Respire avec moi

Respire avec moi Respire avec moi est un podcast gratuit de méditation et de relaxation pour toute la famille.

Bonjour, Aujourd’hui, j’ai un message très spécial pour vous, un message qui me remplit d’émotions. Vincent et moi avons...
03/13/2024

Bonjour,

Aujourd’hui, j’ai un message très spécial pour vous, un message qui me remplit d’émotions. Vincent et moi avons décidé de clore l’aventure de Respire avec moi. Le centième épisode était le dernier. Cette décision a été murie longtemps. Respire avec moi existe depuis bientôt 6 ans. Depuis sa création, de nombreux événements se sont passés dans nos vie. Nous avons notamment tous deux changé de carrière. Aujourd’hui, je suis fière d’annoncer que je suis maintenant sexologue et psychothérapeute, et je que travaille auprès des enfants et des adultes ayant vécu des traumatismes. Dans cette nouvelle carrière, je me sens enfin parfaitement à ma place, mais je suis maintenant beaucoup plus occupée que je ne l’étais lorsque nous avons commencé l’aventure Respire avec moi. Nos enfants, qui avaient 5 et 8 ans à la création de Respire avec moi, grandissent et s’épanouissent, mais nous continuons à respirer ensemble quand ils vivent des moments éprouvants. Il est maintenant temps pour notre famille de faire de la place pour de nouveaux défis.

Depuis la création de Respire avec moi, nous avons publié plus de 100 épisodes réguliers et spéciaux, ainsi que les cours Accueillir le moment présent, Petits pas vers une vie plus riche, Trente jours de gratitude, et Souffle Detox. Tout notre contenu demeurera disponible sur les plateformes actuelles, soit notre site web, et toutes les applications pour télécharger et écouter des balados. Vous pouvez également trouver nos exercices sur l’application de méditation Insight Timer, en faisant une recherche avec le nom Laurie Chaiken.

Vous avez été nombreuses et nombreux à nous écrire, à nous suggérer des thèmes pour des exercices de méditation. Nous avons reçu de magnifiques témoignages au courant des années. Vous nous avez soutenu à travers nos diverses campagnes de financement. Respire avec moi a été écouté des centaines de milliers de fois, par des auditrices et des auditeurs de tout âge, partout dans le monde. Merci pour votre écoute, votre soutien, vos dons, vos messages et suggestions. Ce fut un privilège et un honneur de faire partie de la routine de bien-être de votre famille durant toutes ces années. Aux parents, aux éducateurs et aux professionnels de la santé qui ont fait découvrir Respire avec moi aux enfants, je vous remercie chaleureusement. Quel cadeau merveilleux d’offrir aux enfants les connaissances et les compétences pour qu’ils puissent mieux prendre soin de leur tête, leur cœur et leur corps. Ces connaissances et compétences leurs seront utiles toutes leur vie. Et aux enfants qui ont grandi en écoutant Respire avec moi, je veux dire un message tout particulier. Merci de m’avoir fait une place dans ta vie. Merci d’avoir pris le temps de respirer avec moi. Je vais toujours être fière de toi et de tous les efforts que tu fais pour bien grandir. Même si je ne te connais pas, je t’aime pour tout ce que tu es.

Je vous souhaite à toutes et à tous, petits et grands, de continuer votre cheminement avec bienveillance, douceur, ouverture et curiosité. Fidèle à mon habitude, je termine ce message d’amour en vous disant Merci d’avoir passé ce temps avec moi. Continuez votre belle pratique.

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Respire avec moi, pour la santé mentale de toute la famille

Respire avec moi est un balado gratuit de méditation et de relaxation. Il est conçu tant pour les enfants que pour les adultes. Avec les exercices et les informations proposés dans chacun des épisodes, nous souhaitons aider toute personne qui aimerait mieux comprendre et gérer son stress, ses émotions et ses pensées.

De plus en plus, nous parlons de stress et d’anxiété, et de l’importance d’enseigner les outils nécessaires pourque nous puissions prendre soin de notre santé mentale tout au long de notre vie. Respire avec moi permet aux enfants et aux adultes d’apprendre des d’exercices simples de méditations pleine conscience, de relaxation et de visualisation pour qu’ils se sentent mieux dans leur tête, leur cœur et leur corps.