Huong Duyen Nguyen

12/25/2024

11/13/2024

❤️🌞 Câu chuyện của Duyên và hành trình tìm lại sức khỏe

🌼Với công việc hàng ngày Duyên thường xuyên phải làm việc dưới áp lực cao nên thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và khó tập trung vào công việc. Nghĩ rằng do công việc quá bận rộn không để ý đến việc uống nước hàng ngày.

🌼Một ngày nọ, Duyên quyết định tham gia một buổi hội thảo về sức khỏe và dinh dưỡng. Tại đây, Duyên được nghe về tầm quan trọng của việc uống đủ nước và những lợi ích mà nó mang lại.Duyên nhận ra rằng mình đã không uống đủ nước trong suốt thời gian dài.

🌼Sau buổi hội thảo, Duyên quyết định thay đổi thói quen của mình. Duyên bắt đầu mang theo một chai nước bên mình mọi lúc và đặt nhắc nhở trên điện thoại để uống nước đều đặn. Chỉ sau một tuần, Duyên đã cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt, cảm thấy tỉnh táo hơn, năng lượng dồi dào hơn và khả năng tập trung cũng cải thiện đáng kể.

🌼Duyên tiếp tục duy trì thói quen uống đủ nước và nhận thấy sức khỏe tổng thể của mình được cải thiện: ít bị đau đầu, da dẻ trở nên mịn màng hơn và thậm chí còn giảm được vài cân nhờ việc uống nước trước bữa ăn giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn.

🤔“Bạn có biết rằng chỉ cần mất 2% nước trong cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và năng lượng của bạn không?”

➡️“Hãy bắt đầu thói quen uống đủ nước ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!”

➡️Mẹo cho bạn: “Mang theo một chai nước bên mình mọi lúc” hoặc “Đặt nhắc nhở trên điện thoại để uống nước”.

Lucyhduyen

11/11/2024

🍁🍂 Trong ánh nắng ban mai, cô gái tây nguyên như hòa mình vào thiên nhiên, mạnh mẽ và dịu dàng, như chính vùng đất Tây Nguyên đầy nắng gió. Mỗi bước chân cô đi, mỗi nụ cười cô trao, đều là những giai điệu ngọt ngào của cuộc sống, của tình yêu và sự hiếu khách nơi đây.
🍁🍂 Tây Nguyên không chỉ là một vùng đất đẹp mà còn là nơi lưu giữ nhiều giá trị văn hóa quý báu.

10/29/2024

🌼 Albert Einstein: "Sự tưởng tượng quan trọng hơn kiến thức. Kiến thức có giới hạn, trong khi tưởng tượng bao trùm cả thế giới."🌼

10/28/2024

🌼 Coco Chanel: "Thành công là khả năng đi từ thất bại này đến thất bại khác mà không mất đi sự hưng phấn."🌼

10/26/2024

I've received 100 reactions to my posts in the past 30 days. Thanks for your support. 🙏🤗🎉

10/23/2024

🌼 Chúc các bạn có một giấc ngủ thật ngon, với những giấc mơ đẹp và đầy thịnh vượng. Mong rằng mỗi giấc mơ sẽ mang đến cho bạn niềm vui, sự bình yên và những điều tốt đẹp nhất. Hãy để những ước mơ ấy dẫn lối cho bạn đến với những thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. 🌗🥰

10/08/2024

🌼 Kiên trì là nguồn cảm hứng để tiếp tục nỗ lực, không ngừng nghỉ cho đến khi đạt được mục tiêu đề ra

10/06/2024

🌻🌝 Chào buổi sáng!Hy vọng tuần mới này sẽ mang đến cho bạn nhiều cơ hội để sáng tạo và thể hiện tài năng của mình.🌈☀️🌼🌻

10/02/2024

🌼 Giữ im lặng là một kỹ năng quan trọng trong giao tiếp. Dưới đây là bốn tình huống mà bạn nên cân nhắc giữ im lặng:

1. Khi tức giận hoặc xúc động: Trong lúc này, lời nói có thể dễ dàng gây tổn thương hoặc làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Giữ im lặng giúp bạn có thời gian để bình tĩnh lại và suy nghĩ kỹ trước khi phản ứng

2. Khi không chắc chắn về thông tin: Nếu bạn không chắc chắn về điều mình sắp nói, tốt hơn hết là giữ im lặng để tránh lan truyền thông tin sai lệch hoặc gây hiểu lầm

3. Khi người khác đang chia sẻ: Lắng nghe mà không ngắt lời giúp bạn hiểu rõ hơn và thể hiện sự tôn trọng đối với người nói

4. Trong các cuộc tranh luận căng thẳng: Giữ im lặng có thể giúp giảm bớt căng thẳng và tránh xung đột leo thang. Điều này cũng cho phép bạn suy nghĩ thấu đáo hơn về cách giải quyết vấn đề

09/30/2024

🌈☀️🌟 Cuộc sống là một hành trình đầy màu sắc và mỗi ngày đều mang đến những bài học vô giá. Một vài suy nghĩ về cuộc sống và những bài học mà chúng ta có thể học được:

🌹1. Giá trị của thời gian: Thời gian là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có. Hãy trân trọng từng khoảnh khắc và sử dụng thời gian một cách khôn ngoan. Đôi khi, những khoảnh khắc nhỏ bé lại mang lại những kỷ niệm đáng nhớ nhất.

