Deja de preocuparte y ocúpate… sígueme .tu.mente

21/07/2024

Este día Martes tendremos otra clase, esta vez sobre meditación, mindfullness y gestión de estrés y ansiedad. Responde “yo” si quieres participar…

21/07/2024

Deja un ❤️ si estás de acuerdo. Dónde pones tu foco, pones tu atención.

19/07/2024

Entiende como lograr tus objetivos y sígueme .tu.mente