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Jugo de Apio para tus riñones.
El apio es uno de los vegetales ideales para nuestros riñones, al estimular estos órganos a que eliminen aquellos residuos que nuestro cuerpo no necesita. De esta forma, también contribuye a eliminar la retención de lÃquidos y la celulitis.
POLLO GUISADO EN LECHE DE COCO
Ingredientes:
1 cebolla blanca pequeña
1/2 pimiento rojo o verde
2 tallos de apio
3 dientes ajos
2 cucharadas de aceite
1 libra y media de pollo
Sal, pimienta negra, cominos, cúrcuma, orégano, adobo goya o sazonador de pollo al gusto
300 ml de agua
1 lata de leche de coco
1/2 de sazón con cilantro y achiote
cilantro fresco picado
0:10 sofreÃr vegetales
0:54 agregar el pollo
1:13 condimentar el pollo
1:41 agregar agua
1:57 cocinar a fuego medio
2:06 agregar leche de coco
3:03 agregar cilantro
3:34 resultado final
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¡Muchas gracias!
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