ناگفته ها

ناگفته ها زندگی بسیار کوتاه تر از آنست
که بخواهیم بعضی از کلمات م? چشم و دل
دانی چه خواهند این حوالی؟!
بودنت را دیدنت را
قانع‌ام حتی کمی...

استاد واصف باختری، ابر مرد قلمرو شعر پارسی، سرانجام در دیار غربت، به ابدیت پیوست!روانش شاد باد!چنان مباد!مباد بشکند ای ر...
07/21/2023

استاد واصف باختری، ابر مرد قلمرو شعر پارسی، سرانجام در دیار غربت، به ابدیت پیوست!
روانش شاد باد!

چنان مباد!
مباد بشکند ای رودها غرور شما
که اين صحيفه شد آغاز با سطور شما

شبان تيره لب تشنه گان باديه را
شکوه صبح دمان می دهد حضور شما

هزار دشت شقايق، هزار چشمه نوش
بشارتیست ز آينده های دور شما

چه شادمانه به کابوس مرگ می خنديد
دو روی سکه هستیست سوگ و سور شما

شکيب زخمی مرغابيان ساحل را
توان بال عقابان دهد عبور شما

مباد خسته شود دست های جاری تان
مباد تنگ شود سينهٔ صبور شما

مباد سايهٔ ابليس سار و سوسه ها
شبی گذر کند از کوچه شعور شما

مباد تيره مردابيان تبيره زند
مباد بشکند ای رودها غرور شما

دبی در حال ساخت یک استراحتگاه 5 میلیارد دالری به شکل ماه است که به شما امکان می دهد فضای خارج از زمین را روی زمین تجربه ...
07/03/2023

دبی در حال ساخت یک استراحتگاه 5 میلیارد دالری به شکل ماه است که به شما امکان می دهد فضای خارج از زمین را روی زمین تجربه کنید. انتظار می رود این پروژهدر سال 2027 افتتاح شود.

نیک‌پا؛ نیک‌پای جهانی سایت تکواندوی جهانی -World Taekwondo-، به مناسبت هفته‌ی المپیک، تصاویر تعدادی از چهره‌های درخشان ت...
06/24/2023

نیک‌پا؛ نیک‌پای جهانی
سایت تکواندوی جهانی -World Taekwondo-، به مناسبت هفته‌ی المپیک، تصاویر تعدادی از چهره‌های درخشان تکواندو را نشر کرده است که تصویر «روح الله نیکپا»، اسطوره‌ی بی‌بدیل و تکرار ناشدنی ورزش افغانستان نیز در بین آن‌هاست!
باور دارم که قدرت تصویر، فراتر از بمب و بُرَندگی سینما فراتر از شمشیر است. باور دارم که قدرت ورزش و اسطوره‌های مثل روح الله نیک‌پا، برای معرفی تصویر دگرگونه از ما به جهان، بیشتر از یک لشکر است!
باید قدر ستاره‌هایی مثل روح الله را دانست که تأثیر او بر بایدها و نبایدهای باستانی و عموما نامهربانانه جامعه‌ی ما فراتر از آن چیزی است که در مخیله‌ی تعدادی می‌گنجد!
باور دارم که آدم‌هایی مثل روح الله، تنها قهرمان نیستند که سفیر مهربانی و نزدیک شدن ملت‌ها به یک‌دیگر نیز هستند!
کمتر کسی به اندازه‌ی قهرمانان ورزش دارای محبوبیت و تحسین اجتماعی‌ست، مردانی برای تاریخ، برای زندگی و برای مهربان شدن!
باید او را قدر دانست، همانطور که در دنیا قدر می‌دانند. باید به او احترام گذاشت، همانطور که در جهان به او احترام می‌گذارند. باید فهمید که نقش اسطوره‌هایی مثل روح الله، برای وفاق جمعی، چقدر مؤثر است!
درود بر روح الله که همیشه موجب سر بلندی ما است، تنها مدال‌آور تاریخ افغانستان از بازی‌های المپیک!

نعمت الله رحیمی

بر باد مده زلفِ پریشانِ خودت رادیوانه نکن عاشق زلفانِ خودت رادر حسرت دیدارِ رخت ماه بلندمنگذار منِ خسته و ویرانِ خودت را...
06/07/2023

بر باد مده زلفِ پریشانِ خودت را
دیوانه نکن عاشق زلفانِ خودت را

در حسرت دیدارِ رخت ماه بلندم
نگذار منِ خسته و ویرانِ خودت را

بگذار که آغوش تو باشد همه دنیام
آواره نکن جانِ منی، جانِ خودت را

ای چشم تو آیینه‌ای رویایی قشنگم
از من نگیری جلوهء چشمانِ خودت را

تو باغ و بهارستی و بسیار قشنگی
آغوش‌گُشا مرغ غزل‌خوانِ خودت را

لبخند بزن، محو شوم، محوی نگاهت
تا باز ببینم لب‌ ِ خندانِ خودت را

بسیار تو مجازات‌ نکن حضرت بانو
سرباز درِ گوش به فرمانِ خودت را

- جویا نوری

فواید سیبخواص سیب چیست:خواص سیب؛ یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در میان مردم است. گفته می‌شود که در جهان در حدود 7500 گونه ...
06/07/2023

فواید سیب

خواص سیب چیست:

خواص سیب؛ یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در میان مردم است. گفته می‌شود که در جهان در حدود 7500 گونه از سیب وجود دارد. از این میوه به عنوان یک میان وعده عالی و ماده‌ی غذایی متداولی برای تهیه‌ی انواع غذاها، نوشیدنی‌ها و شیرینی‌ها استفاده می‌شود. اگر شما هم به این میوه‌ی خوشمزه علاقمند هستید، بهتر است این مطلب را مطالعه کنید تا با خواص سیب، آشنا شوید.

ارزش غذایی خواص سیب:
در یک رژیم برپایه 2000 کالری، میزان 2 فنجان میوه توصیه می‌شود. یک سیب متوسط 182 گرمی در حدود 1.5 فنجان میوه است و ارزش غذایی آن برابر با 95 کالری شامل25 گرم کربوهیدرات، 4 گرم فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. علاوه بر این موارد، حاوی مقداری منگنز، مس و ویتامین‌های A، E، B1، B2 و B6 است. برای دریافت بهتر این مواد بهتر است سیب را همراه با پوست میل کنید؛ زیرا پوست سیب حاوی نیمی از فیبر آن و مقدار زیادی پلی فنول است.

