Vive Saludable

08/27/2024

08/27/2024

Así sea 💖☺️🙏

08/26/2024

Y siii 😅🤣😂

08/26/2024

Exacto 💖☺️🙏

08/25/2024

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎
Un Abrazo Gigantesco Para TODOS
GRACIAS X TANTO💖☺️🙏

Jorge Alfredo Moreno Escobar, Elizaber CL, Julian Hernandez, Jorge Eduardo Baquero Cerruti, Marycarmen Valenzuela, Julia Espel, MariPaz Alberto, Juany Lopez
, destacados

08/24/2024

Feliz Día 💖☺️🙏

08/24/2024

08/23/2024

Así Es Corazones 💖Un Día ALa Vez☺️🙏

08/23/2024

08/22/2024

Ravioles con tomates, espárragos, ajo y hierbas

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de oliva
1 libra de espárragos, puntas recortadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas
2 tazas de tomates cherry, a la mitad
3 dientes de ajo, picados
Sal y pimienta al gusto
1/4 de taza de caldo de pollo
1 cucharada de jugo de limón
1/4 de taza de albahaca fresca, picada
1/4 de taza de perejil fresco, picado
1/4 de taza de queso parmesano rallado, más más por servir
1 paquete de ravioles con queso refrigerado (20 onzas)
Direcciones:

Cocina los ravioles según las instrucciones del paquete.
Drena y deja de lado.
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Añade los espárragos y cocine durante 4-5 minutos hasta que tender-crisp.
Añade los tomates cherry y el ajo a la sartén. Sazón con sal y pimienta.
Cocina otros 2-3 minutos hasta que los tomates comiencen a ablandarse.
Vierte el caldo de pollo y jugo de limón.
Trae a fuego lento y cocina durante 2 minutos.
Añade los ravioles cocidos a la sartén y lánzalo suavemente para combinar con las verduras y la salsa.
Revuelve la albahaca fresca, perejil y queso parmesano rallado.
Cocina otros 1-2 minutos hasta que todo se calienta.
Sirve los ravioles calientes, cubiertos con queso parmesano adicional si quieres.
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo de Cocción: 15 minutos | Tiempo total: 25 minutos
Disfrútalo 😉

08/22/2024

La Influencia del Orden en el Hogar, y en nuestra vida.

El orden en nuestro entorno, no solo refleja un espacio físico agradable, sino que también impacta profundamente en nuestra salud mental, emocional y física.
A medida que limpias y ordenas tu casa, también estás poniendo en orden tu mente, corazón y vida. Observa los cambios internos que ocurren mientras organizas; estos pueden ser tan significativos como los cambios físicos.

Tomado de la red.✍️

08/22/2024

BATIDO DE PIÑA, MANGO Y JENGIBRE

1 taza de piña fresca, picada
1 taza de mango fresco, picado
Trozo de jengibre fresco de 1 pulgada, pelado y rallado
1/2 taza de agua de coco
Jugo de 1/2 lima
🥤☺️

08/22/2024

Tú decides Corazón 💖☺️🙏

08/22/2024

4 ideas deliciosos para desayunar 😋
Ingredientes 📝
Plato 1
Omelette con champiñones, calabacitas asadas y espinacas
Aguacate
Salsa de tomate

Plato 2
Brócoli
Omelette con queso

Plato 3
1 huevo estrellado
Aguacate
Frambuesas
Espinaca
Hot cakes de avena

Plato 4
Champiñones
Cherry
Queso asado
Huevo
Tostado integral con guacamole y queso

08/22/2024

08/22/2024

El abrazo debería ser recetado por los médicos. Hay un poder curativo en el abrazo que aun desconocemos.
El abrazo cura odio.
El abrazo cura resentimiento.
Cura cansancio.
Cura tristeza.

Cuando abrazamos soltamos amarras.
Perdemos por instantes las cosas que nos han hecho perder la calma, la paz en el alma.
Cuando abrazamos dejamos de estar a la defensiva y permitimos que el otro se aproxime a nuestro corazón.
Los brazos se abren y los corazones se acurrucan de una forma única.

No hay nada como un abrazo.
Abrazo de "Te amo".
Abrazo de "Qué bueno que estás aquí".
Abrazo de "Ayúdame".
Abrazo de "Hasta pronto".
Abrazo de "cuánto te extrañé".
Abrazos...

Cuando abrazamos somos más de dos, somos familia, somos accesibles, somos sueños posibles.

El abrazo debería ser recetado por los médicos, pues rejuvenece el alma y el cuerpo.

Les dejo aqui mi abrazo." 🫂

08/22/2024

Ensalada De Atún
Ingredientes 🥙🥗

Atún 🍣
Granos de elote 🌽
Papa hervida
Huevos duros
Zanahorias 🥕
Ejote

08/22/2024

😀

08/21/2024

Sopa de pollo antiinflamatoria
Ingredientes:
🌟2 cucharadas de aceite de oliva
🌟1 cebolla, picada finamente
🌟3 dientes de ajo, picados
🌟2 zanahorias grandes en rodajas
🌟2 tallos de apio en rodajas
🌟1 cucharadita de polvo de cúrcuma
🌟1 cucharadita de jengibre molido
🌟1/2 cucharadita de pimiento negro molido
🌟6 tazas de caldo de pollo
🌟2 tazas de pollo desmenuzado cocinado
🌟1 taza de guisantes congelados
🌟1/4 de taza de perejil fresco, picado
Sal al gusto
Jugo de 1 limón
Direcciones:
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a calor medio.
Añade la cebolla picada y el ajo y salteado hasta que se ablande y fragante, unos 3-4 minutos
Añade las zanahorias rebanadas y el apio, y cocina durante 5 minutos adicionales.
Revuelve la cúrcuma, el jengibre y la pimienta negra, cocinando durante 1-2 minutos hasta que las especias estén bien combinadas con las verduras.
Vierte en el caldo de pollo, llevar a hervir, luego reducir el calor y dejar que cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Añade el pollo desmenuzado y los guisantes a la olla, cociendo a fuego lento durante otros 5 minutos hasta que los guisantes estén cocidos.
Revuelve el perejil fresco y el jugo de limón, y sazón con sal al gusto.
Sirve caliente, adornado con perejil extra si lo desea.
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo de Cocción: 30 minutos | Tiempo total: 40 minutos
Disfrútalo 😉