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漢新月刊 最後一期 編者手記該說再見的時候了謝謝收看/ 李美倫我曾無數次試著寫下與你的告別信，一次又一次，卻無從清晰表達，無法順利完成。曾試著把33年漢新的里程做成編年表，但是，連我都記不清的事，你又何須記著。在千里高空中，我開始與你話別，...
05/31/2024

漢新月刊 最後一期
編者手記

該說再見的時候了
謝謝收看

/ 李美倫

我曾無數次試著寫下與你的告別信，一次又一次，卻無從清晰表達，無法順利完成。曾試著把33年漢新的里程做成編年表，但是，連我都記不清的事，你又何須記著。

在千里高空中，我開始與你話別，這是我思緒最清晰的時刻；同樣的在34年前，也是在高空中決定了這一條路。

過去的點點滴滴，總不經意的從腦海跳出，想到一些我過去採訪過的人，我從他們身上獲取的經驗與智慧；想到過去一些幫助過我的人，想到他們的善意與慷慨；想到一些和我一起努力過的同事，他們總是讓我惦記著。

年輕時，腦袋裡千頭萬緒、我總在「來不及」的驚恐下不吃早飯。那時，我告訴自己，將來退休了，我一定要每天從從容容做早餐，吃早餐；臨老，卻又在奉行168輕斷食，刻意略過了早餐。

草創之初的篳路藍縷，和同事一起走過艱苦歲月；全盛時期，志得意滿，辦過了不少的大型社區活動；到了經年累月的反覆工作，對於存在價值我開始質疑。

自始至終，漢新從未把利益放在事業的前端，這樣的經營理念，竟然把這份文化事業經營了33年。我希望這本社區刊物紀錄下了我們這個族群，在這個時代、這個地方的紀錄，成為將來的歷史。

我要和你說再見了，這將是最後一期的漢新月刊。網頁與臉書暫時不會關閉，我會試著把「人物」、「地方」、「文學」…..分類整理出來，方便查詢，沒有時間表，不給自己壓力。會留下臉書，如果讀者想繼續和我聯絡。漢新月刊的姐妹刊物新象週刊仍將持續，希望支持漢新月刊的朋友一樣支持新象週刊。

謝謝所有和我一起走過這條路的所有人，不論是和我一起工作過的、對漢新支持過的。謝謝和我一起走到最後的編輯靳丹丹、李萍萍；記者周小萍、傅茲心；專欄作家劉墉、韓秀、黃小石、孟絲。最後要謝的是在漢新開創與結束最艱辛歲月裡擔任無償義工，我的先生劉重光，他總是無異議支持我想做的事，始終如一。
親愛的讀者，謝謝收看。我們江湖再見！

05/22/2024

新州表現最優秀的30所學校

新州教育局最近公佈了2022-23年新澤西學校表現評級 報告(Department of Education's annual NJ School Performance Report)。

評級是以各級學校的平均英語語文（ELA）、數學、出席率、畢業率、學生成長等因素，而獲致1到100分之間的總分。

「學生成長」是衡量中小學生每年學習多少的指標。自2018-2019學年以來，由於新冠疫情而被取消的學生成長數據，今年再度成為評級的條件之一。此外，語文和數學評估如果得分相似，進步較大的則得分較高。

教育局代理教育專員Kevin Dehmer表示：「新州教育工作者對學生成長數據特別感興趣，因為學業不僅僅要看考試成績，成長數據可以使我們更了解學生進步情況和增加改進的機會。」

2021-22年的新州優秀學校榜上博根郡(Bergen)有8所學校，今年增至11所，再次在排行榜上佔了主導地位，而榜上半數以上的學校都在新澤西北部。

以下是從第30到第1名新澤西州表現最優秀的學校：

Wandell School(Saddle River,Bergen County)
英文語文:98.82;數學:96.11;出席率：61.67；總分:98.62;名次:30
Stephen J.Gerace School(Pequannock,Morris)
英文語文:87.37;數學:89.74;出席率:98.97;總分:98.68;名次:29
James A.Garfield Elementary School(Collingswood, Camden)
英文語文:97.63;數學:85.91;出席率:82.26;總分: 98.74;名次:28
Ralph S. Maugham School(Tenafly, Bergen)
英文語文:95.26;數學:97.75;出席率:95.81;總分:98.80; 名次:27
Cornelia F. Bradford School(Jersey City, Hudson)
英文語文:99.55;數學:99.89;出席率:54.11;總分:98.86; 名次:26
Bergen County Technical High School(Teterboro,Bergen)
英文語文:94.02;數學:97.56;出席率:92.51;總分:98.89;名次:25
Sara M.Gilmore Academy(Union City,Hudson)
英文語文:99.72;數學:98.37;出席率:88.46;總分:98.92;名次:24
Princeton Charter School(Prince, Mercer)
英文語文:99.21;數學:99.32;出席率:94.15;總分: 98.98;名次:23
Willard Elementary School(Ridgewood,Bergen)
英文語文:96.73;數學:98.48;出席率:95.19;總分:99.04;名次:22
Wyoming School(Millburn,Essex)
英文語文:99.49;數學:99.10;出席率:92.81;總分:99.10;名次:21
Stony Brook Elementary School(Hopewell Valley Regional,Mercer)
英文語文:98.48;數學:92.33;出席率:90.53;總分:99.16; 名次:20
Edison Academy Magnet School(Middlesex County Vocational)
英文語文:98.64;數學:99.73;出席率:94.92;總分:99.17; 名次:19
Malcolm S.Mackay School(Tenafly,Bergen)
英文語文:91.88;數學:96.62;出席率:89,96;總分:99.22; 名次:18
Roosevelt School(River Edge, Bergen)
英文語文:94.92;數學:95,49;出席率:96.02;總分:99.28;名次:17
Ho-Ho-Kus Public School(Ho-Ho-Kus,Bergen)
英文語文:97.91;數學:97.63;出席率:81,69;總分:99,34;名次:16
Upper School(Englewood Cliffs,Bergen)
英文語文:98.14;數學:97.69;出席率:98.81;總分: 99.40;名次:15
High Technology High School(Monmouth County Vocational)
英文語文:97.28;數學:98.37;出席率:99.73;總分:99.44;名次:14
Harrison Elementary School(Livingston,Essex)
英文語文:97.52;數學:96.51;出席率:93.59;總分:99.46;名次:13
Radburn Elemenatry School(Fair Lawn,Bergen)
英文語文:96.45;數學:99.61;出席率:94.77;總分:99.52;名次:12
Glenwood School(Millburn,Essex)
英文語文:95.09;數學:99,15;出席率:95.29;總分:99.58;名次:11
Washington Elementary School(Westfield,Union)
英文語文:98.65;數學:99,44;出席率:94.10;總分:99.64;名次:10
Mendham Township Middle School(Mendham,Morris)
英文語文:100;數學:99.72;出席率:98.34;總分:99.70; 名次:9
Academy for Methematics,Science & Engineering(Morris County Vocational)
英文語文:98.64;數學:99.73;出席率:97.59;總分:99.72;名次:8
Hilldale School(Montvale,Morris)
英文語文:99.38;數學:95.04;出席率:92.24;總分:99.76;名次:7
Central School(Haddonfield,Camden)
英文語文:99.89;數學:99.77;出席率:91.41;總分:99.82;名次:6
Lyncrest Elementary School(Fair Lawn,Bergen)
英文語文:96.05;數學:94.36;出席率:97.41;總分:99.88;名次:5
Alexander Hamilton School(Glen Rock,Bergen)
英文語文:98.36;數學:99.49;出席率:97.72;總分:99.94;名次:4
Woodbridge Academy Magnet School(Woodbridge,Middlesex)
英文語文:98.64;數學:98.10;出席率:99.73;總分:100;名次:3
Infinity Institute(Jersey City,Hudson)
英文語文:100;數學:100;出席率:62.75;總分:100;名次:2
Roosevelt Science Technology Engineering & Mathematics(Pennsauken,Camden)
英文語文:99.83;數學:100;出席率:99.64;總分:100; 名次:1