فواید سیب و سلامت قلب:
می‌توان به دوست‌داران سیب نوید داد که خوشبختانه بین مصرف سیب و سلامت قلب، ارتباطی وجود دارد! اغلب مشکلاتی که برای قلب به وجود می‌آید ناشی از بالا بودن فشار و کلسترول خون است. یکی از دلایل مفید بودن سیب برای قلب این است که سیب حاوی فیبر محلول است.

یکی از تاثیرات فیبر محلول، کمک به کاهش کلسترول خون است. از دیگر خواص سیب، می توان به وجود پلیفنول اشاره کرد. پلیفنول اثر آنتی اکسیدان دارد. توجه داشته باشید که بیشتر این پلیفنول در پوست میوه جمع شده است. یکی از پلیفنول ها، فلاونوئید است که می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.

مطالعه‌ای نشان داده که مصرف فلاونوئید مقدار زیادی با کاهش 20 درصدی خطر سکته همراه بوده است. فلاونوئید می‌تواند با کاهش فشار خون از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. مطالعات دیگری با هدف مقایسه‌ی تاثیر مصرف یک سیب در روز با مصرف داروی کاهش کلسترول خون به این نتیجه رسیده است که این خاصیت سیب، می‌تواند تقریبا در کاهش بیماری‌های قلبی به اندازه‌ی داروها موثر باشد.

همچنین بررسی‌هایی درمورد تاثیر میوه‌ها و سبزیجات با گوشت سفید مانند سیب و گلابی بر کاهش خطر سکته نشان داده است که مصرف 25 گرم در حدود 5/1 فنجان برش سیب، می‌تواند تا 9% خطر سکته را کاهش دهد.

همچنین شما می توانید لذت داشتن باغچه ای جذاب را با خرید نهال سیب تجربه نمایید! کافیست فقط در اینجا کلیک نمایید.

خواص سیب، دشمن سرطان:
مطالعات بر روی خواص سیب، نشان می‌دهند که ارتباطی میان ترکیبات این میوه و کاهش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد.
به علاوه در تحقیقی بر روی زنان گزارش شده که خوردن سیب با کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان اثر داشته است.
دانشمندان باور دارند که آنتی اکسیدان موجود در سیب می‌تواند منجر به عملکرد ضد سرطان آن شود.
آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که می‌توانند از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کنند.
رادیکال‌های آزاد درواقع مولکول‌هایی هستند که ناپایدارند و وجود آن‌ها در بدن خطرساز و ممکن است منجر به بروز سرطان شوند.

مصرف سیب و تنفس بهتر:
ترکیبات موجود در سیب می‌تواند اثرات شگفت آوری داشته باشد. وجود آنتی اکسیدان‌ها در سیب می‌تواند ریه‌های شما را از آسیب‌های اکسیداتیو حفظ کند. تحقیقات گسترده بر روی 68 هزار زن نشان داد، آن‌هایی که بیشترین میزان سیب را مصرف کرده‌اند، خطر ابتلا به آسم کمتری داشتند. خوردن در حدود 15 درصد از یک سیب بزرگ در روز کاهش 10 درصدی خطر ابتلا به این بیماری را به همراه داشته است.

علاوه بر آن پوست سیب حاوی فلاونوئید کورستین است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تعدیل نموده و التهاب را کاهش دهد که هر دوی این خواص سیب، موارد می‌توانند بر آسم و واکنش‌های آلرژیک تاثیر مثبتی بگذارند. امروزه به دلیل زندگی در شهرهای بزرگ و آلوده و مصرف خوراکی‌های مضری که می‌توانند سبب بروز واکنش‌های آلرژیک در بدن شوند، مصرف این میوه می‌تواند تا حدی از ابتلا به بیماری تنفسی پیشگیری نماید.

خواص سیب و کاهش خطر بیماری دیابت:
تحقیقات بسیاری در سراسر دنیا ثابت کرده است که خوردن سیب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به طرز قابل توجهی کاهش دهد. در یک مطالعه بزرگ بر روی فواید سیب، مشاهده شد که خوردن یک سیب در روز در کاهش 28 درصدی خطر ابتلا به این بیماری اثر گذاشته است. سیب حاوی مقدار کمی قند بصورت فروکتوز است و این قند در حدی است که منجر به افزایش شدید قند خون نمی‌گردد.

شاخص قند خون (GI) برای این میوه بسیار پایین است. این شاخص نشان می‌دهد که پس از مصرف ماده غذایی، قند خون به چه میزان بالا می‌رود. غذاهایی با GI پایین‌تر می‌توانند بر کنترل میزان قند خون کمک کنند. این خوراکی‌ها کمک می‌کنند که سطح قند خون شما در میزان متعادلی قرار گیرد.

همچنین جهت تمایل می توانید با کلیک به روی عبارت (نهال گردو) به مشاهده 28 رقم از انواع نهال گردو بپردازید.

علاوه بر آن، وجود فیبر بالا در این میوه، فرآیند هضم غذا و جذب گلوکوز را کند می‌کند و مانع افزایش سریع میزان قند خون می‌گردد. همچنین مصرف سیب می‌تواند مقاومت بدن به انسولین را کاهش داده که این خاصیت سیب، منجر به کنترل میزان قند خون از طریق ترشح انسولین بیشتر در بدن می‌شود.

اثر سیب بر سلامت استخوان:
مصرف میوه‌ ها می‌ تواند افزایش تراکم استخوان‌ها را به همراه داشته باشد که منجر به سلامت استخوان‌ها شود. محققین معتقدند که وجود ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد التهاب در لیست خواص سیب، به افزایش تراکم و قدرت استخوان‌ها کمک می‌کند.

برخی مطالعات نیز نشان داده که زنانی که در یک وعده‌ی غذایی خود از سیب تازه استفاده می‌کردند، نسبت به آن‌هایی که سیب پوست کنده، سس سیب یا محصولات آن را استفاده می‌کردند، کلسیم کمتری از دست داده‌اند.

فواید سیب برای سلامت مغز:
اکثر مطالعات بر روی گوشت و پوست سیب انجام شده است؛ اما آب سیب می‌تواند اثر مثبتی بر کاهش عملکرد مغز ناشی از کهولت سن داشته باشد. در مطالعات بر روی حیوانات، کنسانتره آب سیب گونه‌های واکنش پذیر خطرناک اکسیژن را در بافت مغز کاهش داده و زوال عقل را به حداقل می‌رساند.

