女俠ina

女俠ina 彼此支持 共同創造

親愛的你,喜歡整理嗎?或是說一想到整理,就覺得提不起勁來?我發現運用人性的弱點,其實還是可以執行斷捨離的!二月底為了把女俠的基地遷出而啟動了清掃整理模式,結果整理上了癮,於是把斷拾離的龍捲風帶進家𥚃,把這幾年已經用不到的東西繼續掃出去~每過...
20/03/2025

親愛的你,喜歡整理嗎?或是說一想到整理,就覺得提不起勁來?

我發現運用人性的弱點,其實還是可以執行斷捨離的!

二月底為了把女俠的基地遷出而啟動了清掃整理模式,結果整理上了癮,於是把斷拾離的龍捲風帶進家𥚃,把這幾年已經用不到的東西繼續掃出去~

每過幾年,我就會大清理家裡一次,2~3年的周期還挺好的,因為上一次整理的時候,可能還覺得可惜,或想說還會用到,但又過了2~3年,答案也就顯而易見了!

既然一時之間情感豐沛無法判斷,那就讓時間來證明是否可以愛到海枯石爛。。。

每一年都大清理,不太符合常常想要休息的怠惰人性,但是超過三年以上的斷捨離,又很難下手,反而更痛苦;所以對我來說,2~3年的節奏挺剛好的。

整理物資和理財其實也是相通的概念;像是在股票市場,因為資產(家裡空間)有限,每隔一陣子,就要轉換持股,汰弱留強。

(現在什麼都需要管理經營,身體健康、家𥚃的植物、冰箱的食物、手機的相片、電腦的檔案….通通都需要管理照顧,每天其實都很忙啊…)

整理的邏輯也會因生活型態的不同而改變,例如這幾年養了狗狗,就必須增加狗狗生活用品的收納空間,那麼就得減少個人衣物等空間。

斷捨離,也可以幫助恢復記憶!

「原來已經有這麼多的爉燭了…」

「原來這些感冒藥都過期了…」

盤點一下家中的物資,就能省掉很多不必要的shopping,也會累積聰明消費的經驗,從丟掉的東西反思下一次的購物。現在除了買狗兒子的東西腦波比較弱,其它的消費也就不那麼衝動了。

用分類和生活動線來規劃物品存放方式,不但可以移轉強烈的控制慾從外面的世界回到自己身上,找東西也更快速!

視覺上也會變得比較舒服,我希望居家環境比較像是一間優雅簡約風的選品店,而不是一間雜貨店….

我也很喜歡使用收納抽屜. 收納箱..等,整理好之後貼上標籤,一目瞭然!

在整理的時候,我常常鼓勵自己,未來記憶力退化的我,一定會大大稱讚現在整理好、寫上標籤的我!

當然在斷捨離的時候,家裡是一團亂的,允許空間亂糟糟個幾天,然後該回收的回收,可以捐出去的就捐出去,垃圾就快點打包丟掉…接著開始看見家裡的空間越來越簡潔….通常這麼做的時候,會有一種成就感,會上癮!

其實這些大整理,也是為了平常把東西亂放(畢竟日常生活不是那麼嚴謹)但兩三天就能迅速歸位。

另外一個好處是,若是家裡有客人(雖然機率不大)但也能很快地陳列出窗明几淨的氛圍,讓愛面子的我,大大加強了整理打掃的動力!

#運用人性的弱點斷捨離

親愛的妳,女神節快樂!!(呼應一下時下的用語)每年的三月八日,也是女俠 ina的生日,今年的這個時節,剛好也是女俠基地結束的時間點,看似一個結束,也是重新開始的契機!雖然這個基地提供許多美好的學習和交流,但結束了,壓力減輕不小。上一週非常謝...
08/03/2025

親愛的妳,女神節快樂!!(呼應一下時下的用語)

每年的三月八日,也是女俠 ina的生日,今年的這個時節,剛好也是女俠基地結束的時間點,看似一個結束,也是重新開始的契機!

