💥 Tu mente puede ser tu mayor fortaleza o tu mayor obstáculo. En REINICIATE, aprenderás a entrenarla, dominar el estrés y recuperar tu energía vital para construir una vida extraordinaria.
📅 Nos vemos el 11 y 12 de diciembre a las 7:30 pm para diseñar juntas la hoja de ruta 2025 y dar vida a nuestra nueva identidad triple M: ✨ mágica, maravillosa y magnética.
💬 Comenta REINICIATE y comienza este camino poderoso hacia tu mejor versión.
A la orden♥️
Samar
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¡Atención! Esta hormona, que debería impulsarte, puede convertirse en un verdadero obstáculo.
Los signos de alerta están ahí. Pero no te preocupes, ¡hay esperanza! 🌟
Es hora de tomar el control y priorizar tu salud. Si sientes que tu cuerpo está pidiendo ayuda, ¡actúa ahora! 💪
Escribe “cortisol” en los comentarios y descubre estrategias simples para restaurar tu equilibrio y volver a sentirte como tú mismo. ¡Tu mejor versión te está esperando!
A la orden♥️
Samar
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🧨 Lindsay Lohan lo logró: después de años de caos y malos hábitos, ¡se quitó 10 años de encima a los 38 sin deformar su rostro! 😲✨
🤔 ¿Qué crees que hizo para transformar así su vida y su cuerpo?
Voy a hablar de estos cambios en mi entrenamiento online gratuito de 2 días, el 11 y 12 de diciembre.
🌟 Aprenderás a reducir tu edad biológica, reactivar tu metabolismo y recuperar tu energía vital.
💬 Comenta REINICIATE para ser parte de esta experiencia gratuita.
📌 Más info en 👉 soysaludable.com
¡Te espero! 🙌
A la orden 🩵
Samar
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🔥 Es hora de romper con lo que te han hecho creer.
👉 Únete a mi entrenamiento online gratuito: REINÍCIATE, los días 11 y 12 de diciembre, a las 7:30 PM hora Miami, donde aprenderás:
🗓️ Día 1: Los 7 hábitos que intoxican, inflaman y envejecen. (¡Es urgente detenerlos!)
🗓️ Día 2: Las 7 claves para reducir tu edad biológica, reactivar tu metabolismo y recuperar tu energía vital. (💥 ¡Crearás tu nueva versión 2025!)
Solo escribe #REINICIATE para ser parte ⬇️. ¡Vamos con todo!
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Samar
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Una receta súper fácil y deliciosa para aprovechar el pollo del día anterior. 🍗
📝 Ingredientes:
• 2 tazas de pollo desmechado 🍗
• 1 taza de camote en cubos horneados 🍠
• 2 huevos 🥚
• 1 taza de queso mozarella rallado (vegano, queso de cabra o manchego) 🧀
• Especias al gusto: canela, paprika, curry, pimienta roja, sal. 🌶️
• 1 cucharada de Aceite de oliva. 🫒
👩🍳 Preparación:
1. Corta el camote en cubos pequeños, sazónalo con especias (canela, paprika, curry, pimienta roja y sal), un chorrito de aceite de oliva 🫒, y llévalo al horno hasta que esté tierno y dorado. ✨
2. En un bowl grande o taza batidora, combina el camote horneado 🍠, el pollo desmechado 🍗, los huevos 🥚 y el queso rallado 🧀.
3. Forma tus arepas con la mezcla y llévalas al sartén con un poquito de aceite 🫒 o a la airfryer hasta que estén doraditas por fuera. 🔥
¡Y listo! 🌟 Estas arepas son crujientes por fuera, suaves por dentro, y no te creerás lo buenas que son
¿Te animas a probarlas? ¡Cuéntame cómo te quedaron! 👇💬
A la orden ♥️
Samar
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#RecetaAntiEdad #CocinaSaludable #longevity
✨ Hoy es el día para sanar, no para seguir tapando síntomas. ¡Apaga ese fuego dentro de ti! 🔥💪
Después no digas que no te lo dije… 😏
1️⃣ 🥦 Abre la nevera y la despensa y saca todo lo que no sea natural (¡adiós, ultraprocesados! 👋).
2️⃣ 🛍️ Ordena para 3 meses el KIT ANTI INFLAMATORIO con cúrcuma, magnesio, vitamina D y omega 3, con un 🔥 35 % de descuento por CyberMonday .
💌 Escribe la palabra “inflamación” y equípate para 3 meses. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🧡
A la orden ♥️,
Samar
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💧 ¿Sabías que el agua que bebes puede ser tu secreto para vivir más tiempo?
En Nicoya, Costa Rica, donde la gente supera los 100 años, el agua que consumen es clave para su longevidad. 😲
Esta agua, rica en calcio y magnesio, actúa como un elixir natural para:
✅ Fortalecer tus huesos.
✅ Combatir la inflamación y darte más energía.
✅ Mantener tu corazón y cerebro en su mejor versión.
No es solo cuestión de hidratarse, ¡es cuestión de nutrir tu cuerpo con lo que realmente necesita!
¿Estás listo para aprovechar el poder del agua para tu salud? Comenta AGUA y te compartiré mis electrolitos naturales, con la dosis perfecta de calcio y magnesio para revitalizarte. 💧✨
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Samar
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