آب سیب به حفظ استیلن کولین کمک می‌ کند. استیلن کولین یک انتقال دهنده ی عصبی است که با افزایش سن، کاهش می‌یابد. میزان کم استیلن کولین می‌تواند منجر به بیماری آلزایمر شود. گفته می‌شود که سیب کامل حاوی ترکیبات آب سیب است و همیشه گزینه ی سالم‌تر، مصرف خود میوه است تا از کلیه‌ی خواص سیب، بهره‌مند شوید.

خواص سیب برای زنان:
مصرف سیب برای خانم‌ها، بسیار توصیه می‌شود؛ به این دلیل که ماده‌ی غذایی بسیار مناسبی برای قرارگرفتن در رژیم غذایی است، برای سلامت قلب و استخوان مفید است و با کمک به خواب مناسب و جذب کامل مواد غذایی، به سلامت پوست نیز کمک می‌کند.

خواص سیب زرد:
سیب زرد یکی از انواع متداول سیب است که در مناطق مختلف کره‌ی زمین یافت می‌شود. این نوع سیب نیز مانند انواع دیگر برای کاهش وزن، سلامت قلب، کاهش خطر دیابت و سرطان مفید است.

مضرات سیب:
یکی از سوالات متداول این است که مصرف میوه‌ها برای سلامتی مفید است یا خیر؟ باید بدانید که میوه‌ها کاملا سلامت هستند. برخی از میوه‌ها بسیار قابل توجهند که به آن‌ها اسنک‌های طبیعی گفته می‌شود. با این حال میوه‌ها حاوی قند هستند و برای مصرف آن‌ها در میزان بالا، باید شرایط را درنظر گرفت.

بیشتر فیبر موجود در خواص سیب؛ از نوع پکتین و محلول است و تنها در پوست آن مقداری فیبر نامحلول وجود دارد. فیبر زیاد موجود در این میوه ممکن است سبب بروز مشکلات روده مانند اسهال شود. البته این مشکل تنها در شرایطی ممکن است رخ دهد که دستگاه گوارش شما مشکل هضم فیبر داشته باشد. در برخی افراد ممکن است پس از مصرف سیب، دل درد خفیفی رخ دهد. این مشکل نیز به دلیل میزان بالای فیبر موجود در این میوه است.

حساسیت به سیب بسیار نادر است و در موارد خیلی کمی واکنش‌های آلرژیک مانند خارش دور لب، تورم لب و زبان، خارش و آبریزش چشم یا عطسه گزارش شده است. اگر به گلابی آلرژی دارید، احتمالا به سیب نیز حساسیت دارید. در صورت بروز آلرژی، پختن این میوه می‌تواند مشکل را برطرف کند تا به راحتی بتوانید از فواید سیب، بهره‌مند شوید.

درمورد افرادی که به هر علت رژیم‌های فاقد کربوهیدرات دارند، مانند رژیم‌های کتوژنیک که هدف آن‌ها کاهش ورودی کربوهیدرات به منظور مصرف کتون‌ها در بدن به عنوان سوخت است نیز توصیه می‌شود در مورد قراردادن این میوه در برنامه غذایی خود، تجدید نظر کنند.

خواص سیب برای لاغری:
سیب سرشار از فیبر و آب است. مطالعه‌ای نشان داده است، افرادی که پیش از وعده ی غذایی خود برشی سیب مصرف می‌کنند، احساس سیری بیشتری نسبت به افرادی دارند که سیب را به اشکال دیگری مانند سس سیب، آب سیب و محصولات حاوی آن مصرف می‌نمایند. همچنین این بررسی نشان داده است که افرادی که وعده‌ی غذایی خود را با سیب شروع می‌کنند، به طور میانگین 200 کالری کمتر از سایر افراد مصرف نموده‌اند.

از خواص سیب؛ این است که حاوی میزان قابل توجهی آب است. درواقع یک سیب در اندازه‌ی متوسط شامل 86% آب است. غذاهای حاوی میزان بالای آب، غذاهای سیرکننده محسوب می‌شوند. این نوع خوراکی‌ها می‌توانند میزان ورود کالری را کاهش دهند؛ به این دلیل که آب علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند تراکم کالری غذاها را نیز کاهش دهد.

مصرف کالری کمتر با خوردن سیب:
مصرف یک سیب متوسط می‌تواند تا 16% از میزان فیبر مورد نیاز در رژیم غذایی زنان و 11% برای مردان را شامل شود. به همین دلیل مصرف آن می‌تواند به میزان قابل توجهی خطر چاقی را کاهش دهد. مصرف فیبر با کاهش سرعت هضم، احساس سیری شما را برای مدت بلندتری حفظ می‌کند تا نیازی به مصرف خوراکی‌ها و جذب کالری نداشته باشید.

در یک تحقیق بر فواید سیب، برای لاغری با دوره‌ی 10 هفته‌ای در 50 زن با اضافه وزن، مشاهده شد، زنانی که در رژیم غذایی خود Properties of apples، مصرف می‌کردند، نسبت به آن‌هایی که شیرینی جو دوسر استفاده می‌کردند، به طور میانگین یک کیلوگرم وزن بیشتری کم کردند و کالری کمتری مصرف می‌نمودند. لازم به توضیح است که میزان کالری و فیبر موجود در هر دو خوراکی، یکسان است.

تحقیقاتی آزمایشگاهی نشان داده است که مصرف سیب می‌تواند منجر به کاهش کلسترول بد، تریگلسیرید و در کل، کنترل کلسترول خون شود.

خواص سیب قرمز قبل از خواب:
درمورد اینکه آیا سیب قرمز، خوراکی مناسبی برای پیش از خواب است یا خیر، نظرات متعددی بین مردم رد و بدل می‌شود که لازم است درموردآن توضیح دهیم.

در ابتدا باید بیان کرد که خواص سیب؛ دارای کافئین نیست؛ اما مصرف آن به دلیل داشتن مقداری قند می‌تواند کمی حس نشاط و سرحالی ایجاد کند. با این حال این میوه سرشار از فیبر است که می‌تواند به بهبود خواب شما کمک کند. اول اینکه خوراکی‌های دارای فیبر کمک می‌کنند که احساس سیری کنید که مانع بیدار شدن شما در میانه خوابتان می‌گردد. همچنین فیبر با کاهش سرعت هضم غذا کمک می‌کند که عمل جذب مواد غذایی با کیفیت بهتری انجام شود.

