02/09/2025
🥺soy una mujer trabajadora me saludas. soy mama soltera 😍❤️🥺
12 razones por las que la jardinería es más que un pasatiempo:
Claridad mental: dedicar tiempo a cuidar las plantas ayuda a despejar la mente y reducir el estrés.
Ejercicio físico: la jardinería implica agacharse, levantar objetos y estirarse, lo que proporciona una forma suave de actividad física.
Sensación de logro: ver crecer y prosperar las plantas le brinda una sensación tangible de logro.
Productos frescos: cultivar sus propias frutas y verduras significa alimentos más frescos y nutritivos.
Impacto ambiental: plantar flores, árboles y arbustos beneficia al ecosistema al proporcionar oxígeno y apoyar la vida silvestre.
Genera paciencia: la jardinería le enseña a reducir la velocidad y apreciar el proceso de crecimiento natural.
Conexión con la naturaleza: cavar en la tierra y nutrir las plantas lo ayuda a reconectarse con la tierra.
Mejora el estado de ánimo: los estudios demuestran que la jardinería puede reducir los sentimientos de depresión y ansiedad.
Ahorra dinero: cultivar sus propias hierbas, verduras y flores reduce los costos de comestibles y jardinería.
Expresión creativa: diseñar un jardín le permite expresar su creatividad a través del color, la textura y el diseño.
Mejora la concentración: la jardinería exige atención a los detalles, lo que mejora la concentración y la atención plena.
Desarrollo de la comunidad: unirse a clubes de jardinería o compartir productos puede fortalecer las conexiones sociales en su comunidad
