De Vicios y Otros Placeres

De Vicios y Otros Placeres Fibromialgia, Creando hábitos. Mente, cuerpo y alma para seguir avanzando y que Nada te detenga

. Recuerda que el amor propio es la base para construir relaciones saludables con los demás.- Permítete sonreír cada día...
01/05/2025

. Recuerda que el amor propio es la base para construir relaciones saludables con los demás.

- Permítete sonreír cada día, incluso en los momentos difíciles. Una sonrisa puede cambiar tu perspectiva y la de quienes te rodean.

- Abraza tus imperfecciones. Reconocer que no eres perfecto/a te libera de la presión de serlo.

- Dedica un momento del día a abrazar a alguien que amas. El contacto físico es una poderosa fuente de bienestar.

- Consiente a tu cuerpo con un baño relajante o una sesión de meditación. Es importante cuidar de ti mismo/a para mantener un equilibrio emocional.

- Tómate el tiempo para disfrutar de tus comidas favoritas. Comer con placer es una forma de mostrarte amor.

- Rodéate de personas que te apoyen y te hagan sentir bien. Las relaciones positivas nutren tu autoestima.

- Practica la gratitud y enfoca tu mente en lo que tienes, en lugar de lo que te falta.

- Date permiso para descansar cuando lo necesites. Escuchar a tu cuerpo es fundamental para tu salud mental y física.

- Celebra tus logros diarios, sin importar cuán pequeños sean. Cada paso cuenta en tu camino hacia el éxito.

- Haz una lista de tus cualidades positivas y léela cuando te sientas inseguro/a.

- Sal a caminar y conecta con la naturaleza. Esto puede ayudarte a recargar tus energías y encontrar paz interior.

- Establece límites saludables con los demás para proteger tu bienestar emocional.

- Dedica tiempo a un hobby que realmente disfrutes. Cultivar tus intereses personales es una forma de enriquecer tu vida.

- Practica la meditación o el yoga para fortalecer tu conexión mente-cuerpo.

- Lee un libro que te inspire y motive a seguir creciendo como persona.

- Escribe un diario para expresar tus emociones y reflexionar sobre tus experiencias.

- Permítete tener días de descanso sin sentirte culpable. El autocuidado es esencial para tu bienestar.

- Rodéate de afirmaciones positivas que te recuerden tu valor y capacidad.

- Recuerda que está bien pedir ayuda cuando lo necesites. No tienes que enfrentarlo todo solo/a.

¡Espero que estos consejos te inspiren a amar, sonreír, abrazar y consentirte cada día!

Reflexión Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos cometido errores que nos llevan a reflexionar sobre nuestras ...
01/04/2025

Reflexión

Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos cometido errores que nos llevan a reflexionar sobre nuestras acciones y decisiones. Sin embargo, es importante recordar que estos errores son parte integral de nuestra experiencia y crecimiento personal. Cada uno de ellos nos brinda una valiosa lección que, si la aprovechamos con inteligencia y apertura, nos conduce hacia un camino de autodescubrimiento y mejora continua.

El aprendizaje no se detiene nunca. A lo largo de nuestra vida, cada error cometido se convierte en un peldaño hacia el conocimiento y la maestría personal. Es fundamental adoptar una mentalidad de crecimiento, en la que los errores no se ven como fracasos, sino como oportunidades para aprender algo nuevo. De este modo, podemos transformarnos constantemente y adaptarnos a los desafíos que la vida nos presenta.

La reflexión es un proceso esencial para comprender el significado de nuestras experiencias. Tomarnos el tiempo para meditar sobre nuestros errores y las lecciones aprendidas nos permite clarificar nuestras metas y redefinir nuestras prioridades. Es en esta introspección donde encontramos el valor real de nuestras experiencias pasadas, preparándonos para un futuro más consciente y pleno.

En última instancia, vivir plenamente es un arte que implica aceptar tanto los errores como los aciertos. El verdadero vicio de vivir reside en disfrutar de cada momento, aprender de cada experiencia y saborear los placeres simples y complejos que la vida nos ofrece. Desde el respeto por la diversidad de pensamientos hasta la curiosidad de conocer y servir a los demás, estos son los placeres que enriquecen nuestra existencia.