漢新月刊2024年五月號電子月刊：http://www.sino-monthly.com/May2024SinoEBook/eMagazine/index.html

05/22/2024

新州大眾運輸票價將上漲

新澤西交通局(NJ Transit,以下簡稱交通局)在今年1月推出2025年預算時，即曾公佈將於7月1日加價15%的提議，並且計劃以後每年7月1日都將漲價3%。

雖然舉行過10場大眾運輸公開聽證會，而絕大多數與會着都表示不贊成漲價，同時要求改進服務。交通局董事會投票前，不少人甚至在紐瓦克總部前持牌抗議，但是董事會仍然無異議的通過決議，從7月1日開始把票價上漲 15%。

交通局董事會成員Shanti Narra在投贊成票前表示：「我很不情願投贊成票。但這是一個非常困難的決定。每一個說新澤西居民應該享受安全、可靠、高效、和負擔得起的公共交通的人，都百分之百完全正確。如果有一種方法可以在不漲價的情況下提供這種服務，我絕對會贊成。」

這次漲價會使大眾交通單程票價增加$3美元以上。例如，從湯姆斯河 (Toms River) 到紐約市的單程巴士票價將從$21.25美元漲至$24.40美元；從普林斯頓(Princeton)搭火車到紐約市，票價將從$16美元上漲至$18.40 美元。

對偶爾利用大眾交通工具的人來說，漲幅也許不十分明顯，然而對一般中產階級和低收入的通勤者而言，則無異是一大負擔。后博肯市長Ravi Bhalla說：「這次加價根本是變相的對工薪家庭加稅。這是不對，不合理的。」

漢新月刊2024年五月號電子月刊：http://www.sino-monthly.com/May2024SinoEBook/eMagazine/index.html

05/22/2024

新州中產階級生活成本全美第三高

90年代，成為中產階級還是許多人都能實現的目標，而一家之主帶回$53,000到$56,000美元就能養家糊口；現在，這個數字已經急劇飆升，新澤西中產階級必須賺到驚人的薪資才夠開銷。

根據新聞頻道福克斯(Fox5)的報導，新澤西如今是全美中產階級生活成本第3高的州；而在最貴的夏威夷(Hawaii)，平均薪資至少要$82,630美元才能養活一個四口之家。

個人理財網站WalletHub最近也比較了美國人口普查局50個州域和華盛頓特區的數據，而作出《2024 年全美各州房地產稅排行榜》，新州房地產稅高踞全美之冠，超過了聲名狼藉的華盛頓特區(Washington,DC)。新澤西普通房價中位數$401,410美元的房地產年稅是$9,345 美元。

新州社區事務部(New Jersey Department of Community Affairs)的資料顯示，2023年新州21郡的平均房地產稅如下：

大西洋郡(Atalantic)$6,890；
博根郡(Bergen)$12,856；
伯靈頓郡(Burlington)$7,459；
肯登郡(Camden)$7,238；
五月岬郡(Cape May)$6,213；
坎伯蘭郡(Cumberland)$4,840；
愛薩克士郡(Essex)$13,448；
格洛斯特郡(Gloucester)$7,361；
哈德遜郡(Hundson)$9,884；
亨特登郡(Hunterdon)$10,952；
莫塞郡(Mercer)$9,215；
蜜德薩士郡(Middlesex)$9,058；
孟莫斯郡(Monmouth)$10,590；
摩里斯郡(Morris)$11,599；
海洋郡(Ocean)$7,294；
帕賽克郡(Passaic)$10,923；
莎侖郡(Salem)$6,483；
桑莫塞郡(Somerset)$10,988；
薩西克斯郡(Sussex)$8,451；
友聯郡(Union)$12,599；
華倫郡(Warren)$7,615

報告指出，夏威夷的房地產稅是全美最低的。 夏威夷中位數$764,800美元的房屋，房地產稅費約為$2,054美元。

根據國家稅收留置權協會(National Tax Lien Association)的數據，不斷上升的成本導致個人債務不斷增加，全美每年有超過140億美元的財產稅未繳納。

05/22/2024

墨菲州長簽署平價住房新法規

每個市鎮府必須預留平價住房的新州律法，在四十年後的今天，經過州長墨菲(Gov. Phil Murphy)的簽署，終於有了新的規定(S-50)。墨菲稱此為「具有里程碑意義的平價住房法規」，目的是在幫助城鎮履行平價住房的義務。

墨菲表示，此措施是要「為所有新州人創建一個更強大、更公平、更負擔得起的州域」。他說：「從此以後，我們能夠在新澤西建立起新的流程和做法，去執行『山月桂式』廣泛、有韌性、更有確定性和更低成本的平價房屋環境。同時，州政府也能更快、更有效地提供和分配資金給各市鎮，並且支持那些在新州建造平價房屋的人。」

新州最高法院多年前曾做出所謂「山月桂原則」(Mount Laurel doctrine)的裁決，強制要求在各社區建造平價住房，這個裁決一直是新澤西公共政策的指導方針。

州長強調：「我感到自豪的是，州政府和立法機關制定了一個連貫且可行的框架，不再把這個問題完全留給法院。」

新法規定要建立一個新的、精簡的結構，以便確定和切實執行新澤西最高法院《山月桂原則》和新州《公平住房法》的規定。

從2025年開始實施的新法規定，社區事務部(Department of Community Affairs)將根據法院先前判決的公式去計算各社區平價房屋的需要，而公佈不具約束力的計算結果。社區若有任何爭議，都將由司法機構在「新爭議解決計劃」的協助下迅速解決。這個過程將取代先前由平價住房委員會 (Council on Affordable Housing,COAH) 決定的體制。州長指出，COAH制度已失效十多年，新法實行後將被正式廢除。新流程將簡化合規性並減少新平價住房在訴訟中的延誤，並將給市政當局和開發商帶來更多確定性；同時，住房建設地點也將有更明智的規劃。

新法律的條款概述了市政當局如何獲得「獎勵積分」，去鼓勵社區興建平價住房，獲得積分方式包括：興建有年齡限制的住房、為有特殊需求的個人預留住房、以及其他特定地點或特定用途的住房項目(如：公共交通車站附近的住房、有子女家庭的住房、和租賃住房)等。

除了修訂平價住房法律外，墨菲還簽署了法律措施去建立一項試點計劃，為符合條件的營利性平價住房開發商提供保險費，並允許納稅人加快房產支出的折舊。

此外，城鎮可以在市政當局和平價住房項目之間制定「以稅代繳」（試點）協議，這些項目可透過州府平價住房信託基金(State Affordable Housing Trust Fund)或市平價住房信託基金而獲得資金。

法規發起人新州主黨參議員Troy Singleton表示：「住房是人類最基本的需求，如果不先滿足這個需求，我們就不可能有效的去實施其他政策。S-50為市政當局提供更明確的指導，使我們能成功的去履行平價住房義務並減少法律糾紛。」

05/08/2024

精彩五月 新澤西活動
/李萍萍編譯

新澤西州五月活動日曆充滿了新澤西州令人興奮的活動。
五月也是非正式的夏季開始的月份，屆時成千上萬的遊客將湧向澤西海岸，前往海灘和木板路遊樂園。

澤西北部

2024年搖滾蒸氣龐克博覽會
時間：5月4日星期六；上午10點至下午5點
地點：44 E. Washington Ave，Washington
活動費用：免費
活動包括一整天的現場音樂、街道兩旁的商販、精美的服裝、街頭表演、當地特色菜、活動和這麼多！音樂陣容包括Crash Gordon & Debra Dynamite、Frenchy and the Punk以及來自英國的Victor and the Bully！免費停車，不論風雨無阻。

Skylands 餐車和精釀啤酒節
時間：5月4日星期六；中午12點至晚上7點（無論晴雨）
地點：Skylands Stadium，94 Champions Place，Augusta
門票：5美元，免費停車

