Andy Bolaños

02/03/2025

Algo sencillo pero bonito 😍

02/02/2025

Hoy tocó trabajito en domingo 🌸

02/01/2025

Mini pizzas en casa con solo 6 ingredientes, que más le agregarían?

02/01/2025

Yo obligando a mi hija a ver las caricaturas que a mí me gustaban a su edad:

02/01/2025

Si cada año tu propósito es comer mejor y hacer ejercicio, algo en la ecuación está fallando! 🥹
No esperes un año nuevo, no esperes al lunes, empieza hoy, empieza ya! 💕✨

02/01/2025

01/31/2025

Un almuerzo con bastante proteína también se ve así! 🤤☕️🥞🍳🍓🥑
Los pancakes son de proteína, le agregué 1 huevo y también 1 scoop de proteína en polvo
- 2 huevitos sobre pan con aguacate

01/31/2025

Sencilla, porque mi mejor accesorio es estar en mis 30’s, ser mamá de dos hijos y no aparentar ninguna de las anteriores 😏💕✨

01/30/2025

El trapo de la victoria! 💪🏼

01/30/2025

Mis hijos cuando estoy haciendo ejercicio en la sala 😬

01/29/2025

💕✨

01/29/2025

Tenía antojo de algo dulce con mi cafecito! ☕️🥞✨

01/29/2025

Síganle 😏

01/29/2025

Si hay pan de acambaro!! 🥐

Amigos de Irapuato 📍mi mami está vendiendo pan en la entrada de Fracc. Los Castillos, por quien guste, se puede llevar a domicilio dentro del fraccionamiento 🗣️🗣️

💕Acambaritas, puerquitos, semitas y con ajonjolí, compren compren

01/29/2025

Unas mini pizzitas para la cena! 🍕🤌🏻💕

01/28/2025

¿Qué son las Hip Dips?

Hip Dips es el término que se utiliza para denominar las hendiduras en las caderas.

Principalmente se debe a la forma de tu pelvis. Aunque no todo el mundo tiene caderas hundidas, si vemos el esqueleto, todos tendríamos una hendidura donde se une el hueso de la cadera a la parte superior del muslo.

¿Son buenas o malas las Hip Dips?

Una idea errónea muy extendida es que las hip dips son un signo de mejor o peor salud. Nada más lejos de la realidad.
Las redes nos bombardean con imágenes de siluetas de caderas redondas, y tratan de buscar formas de «corregir los hundimientos de cadera», «guías sobre cómo deshacerse de hipdips». 🙄

Estas hendiduras están asociadas a la forma de tus huesos, por lo que no se puede cambiar. Debido a la gran variedad de formas de la pelvis, tus caderas pueden tener un aspecto diferente al de otras personas, y eso incluye también el hundimiento en las caderas.

Aunque la cantidad de grasa corporal puede hacer que sean más o menos notables, es importante recordar que esas hendiduras forman parte de tu estructura ósea y, aunque puedes mejorar la forma de tu cuerpo mediante el ejercicio y la dieta, no vas a cambiar tus huesos.

01/28/2025

Abro debate: Arroz con leche, con pasas o sin pasas 🤔