雖然這個基地提供許多美好的學習和交流,但結束了,壓力減輕不小。

上一週非常謝謝大家一起來協助整理和購買因為基地退租而不再需要的用品,知道這些物品都有人會繼續珍惜使用,心情也輕鬆了些。

留下來的空間,依然溫馨舒適,給予深深的祝福,期待下一位使用者的愛護和運用。

就在圓滿交屋鬆了一口氣之後,卻又沒想到,碰到交通事故,仰天長嘆之後,於是又有一些事情要處理。。。

妳會不會覺得,人生的一波接著一波,有一種看劇的感覺?

基地結束前所辦的最後一個較大的活動,是之前曾在女俠帶領薩提爾工作坊張瑤華老師的登出地球紀念會。。。

她是一位我非常欣賞的女俠; 在工作坊中常常一語命中學員頭腦認知的卡關,透過支持和陪伴,讓我們一層又一層地剝除慣性和制約,活出自己獨一無二的樣貌和力量。

今年二月,她因病從這個地球登出,大家好難過也很不捨,於是在女俠基地相聚,於是她的愛和智慧,連結了彼此,繼續送出祝福。

在女俠基地結束之前,似乎就開始一連串的道別,有時候覺得悲傷,但也教我看見涵蓋其中的不同意義並讓自己生起智慧,看見值得感謝的地方。

年輕的時候,真是不喜歡告別! 然而,這個年紀,似乎告別的練習越來越多,也許是要學習不再沈浸於悲情,而是更多地覺知和轉化!

所以,當有一天,換我們要和自己的身體與這一生道別,也能勇敢瀟灑地走向另一個旅程。

如同女俠,離開了一個房子; 但是,絕對是可以更輕盈的~~

這幾年,生命的劇情滾滾而來,教我趁有限的歲月,加速學習,除了認真以對,但也同時告訴自己,看重內在的狀態,而不是事情的表相....

祝福親愛的妳,婦女節快樂!謝謝妳,在這些年支持女俠、支持著在各種生命劇情裡活出力量的自己!

#女俠完熟之旅

照片拍攝:凱森林四季·僻靜農場|活動·工作坊·僻靜營農場|活動·工作坊·僻靜營靜營·僻靜營 帶領薩提爾工作坊,我也曾在2022年去她的工作坊煮飯給大家吃,非常美好的機緣!

一大早來,點了香、放了音樂,送給女俠這棟房子;告訴她;謝謝你,我愛你。好多年了,都不能聽情歌,但是祝福房子和裡面的物品,可以。特賣會來了許多人,半買半送,清了許多東西。非常謝謝朋友情義相挺,幫忙開價和招呼~來了一位眼光獨特的先生,還祝福了未...
28/02/2025

一大早來,點了香、放了音樂,送給女俠這棟房子;告訴她;謝謝你,我愛你。

好多年了,都不能聽情歌,但是祝福房子和裡面的物品,可以。

特賣會來了許多人,半買半送,清了許多東西。非常謝謝朋友情義相挺,幫忙開價和招呼~

來了一位眼光獨特的先生,還祝福了未來的旅程,有趣的相遇。

還有一些東西沒被挑走,有興趣的人明天(3/1) 10:30-11:30 可以來帶,我們會在,繼續地整理。

謝謝你們,讓這些物品繼續地被好好使用,成為生活的香氣。

#一件不留拍賣會

還有一些小東西和文具相關物品,明天快點來帶走~~隨喜隨喜😜
27/02/2025

還有一些小東西和文具相關物品,明天快點來帶走~~隨喜隨喜😜

228 一件不留拍賣會還有一些椅子. 花瓶. 籃子. 防潮箱. 碎紙機. 立燈….等等,先放一些照片上來,歡迎周五10:00-13:00來採買(現金交易喔)一件不留拍賣會地址:台北市松江路97巷2號2 F時間:2/28 10:00-13:0...
25/02/2025