خواص سیب برای معده:
حتما تا به حال شنیده‌اید که مصرف فیبر برای فرآیند هضم غذا مفید است؛ این نکته کاملا درست است. هر دو صورت فیبر یعنی فیبر محلول و غیر محلول برای هضم مفید هستند. خوشبختانه خاصیت سیب، این است که محتوی هر دو نوع فیبر است. فیبر محلول به کاهش سرعت هضم کمک می‌کند که منجر به احساس سیری و کاهش سرعت هضم گلوکز و کمک به کنترل قند خون می‌شود. فیبر نامحلول می‌تواند به حرکت غذا در سیستم گوارش کمک کند.

مصرف سیب به همراه مُسکن:
گروه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی موسوم به (NASID) می‌توانند به لایه‌ی روی معده آسیب بزند. مطالعات برروی حیوانات در آزمایشگاه نشان داده است که مصرف سیب منجمد خشک شده می‌تواند سلول‌های معده را از آسیب ناشی از این مسکن‌ها حفظ کند. به نظر می‌رسد که وجود دو ماده‌ی گیاهی در سیب یعنی اسید کلروژنیک و کاتچین، منجر به این اثر می‌شوند.

فواید سیب برای روده و گوارش:
علاوه بر این خواص سیب؛ این میوه حاوی ژنی فیبر به نام پکتین است که مانند یک پروبیوتیک رفتار می‌کند؛ به این معنا که باکتری مفیدی را در روزه تغذیه می‌کند. روده‌ی کوچک این فیبر را در فرایند هضم، جذب نمی‌کند و به جای آن، به روده‌ی بزرگ منتقل می‌شود که می‌تواند در آنجا به رشد باکتری‌های خوب کمک کند. به نظر می‌رسد که علت عملکرد مناسب سیب در اثر محافظتی آن در برابر چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی است.

خواص سیب قرمز در طب سنتی:
در طب سنتی نیز توصیه‌ی بسیاری به مصرف سیب شده است، چرا که فواید سیب، بسیار زیاد هستند؛ از جمله کاهش فشار خون، کلسترول و قند خون. همچنین برای رفع تب و مشکلات معده نیز مصرف سیب توصیه شده است.

خواص سیب مصری:
سیب مصری یا سیب ترش علاوه بر طعم و بوی منحصر به فرد، دارای خواص بسیاری نیز هست. سیب مصری علاوه بر کلیه فواید سایر انواع سیب، در از بین بردن حالت تهوع است و برای درمان اسهال نیز موثر است.

قرار ما این نبود، پهلواندر ساعت انشاء می‌پرسیدند علم بهتر است یا ثروت و در ورزش می‌پرسند «شهرت مهم است یا محبوبیت»، «قهر...
05/23/2023

قرار ما این نبود، پهلوان
در ساعت انشاء می‌پرسیدند علم بهتر است یا ثروت و در ورزش می‌پرسند «شهرت مهم است یا محبوبیت»، «قهرمانی برتر است یا پهلوان بودن»!
کم‌تر قهرمان ورزش است که هم قهرمان باشد و هم پهلوان، هم مشهور باشد و هم محبوب. کم‌تر قهرمان ورزش است که ارزشش فراتر از سکوی قهرمانی، مدال و شهرت به دست آمده از ورزش باشد!
می‌دانید ارزش «محمدعلی کلی»، نه به مدال‌هایش بود و نه به دست چپ جادویی‌اش؛ چون او فراتر از رینگ، فریاد بلند مردم بود. «بروسلی» را هم نمی‌توان به کونگ‌فو و سینما خلاصه کرد؛ چون او فیلسوف بزرگ و دلیل غرور یک ملت بود. افراد زیادی بیش از «غلام‌رضا تختی»، روی سکوی المپیک و جهان رفتند؛ ولی هیچ کدام شان تختی نشدند؛ چون به اندازه‌ی او پهلوان و مردم‌دوست نبودند!
کشتی‌گیران، قهرمانان و مدال‌آوران زیادی در ورزش افغانستان آمدند و رفتند؛ اما هیچ کدام «پهلوان ابراهیم» نشدند؛ چون او تنها قهرمان نبود که پهلوان و دلیل اصلی غرور یک نسل بود!
نسل سرخورده، مغموم، مهجور و مستأصل که غرور و همه چیز شان «لِه» شده بود و پذیرفته بودن که «لِه» شدن سرنوشت محتوم و مختوم شان است!
او اما نه تنها پشت حریفانش را به زمین کوبید که سخت‌ترین تابوها را نیز «ضربه‌فنی» کرد!
مهم نیست پهلوان ابراهیم چند مدال از مسابقات جهانی گرفته، چند بار به المپیک رفته و چند تشک کشتی را فتح کرده؛ چون ارزش او فراتر از ورزش و مناسبات آن است.
ارزش‌های او را در رٶیاها و باورهای مردم ستم‌کشیده، در سنگینی‌ای بغض‌های گره خورده در گلوی مظلومان، در گرمای اشک شوق یک نسل سرخورده و فلک‌زده!
در پینه‌های دست قهرمانانی مثل «ناصر جوالی»، در فریادهای «روح‌الله نیک‌پا» در شیاپ‌چانگ‌ بیجینگ و لندن، در مشت‌های گره خورده‌ی «نثار احمد بهاوی» و در باران اشک‌های «حسین‌بخش صفری» روی سکوی قهرمانی آسیا باید دید و به تماشا نشست!
حاجی قهرمان مرد بزرگی بود، متین، مشهور، صاحب عزت و احترام؛ اما کم‌حاشیه، راست‌کردار و کم‌ادعا. من خوش‌بخت بودم که او را از نزدیک می‌شناختم و در عصری زندگی کردم که او در آن زمان نفس می‌کشید!
با وجودی که امروز ورزش سیاه‌پوش است و بغض گلویم را فشار می‌دهد؛ اما مغرورم که پهلوان ما خوش درخشید، هم در ورزش و هم در زندگی؛ او خوب بازی کرد و با گردن‌فراز و نام نیک از دنیا رفت!
خوش به حال خاک که یک گوهر گران‌بها را از ما می‌گیرد، خوش به حال بهشت که حالا یک پهلوان واقعی را در خود دارد!
اما
قهرمان، قرار ما این نبود.
امشب چه یک شب غمگین و مرگ یک قهرمان چقدر سنگین است!
می‌دانستم تا فرصت و نفسی‌ هست باید کاری کرد؛ نه برای شما که در تاریخ جاری و ساری هستی که برای ما؛ قرار بود بعد از ماه رمضان زندگی‌ات مستند شود!
روحت شاد، پهلوان!