**De Vicios y Otros Placeres**, una invitación a abrazar la vida con todas sus imperfecciones y maravillas.

Que nada te detenga 💕

01/04/2025

Cuando hablamos de "De Vicios y Otros Placeres," nos referimos a la rica y diversa paleta de experiencias que la vida nos ofrece. Este lema nos invita a explorar los matices entre lo que se considera un vicio y lo que es un placer genuino, celebrando la capacidad humana de discernir y elegir.

Tener gusto por la vida significa vivir con pasión y apreciar cada momento, desde los más simples hasta los más extraordinarios. Es encontrar alegría en lo cotidiano y tener la curiosidad de descubrir lo nuevo, lo diferente. Este enfoque nos enseña a valorar la diversidad de pensamientos y a respetar a quienes, como yo, tienen perspectivas distintas. La variedad de opiniones y experiencias enriquece nuestro mundo, y abrazarlas nos permite crecer en comprensión y empatía.

Además, el deseo de servir a los demás es un placer en sí mismo. Al ayudar, compartimos nuestras fuerzas y nuestras debilidades, creando vínculos que nos fortalecen como comunidad. Servir no es solo un acto de generosidad; es también una manera de encontrar propósito y satisfacción personal.

En última instancia, vivir según el lema "De Vicios y Otros Placeres" es una invitación a cultivar una vida equilibrada, donde se celebren las diferencias y se busque siempre el bienestar común. Es un recordatorio de que la vida es un arte, y nosotros, los artistas.

Si estas listo o lista para llenarte de cosas buenas y todas positivas, aqui te espero!

Aunque las nubes oscurezcan el cielo, encontraré la luz en mi interior. Hoy seré feliz, porque cada desafío es una oport...
01/03/2025

Aunque las nubes oscurezcan el cielo, encontraré la luz en mi interior. Hoy seré feliz, porque cada desafío es una oportunidad para crecer.
Hoy seré feliz, a pesar de las lágrimas que puedan surgir, porque sé que después de la tormenta siempre llega la calma.
Hoy seré feliz, aunque el viento sople en contra, porque confío en mi capacidad para seguir adelante.
Hoy seré feliz, a pesar de las voces que intenten desanimarme, porque mi felicidad no depende de la aprobación ajena.
Hoy seré feliz, aunque el cansancio me pese, porque cada paso es un avance hacia mis sueños.

01/01/2025

No lo busco, pero sé que merezco tener la serenidad para afrontar cada día con calma y determinación.
No lo busco, pero sé que merezco rodearme de personas que me aprecien y apoyen incondicionalmente.
No lo busco, pero sé que merezco encontrar oportunidades que me permitan crecer tanto personal como profesionalmente.
No lo busco, pero sé que merezco tener tiempo para mí misma, para descansar y recargar energías.
No lo busco, pero sé que merezco vivir en un entorno que me inspire y me haga sentir en paz.
No lo busco, pero sé que merezco disfrutar de momentos de alegría y diversión, dejando atrás las preocupaciones.
No lo busco, pero sé que merezco sentirme valorada y respetada en todas las áreas de mi vida.
No lo busco, pero sé que merezco seguir mis pasiones y dedicarme a lo que realmente amo.
No lo busco, pero sé que merezco tener el equilibrio necesario entre el trabajo y el tiempo libre.
No lo busco, pero sé que merezco experimentar la dicha de cumplir mis sueños y aspiraciones.

Feliz Inicio de Año 2025 !

La reflexión es una herramienta poderosa que nos permite aprender de nuestras experiencias y crecer como individuos. Al ...
12/24/2024

La reflexión es una herramienta poderosa que nos permite aprender de nuestras experiencias y crecer como individuos. Al tomarnos el tiempo para pensar en nuestras acciones, emociones y decisiones, podemos identificar patrones y áreas de mejora. Este proceso de autoevaluación nos ayuda a avanzar con más claridad y propósito. Aprender es un viaje continuo, y es esencial recordar que los obstáculos son solo oportunidades para fortalecer nuestra resiliencia. No permitas que nada te detenga en tu camino hacia el crecimiento personal. Quererte mucho a ti mismo es fundamental en este proceso; es la base sobre la cual puedes construir una vida plena y satisfactoria. Cuando te valoras y te cuidas, te das el permiso de perseguir tus sueños con confianza y determinación.