年度Westfield春季狂歡節
時間：5月5日，星期日；上午10點至下午5點
地點：Westfield市中心
這項充滿樂趣的家庭活動將有各種現場娛樂表演、食品攤販、商品攤販、附遊樂設施的兒童區和全天為孩子們提供多種娛樂活動。瓦倫尼卡音樂公司和新澤西藝術工作室將表演音樂和娛樂節目。

母親節早午餐遊船 - 紐約港（也提供晚餐遊船）
時間：5月12日星期日
地點：從林肯港碼頭出發
1500 Harbor Blvd，Weehawken,
在哈德遜河和東河上進行令人驚嘆的新澤西母親節巡遊，創造永遠珍藏的家庭回憶。您可以用我們的招牌假日自助餐、經典雞尾酒以及新澤西和紐約最令人難以置信的美景來招待您生命中的媽媽度過一個特別的日子。

澤西中部

燒烤嘉年華
時間：5月5日，星期日；中午12:00 - 下午4:00（5月21日下雨）
地點：Downtown Point Pleasant Beach 710 Arnold Ave Point Pleasant Beach
門票：提前10美元，門口15美元戶外野餐親朋好友！活動包括現場音樂、沙包、獎品等。

Brew By the Bay精釀啤酒節
時間：5月11日星期六；中午12點至下午5點
地點：Seafarer 1 Atlantic St. Highlands,
費用：40.00美元
品酒會在風景如畫的海濱舉行；每個參與的啤酒廠將各帶來兩種風格的啤酒。現場音樂、火坑和食物需額外付費。

年度杜鵑花節
時間：5月11日星期六：上午10點至下午4點
地點：Sayen Park Botanical Garden 155 Hughes Drive，Hamilton Square
Hamilton Township
僅在每年母親節週末舉行。活動在歷史悠久的漢密爾頓廣場、薩延宮和花園舉行，這裡是自然愛好者、花園愛好者和歷史愛好者的聖地。觀賞超過25萬株開花的球莖植物、山茱萸、杜鵑花和杜鵑花。

湯普森公園年度創意藝術與音樂節
時間：5月11日星期六；上午10:00 - 下午4:00
地點：Thompson Park，805 Newman Springs Road，Lincroft
費用：免費
這是一個經過評審的藝術節，開放所有媒材的藝術家。除了藝術攤販之外，這一天還將充滿藝術演示、現場音樂和食品攤販。這是慶祝藝術的好日子！

新州南部

新澤西文藝復興博覽會
時間：5月18日至19日、25日至26日
地點：Burlington County Fairgrounds 1990 Jacksonville Jobstown Rd，Columbus
費用：10-30美元
時光倒流，回到新澤西文藝復興博覽會。這個神奇的、適合家庭的節日適合所有年齡段的人：馬術比賽、真人像棋比賽、劍術、噴火、空中表演、喜劇、工匠、現場音樂和一整天的互動娛樂。觀賞全國知名的表演者：Jacques Ze Whiper 和Tiny Girl Big Show，以及深受喜愛的Chaste Treasure、Righteous Blackguards和Rowdy Bardlings。

Cape May燈塔滿月攀登
時間：5月23日開
地點：215 Lighthouse Ave. Cape May Point
爬上199級台階，到達開普梅燈塔頂部的鐘錶畫廊，夜間在這座雄偉的燈塔上欣賞夜空和滿月的壯麗景色。

Wildwoods國際風箏節
時間：5月24日至5月27日
地點：在Rio Grand Avenue海灘
和Wildwoods會議中心內舉行，
Wildwoods為期四天的體驗從週五開始直到週一的世界室內風箏比賽和表演。無論年輕或年老，單身或家庭，女孩或男孩，每個人都會在這個包羅萬象的風箏節

Cape May音樂節
時間：5月26日至6月23日
地點：Cape May公園、會議廳、教堂和其他場所
表演包括古典音樂、室內樂、爵士樂、銅管樂隊和美式音樂。
註：有時有特殊情況需要取消或更改日期、時間和地點，而這些未反映在原始時間表中。在計劃參觀所列活動之前，建議您致電活動贊助商以確認活動日程或了解有關活動的其他信息。

漢新月刊2024年五月號電子月刊：http://www.sino-monthly.com/May2024SinoEBook/eMagazine/index.html

05/08/2024

車輪下的地獄——新澤西11個最危險的道路

/ 唐莉 編譯

在新澤西開車未必都是賞心悅目的，也有許多令駕駛人緊張與驚魂的路段，這裡例舉了新澤西最恐怖，最危險的11個路段，包括了，大家都不遵守行車權的交通圓環；像六旗冒險樂園過山車一樣的陡坡；全黑的鄉間小路，隨時要擔心鹿還是野獸闖上來。不一定是發生最多事故的地段，而是那些引起駕駛最多焦慮的地段。 從第 11 名到第 1 名的排序如下：

第11名 130號公路Camden/Pennsauken
130 號公路穿過Camden/Pennsauken，「車道狹窄，卡車跨在線上行駛，汽車高速切換進出，沒有路肩，路又彎曲。」一位駕駛這描述了130 號高速公路特別可怕的路段，它是收費公路和 295 號高速公路的常用的替代路線。130 號高速公路雖是滿滿的商店，如：餐館、加油站、酒吧、旅館；但是，前面的車突然一個急轉彎，悲劇極可能釀成。

第10名539 號公路/ Pine Barrens
539 號公路從阿倫敦（Allentown）一直延伸到塔克頓（Tuckerton），應該是新澤西州最令人精神緊張的公路。 白天，這是一條穿過Pine Barrens的美麗鄉村道路，宛如明信片般的美麗的樹林、農夫市集、馬場和冰淇淋攤。可是、到了晚上，這裡非常可怕，一點燈光都沒有，蜿蜒曲折，有鹿、熊，甚至不知什麼野獸會從樹林裡衝出來，可能還要擔心砲彈。Warren Grove射擊場是軍方測試武器的地方。還曾經發生過在 2004 年，一名武裝分子意外地向當地一所小學發射了砲彈。

第9名 Spaghetti Junction， Woodbridge
Driscoll Bridge/Parkway北行的另一邊是可怕的三角地帶。 收費公路、公園大道、287 號公路、440 號公路、9 號公路和一些地方道路都在Spaghetti Junction交錯。 第一次開車來此，很容易混淆，不知道該走哪條路。 當您向北行駛時，公園大道和收費公路位於左側，9/287/440 位於右側，要走最後三個車道，您必須準確的換好車道。

第8名4 號和 17 號交叉路口，Paramus
4 號公路和 17 號公路的交匯處，即使是最熟練的駕駛也面臨挑戰。 駕駛者會在沒有任何信號的情況下衝進衝出車道，如果您在 17 號公路上向南行駛並想留在 17 號公路上，您必需立即進入最左邊的車道。因為你前面的人如果要進入 4 號公路，你也得放慢速度，後面的司機很容易追撞上來。

第7名Breakneck Road，Vernon and Mantua/Harrison
Harrison警察表示，Mantua/Harrison道路的特點是「如過山車般的陡峭坡度，濃密的樹木遮擋在二線車道路肩上」。 Vernon的危險道路更加可怕，尤其是在暴風雪或冰暴之後──濕滑、曲折。 唯一的優點是：沿途風景優美。

第6名 Somerville Circle, Bridgewater/Raritan
圓環是澤西人所熟悉的，有人喜歡，有人不喜歡；但是，在這裡行車的司機往往不理會行車權，讓人該走還是該停？這樣的交通圓環正在慢慢被淘汰。

第5名 Henry Hudson Drive, Palisades Interstate Park
觀鳥者喜愛Palisades Interstate Park州際線觀景台，在這裡可以欣賞到哈德遜河 (Hudson River) 美景。公園開始於Henry Hudson Drive，雖然漂亮，蜿蜒而令人眩暈的有如過山車之旅，還是會令人心生恐懼。 有懼高症的人，或一想到石牆就不寒而慄的人，最好遠離。 您還需要時時留意騎自行車的人、徒步旅行者和落石。

