https://www.facebook.com/206948272507807/

Eco pay

Home
Ukraine
Lviv
Eco pay

Eco pay

02/02/2024

Зимний рассвет. ☀️❄️

01/02/2024

Очаровательный пейзаж. 🔆

01/02/2024

Красота заката.

30/01/2024

Швейцария

30/01/2024

28/01/2024

Чикаго, США

28/01/2024

Як швидко заспокоїтись?

Психологи кажуть, що негативні емоції не можна постійно придушувати. Гнів, образа, смуток — важливі почуття, які мають право бути вираженими. Але іноді нерви здають не вчасно. У цьому випадку швидко заспокоїтися допоможуть прості поради:

• Глибоко дихайте
• Використовуйте синє світло
• Послухайте звуки природи
• Зробіть щось максимально зосереджено
• Дистанціюйтеся від самого себе

Старий анекдот «Якщо це твої проблеми, ти зможеш їх вирішити. Якщо ти не можеш їх вирішити — це не твої проблеми» набуває сучасного науково обґрунтованого звучання. Згадайте його та посміхніться. Це, до речі, теж добрий спосіб знизити стрес!

28/01/2024

Привет!

Address

Львов
Lviv
89789

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco pay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.