Soy Carla Monasterio y quiero enseñarte una nueva forma de comer saludable con ingredientes veganos para tus comidas. ¡Comencemos a cocinar delicioso!
(1)
La comida vegana es muy diversa, aquí tienes 11 formas de cocinar tus vegetales 🥕🍅😊
1) Hirviéndolos
2) Al v***r
3) Salteados
4) Horneados
5) Asados
6) En remojo
7) A la plancha
8) En el air fryer
9) Confitados
10) Estofados
11) En puré
Incluso muchos de ellos permiten comerlos crudos como la zanahoria o el tomate.
🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web
Mejora tu sistema inmunológico 😊🌟
Las frutas, frutos secos, verduras, vegetales y granos, al igual que las legumbres, son alimentos que estimulan tu sistema inmune y lo fortalecen porque están llenos de vitaminas para tu cuerpo.
La comida vegana es rica en antioxidantes y es muy nutritiva.
🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web
Empieza tu semana verde 📗🍏
Tengo un maravilloso ebook para ti en el que encontrarás recetas saludables para 7 días. Todas han sido seleccionadas con esmero para que disfrutes muchísimo de este estilo de vida.
🥦 ¿Quieres descargarlo? Visita mi página web
Se ha demostrado mediante múltiples estudios que la comida vegana puede sustituir las vitaminas obtenidas de la carne. Es importante aprender cómo funcionan los alimentos en nuestro cuerpo porque de esta forma sabremos escoger lo mejor.
Te enseñaré a seleccionar los mejores alimentos para ti 😊
🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web
Feliz día de San Valentín 💚
Que el amor reine en sus corazones durante este día, hay muchas maneras para demostrar amor. Nuestra favorita es compartir deliciosos platillos. ¿Cómo celebrarás este día?
🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web
Ven a mi curso grupal y preparemos deliciosas recetas. Podrás preguntar, aprender y traer a tus amigos.
Te enseñaré paso a paso todo lo que necesitas saber y nos divertiremos.
🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web
Una asesoría exclusiva es el inicio perfecto para un camino exitoso hacia un estilo de vida vegano, contarás con todo mi apoyo y material valioso para ti.
👉 La dieta vegana es la más amigable con el planeta
👉 Tu cuerpo y salud lo agradecerán
👉 Tendrás menos riesgo de padecer una enfermedad
🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web
¡Cocinemos juntos! Realiza mi curso de comida vegana 🥙
Este 2023, es tu momento perfecto para vivir una experiencia culinaria única aprendiendo sobre el estilo de vida más saludable y amigable con el planeta 🥗
🥦 ¿Quieres realizar mi curso? Visita mi página web
Sabías que… 🍅🥕
La comida vegana
👉 Reduce el padecimiento de enfermedades como obesidad, hipertensión y diabetes
👉 No contiene grasas saturadas que afectan al organismo
👉 Previene algunos tipos de cáncer como el de colon, mama y próstata
🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web
Lauderdale-by-the-Sea, FL
Be the first to know and let us send you an email when Carli Monasterio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Send a message to Carli Monasterio:
ENSALADA DE FRUTAS 🍊🍓🫐🍌🥝🍋Esta ensalada de frutas la preparé para el domingo de pascuas 🐣Inspirada en mi querida @bi_saludable agarré las frutas que más me gustan y las mezclé con la mitad de un jugo de limón y el jugo de una naranja completa.Decoré con almendras peladas y bien picaditas y un toque de canela 🤩Esta receta es muy práctica para muchos eventos. Guárdala y compártela con alguien que le encante las frutas. #Carlamonasterio #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #vegan lifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Este día celebra el amor, pero no solo el amor de pareja o con tus seres queridos. Recuerda que todo parte del amor propio. Llenate de detalles en este día tan especial y disfruta cada momento con alegría. 💕 ¿Quieres saber más? Visita mi página web #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Adquiere mi curso en mi página web 🍊 He creado este curso que cambiará tu manera de ver la comida a base de plantas y que no te hará suplir de sabores o texturas encontradas en la comida tradicional. 🥦 ¿Quieres vivir esta gran experiencia? Visita mi página web . #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Adquiere mi curso en mi página web 🍊 He creado este curso que cambiará tu manera de ver la comida a base de plantas y que no te hará suplir de sabores o texturas encontradas en la comida tradicional. 🥦 ¿Quieres vivir esta gran experiencia? Visita mi página web . #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Mejora tu sistema inmunológico 😊🌟 Las frutas, frutos secos, verduras, vegetales y granos, al igual que las legumbres, son alimentos que estimulan tu sistema inmune y lo fortalecen porque están llenos de vitaminas para tu cuerpo. La comida vegana es rica en antioxidantes y es muy nutritiva. 🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Aprende paso a paso 🧅🍅 Te invito a realizar mi curso en el que te enseñaré a cómo preparar las mejores recetas deliciosas y saludables. No importa si eres principiante en la cocina, con mi guía todo saldrá delicioso. 🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Prepara increíbles recetas con ingredientes saludables 🥕🍅 Tengo algo muy especial preparado para ti. Si siempre has querido comer saludable, pero no sabes cómo ¡Te tengo la solución! Haz mi curso de recetas saludables y deliciosas. Mira mi reel y conoce más sobre mi curso.. 🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Trae a tus amigas y cocinemos juntas 🥕🥑Disfruta de los sabores más deliciosos de la cocina vegana en compañía de tus amigas, podrás aprender y comenzar tu camino en este estilo de vida saludable. 🥦 ¿Quieres mi recetario? Visita mi página web #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
Bienvenido a mi website 💻😁 Hola soy Carla Monasterio, soy venezolana y quiero contarte mi historia. Me convertí en vegana en un momento en el que necesitaba un cambio de vida y ser más saludable. Quiero compartir contigo mi pasión, mira mi reel y descubre lo que tengo preparado para ti. 🥦 ¿Quieres saber más? Visita mi página web #Carlamonasterio #healthyfood #cleaneats #veganlifestyle #healthymeals #healthylifestyle #healthylunch #vegan #veganfood #healthy #cooking #eathealthy #miami #florida #usa