نامه‌یی به یک هنرمند بزرگمن در خانواده‌یی بزرگ شده‌ام که هنر در آن همیشه جایگاه محترمی داشته است. به یاد دارم پدر و مادر...
05/17/2023

نامه‌یی به یک هنرمند بزرگ

من در خانواده‌یی بزرگ شده‌ام که هنر در آن همیشه جایگاه محترمی داشته است. به یاد دارم پدر و مادرم زمانی‌که در سال ۱۳۵۶ از کعبه برگشتند، تحفه‌ی جالبی برای‌ما آوردند. آن‌ها یک سیستم پخش موسیقی را که قدرت بالایی در کیفیت صدا و ظرفیت کلان ذخیره‌ی آهنگ‌های موسیقی را داشت برای ما آوردند. این سیستم نرم‌افزار مجهزی داشت که به آن «کارتریج» می‌گفتند. از سوی دیگر دستگاه پر قدرت امواج کوتاه رادیویی داشت. وقتی سیستم FM رایج شد، ما از کیفیت بالای موسیقی لذت می‌بردیم. در خانه‌ی ما سه دسته از هنرمندان شنونده داشتند. دسته‌ی نخست را هنرمندان غزل‌خوان می‌ساخت که استاد سرآهنگ و استاد رحیم‌بخش برجسته‌ترین‌های آن بودند. دسته دوم را هنرمندان هندی شکل می‌داد. آواز محمد رفیع، لتا منگیشکر، موکیش، بعد ها جگجیت، انوپ جلوتا و پنکچ اودهاس دلبستگان زیاد داشت. و دسته سوم را هنرمندان آماتور و جوان که علاقمندانش از همه بیش‌تر بود، می‌ساخت. در این جمع احمد ظاهر پیش‌تاز همه بود و تاج پادشاهی هنر عاشقانه را بر سر داشت.
اما یک هنرمند که در هرسه گروه جایگاه برازنده حاصل کرده بود دکتور صادق فطرت ناشناس بود. ناشناس برای علاقمندان خود در هر سه گروه دلایلی دوست‌داشتن را فراهم کرده بود. پدر و مادرم بخاطری ناشناس را دوست داشتند که او دکترای زبان و ادبیات داشت. این بزرگ‌ترین امتیاز هنرمند بزرگ برای‌شان بود. برای نسل غزل‌خوان ناشناس بهترین غزل‌ها را به زبان های فارسی و پشتو پیش‌کش می‌کرد و بهانه‌ی دوست نداشتن را مرفوع می‌ساخت. برای نسل جوان و نوجوان ناشناس عاشقانه‌ترین ترانه ها را می‌سرود. ناشناس را همه‌ی ما می‌پسندیدیم. برای یکی او شخصیت دانش‌گاهی بود، برای دیگری او هنرمند حرفه‌یی بود که کیفیت صدا و هنرش برجسته است و برای سومی ناشناس صدای عاشقانه محبوبش بود. من از زمانی‌که موسیقی را شناختم، صدای این هنرمند بی‌بدیل به گوشم لذت بخشیده است. برای من ناشناس سه ویژگی ممتاز داشت.
۱. صدای بی‌مانند و معصوم
به نظرم صدای ناشناس آن‌قدر خوش‌رنگ است که در هر حالتی از زندگی‌ام خوشایند و لذت‌بخش بوده است. ما که همه از سرزمین درد و اندوه بی‌پایان می‌آییم، روح و روان ما زخم برداشته است. اما صدای ناشناس در حالت افسردگی و اندوه، روح مرا نوازش کرده است. صدای ناشناس در پهلوی آن‌که بسیار زیباست، معصوم نیز است. انگار کودکی از درونت، دردهایت را با صدای بی‌آلایش و معصوم می‌سراید. در زمان دل‌تنگی‌ها این صدای معصوم همراهت می‌شود و به سان رفیق شفیق و هم‌رازت قصه‌گوی اندوه درونی‌ات می‌شود.
۲. ترانه سرای شعر و شعور
وقتی شما به ترانه ها و غزلیاتی که ناشناس ارایه کرده توجه نمایید، در می‌یابید که با یک دکتور زبان و ادبیات مواجه هستید. من به این باور هستم ناشناس در هر ژانری که سرودی را پیش‌کش کرده، بهترین اشعار و تصنیف‌ها را برگزیده است. وقتی ناشناس یک پارچه محلی سروده شما به ترانه های که گردآورده است، توجه کنید. یا اگر در باب زندگی ترانه سروده، به شعرش مراجعه کنید. و یا اگر برای میهنش سروده، به واژه هایش با دلِ جان گوش فرا دهید، آن‌گاه در می‌یابید که ناشناس ترانه سرای شعر و شعور است. او برای هر ترانه‌یی که اجرا کرده پیام محکمی در عقبه داشته است.
۳. سخنور برجسته
به یقین که ناشناس از بهترین سخن‌وران در کشور ماست. او با هر دو زبان رسمی چنان قشنگ صحبت می‌کند که گویی واژه‌های که از زبانش برون می‌شوند به سان پروانه ها به دورش می‌رقصند و استقبالش می‌کنند. این صحنه‌ی تماشایی شما را مجذوب خود می‌سازد. این صدای بی‌نظیر تلاش می‌کند تا واژه های قشنگ را شناسایی کرده و سپس با موسیقی لذت‌بخش تسلیم شما کند. وقتی من نوجوان بودم یکی از مصاحبه های رادیویی این هنرمند بزرگ را شنیده بودم. در آن زمان ناشناس کم‌تر حتا هیچ مصاحبه نمی‌کرد. برایم آن مصاحبه خاطره‌ی همیشگی به جا گذاشت. سخنور خوب را تنها از واژه های که می‌گوید نمی‌توان شناسایی کرد. سخنور خوب کسی است که منطق سخنانش با واژه های به‌جا و زیبنده بیان شود. ناشناس در پهلوی این ویژگی‌ها موسیقی سخنان را نیز رعایت می‌کرد که او را به سخنور برجسته تبدیل می‌نمود.
وقتی تلویزیون آمد، همه چشم‌به‌راه دیدن ناشناس بودند. ناشناس در سال‌های اول تلویزیون چهره اش را نشان نداد. وقتی اولین‌بار این هنرمند بزرگ را در پرده‌ی تلویزیون دیدم، دلم سخت‌اندوهگین شد. مرد لاغراندام با عینک‌های ضخیم و آهنگ های آرام برایم غیر قابل باور بود. اما آهسته و پیوسته با چهره‌ی ناشناس عادت کردم. یکی از آهنگ‌های ناشناس که بر من اثر جاودان گذاشت سروده «خط پر مخ» در شعر حمید بابا بود.
خط پر مخ د صنم راغی کـــــه سپوږمۍ شوه په هاله کې
دا ېې غاښ په خوله کې زيب کا که ژاله شوه په لاله کې

آهنگ دیگر ناشناس که زبان‌زد عام و خاص بود «د صبا باد» نام داشت که در شعر خوشحال ختک سروده شده بود.
د صبا باده گذر په چمن بيا کړه
په چمن کې رنگارنگ گلونه وا کړه

آهنگ های فارسی را که ناشناس تقدیم مردم خود کرده همه عالی و در خور ستایش هستند. من آهنگ «چون نی به نوا آمد» را که شعر خداوندگار بلخ سروده شده بسیار می‌پسندم.

