Yessy FITT

09/14/2021

08/17/2021

Hola 👋que es lo que te impide hacer un cambio físico y de salud
Tiempo
Dinero
Organización
Te leo

07/27/2021

Hola 👋 que tal, feliz martes de transformación 😉
Hoy te quiero compartir un poco de mi trasformación, que ha sido fundamental desde mi cambio de mentalidad ,aceptación y amor propio...
Han sido muchos cambios ,de desaprender en como me habló y todo fue tomando la decisión de hacer un cambio, ps te cuento al principio tenia muchas excusas para ni siquiera intentarlo
Cómo, no tengo tiempo, no puedo ir a un gym o a zumba, quien cuida mis niños,
Nunca echo ejercicio, dieta no me gusta hacer, no soy constante, mmm ok eso no se da de un día para otro, es comenzar dando pequeños, pasos que te llevará cada día a tu meta!!!
Pero todo empieza tomando una decisión, un porque una motivación y UN DÍA A LA VEZ!!!

07/26/2021

Hola 👋 feliz lunes, sabes que tú tienes el control de cómo sentirte, a pesar de lo que estés pasando, ps esta en tu cabeza si tirarte al piso o seguir adelante y buscar solución a los problemas, siempre digo si hay un problema, hay más soluciones, pero todo empieza en tu cabeza, en cómo tomas la actitud, de las circunstancias!!!
Asi que vive,deja vivir 🥰

07/21/2021

No tengo cuerpo de modelo, ni mucho menos como cuando tenia 20' años, ps entendido que siempre el cuerpo esta en cambio y mas el de la mujer, pasa por muchos cambios físicos, hijos,hormonales y así es como Dios nos creó, ps vaya tenemos el privilegio de cargar vidas en nuestro vientre y podemos dar vida ,así que voy aprendiendo cada día aceptar mis cambios y estar en crecimiento sobretodo mental ahí empieza el cambio!!!
#645

07/15/2021

Siempre en la vida buscamos un porque, algo que nos de motivación para seguir y aveces no hay que buscar tanto, solo voltear alado y mirar a tu familia, no hay familia perfecta, pero es tuya y es lo que de verdad importa después de todo!!!
Y los mejores momentos, sin instantáneos, recrqn memorias ,🥰 mi cachete ,pintado cortesía de mi mini- maquilladora ,mi chicle, osea mi niña 💜 👧
Feliz jueves casi fin. De semana 🤣🤣

07/14/2021

Así fue nuestro primer workouts de forma virtual pero con la misma energía y alegría 🥰🥰🥰

07/14/2021

Hola, que tal foto 😊 de la prueba que las limitaciones mentales se la pone una ,sii y son muchas que no nos dejan avanzar y aveces estar comodas ps es más fácil, porque todo lo que desas requiere, Decisión, Acción, Determinación y Constancia, es donde formas Disciplina, pero esto viene con hábitos que vas creando!!!
Hoy nos reunimos de manera virtual lo que es el evento , que hace mi compañía en la cual estoy afiliada que es mi plataforma en donde hago ejercicio desde mi casa, pero siempre tenemos compañía de nuestras amigas de diferentes estados del país y también en Canadá y IK ,Pero no impide seguir con nuestras metas fisicas, personales y financieras!!!
Así que tengas bonito ombligo de la semana 🥰🥰🥰

07/07/2021

Hola feliz miércoles ombligo de la semana 🥰
Y emocionada de empezar mi segundo día de mi programa que estoy empezando 😍💪
Que es de 6 a la semana, por 90 días y wow de verdad está muy padre este programa!!!

06/30/2021

Hola que tal un bonito devocional que se leyo con mis compañeras de equipo!!!

✨Aventúrese a salir de la norma ✨

Si usted está cansada de ir por el camino que todo el mundo transita, aventúrarse por el bosque. Algunas personas van a temer perderse, pero una mujer segura de sí misma espera tener una nueva experiencia que puede ser extraordinariamente maravillosa.

04/01/2020

Hola buenos a tod@s empecé el dia con mi superfood y el colágeno que ya hace falta para piel ,unas cabello y ayuda en la pérdida de peso y a vivir un día a la vez # quédate en casa 😊😉

03/25/2020

Hola que a sacar el estrés con un poco de cardio y olvidar un rato todo va pasar se puede 🙏

03/25/2020

Hola que tal esperó tod@s se encuentren bien y en casita y yo le cuento aquí retomando mis ejercicios pues como ya saben todos o casi estamos con lo del Coronavirus y no había tenido muchas ganas de hacer ejercicio pero que mejor manera de sacar el estrés y ansiedad haciendo ejercicios desde la comodidad de tu casa, ánimo y por favor bendiciones 🙏

02/10/2020

Hola buenos días feliz inicio de semana por que es lunes y el cuerpo lo sabe 🤪que hay que alinearse con los ejercicios y la alimentación saludable 🍕 ayer comida no tan saludable 😊cada cada día es una oportunidad de empezar 😘 😘😘

02/03/2020

Tostadas de cebiche aprobada por mi guía De nutrición 🥰🤤

02/03/2020

Ayer me compré por fin mis pesas de 15 libras y mi segundo par de guantes 😂

02/03/2020

Hola feliz inicio de semana 🥰hoy empecé con la semana # 4 /8 de mi programa de ejercicios en casa ,hoy trabaje pura pierna casa😂🦵

01/31/2020

💪

01/31/2020

Hola buenos feliz fin de semana 😘💪

01/29/2020

Paso a pasito como dice la canción 🤗😂😂

01/28/2020

Y seguimos estos ejercicios si que lo hacen a una sudar😂

01/28/2020

Buenos días un poco de humo6 😅😘

01/27/2020

Hola feliz inicio de semana hoy empezando de nuevo con mis rutinas de ejercicio!!!

01/21/2020

Mi comida que está en mi plan de alimentación y no es dieta es comer balanceado y saludable nota la carne la puedes reemplazar por pollo o pescado!!!