第4名76/676/42/295 交匯，Bellmawr
多條主要高速公路匯聚在一處，需要像賽車手般的快速判斷和高速行駛。如果您沿著 295 向南行駛，76/676 位於左側，42/295 位於右側，然後 42 突然向左分支。旁邊還有小心卡車傾斜的警告標語。

第3名 Pulaski高架公路
3.5 英里的高架公路沒有路肩，沒有實際的速度限制，景觀破爛猶如後現代場景：熙熙攘攘的貨櫃車、冒著氣的煙囪、卡車停靠站、火車軌道、電線、酒吧、一所監獄和一處污水處理廠。

第2名9/35 號公路交匯處，South Amboy
這是新澤西州最可怕的 50 英尺：從 9 號公路到 9/35公路在South Amboy 高速交匯。您沒有足夠的時間和空間切換到外側車道。 希望內線車道中的人不會突然移至外線到並撞向你。 這裡的視線也不好。

第1名22 號公路，Union/Springfield
新澤西州商業最混亂的高速公路也是最危險的高速公路之一，汽車在高速交通面前突然轉彎，左右都有出口坡道，整體上有一種厄運和毀滅即將來臨的感覺。 如果您可以毫髮無傷地穿過這個路段，那麼您應該可以在任何道路上行駛。 稱之為最糟糕的兩英里半。 再往西走，這條路就是美麗安全的田園風光。

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05/08/2024

2024 年新澤西州初選 重要的日期與席位

/唐莉 編譯

2024 年新澤西州初選何時舉行？
新澤西州初選將於 6 月 4 日星期二舉行。提前投票將於 5 月 29 日至 6 月 2 日進行。新澤西州初選包含—美國總統、聯邦參議員和眾議員將同時舉行。美國初選於 一 月 15 日在愛荷華州開始，並將持續到 九月。

美國大選日是十一月 5 日星期二。

黨派登記：登記選民必須在 四 月 10 日之前更改其黨派。（註：如果美國公民已作了選民登記，並未作黨派登記，不能在初選時投票。黨內初選時，登記為民主黨者只可投票給民主黨候選人；登記為共和黨者只能投票給共合黨候選人，亦即所謂的黨內初選。要改變黨籍者，必須在四月10日以前更改。）

選民登記：未登記選民必須在五月 14 日之前登記。

郵寄選票：在 四月 20 日至 五月 28 日之間申請郵寄選票。選民應聯絡郡書記官辦公室（county clerk's office）索取選票。

2024 年新澤西州的初選競爭激烈，競選候選人請願書提交的截止日期是三月 25 日。到目前為止，以下是一些新澤西重要且非常競爭的席位：

民主黨美國聯邦參議院席位

聯邦參議員鮑勃．梅南德斯 (Bob Menendez) 自 2006 年以來一直擔任的國會席位至目前，由於貪腐案纏身，他已放棄競選連任。原本呼聲頗高的新澤西州第一夫人譚米．墨菲（Tammy Murphy）在三月下旬宣布退出競選，並支持現在美國眾議員(韓裔)安迪．金（Andy Kim）競選；還有一位呼聲頗高的是前紐瓦克教育委員會成員拉里．哈姆（Larry Hamm）。
安迪．金競選宣言：新澤西州是我的家，現在我在我長大的地方撫養兩個調皮的小男孩。 我正在為我的家庭、我的鄰居、養育我的社區以及供薪家庭奮鬥，以追求美國夢。
拉里．哈姆競選宣言：參議員們應該每天為讓我們所有人的生活變得更好而奮鬥。 對我來說，首先要為全民健保而奮鬥。 我們可以為這個國家的每個人提供比現在更好的醫療保健服務—無需保費，無需免賠額—並且我們為目前沒有保險或保險不足的 8000 萬人提供保險。 我們可以透過取消私人保險來做到這一點，因為私人保險每年從我們的醫療保健資金中抽走一萬億美元。

民主黨聯邦眾議院新澤西州第三選區席位

現任眾議員安迪•金(Andy Kim) 正在競選參議院席位，他的席位將空出；女議員卡羅爾．墨菲(Carol Murphy) 和眾議員赫伯．科納韋(Herb Conaway) 宣布他們將競選該席位。
卡羅爾．墨菲競選宣言：在最困難的時期，卡羅爾•墨菲一直站在前線，為Trenton的我們而戰，她也準備在華盛頓為我們做同樣的事情。 卡羅爾正在競選南澤西州第一位國會女議員。 我們子孫的未來懸而未決，第三區值得在華盛頓有一位代表，他將捍衛並將我們團結在一起。
科納韋競選宣言：確保新澤西州的中產階級家庭能夠繁榮發展。 透過作為醫生、立法者和鄰居的工作，他了解新澤西州第三國會選區的需求。 科納韋醫師親身了解包括墮胎在內的無障礙醫療保健的重要性。 以他豐富的經驗為面臨困難的患者提供諮詢。在國會，他將努力保護醫療保健並使每個人都能公平且負擔得起。 他將為安全的社區、優秀的公立學校、良好的工作機會和健康的環境而奮鬥。

民主黨美國眾議院新澤西州第二選區席位

-前執法官員和民權律師蒂姆．亞歷山大（Tim Alexander）、海岸警衛隊退伍軍人布蘭登．薩福德（Brandon Saffold）、商人喬．薩勒莫（Joe Salermo）和工程師卡羅琳．拉什（Carolyn Rush）將在十一 月大選中相互爭取此席位。
亞歷山大競選宣言：專注於為社區問題提供替代解決方案的創新項目，旨在重建和增強公眾對警察的信任。 他對正義的承諾並不僅限於州界；他也致力於實現正義。 他擔任費城地方檢察官辦公室的重大審判檢察官，在職期間，他也是費城青年援助小組的活躍成員。
薩福德競選宣言：我們需要一個強而有力的聲音，願意投入工作，準備好站起來代表美國工人階級公民； 理解我們每天面臨的掙扎和犧牲的人。
薩勒莫競選宣言：我們都希望領導者能夠為我們的家庭做出貢獻。身為一名企業家和工程師，我發現當我們為了共同的目標而合作時，就會產生真正的成果。 如果我成為你們的國會議員，我將利用我一生從商所學到的技能為南澤西人民做出貢獻。
拉什競選宣言：卡羅琳已做好代表新澤西州第二選區的準備，她支持民主黨同僚提出的倡議。她是一位問題解決者，她提出了解決直流交通擁堵問題的可行計劃。 拉什有卓越的管理技能，以及透過多年的專業技術知識和 5 個孩子的母親磨練出來的創新思維。

民主黨美國眾議院新澤西州第七選區席位

前教師兼非營利性新澤西州工作家庭聯盟主任蘇珊．奧爾特曼（Susan Altman）、教授兼反恐專家傑森．布拉扎基斯（Jason Blazakis）和Summit議員格雷戈里．瓦爾坦Gregory Vartan將投入選戰。
奧爾特曼競選宣言： 華盛頓的極端分子不但沒有打擊腐敗，反而威脅我們的民主。 他們不但沒有保護我們來之不易的自由，反而削弱了權利。 他們不但沒有讓新澤西州變得更容易生活，反而在浪費時間，領導著歷史上效率最低的國會。 這個選區值得有人為我們在華盛頓的澤西島價值觀而奮鬥，並在最重要的時候出現。 我有向權力講真話的記錄。 我們需要誠實、無畏的代表和新一代富有遠見和務實的領導層——這就是我競選國會議員的原因。
布拉扎基斯競選宣言：過去二十年我一直在打擊恐怖主義、腐敗和海外非法毒品貿易。 在國內外，我都看到了反民主極端分子對我們的民主的威脅，並正在競選國會阻止他們。
瓦爾坦競選宣言：讓新澤西州變得更加負擔得起，廢除州和地方稅（SALT）扣除上限，確保墮胎完全合法，以及保護美國和國外的民主。