چون نی به نوا آمد از نغمه‌ی مستانه
رندی به طرب برخواست از گوشه‌ی می‌خانه
از بلخ به روم آمد نی رومی و نی بلخی
و از شهر جنون برخاست نی مست و نه دیوانه
هرکس به گمان خویش او را صفتی بخشید
یک سلسله دیوانه یک طائفه فرزانه

یکی از ترانه های عاشقانه که بر شعر شاعر معاصر زنده‌یاد بارق شفیعی به نام «ایکاش!» سروده شده، برایم بسیار پرخاطره است.
ای بی‌وفا برو که شبستان خاطرم
دیگر نه جای جلوه‌ی ذوق وصال توست
زآندم که پی به راز نهان تو برده ام
کابوس خواب راحتم هر شب خیال توست
ایکاش با تو هیچ مقابل نمی‌شدم

آهنگ‌های ناشناس این هنرمند بزرگ همیشه شفیق و رفیق لحظه های خوشی و اندوه زندگی من بوده است. ناشناس ابعاد دیگر فعال در زندگی خود نیز دارد. او یک دیپلومات و مامور دولت نیز بوده است و نظریه های سیاسی و اجتماعی منحصر به فرد خود را دارد. ناشناس به عنوان یک انسان آزاد این حق را دارد تا دیدگاهایش را مطرح کند. من بادیدگاهای سیاسی و اجتماعی‌اش کاری ندارم. اما برای من ناشناس یک هنرمند بزرگ است. بخواهم یا نخواهم ناشناس در نسل‌های زندگی‌ام رخنه کرده و با من زندگی کرده است.

ناشناس رفیق شفیق احساساتم در دوران مختلف زندگی من بوده است. من با این نوشته خواسته‌ام از یک هنرمند بزرگ سپاس‌گزاری کنم، بخاطر ترانه های بی‌نظریش که برای ما سروده است.

استاد ناشناس عزیز!
عمر تان طولانی و سلامتی نصیب حال تان باد! اما می‌دانم همه‌ی ما پس و یا پیش رونده هستیم. من با این چند سطر می‌خواهم برای آن خاطره های بی‌نظیر از میهن مشترک ما، به خاطر ترانه «دره به دره هوای پغمان به دره» برای «او دختر دیوان» برای «شب‌های مهتاب» برای «زه خو شرابی یم» برای سروده «زلیخا» برای سرود «آزادی» و ده ها ترانه دیگر از شما سپاس‌گزاری کنم. این را بدانید به سان من فراوانند کسانی‌که قدر و منزلت شما را می‌دانند. سرزمین ما را دزدان متحجر دزدیده اند که هنر را گناه می پندارند و هنرمند را انسان نمی‌شمارند. اما تجلیل از شخصیت بزرگ هنری شما بهترین انتقامی‌است که می‌توان از اینان گرفت. ما باشیم یا نباشیم، آن سرزمین حماسه ها روزی آزاد می‌شود و صدای پرشکوه شما بر دامنه های آن طنین خواهد انداخت. این‌را می‌دانم که زندگی و خانه‌گک کوچکی برای‌تان در لندن ساخته اید. اما این‌را بدانید که خانه‌ی اصلی شما در دل پر از عشق ملیون‌ها هم‌میهن شماست. یکی از آن خانه ها خانه‌ی دل فراخ من است که میزبان همیشگی صدای اطلسی شما خواهد بود. شما سزاوار فقر و غربت در دوری از میهن نیستید. اما باور داشته باشید که شما آثار ماندگاری از خود به جا گذاشته اید. اگر اینان انسان را به خاطر هنر و آزادی می‌کشند، شما برای نسل‌ها امید و انگیزه بخشیده اید. هزاران شلیک مسلسل‌های جنگ‌جویان برابر یک سرود حماسی و غنایی شما اثر بخشی ندارد. تاریخ نشان داده است که جنگ‌جویان و جنگ‌سالاران می‌آیند و می‌روند، اما هنرمندان بزرگ می‌آیند و می‌مانند. آن‌ها از نسلی به نسل دیگر دست به دست و دل به دل می‌شوند. شما از همان هنرمندان هستید.

دکتور ملک ستیز
استانبول ۱۶ می سال ۲۰۲۳

من دلم برای کسی تنگ میشهکه از دستش داده باشم نه کسی که خودم دورش را خط کشیدم....
05/13/2023

من دلم برای کسی تنگ میشه
که از دستش داده باشم نه کسی که خودم دورش را خط کشیدم....

・🦦گاهی اوقات به درستی نمیفهمم دلتنگی من بیشتر به خاطر توست یا برای تکه‌ای از من که کنار تو جا مانده و هرگز برنگشت!・
05/13/2023

・🦦گاهی اوقات به درستی نمیفهمم دلتنگی من بیشتر به خاطر توست یا برای تکه‌ای از من که کنار تو جا مانده و هرگز برنگشت!・

اسطوره‌ی فراتر از ورزش و سپیدترین کاکا سیاه تاریخ (قسمت اول)جذابیت ورزش تنها برای شور و هیجان کشنده‌ی موجود در آن نیست ک...
05/11/2023

اسطوره‌ی فراتر از ورزش و سپیدترین کاکا سیاه تاریخ (قسمت اول)

جذابیت ورزش تنها برای شور و هیجان کشنده‌ی موجود در آن نیست که واقعیت‌گرایی آن نیز هست. درست است که ورزش از ماهیت اصلی‌اش که بازی، شادی و وسیله‌ی برای ایجاد دوستی‌ها است، فاصله گرفته و به میدان رقابت‌های سیاسی بدل شده که برنده شدن در آن مترادف با سربلندی و بازنده شدن برابر با سرافکندگی است؛ اما ماهیت اصلی ورزش ورزندگی و ایجاد دوستی‌ها است.

