Plant Based Mexican/Tania Cantú

Plant Based Mexican/Tania Cantú 🌱Plant Based Lifestyle 📍USA 🍴Recipes, Restaurants, Trips 🛅🚐 , Meal Preps in the DFW area

Cuántas recetas has guardado en Instagram o TikTok… pero nunca las has hecho? 🤔🥹😅¿Te has preguntado por qué sigues viend...
01/06/2025

Cuántas recetas has guardado en Instagram o TikTok… pero nunca las has hecho? 🤔🥹😅
¿Te has preguntado por qué sigues viendo pero no actuando?

✨ 🎶Si me dieran a elegir una vez más… elegiría sin pensarlo ayudarte a transformar tu alimentación. ✨

Este inicio de año es perfecto para tomar acción, NO solo para cumplir propósitos, sino para transformar tu vida. Cocinar en CASA no tiene que ser complicado ni aburrido. Yo estoy aquí para darte todo lo que necesitas:

✅ Recetas fáciles y deliciosas
✅ Guías prácticas para empezar
✅ Información clave para entender cómo comer mejor
✅ Apoyo grupal para mantenerte motivado
✅ ¡Y mucho más!

🍴 Cocinar en casa es más económico que pedir meal preps constantemente, pero si necesitas un empujón extra, también puedo ayudarte con mi servicio de meal preps. Lo importante es que empieces, ¡hoy es el día!

👩‍🍳 ¿Qué prefieres: seguir viendo recetas que nunca haces o tomar acción conmigo y aprender a cuidar tu salud? Elige transformar tu vida. 💪

🌱 ¿Estás listo para dar el paso? Escríbeme “Lista” , “Listo” o “Liste” yo… ponlo en los comentarios o mándame un DM. Este es tu momento.

🔎¿Dónde encontrar las mejores roscas veganas en Dallas? 🌱🍞Panadería + cafecito = felicidad pura 🤩☕ Mi tía y mi mamá disf...
01/04/2025

🔎¿Dónde encontrar las mejores roscas veganas en Dallas? 🌱🍞

Panadería + cafecito = felicidad pura 🤩☕ Mi tía y mi mamá disfrutando en la panadería ¡y quién puede culparlas!

La rosca de 🤴🏻🤴🏽🤴🏿 ya está a la vuelta de la esquina, pero recuerden: TODO con moderación 😉 aparte te ahorras que te salga el monito (niño Jesus)
🌟 ¿Sabías que en Dallas puedes disfrutar de roscas de reyes y conchas veganas? Aquí te dejo mis panaderías favoritas:

✨ .vegan : Roscas y pan dulce 100% vegano y mexicno y que no falla. ( no se como anden con sus roscas este año)
✨ Opciones deliciosas y suscripciones para descuentos exclusivos.

¿Sabías que puedes disfrutar de tus antojitos sin culpas? En mi GUÍA te enseño cómo mantener el balance mientras sigues disfrutando lo que amas. 🌱✨

Comparte en los comentarios donde compras tu o tu pan favorito y comparte con tu cómplice de panadería para que vean esto. 🥖💕”



🌿”

🎆🍇🔔Campanada 11: Mi deseo es aprender algo nuevo cada día, pero también quiero agradecer todo lo que he aprendido este a...
01/01/2025

🎆🍇🔔Campanada 11: Mi deseo es aprender algo nuevo cada día, pero también quiero agradecer todo lo que he aprendido este año El 2024 me enseñó grandes lecciones, y muchas de ellas llegaron gracias a ustedes, quienes me inspiran día a día a ser mejor.

Mi deseo para el 2025 es mantener mi mente abierta, aprender algo nuevo cada día y nunca dejar de crecer.

¡Gracias a todos por acompañarme en este viaje! 💫
¿Qué les gustaría aprender este año? Cuéntenme en los comentarios si yo te lo puedo enseñar. 💬

Si algo de lo que he compartido te ha inspirado, déjame un ✨ y comparte este reel con alguien que también quiera aprender algo nuevo este 2025.

Holaaaa!Today we are celebrating a late Christmas Party by joining this amazing gym.Location is tagged.Movement Gyms DFW...
12/27/2024

Holaaaa!
Today we are celebrating a late Christmas Party by joining this amazing gym.
Location is tagged.
Movement Gyms DFW at Design District.

🎄Do not forget to take something to drink.

I will be posting parking & other links if you want to register in advance & signed the waiver.

I’ll see you TODAY we will be there 8pm-10pm!!