228 一件不留拍賣會還有一些椅子. 花瓶. 籃子. 防潮箱. 碎紙機. 立燈….等等,先放一些照片上來,歡迎周五10:00-13:00來採買(現金交易喔)

一件不留拍賣會
地址:台北市松江路97巷2號2 F
時間:2/28 10:00-13:00

女俠在台北的基地要撤了,很多的情緒和告別…但要先處理重要的事情,在這裡宣布一下。2月28日 10:00~13:00舉行女俠基地拍賣會,有一些家具. 裝潢的小配件. 書藉…. 半買半送非走不可,但要自己搬(或拆喔) 大項整理清單如下:1. ...
24/02/2025

女俠在台北的基地要撤了,很多的情緒和告別…

但要先處理重要的事情,在這裡宣布一下。

2月28日 10:00~13:00舉行女俠基地拍賣會,有一些家具. 裝潢的小配件. 書藉…. 半買半送非走不可,但要自己搬(或拆喔)

大項整理清單如下:

1. 樓梯間的壁燈. 樓梯間的木製燈台. 房間的崁燈(約20盞)

2. 監視器六個(每個房間都有)和主機. 螢幕.

3. 大片白色捲簾(寬的五片,窄的4片)

4. LG冰箱一台

5. 白色簡約儲物櫃組(約15個)

6. 古董造型木櫃(高約200公分)

7. 冷風機一台

8. 木製書桌和抽屜櫃(約5組)

還有一些書籍等,照片裡面沒有的,歡迎先私訊或是2/28當日10:00來採買😜(現金交易)

地址:台北市松江路97巷2號2樓

# 女俠基地拍賣會
# 2月28日一件不留

親愛的你,地震之中迎來了蛇年,希望你一切平安。今年初就有許多的碰撞,國與國. 民與民. 地殼也是. 身體也是…..從開春就特別覺得,近來人性的愛好爭鬥和瘋狂似乎越演越烈,終將帶來地球的毀滅;有一種末日感…..不如就接受這樣的結局吧!愛鬥的就...
28/01/2025

親愛的你,

地震之中迎來了蛇年,希望你一切平安。

今年初就有許多的碰撞,國與國. 民與民. 地殼也是. 身體也是…..

從開春就特別覺得,近來人性的愛好爭鬥和瘋狂似乎越演越烈,終將帶來地球的毀滅;有一種末日感…..

不如就接受這樣的結局吧!愛鬥的就去鬥,愛捲的就去捲,反正太好啦業力因果自己扛;我們就潔身自愛,過好每一天即可…

前幾天和朋友吃飯,看到她初生的嬰兒坐在我對面,充滿好奇地認識這個世界,雖然飯粒黏滿全身,在陽光灑滿的窗邊,眼神中閃爍著純粹與良善!

天啊,這是人起初的模樣啊~~~無論現在的成人世界已經扭曲變形成什麼樣的狀態,但每一個生命一開始,都有這樣子的狀態吧…

我突然有被鼓勵到:
仍要為這樣的生命特質努力下去,那存在你我他之中,最起初的靈魂特質….

今年是蛇年,雖然很多人不喜歡蛇,我看到蛇應該也會跳起來,不過蛇也表示蛻變!

所以我祈許自己趁著蛇年,卸下那一層長歪長繭的信念認知,還自己一個乾淨俐落的起初。

也祈願這世界上,善良的力量不因人性的自私狂妄腐化而黯然神傷;從內心發出的小小光點,可以連結起來,有耐心地,守護眼眸裡的光芒!

祝福 蛇年脫舊皮 爽啦!

#女俠完熟之旅

親愛的你,2025年一開始的這些天還好嗎?從去年底到現在,我倒是經歷了幾個小意外,譬如被朋友的狗咬,痛到連著好幾天都冒冷汗; 或是爬山跌倒撞到左半邊筋膜通通揪在一起; 還有得了流感發燒好幾天; 車子輪胎被釘子插到以及領到詐騙包裹...等等。...
17/01/2025

親愛的你,2025年一開始的這些天還好嗎?