شناخت دقیق ورزش و اسطوره‌های جاودانه‌ی آن به علاقه‌مندان ورزش کمک می‌کند تا آنان راه قهرمانی و جاودانه شدن را بهتر طی کنند. مسأله‌ی که با تأسف در افغانستان جدی نبوده است.

دوست دارم شما را از نزدیک با بزرگ‌ترین قهرمان تاریخ ورزش آشنا ‌کنم، کسی که ارزش و بزرگی‌اش برای مدال‌هایش از رقابت‌های المپیک و رینگ بوکس نه که به خاطر کارهایش در خارج از ورزش است. کسی که سمبل حرکت جوانان مسخ شده و اُسوه‌ی مبارزه‌های حق‌طلبانه بود؛ او که نوع نگاهش به زندگی و ورزش، برای همه‌ی مردم محروم دنیا الهام‌بخش و پر از نکته‌های آموزشی است.

«محمد علی کلی»

کسی که سال‌های متمادی، اول و آخر بایدها و نبایدهای ورزش و مشت‌زنی بود. محمد علی که از دید بسیاری، بزرگ‌ترین ورزش‌کار تاریخ است. قهرمان، اسطوره و ورزش‌کار مسلمان امریکایی که تا آخرین نفس‌، برای برابری و حق مردمان محروم مبارزه کرد و هیچ‌گاه از عقاید و اهداف بزرگش پا پس نکشید!

در واقع حرف زدن در باره‌ی «کلی» سخت است؛ چون او به اندازه‌ی خوب و بزرگ بود که در قالب واژه‌ها نمی‌گنجد! او که مورد احترام همه بود و با وجود دشمنان زیادی که داشت، هرگز از بزرگی و وقارش کم نشد!

او که حتا حریفانش نیز از عمق جان، احترامش را حفظ می‌کردند. مثلا «جورج فورمن»، قهرمان پیشین سنگین وزن مشت‌زنی جهان و کسی که در مقابل «محمد علی» داخل رینگ شده است در باره‌ اش می‌گوید: «من او را بزرگ‌ترین مشت‌زن تاریخ نمی‌نامم؛ بلکه او بزرگ‌ترین انسانی است که از نزدیک دیده‌ام.»

هشتاد و یک سال پیش از امروز، در شهر لویی‌ویل ایالت کنتاکی امریکا در خانه‌ی آقای کاسیوس کلی و خانم اودیسا گرادی، کودکی به دنیا آمد که نامش را «کاسیوس مارسلوس کلی جونیور» – Cassius Marcellus Clay, Jr- گذاشتند که بعدها او به افتخار دنیای ورزش بدل شد و نامش را به محمد و لقبش را به علی تغییر داد.

پدر محمد علی نقاش تابلو بود و مادرش به عنوان نظافت‌چی کار می‌کرد تا هزینه‌های خانواده را تامین کنند!

محمد علی از همان ابتدا اهداف بلند و سطح فکری بالایی داشت و می‌گفت، قهرمانان در رینگ‌های مشت‌زنی ساخته نمی‌شوند؛ قهرمانان با احساسات، تمایل‌ها، رؤیاها و نگرش‌های درونی خود ساخته می‌شوند و من از 12 سالگی می‌دانستم که می‌خواهم چه کاره شوم.

هر آدمی یک هدفی دارد و دانستن آن هدف به زندگی او معنا می‌دهد و کسی که هدف زندگی اش را بداند، مسیر درستی را در پیش می‌گیرد؛ من هیچ‌گاه متکبر نبودم، فقط در راهی که قدم گذاشته بودم، بسیار مصمم و با اراده بودم!

او برای آن که ریشه‌ی نام و اصالت خانوادگی اش به دوران بردگی پدر بزرگش در کنتاکی می‌رسید، آن را تغییر داد.

رحمان علی، برادر محمد علی می‌گفت وقتی کودک بودم، در کنتاکی بزرگ شدم؛ کنتاکی اسب‌های سریع و زنان زیبایی دارد، خانواده‌ی خوب و صمیمی داشتیم، پدر و مادرم مسیحی، بسیار نجیب و سخت‌کوش بودند.

محمد علی می‌گفت، کاسیوس کلی، پدرم در سال 1941 در کنتاکی با خانم اودیسا گرادی ازدواج کرد و نتیجه‌اش من و برادرم بودیم.

باید گفت که محمد علی از همان دوران کودکی با دیگران فرق داشت و به نظر می‌رسید که برای بزرگ‌ شدن به دنیا آمده است. محمد علی و برادرش که حدود یک و نیم سال با یک‌دیگر تفاوت سنی داشتند، از همان اول با هم‌دیگر جور و در تمام کارها، حتا ورزش یک‌جا بودند. داستان زندگی علی در کودکی بسیار جالب است.

او، مشت‌زنی را از دوازده سالگی شروع کرد. انگیزه‌ی این کار نیز زمانی در او شکل گرفت که بایسکلش را دزد برد. در واقع علی تصمیم گرفته بود توسط ورزش مشت‌زنی، از حقش دفاع کند؛ ولی در مدت کوتاهی به یکی از مشت‌زنان مطرح و سپس به افتخار تاریخ بدل شد!

در سال 1953 دوشنبه شب بود، علی و برادرش رحمان به جشنی رفتند که هر سال در شهر آن‌ها برگزار می‌شد، وقتی از جشن برگشتند، دیدند که بایسکل‌های هر دوی شان را دزد برده است. آن‌ها تصمیم گرفتند که به خاطر این مساله به پولیس شکایت کنند، از کسی پرسیدند که این طرف‌ها پولیس نیست، کسی گفت که در پایین ساختمان یک نفر پولیس هست.

علی نزد قوماندان «جو مارتین» که هم پولیس و هم در یک باشگاه محلی مربی مشت‌زنی بود رفت و شکایت کرد. افسر پولیس از علی خواست برای دفاع از خودش در برابر اشرار و دزدان، باید به باشگاه او برود و مشت‌زنی تمرین کند. علی این پیشنهاد را پذیرفت و خیلی زود استعداد شگرفش را نشان داد.

آقای مارتین، محمد علی را به برنامه‌ی تلویزیونی «قهرمانان فردا» برد که از یک شبکه‌ی تلویزیونی محلی نشر می‌شد. سپس او را به باشگاه کلمبیا در لویی‌ویل معرفی کرد. در آن‌جا یک مربی سیاه پوست به نام «فِرِد استونِر»، به صورت علمی و تخصصی، ورزش مشت‌زنی را به علی آموخت! در آن دوران، یکی از مهم‌ترین چیزهایی که علی آموخت، رقص پا و حرکت‌های ظریف و سریع در مشت‌زنی بود.