Feel free to join the Yoga or Introduction to Rock Climbing Class beforehand

Gracias ☺️

🎄✨ ¿Dónde están los fans de la Navidad en Dallas? 🎅🏻🎁Este fin de semana me di una vuelta por Tipsy Elf en Casa Blanca, e...
12/20/2024

🎄✨ ¿Dónde están los fans de la Navidad en Dallas? 🎅🏻🎁

Este fin de semana me di una vuelta por Tipsy Elf en Casa Blanca, en el corazón de Bishop Arts 🏡✨, ¡y WOW! Si estás buscando el spot perfecto para sentir el espíritu navideño al 100%, este lugar está decorado como si Santa mismo lo hubiera diseñado. ❄️✨ Desde las luces, los arbolitos, hasta los detalles en cada rincón… ¡no sabía ni dónde tomarme fotos primero! 📸🎄

Lo interesante es que muchos lugares como este están diseñados para dar una experiencia única y divertida, pero me pregunto: 🤔 ¿qué prefieres tú?
1️⃣ ¿Un lugar tan mágico y temporal como este para fotos y momentos especiales?
2️⃣ ¿O uno donde puedas volver siempre, como tu lugar favorito?

Por que pregunto: 🎄✨ La magia navideña en Tipsy Elf/Casa Blanca… pero, ¿y las opciones veganas? 🌱

Peeero… aunque el lugar brilla en ambiente, noté que su menú cambió y ahora solo tienen Taro Chips como opción vegana. 🌱

✨💬 Déjame tu respuesta en los comentarios y cuéntame qué lugares mágicos has visitado en Dallas estas fechas. Si tienes un lugar favorito, ¡compártelo también para que lo descubramos juntos! 🎅🏻💚

📍 Tipsy Elf – Casa Blanca, Bishop Arts
🎟️ Perfecto para: Fotos, reuniones navideñas y buena vibra.

¡Mis Patoaventuras en carretera! 🦆🛣️ Iba manejando tranquilita cuando Ester me pidió que me parara si llegara a ver pers...
12/16/2024

¡Mis Patoaventuras en carretera! 🦆🛣️
Iba manejando tranquilita cuando Ester me pidió que me parara si llegara a ver persimones porque se le antojaban cañón. 😅
No encontré ni persimones ni vendimias, pero ¿qué encontré?
🌳🍎 ¡Un árbol de manzanas al borde de la carretera! 🙌🏼
¿Y qué creen?
Me orillé, me eché un sprint (bien Usain Bolt, ¿eh?) y con ayuda de un empujincito 🤲🏼 con las manos de Ester y el emoujon de Laura después de la carrilla y las fotos, agarré las manzanas más buenas del árbol. 🤩 La mejor parte: el sabor. 🤤Nada como una manzana fresca, recién cortada del árbol.

¿A poco no saben más ricas cuando las consigues con esfuerzo? 💪🍏

Esto me transportó directo a mi niñez, cuando visitaba a mis abuelos en y los vecinos nos dejaban agarrar naranjas, mandarinas y aguacates de sus árboles. 🥑 Era como una mini aventura que hacía que todo supiera mejor.

Ahora quiero saber : ¿Quién más ha hecho algo así? ¿Recuerdan esos tiempos en que los árboles de los vecinos eran casi un buffet de frutas? ¡Cuéntenme sus historias o antojos más random en carretera! 🛻🍊🍑

💬Déjenme en los comentarios si tienen una historia parecida o cuál era su fruta favorita en la infancia.

Montaña, Cerro, Sierra, Loma, Monte, Colina. Así le decimos a cualquier levantamiento y deformación de rocas ⛰️Ayer fue ...
08/12/2024

Montaña, Cerro, Sierra, Loma, Monte, Colina. Así le decimos a cualquier levantamiento y deformación de rocas ⛰️

Ayer fue dia de la Montaña y quería compartir algo sobre mi con ustedes:

👩🏻‍🍼Nací en la ciudad de las Montañas donde la Sierra Madre Oriental se desplaza con más de 800km de longitud deslumbrando y acogiendo mi querido Monterrey. Por ende, me fascina trepar cerros y la naturaleza.

Y para festejar estando en Dallas, con un caloron brutal, fuimos a Cedar Ridge Preserve.

Cedar Ridge es algo muy especial ya que miles de personas creen que Texas esta plano. No solo, es una reserva Natural y tenemos que saber que no son las mismas reglas como ir a cualquier camino en alguna montaña.

Cierran cuando se pone el sol ☀️ y cuando ha llovido por que la flora y la fauna pueden ser dañadas.