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05/08/2024

新澤西州預期壽命最長的縣

美國的預期壽命整體呈現上升趨勢， 1960 年至2019 年間，美國人的預期壽命增加了大約十年，達到79 歲。壽命延長可歸因於醫療保健的改善，例如診斷和醫療的進步，以及生活方式選擇的改變，包括更健康的飲食和減少吸煙和飲酒的比率。 雖然沒有任何單一因素決定整個社區的整體健康，但某些社會經濟和環境因素，例如獲得醫療保健、清潔空氣、清潔水和經濟適用住房，對整個人口的整體健康和福祉做出了重大貢獻。

Stacker 利用威斯康辛大學人口健康研究所的 2022 年郡健康排名，預測了新澤西州預期壽命最長的郡如下：

#7. 聯合郡 Union County
平均壽命：79.8歲（比全州平均高0.3歲）
健康成果全州排名： #8
壽命排名： #8
生活品質排名： #11

#7. 孟莫斯郡 Monmouth County
平均壽命：79.8歲（比全州平均高0.3歲）
健康成果全州排名： #7
壽命排名： #7
生活品質排名： #6

＃6. 哈德遜郡 Hudson County
平均壽命：80.5歲（比全州平均高1.0歲）
健康成果全州排名： #10
壽命排名： #6
生活品質排名： #15

＃5. 密德薩斯郡Middlesex County
平均壽命：80.6歲（比全州平均高1.1歲）
健康成果全州排名： #6
壽命排名： #5
生活品質排名： #8

＃4. 莫里斯郡Morris County
平均壽命：81.8歲（比全州平均高2.3歲）
健康成果全州排名： #1
壽命排名： #3
生活品質排名： #1

＃3. 桑莫塞郡Somerset County
平均壽命：81.9歲（比全州平均高2.4歲）
健康成果全州排名： #3
壽命排名： #4
生活品質排名： #3

#2. 博根郡Bergan County
平均壽命：82.1歲（比全州平均高2.6歲）
健康成果全州排名： #4
壽命排名： #2 ---
生活品質排名： #5

#1. 亨特登郡 Hunterdon County
平均壽命：83.2歲（比全州平均高3.7歲）
健康成果全州排名： #2
壽命排名： #1
生活品質排名： #2

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超級百歲老人/ 唐莉 編譯居住在Little Fall (Passaic郡)的文森特．德蘭斯菲爾 (Vincent Dransfield) 最近熱熱鬧鬧的歡度了 110 歲生日。德蘭斯菲爾目前仍然住在家裡，的朋友和家人交往密切，並關注紐約洋...
05/08/2024

超級百歲老人
/ 唐莉 編譯

居住在Little Fall (Passaic郡)的文森特．德蘭斯菲爾 (Vincent Dransfield) 最近熱熱鬧鬧的歡度了 110 歲生日。德蘭斯菲爾目前仍然住在家裡，的朋友和家人交往密切，並關注紐約洋基隊的動態，甚至繼續駕駛他的現代轎車在當地採買與辦事，從未放慢腳步。「我想，就我的年齡而言，我做得還不錯，」德蘭斯菲爾說，他在這間屋子住了近80年。

德蘭斯菲爾開玩笑地將自己的長壽歸功於，半個世紀以來一直在飲用的阿華田（Ovaltine）。他補充，是簡單的麥芽(malt) 版的阿華田，而不是巧克力阿華田。

德蘭斯菲爾八十多年前就加入Little Fall志願消防隊，曾擔任過消防隊長，至今仍留名於消防隊名冊上。志願消防隊在月前為德蘭斯菲爾舉辦了110歲生日派對，大約有 50 人參加。

Supercentenarians這個字可翻譯為超級百歲老人，是指 110 歲或以上的人，這個術語仍為罕見。專家估計，世界上的超級百歲老人不超過數百；在新澤西州至少兩人。官方記錄，另一位新澤西超級百歲老人勞娜•米切爾 (Launa Mitchell) 2023年五月在 Lakewood度過了 110 歲生日。

德蘭斯菲爾有一個女兒、三個孫子和七個曾孫。與他結婚 54 年的妻子安 (Ann) 於 1992 年去世。他的孫女莉斯塔說，德蘭斯菲爾的健康狀況一直非常好。 然而，只有一樣德蘭斯菲爾會抱怨的是，「我的膝蓋現在很困擾我。當你變老時，骨頭的功能就不會像年輕時一樣。」

經常開車到去當地的 QuickCheck 和 ShopRite 購買咖啡、報紙、雜貨和聊天。「我還是生活的很好，我開車技術也很好，感謝上帝，」德蘭斯菲爾說。

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04/24/2024

尿酸高了怎麼辦？
營養師建議吃這幾樣食物，快速降低高尿酸

尿酸是嘌呤代謝的最終產物，每個人的血液中都有一些尿酸。 隨著生活水準提高，高尿酸的人也越來越多。空腹血尿酸濃度男性高於420μmol/L，女性高於360μmol/L，稱為高尿酸血症。尿酸一旦升高，痛風、急性關節炎、腎功能不全就會接踵而至。尿酸的升高和飲食有非常大的關係，吃錯了東西，尿酸就會上升；相反，多對了東西可以快速排除體內的尿酸。經常吃以下食物能夠有效降低血尿酸。
1、水
其實水是我們吃的最多的營養素，以至於我們說到營養的時候常常忘了水。 尿酸是經由腎臟溶解在水裡排出來的，所以飲水量對排出尿酸作用巨大。建議高尿酸的朋友要多喝水，每天至少2000毫升以上，而且要分多次喝。
2、小蘇打
小蘇打，又稱碳酸氫鈉可以使鹼化尿液，促進尿酸排出。小蘇打加入水中，就成了蘇打水。注意是蘇打水，不是碳酸飲料，事實上碳酸飲料中的碳酸和糖分都會升高尿酸。小蘇打配合多喝水，效果幾天就看出來了。
3、蔬菜、水果、海藻類食物
大部分蔬菜、水果、海藻類食物嘌呤含量都比較少，同時鉀、鈉、鈣、鎂等呈鹼性的元素比較多，能促進尿酸排泄。每天保證1到2斤蔬菜，一個水果，對降低尿酸的作用是非常明顯的。只有少數蔬菜含嘌呤較高，如豌豆、黃豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等，高尿酸血症及痛風患者盡量少吃這些蔬菜。還有，強調一點，喝果汁會升高血尿酸水平，因為果汁富含果糖。一杯柳橙汁包含了三、四顆柳橙的果糖，卻失去了大部分的維生素和膳食纖維。
4、維生素C
很早就有研究發現，維生素C具有促進腎臟排出尿酸的作用。臨床上也發現，增加維生素C攝取可降低血尿酸水平。這也是多吃蔬果能降低尿酸的原因之一。含維生素C較多的水果蔬菜包括：鮮棗、刺梨、酸棗、番石榴、奇異果、各種辣椒菜椒、大白菜等。也可以在醫生和營養師指導下服用適量的維生素C補充劑。
5.脫脂牛奶、優格
奶類本身的嘌呤含量低，不會增加尿酸負荷。牛奶中所含的酪蛋白、乳清蛋白具有促尿酸排泄作用，有研究表明，牛奶喝得越多血尿酸水平越低。但全脂奶中脂肪含量較高，可能會提高痛風風險，所以建議高尿酸的盆友喝脫脂奶。同樣，脫脂優格也會降低痛風的發病風險。
6、咖啡
有大量研究表明，長期喝咖啡的人，血尿酸水平比較低，可降低痛風發作的風險，而且和喝咖啡的量成正比。但是，中國人習慣喝的茶卻沒有降低尿酸的作用。
7.少吃高嘌呤食物
高嘌呤食物包括：食動物內臟、含糖飲料、啤酒黃酒、紅肉、海鮮、豆製品。為了補充蛋白質，建議多喝牛奶，多吃雞蛋。另外碳酸飲料和甜點雖然嘌呤不高，但是會升高血尿酸。