從去年底到現在,我倒是經歷了幾個小意外,譬如被朋友的狗咬,痛到連著好幾天都冒冷汗; 或是爬山跌倒撞到左半邊筋膜通通揪在一起; 還有得了流感發燒好幾天; 車子輪胎被釘子插到以及領到詐騙包裹...等等。

以前年輕的時候,會覺得碰到這些意外,身旁都沒有人可以支持照應好孤單; 但現在卻覺得,一個人安靜地在家裏,慢慢修護自己和處理事情,其實很安全也很愜意!

也體會這些小意外,可以讓我好好體會和練習,一個人內在安定的重要和力量,以便迎接外境更大的波濤洶湧; 在闔眼前,我相信生命不會錯過各種精彩絕倫的體驗,尤其有些命定的事。。。

這幾年我從一個支離破碎的身心狀態,
變成一個人在城市裡游走或去外面吃飯,很自在(不過我會想早點回家...)
一個人開車去山上走走,帶著狗一起,好自由 (還是會親切地問候山友啦)
一個人打掃整理家裡,用自己的節奏。
一個人看月亮,陰晴圓缺都美。
一個人哭一個人笑,都是自己的珍珠寶貝。

更少在社群媒體發文互動(相信你們應該也習慣了)
更少在乎別人對我的意見感受....

兄弟姊妹朋友需要支持幫忙,仍然挺身而出,但是不讓自己有壓力。

仍然非常珍惜和好友相聚,但是比起年輕時候,我更享受一個人!發覺那會累積一種神聖感,一種和天地與內在連結的力量。

覺得很幸運,在50歲以後的階段,走上一個人的道路,可以好好認識本來的我。

雖然說很少po文,但我仍然記得要給上回女性攝影展文章留言的三位朋友,我再私訊,詢問你們寄送邀請卡的住址。

春節將至,先祝福親愛的你,
身體保養得宜 財富自由 喜樂平安心中起~~

#女俠完熟之旅

Bye bye 2024!!!不知道為什麼覺得好輕鬆,從來沒有這麼輕快地告別舊的一年…有可能發現自己在過去這些年經歷了許多起起伏伏之後,終於可以用比較輕盈的心念去接納所發生的一切。面對2025年,雖然有好多的預言. 星盤. 易經的卜象,都說...
31/12/2024

Bye bye 2024!!!

不知道為什麼覺得好輕鬆,從來沒有這麼輕快地告別舊的一年…

有可能發現自己在過去這些年經歷了許多起起伏伏之後,終於可以用比較輕盈的心念去接納所發生的一切。

面對2025年,雖然有好多的預言. 星盤. 易經的卜象,都說2025年有許多的動盪;實際上,從國際情勢來看,也將會迎來充滿變數的一年。

不過我想不論外在的環境如何變動,任何的天災人禍影響著我們未來的生活,都是提醒我們運用人性的善良和智慧去應對日常和生活中有可能的衝擊,畢竟無常迅速!但是,總要記住,恐懼是無法帶領人們走向希望!

楊乃文的新專輯Flow裡面有一首歌叫做「說不出口」

我覺得非常適合當作告別2024,迎向2025的心情~

「說不出口」歌詞(摘錄部分,副歌就不再重複了)
—————————————
天上烏雲終究它會散開來
看⾒了太陽
時間將⾓落的灰和暗都趕走
露出了⾊彩
⼼裏塵埃終究它會掉下來
看⾒了願望