Enfoca tu energía en tu bienestar y
La vida te va a devolver todo aquello que pensaste!

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💕De uno en uno haremos la diferencia.

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12/16/2024

En cada rincón de mi memoria donde yace todo lo extraviado, hay una chispa de experiencia que ilumina mi camino hacia el futuro.

Paty Hernandez C

12/09/2024

Hoy reconozco que todo lo extraviado me ha ayudado a construir una vida más auténtica y significativa.

Paty Hernandez C

12/03/2024

Regularmente, debo revisar mi progreso y ajustar mis estrategias si es necesario.

Esto me permitirá adaptarme a nuevas circunstancias y mantenerme enfocado en mis metas.

Paty Hernandez C

12/02/2024

Aceptar que todo lo extraviado es parte de mi historia me ha permitido avanzar con gratitud y esperanza.

Paty Hernandez C

11/26/2024

Practicar la autocompasión: Ser amable conmigo mismo durante el proceso es esencial. El cambio es un viaje, y es importante recordar que está bien cometer errores.

Paty Hernandez C

11/25/2024

Todo lo extraviado me ha enseñado a ser más resiliente y a encontrar belleza en la imperfección de la vida.

Paty Hernandez C

11/19/2024

Reconocer y celebrar cada pequeño avance me dará la motivación necesaria para seguir adelante. Esto me recordará que cada paso cuenta.

Paty Hernandez C

11/18/2024

Cada vez que siento la tristeza de todo lo extraviado, también recuerdo las oportunidades que se han presentado en su lugar.

Paty Hernandez C

11/12/2024

Compartir mis objetivos con amigos o familiares puede ser motivador. Además, puedo unirme a grupos o comunidades que compartan intereses similares.

Busca apoyo con aquella persona que realmente sientas que te puede escuchar.

Paty Hernandez C

11/11/2024

He aprendido que todo lo extraviado no es más que una oportunidad disfrazada para re inventarme y seguir adelante.

Paty Hernandez C

11/05/2024

La actitud es clave para el cambio.
Debes recordar que los contratiempos son parte del proceso y aprender de ellos en lugar de desanimarte.

Paty Hernandez C

11/04/2024

Aunque todo lo extraviado duele en el momento, con el tiempo se transforma en sabiduría y crecimiento personal.

Paty Hernandez C

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Que nada te detenga! . En este 2025, recuerda que nada te detiene. Cada día es una nueva oportunidad para levantarte, aprender y crecer. Eres capaz de superar cualquier desafío. Vamos de nuevo, con la determinación de lograr tus sueños. El camino puede ser incierto, pero tu fuerza interior es imparable. ¡Adelante! #objetivos #2025 #freshstart

Eres amante del café ? El #aromadecafe hace de estos pastelitos irresistibles para los que somos amantes de esta bebida. Solo ocupas una caja de harina semi preparada para pastel sabor #chocolateamargo y seguir las instrucciones excepto… el #ingredientesorpresa . Los puedes decorar como tú gustes, pero así y recién salidos del horno están riquísimos! #reels ☕️

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Permite que suceda y no dejes de consumir proteína pero sobre todo hazlo divertido 💕 Enfoca tu energía en tu bienestar y La vida te va a devolver todo aquello que pensaste! 👉🏻 Sígueme para más y etiqueta a alguien más que quizá este necesitando esta información Creando hábitos saludables para una vida de mejor calidad! 💕De uno en uno haremos la diferencia. 💾 Guarda este consejito, vienen muchos más! . . . . #mujeresinspirandomujeres #undiaalavez #hazlovisible #inspiracion #desarrollo #creandohabitos #quenadatedetenga #FrasesQueMotivan #porquemequieromucho #yomecuidoencasa #saludybienestar #proteina

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