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04/24/2024

眼底視網膜病變早知道

/ 段昌敏

視網膜（retina）居於眼球壁的內層，是一層透明的薄膜。視網膜由色素上皮層和視網膜感覺層組成。若兩層間在病理情況下可分開，稱為視網膜剝離。
視網膜內層為襯於血管膜內面的一層薄膜，有感光作用。後部有一視神經乳頭。視網膜就像是相機裡的感光底片，專門負責感光成像。 當我們看東西時，物體的影像會通過屈光系統，落在視網膜上。
視網膜上的感覺層是由三個神經元組成。第一神經元是視細胞層，專司感光，它包括錐細胞和柱細胞。人的視網膜上共約有1.1～1.3 億個柱狀細胞，有600～700萬個錐細胞。柱細胞主要在離中心凹較遠的視網膜上，而錐細胞則在中心凹處最多。第二層叫雙節細胞，約有10到數百個視細胞通 過雙節細胞與一個神經節細胞相聯繫，負責聯絡作用。第三層叫節細胞層，專管傳導。
視訊息在視網膜上形成視覺神經衝動，沿著視路將視訊息傳遞到視中樞形成視覺，這樣在我們的腦海中建立起影像。
視網膜後極部有一直徑約2mm的淺漏斗狀小凹陷區，稱為黃斑，這是由於該區含有豐富的葉黃素而得名。其中央有一小凹為黃斑中心凹，黃斑區無血管，但因色素上皮細胞中含有較多色素，因此在檢眼鏡下顏色較暗，中心凹處可見反光點，稱為中心凹反射，因此處只有大量的視錐細胞，故它是視網膜上視覺最敏銳的部位。
從光學觀點出發，視網膜是眼光系統的成像螢幕，它是一凹形的球面。視網膜的凹形彎曲有兩個優點：一是由眼光系統形成的像有凹形彎曲，所以彎曲的視網膜作為像屏具有適應的效果；二是彎曲的視網膜具有更廣寬的視野。
從組織胚胎學來看，視網膜屬腦膜的一部分，其血液供應來自腦動脈系統。因此，某些種類的視網膜病變，又稱眼底病變，反映了腦膜及腦血管系統的狀態，常見相關的全身性疾病有高血壓、糖尿病、貧血、視網膜動脈硬化、靜脈栓塞、顱內壓增高等等。所以全面的眼科檢查，包括眼底視網膜檢查至關重要。
視網膜病變症狀主要為出現不同程度的視力障礙，如黃斑區的錐體細胞受損可發生中心暗點，中心視力減退和色覺障礙等，該區如有出血、滲出物或水腫，可出現視 物變形。視網膜週邊區域桿體細胞受損，可發生視野缺損及暗適應減低。當視網膜受刺激時，可有閃光等感覺，即使閉眼時，也有閃爍物飄動感。若出現上述症狀，就應及時與眼科醫師聯繫，進行全面檢查、診斷，及時治療，以免造成不可挽回的視力損失。
對視網膜健康狀況評估的常規方法是散瞳檢查，需要用眼藥水放大曈孔，會造成大約6小時的視力模糊。本診所的新款全自動眼底照像機在自然瞳孔狀態下直接拍攝視網膜影像，對早期疾病的診斷、追蹤、治療效果評估至關重要，也是常見眼部疾病篩檢不可缺少的一部分。新科技使醫病雙方受益，希望需要者善加利用。

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急性心梗從一個月前到一小時前的表現急性心梗的發生常被認為是突然的倒地、無聲無息。但研究發現：超過半數心梗患者在心臟猝死前1個月曾出現症狀，且九成在猝死前24小時，會再次出現症狀，但卻只有19%的患者呼叫了救護車。發病前幾小時或幾天：1、胸悶...
04/24/2024

急性心梗從一個月前到一小時前的表現

急性心梗的發生常被認為是突然的倒地、無聲無息。但研究發現：超過半數心梗患者在心臟猝死前1個月曾出現症狀，且九成在猝死前24小時，會再次出現症狀，但卻只有19%的患者呼叫了救護車。

發病前幾小時或幾天：
1、胸悶，總想長出氣；
2、心慌、呼吸不暢；
3、牙疼，尤其是一累就牙痛；
4、不明原因的噁心和嘔吐等。

發病前1小時：以上所述症狀越來越嚴重。

發病時：患者會覺得胸口壓著一塊大石頭，呼吸困難，滿頭大汗，甚至有瀕死感。此時，應安靜休息，立刻撥打急診中心電話📞尋求急救。

發病後幾小時：醫師會根據病情和身體狀況建議治療方法，如冠狀動脈介入或冠狀動脈搭橋手術。一定要相信醫生，給予最快最合理的治療。

術後8小時：患者術後8小時即可開始復健運動，在床上抬抬手腳，如果沒問題可以坐起來。

出院：遵醫囑服藥、定期複查。

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千萬不要用智慧手錶或手環來監測血糖潛在的風險很大！近年來各類智慧穿戴裝置發展迅速，市面上有許多種用於醫療用途的穿戴式裝置在販售。這些設備良莠不齊，許多未經官方批准應用。二月21日美國食品藥物管理局（FDA）發表聲明：提醒人們不要購買和使用用...
04/24/2024

千萬不要用智慧手錶或手環來監測血糖潛在的風險很大！

近年來各類智慧穿戴裝置發展迅速，市面上有許多種用於醫療用途的穿戴式裝置在販售。這些設備良莠不齊，許多未經官方批准應用。
二月21日美國食品藥物管理局（FDA）發表聲明：提醒人們不要購買和使用用於監測血糖的智慧手錶和手環。FDA警告市面上的「非侵入式」血糖監測設備都沒獲得認證和批准。蘋果在血糖檢測上也沒少下功夫，先前公佈的進度還讓血糖檢測設備龍頭企業德康醫療股價跌了跌，但從現在進度看離上市還遙遙無期。
血糖是重要的生命指標之一，過高或過低均可對生命健康產生嚴重危害，低血糖尤為如此。由於用於監測血糖的智慧手錶或手環均未經過官方驗證與審批，其準確性缺乏可靠論證。用此類設備監測血糖，很可能對降血糖治療產生錯誤的指導，特別是正在應用胰島素和磺脲等降血糖藥物的患者，不準確的檢測結果可能導致錯誤的用藥進而引起嚴重低血糖，對生命健康造成嚴重威脅。
皮膚是人類最大的身體器官，透過皮膚中的體液測量可獲得大量重要的身體數據。如果蘋果把Apple Watch的非侵入式血糖監測技術瓶頸突破了，市場空間不會比Vision Pro小（德康醫療449億美元的市值基本上就靠著行動血糖監測設備撐著）。由於受到感測器和演算法的限制，目前的穿戴式裝置的身體資料收集還是比較有限，但測心率和心房顫動的準確性還是比較高的，蘋果的Apple Watch也是首個獲得FDA認證的具備ECG（心電圖 ）功能的手錶。
目前比較有意義的正在研究的預測項目還包括：
1）透過智慧手錶監測老年癡呆早期症狀
2）監測氣喘誘發原因
3）透過體液監測感測器監測/預測一系列疾病
4）預防癲癇
感測器、演算法的技術難關攻克了，再加上AI的加持，未來身體數據的收集、分析處理及相應醫療資源的對接，商業潛力天花板非常高，且預防性醫療能大幅節約各國的醫保開支。

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第31屆漢新文學獎散文佳作賞析與咖啡結緣於密西西比虔謙來美後的十年裡，我掙扎在打工線上，顧不上欣賞咖啡；轉行電腦，奮戰職場後，最初也只是喝茶而已。幾年後我開始在上班時間接觸咖啡。這時我喝咖啡更多是一種入鄉隨俗式的跟風，即為喝而喝，或是為解睏...
04/22/2024