迷濛的世界不再將你我隔開
它沒有阻礙

如果只是想回到過去
那明天有什麼意義
知道你不曾埋怨不說抱歉

離去或傷⼼的⼀瞬間
都是清風吹

我要我⼀點⼀點不⾒
⼀點⼀點蜕變
像天使雪⽩的容顏在你眼前
把它全部打破 全部從頭
開始我的新的冒險

因為我全部我都看⾒
全部我都聽⾒
擁抱你是唯⼀我會的語⾔
當我舉起了⼿
向前走
那激動在我的⼼頭
說不出⼝

到了明天
都還有明天會接⼿
不會寂寞
—————————————

歌詞裡面的「你」我把它看成「未來更新的自己」或「自己內在的神性」

用這樣子的意念鼓勵自己迎向新的一年,所以我舉起了手向前走,激動地說不出口….也祝福親愛的你好好享受2025年更多的蛻變和冒險!

Happy 2025~~

#一點一點不見一點一點蛻變
#到了明天都還有明天會接手
#2025女俠完熟之旅

歌詞裡面哪一句你最有感覺?就用那句話成為你的新年目標😊

小時候的聖誕節,喜歡和媽媽一起把家裡好好打扮,看著亮晶晶的聖誕燈一閃一閃,和獲得爸爸媽媽給的禮物同樣興奮!年輕的時候,聖誕節就想著要怎麼慶祝開趴,越歡樂越瘋狂越好。後來比較玩不動了,聖誕節就覺得和心愛的人或朋友們在一起相聚吃飯就充滿了濃濃的...
25/12/2024

小時候的聖誕節,喜歡和媽媽一起把家裡好好打扮,看著亮晶晶的聖誕燈一閃一閃,和獲得爸爸媽媽給的禮物同樣興奮!

年輕的時候,聖誕節就想著要怎麼慶祝開趴,越歡樂越瘋狂越好。

後來比較玩不動了,聖誕節就覺得和心愛的人或朋友們在一起相聚吃飯就充滿了濃濃的幸福感,想著要送什麼禮物. 採買以及互送禮物時,總是充滿樂趣!

時間流逝,人,若是認真地活著,必定會脫去層層外殼,越來越真實,越來越不被外在影響。

終於來到了,即使是一個人過的聖誕節,心裡也輕鬆愉快。

因為越來越完整,越來越順著緣分。

和家人朋友互道聖誕快樂,就是真心期望對方喜樂平安; 若不想也沒有,也無妨。

那天被邀請去參加 #國家地理女性經典影像展 開幕,看見由許多知名攝影師拍攝世界各地,橫跨超過100年的女性和他們的生活,以五個主題:愉悅、美、愛、智慧、力量和希望區分,呈現不同女性在不同年齡. 文化. 種族. 角色裡呈現的精彩樣貌。

有一張照片提醒了我,接下來的生活就是要這樣笑著變老!

那是一位印地安婆婆的笑容,儘管皺紋滿面,儘管經歷起起伏伏的人生故事,我們終究回到像孩子一樣的真實,享受陽光和神給我們的一切經歷和禮物~~

人生到頭來,放過自己,也放過別人所得到的領悟和智慧,才能笑得如此開懷吧!

祝福親愛的你們,在人生的旅途上,每過一次聖誕節,不論是什麼形式,就更覺得真實和自在!!!

另外也想送個聖誕+新年禮物,就是這次攝影展的價值450元VIP 入場券 (攝影展相關資訊在留言處)

請在留言處留下 > 這五個特質裡,你對於女性最欣賞的特質是那一個,到2025年1月10日會抽獎選出3位,再寄送給你們喔~~

再次祝褔大家耶誕平安喜樂~

#國家地理女性經典影像展
#笑著變老

親愛的你,颱風過後都好嗎?最近看了一部法國片「火上鍋 The Taste of Things」由陳英雄執導,茱麗葉畢諾許 Juliette Binoche 主演。片子很溫和平靜,似乎是站在19世紀的廚房裡,看著由茱麗葉畢諾許所飾演廚藝精湛的...
06/10/2024

親愛的你,颱風過後都好嗎?