Esta a 15 min de Dallas.

Y a ti, ¿Te gusta hacer senderismo? Cuentame en los comentarios con lujo de detalle, echandole crema a los tacos 😂🥰

Breakfast ….Do you eat breakfast? Do whatever works for you and how you feel comfortable.
08/08/2024

Breakfast ….

Do you eat breakfast?

Do whatever works for you and how you feel comfortable.

Breakfast doesn’t have to be complicated 😌••••
08/02/2024

Breakfast doesn’t have to be complicated 😌
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🌱 Vegan Food is Boring! 🌱Not when I Snooze. Check out these mouth-watering vegan options from : • Tofu Scramble add 3 op...
07/28/2024

🌱 Vegan Food is Boring! 🌱

Not when I Snooze. Check out these mouth-watering vegan options from :

• Tofu Scramble add 3 options. Mine were:
SoyRiso (soy turned into chorizo) asparagus & spinachwith comes with hash brown,
• Upgrade to change toast to Vegan bliss pancake with berries
• Iced matcha tea latte with Oatmilk

Let’s bust the myth that vegan food is boring! Share your amazing vegan food pics by sending them to me directly. Let’s spread the deliciousness!

This restaurant was introduced to me by one of my besties in San Antonio & it’s all over the US.
Have you visited ?

Jaden took care of us for the first time & would strongly ask for him next time at the Plano Location.

When in Ihope…Avocado Toast comes with a side of impossible breakfast pattie, fruit & unlimited coffee $19.89 😟Don’t for...
07/26/2024

When in Ihope…
Avocado Toast comes with a side of impossible breakfast pattie, fruit & unlimited coffee $19.89 😟

Don’t forget to tell them “ no butter in the toast” which is not even toasted 😂😅 but

We came for a bday celebration 🎉

The Highlight of tonight is : asked for my ID to buy a non alcoholic beverage 😂🍾 for my friend. Slide 👉🏽 to see next pho...
07/25/2024

The Highlight of tonight is :
asked for my ID to buy a non alcoholic beverage 😂🍾 for my friend. Slide 👉🏽 to see next photo of my friends & I.

Tonight I was having dinner to celebrate several things, one was a birthday. has a veggie patty which I trust it is vegan because that’s what they say. They also have bites with buffalo or any other suace, just ask them to omit the ranch.

Overall the service was amazing, Ramdha was excellent, he even brought a brownie with ice cream for free, for the bday lady.

🌟🥰🤤After a high-intensity workout at .fitness Fitness, there’s nothing better than using the HypeRise Recovery Gear in t...
07/24/2024

🌟🥰🤤After a high-intensity workout at .fitness Fitness, there’s nothing better than using the HypeRise Recovery Gear in the lobby. These recovery tools are essential for keeping me in top shape after frequent intense training sessions. They help with muscle recovery, reducing soreness, and making sure I’m ready for the next workout. 💪

I love hanging out in the lobby after a hard sesh and using these gears. It’s my little moment of happiness and self-care. 🧘‍♀️✨

Fun Spoiled Fact : I used to have an ex who would give me foot massages when I was tired 😌. Now that he’s not around 🫣, the HyperRise Recovery Gear has become my go-to for relief. It’s like having that same care and attention, but using machines. Thank Goodness for Technology 🤭

If you haven’t tried Lumin Fitness yet, you’re missing out! Give it a go and feel the difference after using HypeRise Recovery Gear afterwards. Let me know how it goes!

14 Day Trial in the link at Lumin’s bio, download the app & sign up. Remember to ask me if you have any questions.

¡Berenjena con Arroz Cafe! 🍆🍚🥢 Andaba haciendo unas vueltas de trabajo y estaba cerca de un restaurante que me gusta muc...
07/24/2024

¡Berenjena con Arroz Cafe! 🍆🍚🥢
Andaba haciendo unas vueltas de trabajo y estaba cerca de un restaurante que me gusta mucho por las porcionsotas que sirven. ¿Saben que restaurante es?

👀Para mis seguidores los observadores: Puede que no sepa cómo sostener los palillos correctamente, pero los rest. Aveces no te dan tenedores y aparte ¿a quién le importa? Mientras tenga la barriga llena, el cora contento, eso es lo que cuenta. ¿Quién más tiene problemas con los palillos? ¡Quiero escuchar sus historias! 😄

Tutti Fruity kind of week 🥹😍🫨🤪••••
07/23/2024

Tutti Fruity kind of week 🥹😍🫨🤪
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🌱🍽️ First World Vegan Problems 🌱🍽️Ever had to munch on your own meal in the car just to hang out with friends? 🙋‍♀️ That...
07/16/2024

🌱🍽️ First World Vegan Problems 🌱🍽️

Ever had to munch on your own meal in the car just to hang out with friends? 🙋‍♀️ That was me yesterday!