🌹2. Sức mạnh của lòng biết ơn: Biết ơn những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn. Hãy dành thời gian mỗi ngày để suy nghĩ về những điều bạn biết ơn, dù chỉ là một nụ cười hay một lời khen ngợi.

🌹 3. Tầm quan trọng của sự kiên nhẫn: Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra theo kế hoạch. Hãy học cách kiên nhẫn và tin tưởng rằng mọi thứ sẽ diễn ra đúng thời điểm của nó. Sự kiên nhẫn giúp chúng ta vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu.

🌹 4. Giá trị của tình yêu và sự gắn kết: Tình yêu và sự gắn kết với gia đình, bạn bè là những điều vô giá. Hãy dành thời gian để xây dựng và duy trì những mối quan hệ này, vì chúng mang lại niềm vui và sự hỗ trợ trong cuộc sống.

🌹 5. Sự quan trọng của việc học hỏi và phát triển: Cuộc sống luôn thay đổi và chúng ta cần không ngừng học hỏi để phát triển. Hãy mở lòng đón nhận những kiến thức mới, trải nghiệm mới và không ngừng cải thiện bản thân.

ST

09/29/2024

🌼 Nếu bạn có thể học một kỹ năng mới ngay lập tức, bạn sẽ chọn kỹ năng gì?😘🥰

09/29/2024

🌼 “Không có gì là không thể đối với người biết cố gắng.” - Sự kiên trì và nỗ lực sẽ giúp bạn vượt qua mọi thử thách.

09/26/2024

🥰🌼🌺

1. Nếu bạn có thể sống ở bất kỳ nơi nào trên thế giới, bạn sẽ chọn nơi nào và tại sao?
2. Điều gì làm bạn cảm thấy hạnh phúc nhất trong cuộc sống hàng ngày?
3. Nếu bạn có thể học một kỹ năng mới ngay lập tức, bạn sẽ chọn kỹ năng gì?
4. Bạn nghĩ gì là điều quan trọng nhất để có một cuộc sống ý nghĩa?
5. Nếu bạn có thể gặp bất kỳ người nổi tiếng nào, bạn sẽ chọn ai và bạn sẽ hỏi họ điều gì?

🌼Chúc một ngày mới tràn đầy năng lượng !!!

09/25/2024

🌼 Mỗi ngày, hãy cố gắng học một điều mới, dù là một từ vựng mới, một kỹ năng nhỏ, hay một ý tưởng sáng tạo.

09/23/2024

🌺 Một người phụ nữ duyên dáng thường được mô tả qua những đặc điểm sau:

🍀Kiểm soát cảm xúc: Họ luôn biết cách kiểm soát biểu hiện cảm xúc của mình, dù là vui, buồn, giận dữ hay lo lắng

🍀Yêu bản thân: Họ biết cách thư giãn và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống, không để bản thân rơi vào trạng thái kiệt sức

🍀 Thái độ chân thành: Họ duy trì giao tiếp bằng ánh mắt và luôn mỉm cười một cách chân thành khi gặp gỡ người khác

🍀 Tìm kiếm sự thấu hiểu: Họ lôi cuốn người khác bằng cách lắng nghe và tìm ra điểm chung trong các cuộc trò chuyện

🍀 Sử dụng sức mạnh của những cái chạm:
Các cử chỉ chạm nhẹ nhàng như bắt tay hay vỗ vai giúp tạo dựng sự tin tưởng và gần gũi

🍀 Làm chủ nét mặt và cử chỉ: Họ thể hiện cảm xúc một cách tự nhiên và phù hợp với từng tình huống, khiến người đối diện bị thu hút

🌺Sự duyên dáng không chỉ nằm ở vẻ ngoài mà còn ở cách họ ứng xử và tương tác với người khác.🥰

09/23/2024

Người thông minh không bao giờ nghĩ rằng họ biết hết mọi thứ. Họ luôn giữ tinh thần học hỏi và khiêm tốn.

09/21/2024

🌞🌞🌞Chào buổi sáng thứ bảy rực rỡ! 🌞 Mong rằng ngày hôm nay sẽ mang đến cho bạn nhiều niềm vui và cảm hứng sáng tạo. Bạn có dự định gì đặc biệt cho ngày cuối tuần này không? Có thể là một buổi sáng yên bình với những giai điệu âm nhạc hay những dòng thơ mới? 🌼🌼🌼