第31屆漢新文學獎散文佳作賞析

與咖啡結緣於密西西比
虔謙

來美後的十年裡，我掙扎在打工線上，顧不上欣賞咖啡；轉行電腦，奮戰職場後，最初也只是喝茶而已。幾年後我開始在上班時間接觸咖啡。這時我喝咖啡更多是一種入鄉隨俗式的跟風，即為喝而喝，或是為解睏意而求助於咖啡，並不曾升堂入室領略它的真章。

我對咖啡真正的喜愛始於2022年的春天之旅。那趟旅行目的是散心，而選擇風情特異，離自己的文化背景及性格相去甚遠的新奧爾良，則是偶然與必然的絕佳際遇。去之前我了解到新奧爾良數百年幾度易主的歷史。2005年卡特里娜颶風幾乎將她抹平。據說她的百年老店杜夢咖啡是遊客必打卡之處，剛好這家名店離我預定的旅館不遠，就座落在密西西比河畔。到新奧爾良的當晚我也不知何故發燒頭痛，躺下後沮喪地想：這趟旅遊看樣子要泡湯……第二天我咬牙起床，步行到河邊，打聽了幾句後便找到了杜夢咖啡。咖啡店樸實無華，本身並沒有什麼特別的。然而喝了第一口杜夢咖啡，感覺厚薄相宜，甜淡適當，香滿唇間，揮之不去。咖啡店外，爵士歌手輪番上陣，忘我獻唱。密西西比河上，新陽噴薄，照耀人間極致燦爛的一面。

我喝著咖啡，聽著音樂，瞅著不生分的鴿子在桌腳間來回啄食，環視周圍由衷的笑臉，身體的不適悄悄走了大半。稍作休息後，我上了老式蒸汽遊船。船一離岸，高亢的薩克斯風樂聲旋即響了起來，在船艙內起伏，在河面上迴響。這極富感染力的旋律碾碎所有陰暗，很多人隨樂起舞，我也跟著拍手鼓掌。

回旅館的路上我遇上小雨，也遇上游行。只見人們穿著各種特色服裝，有人撐著傘，在街上手舞足蹈。警察有開車的有騎馬的護駕前後。我不清楚這是新奧爾良什麼特別節目，看上去更像是人們的即興遊行。這一天裡我的情緒一直都很高昂，當天晚上，我的「發燒頭痛」消失得無影無踪。

新奧爾良，以快樂和簡單武裝她的堅強。我愛上了她，愛上了咖啡。在這兩個愛之間，有一條看不見卻非常美妙的連接線。去新奧爾良之前的很長一段日子裡，我好像犯了「清晨憂鬱症」：在醒來的幾分鐘內，腦袋瓜裡空空如也，周身乏力，起不來床。這種負面狀況大多隨著一天的忙碌而退去，只是第二天一早，這可怕的感覺又會再度來襲，有時甚至會延續一整天，讓我覺得生活無趣無謂。有人說過：「每個人都面對痛苦，每個人都帶著兒時傷痛。」對一個體質並不強悍卻常年拼搏，甚至因此失卻許多天倫之樂的移民來說，她/他無疑面對著更多更深廣的艱辛痛楚。我去新奧爾良的動力之一，就是想碰碰運氣，看是否能在密西西比撞見快樂的奇蹟。有趣的是，從新奧爾良回來後，我很快發現咖啡是抵禦「清晨憂鬱症」的常勝武器。清晨時光，一杯咖啡在手，香氣裊裊，令人未喝先醉。一口入腹，新奧爾良的影像會自動出現，她永不休眠激情澎湃的歌聲與密西西比河上自由自在的雲彩相交織，在我耳邊盤旋蕩漾。生活的平常心回來了，天地的辯證法顯靈了，一份千金難買的達觀心態護送我一次又一次走上早晨的上班路。如果是周末，一杯咖啡更在一種既具體也抽象的層面上讓我觸摸生活的底層歡愉。窗外因鳥兒飛過而抖動的茶花，枇杷樹如期而至的累累果實，馬蹄蓮迎向我的白玉般的花瓣，金銀花美善的遍地清芳，還有桌上一塊來自故鄉的糕點……樂趣哪怕只是一丁點，也是照耀我直面人生的一線光芒。

我是一個上班族，咖啡對上班族本來就很重要。經過傍晚雜務和夜里或實或虛的睡眠，早晨人們往往精神渙散，專注力不逮。一杯早咖啡猶如鳥鳴雞啼，一掃夜間霧霾，帶來亮麗晨光。我每天對著電腦系統絞腦汁，外加工程時限的壓力，常常鬧得頭暈腦脹，咖啡更是不可或缺。以前我會把茶和咖啡歸入同一類飲料，嚐到咖啡的厲害後才發覺它和茶是兩種東西，就連所配的糕點也有所不同。茶適合在心情寧靜及慢節奏時品，咖啡卻常在精神不佳或緊張關頭喝，它似藥只微苦，馥郁別樣濃，讓人想到珍珠般的咖啡豆裡來自驕陽、沃土和深藍的活性；它那道高一尺魔高一丈的力道，助人舒壓驅悶，令人神醒氣振。

六月的一個週六，我一早起床，衝了杯熱咖啡，突然靈機一動，往杯裡放了一粒冰糖。看著杯裡一圈波動，睡意未散的我依稀看到了一汪更大的水——我兒時的池塘。我撿起一粒石子扔進池塘，然後既興奮又新奇地看著池塘的漣漪一圈一圈往外擴散，逐著陽光——咖啡熱香撲鼻，晨曦透過百葉窗瀉在早餐桌上。我對著眼前的一切會意而笑。

理論在感性面前很蒼白。理論枯燥繁複不得其要，感性簡單深邃不失其真。心情的好壞往往不是一個理論問題，而是一個感覺的問題。一杯咖啡，就是一抹濃烈的關於生活的正面感覺，更往往是簡單幸福感的神來之筆。「一日之計在於晨」，對很多人來說，一晨之計始於咖啡。咖啡是孟婆湯的天然剋星，它幫我們記得生活的好，感恩自然的饋贈，在接受工作不易的同時也感受它的樂趣。一句話，咖啡幫我們在一日的起點上擺正心態。

喝茶有所謂茶道，所謂品茶。對咖啡本身我遠沒有到品的位階，也不敢說已進入它的境界，但我會說：我和咖啡在密西西比河畔結緣，從此它在我快樂精靈的味覺中。

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第31屆漢新文學獎散文佳作賞析蘇北才子——我的高中語文老師胡伯安「俄國大文豪托爾斯泰說過：巧合是喜劇的開始。我希望今天和你們在這課堂上的機緣巧合，也是我們師生之間一場喜劇的開始。」這是上世紀六十年代我在上海讀高中二年級時一位新任語文老師在其...
04/22/2024

第31屆漢新文學獎散文佳作賞析

蘇北才子——我的高中語文老師

胡伯安

「俄國大文豪托爾斯泰說過：巧合是喜劇的開始。我希望今天和你們在這課堂上的機緣巧合，也是我們師生之間一場喜劇的開始。」這是上世紀六十年代我在上海讀高中二年級時一位新任語文老師在其第一堂課的開場白。這樣獨樹一幟的開場白對於十六，七歲的高中生來説無疑是有吸引力的。當時，不少高中生受了「學好數理化，走遍天下都不怕」這種觀點的影響，對於語文課不重視，沒有投入很大的注意力。但這位老師的話音剛落，課堂上就有一陣騷動。莘莘學子們，無論是希望將來成爲錢學森和華羅庚第二，還是李白或魯迅再世，都被吸引住了。同學們竊竊私語，這位語文老師真是不同凡響。

老師自我介紹姓郭名青，一個很容易記住的名字。郭老師四十來歲，中等而略顯瘦削的身材，戴著眼鏡，渾身透著書生氣。同學們還注意到他其中一隻手的姆指上還長出一個小手指，這「六手指」 有時也成爲某些調皮的學生對他的戲稱。

