3 Salsas para marinar tus carnes
Créditos: @ornellatosofit Agua de CHIA y limón 🍋 Gran aliado para tu salud. Es una excelente fuente de fibra, vitamina B, calcio, zinc, ayuda a reducir la probabilidad de hipertensión, cancer, y alzheimer. Además es rica en omega 3 que nos ayuda a bajar el colesterol malo y a mejorar la actividad cognitiva. También: ✅disminuye la glucosa (buenísima para diabéticos) ✅mejora la inflamación abdominal - ayuda al estreñimiento. ✅regula el tránsito intestinal ✅retrasa el envejecimiento celular ✅Y da mucha saciedad!!! Recomiendo tomarla en AYUNAS✨🙏PARA QUE YO PUEDA SEGUIR PUBLICANDO RECETAS COMENTA “HOLA” O “❤️” ABAJO👇
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¿Te gusta desayunar cereal, coctel de frutas o hot cakes?¡Cuidado! Estos alimentos pueden ser ricos en azúcar y carbohidratos, lo que podría llevar a un aumento de peso, fatiga y problemas de concentración.#desayuno #azucar #carbohidratos
