Dahna

11/21/2024

10/22/2023

Află tot ce trebuie să știi despre tensiunea arterială și pericolele unei tensiuni peste valorile recomandate în cel mai nou articol de pe blogul Dahna!

O tensiune normală între valorile recomandate de doctori este asociată cu un risc scăzut de boli cardiovasculare - cm o putem menține? Află aici:

10/18/2023

Află și tu care sunt, în prezent, considerate cele mai bune metode de a preveni bolile cardiovasculare și de a-ți trăi viața într-un mod sănătos și lipsit de griji:

Controlul factorilor de risc, cm ar fi tensiunea arterială, colesterolul și fumatul, joacă un rol crucial în prevenția bolilor cardiovasculare

10/15/2023

Ai auzit de proteine vegetale sau animale, dar știi ce sunt proteinele din ciuperci? Află aici tot ce trebuie să știi despre această inovație în alimentație.

Ai auzit de proteine vegetale sau animale, dar știi ce sunt proteinele din ciuperci? Află aici tot ce trebuie să știi despre această inovație în alimentație.

10/12/2023

Sănătatea inimii noastre este mult prea importantă pentru a fi ignorată. Descoperiți în acest articol cm afecțiunile cardiovasculare pot afecta femeile și care sunt semnele de avertizare pe care nu ar trebui să le ignorați!

Afecțiunile cardiovasculare pot avea manifestări distincte în cazul femeilor, ceea ce poate duce la subdiagnosticarea lor - descoperă mai multe aici:

10/01/2023

Dieta mediteraneană îi poate ajuta și pe cei mici! Află aici cm poți adapta cea mai sănătoasă și nutritivă dietă la nevoile copiilor:

https://dahnapp.com/cea-mai-buna-dieta-pentru-copii/

09/29/2023

🌍✨ Azi este ! ✨🌍

La Dahna, sănătatea inimii tale este prioritatea noastră. De aceea, vrem să împărtășim cu tine niște fapte fascinante despre inimă și beneficiile unei vieți sănătoase:

🔹Inima bate aproximativ 115,000 de ori pe zi, pomând în jur de 7,571 de litri de sânge!
🔹O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice regulate pot reduce riscul de boli de inimă cu până la 80%.
🔹Râsul este cu adevărat cel mai bun medicament: poate scădea nivelul de stres și crește imunitatea și sănătatea inimii.
🔹Inima poate continua să bată chiar și în afara corpului.
🔹Dacă am pune toate vasele de sânge din corp cap la cap, ar avea o lungime de peste 100,000 km!

Dă-i inimii tale dragostea și îngrijirea pe care le merită. Descarcă aplicația Dahna pe site-ul nostru și descoperă cm poți menține o inimă sănătoasă și fericită! 💖
https://dahnapp.com/

09/27/2023

Haideți să descoperim cm proteinele, carbohidrații și grăsimile influențează sănătatea inimii, și hai să aflăm cm îi includem în alimentație!

Descoperă aici cm proteinele, carbohidrații și grăsimile influențează sănătatea inimii și află cm poți avea o dietă echilibrată!

09/24/2023

https://dahnapp.com/7-alimente-bune-pentru-inima/
Știi care sunt alimentele cele mai eficiente în lupta împotriva bolilor cardiovasculare? Ce efecte benefice susținute de cercetări au acestea? Descoperă aici:

Știi ce alimente îți protejează inima împotriva bolilor cardiovasculare? Ce efecte benefice susținute de cercetări au acestea? Descoperă aici:

09/20/2023

Meniurile personalizate din aplicația Dahna sunt bazate pe bine-cunoscuta dietă mediteraneană. 🍅🥑 dacă vrei să știi mai în detaliu ce alimente intră în acest regim de viață sănătos, citește ghidul de mai jos, pregătit special pentru începători!

Vrei să adopți un regim mediteranean în rutina zilnică? Hai să descoperi ingredientele de bază, precum și beneficiile acestei diete.

09/19/2023

Mulți cred că dieta pentru diabetici tip 2 este restrictivă, lipsită de alimentele ce ne fac fericiți. Află aici de ce NU este așa!

Mulți cred că dieta pentru diabetici tip 2 este restrictivă, lipsită de alimentele ce ne fac fericiți. Află aici de ce NU este așa!

09/16/2023

Dieta mediteraneană continuă să fie una din cele mai bune metode de prevenție a bolilor cardiovasculare și a factorilor lor de risc. Acest lucru ni-l arată... chiar pompierii din Statele Unite:

Dieta mediteraneană este cunoscută ca aliatul ideal în lupta cu bolile de inimă. Un studiu pe pompieri demonstrează exact acest lucru:

09/14/2023

Aplicația Dahna îți oferă meniuri personalizate conform profilului tău cardiometabolic, modelate după dieta mediteraneană plină de nutrienți benefici corpului. Descoperă aici care sunt cei mai importantți nutrienți de care are nevoie corpul tău pentru a funcționa la nivel optim:

O viață sănătoasă implică o alimentație corectă, bogată în cei 11 nutrienți esențiali. Află care sunt aceștia și de unde îi poți obține:

09/12/2023

Obezitatea afectează 13% din populația globului! Află aici care sunt cauzele obezității, și de ce este o problemă atât de grea de tratat:

09/11/2023

Știai că există o legtură puternică între pofta de mâncare și memorie? Această conexiune ar putea fi cauza principală a obezității și mâncatului în exces - află mai multe aici:

Obezitatea afectează 13% din populația globului! Află aici care sunt cauzele obezității, și de ce este o problemă atât de grea de tratat:

09/09/2023

💭 Mit sau Adevăr? "Chiar o bere pe zi poate afecta sănătatea!"

Un studiu recent explorează această afirmație populară și ne aduce răspunsuri surprinzătoare. 😲Ești curios să afli ce se ascunde în spatele acestei afirmații? Ce impact are acea bere zilnică asupra tensiunii arteriale? 🍺💓Descoperă adevărul în articolul complet
https://dahnapp.com/consumul-de-alcool-si-tensiunea-arteriala/

09/06/2023

Dacă vrei o shimbare rapidă de alimentație care îți poate întări inima pe termen lung, înlocuiește nitrații adăugați din carnea procesată cu nitrați naturali. Află totul despre nitrați și ce zic noile cercetări despre rolul lor în protecția inimii aici:
https://dahnapp.com/nitratii-o-noua-arma-in-lupta-cu-infarctul-miocardic/