After work, I went to a birthday celebration in a pool but had to eat my own dinner in the parking lot. 🚗🥗

Despite the challenge, I was happy to be there and make it work. Life is about adapting and finding joy in every moment. 💚✨

Who else has had a similar experience? Share your stories below! 👇 Let’s embrace our unique journeys together, whether vegan or not. 🥰

🌱🥞 Receta de Waffles Veganos para Empezar la Semana con el Pie Derecho 🥞🌱Ingredientes: • 1 taza de harina de trigo • 1 t...
07/15/2024

🌱🥞 Receta de Waffles Veganos para Empezar la Semana con el Pie Derecho 🥞🌱

Ingredientes:

• 1 taza de harina de trigo
• 1 taza de leche vegetal o agua
• 1 cda de prote de vainilla
• Una pizca de sal

Toppings:

• Rodajas de manzana 🍏
• Rodajas de plátano 🍌
• Crema de cacahuate🥜
• Granola con cacao en polvo 🍫

Instrucciones:

1. Mezcla la harina, la sal y la leche vegetal en un bol.
2. Agrega el extracto de vainilla y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
3. Cocina la masa en una waflera hasta que esté dorada.
4. Decora con manzana, plátano, crema de cacahuate y granola con cacao.

Dato Curioso: ¡Los waffles existen desde la Edad Media y eran usados como hostias! 🤯

Prueba esta receta y comparte tus creaciones. ¡Etiquétame y cuéntame tus toppings favoritos! 📸✨

Address

Irving, TX

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Friday 5pm - 9pm
Sunday 8am - 5pm

Telephone

+12146358600

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🍫Receta de Brownies 🌱 Story Time: Rodeada de gente buena que aprecian mi amistad, mi tiempo y que me apoyan bastante, a tal grado de cocinar por primera vez algo vegano, ó de escuchar todo lo que digo por aquí. 📱Lo que subo es con cariño para ustedes y aunque quisiera tener mas tiempo para hacer recetas nuevas y compartirlas, me es más practico compartir mi vida cotidiana de que como, ya que medir porciones requiere mucho tiempo y el tiempo es oro. (⏰Para mi, Fam, amigos y para ustedes) 🃏🎲En este video nos juntamos a una noche de juegos y nadie es vegano, mas sin embargo, ella se tomo el tiempo de buscar una receta y hacerla. Así me pasa con mucha gente que me aprecia y que de corazón 🫶🏼 les agradezco. Ingredientes: • 1 taza de harina de trigo • 1/2 taza de cacao en polvo • 1/2 taza de azúcar • 1/4 taza de aceite de coco derretido • 1/2 taza de puré de manzana sin azúcar • 1 cucharadita de extracto de vainilla • 1/2 cucharadita de polvo de hornear • Pizca de sal Opcional: Chispas de Chocolate y Nuez Instrucciones: 1. Precalienta el horno a 180°C. 350 Farenheint 2. Mezcla todos los ingredientes en un bol grande hasta obtener una masa homogénea. 3. Vierte la mezcla en un molde engrasado. 4. Hornea durante 20-25 minutos. 5. Deja enfriar, corta en porciones y disfruta. • • • • #agradecida #apoyada #browniesveganos #browniescaseros #recetadebrownies #BrowniesVeganos #RecetasSaludables #PostreFácil #VeganBrownies #CocinaRápida #SinLácteos #SinHuevo #PostreVegan

Watermelon 🍉

Dining in the Dark: A blindfolded Tasting experience ¡Ayer con mi amiga @youhealwithhypnosis vivimos una experiencia súper única en Virgin Hotel Dallas! 🌿🍽️ Nos atrevimos a cenar con los ojos vendados y disfrutar de un menú vegano. ¡Fue increíble cómo se sentían todas las texturas y sabores! 🎭👅 y todo vegano. La mayoría de los sabores los adiviné, y fue súper divertido e interesante como todos participábamos. Además, exploramos las áreas comunes del hotel, ¡están bien chingon9s! 🏨✨ ¿Se animan a probar esta experiencia? ¡Les súper recomiendo hacerlo! 💫 #CenaConSentidos #VirginHotelDallas #ExperienciaVegan #AventuraCulinaria #Amigas #MomentosUnicos #DescubreDallas

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