محمد علی در مکتب شاگرد خوبی نبود؛ اما به خاطر دست و پاهای کشیده و اندام خوبی که داشت، در ورزش زود نام‌ کشید و پیشرفت چشم‌گیری داشت. او از همان ابتدا می‌دانست که در مشت‌زنی دنبال چه چیزی هست و برای همین، مشت‌زنی به بزرگ‌ترین دغدغه‌ی فکری و ذهنی اش بدل شد.

علی از همان کودکی آرزوهایش را به بچه‌های هم سن و سال خود در محل زندگی اش می‌گفت و بچه‌ها همیشه به او می‌خندیدند. او می‌گفت، از همان روزها با تمام بچه‌ها شرط می‌بستم که من روزی، یا قهرمان بزرگ و یا دانش‌مند بزرگی می‌شوم؛ اما آن‌ها باور نمی‌کردند!

محمد علی از همان اول می‌دانست که برای بزرگی و قهرمان شدن آفریده شده است و برای همین، او همیشه می‌گفت که به زودی قهرمان المپیک و مشت‌زنی دنیا می‌شود. به راستی هم او به زودی از کاسیوس کلی به محمد علی کلی تغییر کرد که همه او را با لقب «کبیر» – The Greatest- می‌شناختند.

محمد علی در کودکی و نوجوانی به خاطر آن که خانواده‌اش فقیر بودند و او وسیله‌ی‌ نداشت، فاصله‌ی بین خانه و باشگاه مشت‌زنی را می‌دوید!

او هدف واضح و اعتماد به نفس عجیبی داشت و درست در زمانی که سیاهان در امریکا شهروندان درجه دوم بودند، خود را زیباترین می‌نامید!

او در نوجوانی، هر دو جایزه‌ی ملی و معتبر اتحادیه‌ی ورزش‌کاران آماتور و دستکش طلایی را از آن خود کرد. سال 1960 و درست در زمانی که 18 ساله بود با تیم ملی امریکا به المپیک رم رفت و با 192 سانتی‌متر قد، مثل فنر در رینگ جا به جا می‌شد.

او با رقص پای بی‌مثال و مشت‌های آهنین خود حریفان را مغلوب کرد تا در دیدار نهایی مشت‌زنی المپیک، برابر «زيبينگيف پيترس‌كوفسكي» از پولند بیاستد و با شکست دادن او، مدال طلای المپیک را به گردن آویزد.

علی به دلیل رقص پای خوب و جا به جایی‌های زیادی که داشت دست‌هایش را همیشه در زمان مبارزه پایین نگه می‌داشت و مربیانش نیز با این مساله مشکل نداشتند.

هیچ مشت‌زن سنگین وزنی نمی‌توانست به اندازه‌ی کلی در رینگ سبک و راحت جا به جا شود؛ چون او خاص و با استعداد بود. او از همان ابتدا نسبت به دیگران نگاهش به مشت‌زنی، ورزش و قهرمانی فرق داشت و می‌گفت: «رینگ مشت‌زنی، میدان مبارزه‌ی من برای آزادی تمام سیاهان و محرومان دنیاست.»

یا این که «من به خاطر پرستیژ یا به دلایل شخصی مبارزه نمی‌کنم. من می‌جنگم تا به برادرانم که در امریکا روی زمین خوابیده‌اند، روحیه بدهم، سیاهانی که با کمک‌های دولتی زنده هستند، سیاهانی که چیزی برای خوردن ندارند، سیاهانی که چیزی را از خود نمی‌دانند و سیاهانی که آینده‌ای ندارند.»

علی که نامش محمد و لقبش علی بود؛ اما در افغانستان همه او را با نام محمد علی کلی می‌شناسند! کسی که در 22 سالگی، درست 10 سال بعد از آن که بایسکلش را دزد برد و او تمرین‌های مشت‌زنی را شروع کرد، قهرمان سنگین وزن مشت‌زنی جهان شد.

نویسنده: نعمت الله رحیمی

نتیجه‌ی ویزه لاتری امریکا را چگونه چک کنم؟قرار است نتایج لاتری گرین کارت امریکا برای آنانی که میان اکتوبر و نوامبر ۲۰۲۲ ...
05/06/2023

نتیجه‌ی ویزه لاتری امریکا را چگونه چک کنم؟
قرار است نتایج لاتری گرین کارت امریکا برای آنانی که میان اکتوبر و نوامبر ۲۰۲۲ به این لاتری ثبت نام کرده اند امروز، شنبه، ساعت ۱۲ چاشت به وقت شرق امریکا (مطابق ۱۶ ثور ۱۴۰۲، روز شنبه، پس از ساعت ۸:۳۰ شب به وقت افغانستان) اعلام شود.

برای اینکه فریب کسی را نخورید، لنک صفحه ویزه لاتری را اینجا گذاشته ام تا روی آن کلیک کنید و دریابید که انتخاب شده اید یا نه.

روی لینک زیر کلیک کنید،

https://dvprogram.state.gov/

بعد روی دکمه ی (check status) کلیک کنید، بعد روی (continue) و بعد مشخصات تان را با شماره‌ی ثبت تان وارد کنید و روی Submit کلیک نمایید. نتیجه را برایتان نشان میدهد.
در بخش مشخصات تان معلومات زیر را نیاز دارید:
در یخش Confirmation Number، شماره‌ی تاییدی اشتراک لاتری تان را بنویسید.
در بخش Last/Family Name، تخلص تان را بنویسید.
در بخش Year of Birth، سال تولد تان را بنویسید.
در بخش Authentication، حروفی را که بگونه‌ی نامنظم روی دیواره‌ی آبی رنگ نوشته شده اند در ردیف پایین آن بنویسید. مثلاً YAKMNSR و یا هرچه نوشته بود.
بعد روی دکمه‌ی Submit کلیک کنید. نتیجه رابرایتان نشان میدهد.

یادداشت ۱: هنوز معلوم نیست ثبت نام برای سال ۲۰۲۵ چه زمانی آغاز می شود.

یادداشت ۲: من در مورد قوانین مهاجرت امریکا معلومات کافی ندارم و نمی توانم در این پروسه کمک تان کنم. لطفن برای کمک در این مورد با ما تماس نگیرید.

چانس خوب.


Address

Chippewa
St. Louis, MO
63116

Telephone

+905536730631

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ناگفته ها posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share