在語驚四座的開場白後，郭老師用他那帶有蘇北口音的普通話言簡意賅地道出他何以置身此時此地，算是對他所謂巧合之說的註解，雖然有些牽涉到敏感的政治原因的細節，他還是語焉不詳，欲說還休的。

從他當日的自我簡介以及後來從其他老師處獲得的信息，同學們勾勒出了郭老師的一個大概輪廓：他出身蘇北，家有翰墨之香，幼時讀過不少經典古籍，有些舊學根底。上世紀四十年代初，抗日戰爭時期，蘇北部分地區有共產黨控制的根據地。他加入由共產黨領導的新四軍，任宣傳幹事之類的秀才差使。抗日戰爭勝利後，國共和談破裂，隨即內戰爆發。 1949年春，在蔣政權分崩離析，國民黨軍隊兵敗如山倒的硝煙彌漫中，他隨解放軍第三野戰軍攻佔上海，進入這個當時的遠東第一大都會。江山易幟，朝代更換。共產黨在中國大陸執政後，郭青曾在上海一文學雜誌 任總編輯，（一說在文化局任職）。後來，他不慎犯了「政治錯誤。」當時同學們推測可能是他在1957年被打成右派分子，或在 1959 年「反右傾」時被批判，因而被調離雜誌社或文化局而發配去中學任教師。聽説有兩個中學，因其「政治錯誤」，而以其它理由婉拒。後來，我所在中學的共產黨支部書記，一位甚有魄力的老革命女幹部，拍板成交，把這位有「政治污點」的蘇北才子收入麾下，成爲高中部最受歡迎的語文老師。

郭老師酷愛唐詩宋詞, 尤其是宋詞。當時語文課本中選有辛棄疾，蘇軾和李清照等宋朝名家的詞。每逢講到宋詞，他就來勁了，總是滔滔不絕，忘乎所以。記得讀到李清照的 一詞：「昨夜雨疏風驟, 濃睡不消殘酒。試問捲簾人，卻道海棠依舊。知否，知否？應是綠肥紅瘦。」他特意發問一位數學成績很好的男同學，如何解讀「應是綠肥紅瘦」？該男生是解答立體幾何難題的高手，但在「綠肥紅瘦」之前，一頭霧水。結果一位酷愛古典詩詞的女生替他解了圍：「一場春雨之後，綠草更加蔥鬱，紅花卻被打落，此乃綠肥紅瘦也。」數學高手才恍然大悟。郭老師評論道：「女孩子確實早慧些，更善於捕捉到女詞人傷春悲秋的細膩情懷。」

記得郭老師特別喜歡柳永的《雨霖鈴》一詞，一再吟誦「今宵酒醒何處？楊柳岸，曉風殘月」句，想是對自己命運的有感而發。當時的課本中，並沒有選入清朝納蘭性德的詞，但郭老師還是在課外給一些開始對古典詩詞產生興趣的同學，補充了兩首納蘭性德的詞。一首為《采桑子》，郭老師對上闕中「風也瀟瀟，雨也瀟瀟，瘦盡燈花又一宵」和下闋中「醒也無聊，醉也無聊，夢也何曾到謝橋」的對仗，曡字及押韻等修辭手法的解讀使我們大開眼界。另一首為《長相思》，詞曰：「山一程，水一程，身向榆関那畔行，夜深千帳燈。風一更，雪一更。 聒碎鄉心夢不成，故園無此聲。」郭老師對這首詞的註釋是，納蘭這位貴冑公子頗多兒女情長的詞作，但他這首隨康熙皇帝御駕出征時所作的《長相思》則向人們揭示了他性格中的另一面。

我當時的英語和化學成績很好，語文成績一般。雖愛讀古今小説，但多半為故事情節所吸引，對文學性和文字的美感，殊少關注。可以說，郭老師是我在文學上的啓蒙老師，我對古典詩詞的喜愛很大程度上始於他的教誨。半個多世紀後，在遠離故園的大洋彼岸，每當誦讀柳永，李清照和納蘭性德的詞作時，縂會想起郭老師。前幾年，我在一中文的乒乓網站上鸚鵡學舌，塗鴉了一首《長相思》詞：「攻一板，拉一板。少年乒郎騁賽場，鏖戰意正酣。搓一板，削一板。花甲球癡論短長，掌故網上侃。」這首題爲「乒乓自畫像」的長短句，是仿效納蘭性德的，但在寫這首詞時，特別寫到自己在少年時代作爲中學和大學的校隊乒乓球員馳騁賽場時，郭老師的音容笑貌又浮現在眼前。我想可以這樣說：喜歡和能夠懂得欣賞中國古典詩詞，也是一種快樂。寫到這裡，真要感謝郭老師帶給我的這種快樂。

郭老師對現代文學作品的評價比較含蓄，這和當時的政治大環境以及他本人的經歷有關。但他常提起女作家茹志鵑，並說和她是相熟的。茹志鵑是現任上海作家協會主席，著名女作家王安憶的母親。在上世紀的五、六十年代，茹志鵑以寫短篇小説和散文著稱，在中國文壇佔有一席之地。郭老師一再向我們推薦茹志鵑的短篇小説 和 等，稱許茹志鵑的文筆清新，俊逸，有著女性特有的細膩和敏銳。茹志鵑有著和郭老師頗爲相似的經歷，她曾在新四軍文工團任職，後來又在上海任的編輯。有些同學開玩笑的說：「你如此吹捧 茹志鵑, 她大概是你的初戀情人吧？」郭老師只是笑笑，也不作答。

當時的語文課本中有一篇魯迅的文章「喪家的資本家的乏走狗」。文中魯迅把梁實秋稱爲「喪家的資本家的乏走狗。」 以現時人們的認識水平來衡量，魯迅的觀點有失偏頗。但在當時的中國大陸，胡適，梁實秋，傅斯年等人是被視爲不折不扣的「文化反動派。」但郭老師在不背離當時的文化批判標準的同時，巧妙地告訴學生們胡適和傅斯年是「五四」新文化運動的領軍人物，而梁實秋和徐志摩等人在文學上也是有其歷史地位的。郭老師尊重史實，敢於說真話的人格於此可見一斑。這大概也是造成他犯「政治錯誤」和被貶斥的原因。

郭老師對我們的作文很重視。每兩個星期就有一次作文課，在兩節課的時間也就是一個半小時內要交卷。大多是指定題目的，偶有自由命題。他認爲，平時在語文課上教授給學生的知識以及學生們在課外閲讀文學作品後的潛移默化，在作文中最能反映出來。他還每次把評分最高的兩篇作文在課堂上誦讀出來，獎勵兩位獲高分的同學並鞭策其他同學。慚愧的是，我的作文從來沒有被誦讀過。我記得他在我的作文上寫過的評語是：「個別遣詞造句有特色，整篇有待改進。」或「立意還不錯，內容需充實。」為鼓勵我們寫好作文，他還煞費苦心地將我們班兩個同學的作文送交上海市中學生優秀作文選集評審小組，結果一位周姓同學的作文入選高中組的優秀作品。記得當今的名作家，文化學者余秋雨的一篇描寫上海豫園的作文也在同年入選。

在郭老師的心目中，我大概不是一個在文學上可堪造就的學生。我沒有像周姓同學那樣，有作文入選全市高中生優秀作文集，也沒有像其他同學那樣考入大學中文系。而他任教的時間也只是短短的一年。我想，他若健在，如有人向他提起我的名字，他多半不會記得。但在我的心目中，他是我中學時代遇到的最好的語文老師。我今天還偶有筆耕，舞文弄墨，以及對中國古典詩詞終生不渝的著迷，並間或與同好切磋唐詩宋詞的英文翻譯，與他當年在課堂上的循循善誘是分不開的。

「何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。」且借用郭老師喜歡的這兩句唐詩，來結束這篇回憶文章。對於我來説，認識郭青老師是幸運的，這確是一場喜劇。

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