最近看了一部法國片「火上鍋 The Taste of Things」由陳英雄執導,茱麗葉畢諾許 Juliette Binoche 主演。

片子很溫和平靜,似乎是站在19世紀的廚房裡,看著由茱麗葉畢諾許所飾演廚藝精湛的廚師尤金妮處理著食材,快慢輕柔有致地燉炒煎煮一道道法式美食,從前菜. 湯. 主菜到甜點,彷彿隨著四季變換的大地,又像是陳年紅酒般,不疾不徐~~

隨著廚房外的花園𥚃偶爾傳來的貓叫聲進入劇情中,我總會擔心出了什麼事,或是哪個角色動機不單純:被好萊塢洗壞了的胃口,或是被日常突如的煩憂所箝制的心,一時之間很難相信世間也可以有「樸素優雅」的故事。

發現自己竟然要花一點時間才能安撫心中的多疑和焦慮。

這部片描繪天才廚師尤金妮和美食家多丹先生在一起工作20多年的默契和對料理的熱情,日常幾個好友相聚享用料理與美酒,培養年輕孩子的品味和廚藝......都是珍惜但又簡單的時光。

片子裡沒有競爭,沒有心機,也沒有醜聞; 唯一令人難過的是死亡。

然而,連死亡也如爐灶中將滅的柴火,如秋天的落葉般,自然而然就發生了。

多丹先生思念尤金妮的逝去縱然痛苦,卻也透過對料理的熱情和傳承得以慢慢轉化....

我已經很久沒有想要觀看這類的影片,那純然淡定的幸福令人感到愧疚; 但是演員們不炫技的演出和導演樸實的引導卻如閉目養神的品香,可以暫時忘卻塵世的驚悚,讓我安靜沒有快轉地看完,並得到了奇妙的療癒。

應該是畫面𥚃處理法式料理的繁複程序和19世紀典雅細緻的料理工具. 廚房氛圍,人們溫和簡約地對話,彷彿一種神聖的儀式,也許也是尤金妮的專注和微笑,讓內在感受寧靜。

後來查資料,才知道這部片的男主角班諾馬吉梅,是茱麗葉畢諾許已經分手24年的前夫,兩個人分手後形同陌路,24年後卻因為共同演出這部片而和解。。。

真是有恩典的緣分,雙方都原諒了當時的自己和對方。

也許你有空可以看看這部片,在眾多聲嘶力竭充滿鬥爭血腥恐懼焦慮的戲裡戲外,仍然因著淺嚐一小茶匙的勃根地醬 (Bourguignon) 而有所安慰~~

#火上鍋TheTasteofThings
#美食療癒電影
#幸福就是持續渴望你已擁有的

🩷 她畢生烹飪,唯願以食交心;🍲 他嚐遍百家,只為她一人下廚​『    ​ 幸福是…  持續渴望你已擁有的  』​🏆 榮獲坎城影展最佳導演獎🏆 2024 奧斯卡最佳國際影片 15 強🏆 威尼斯金獅獎導演 陳英雄 美味之作....

熱氣滾滾地度過了中秋~~~今年也過了四分之三了耶~~~望著月亮,想起了過去度過的許多中秋,有開心地團聚著. 有浪漫地思念著. 也有黯然神傷的心碎時光...人生真的像電影一樣不同劇情的開場謝幕輪番上演著,如今走到現在,由衷感受真是如此奇幻而心...
21/09/2024

熱氣滾滾地度過了中秋~~~

今年也過了四分之三了耶~~~

望著月亮,想起了過去度過的許多中秋,有開心地團聚著. 有浪漫地思念著. 也有黯然神傷的心碎時光...

人生真的像電影一樣不同劇情的開場謝幕輪番上演著,如今走到現在,由衷感受真是如此奇幻而心生訝異。

有一個階段是小心翼翼擔心別人的眼光,也習慣透過比較來肯定自己。

然後會有一個階段是想說都活到這年紀了,求一個爽! 但有時不免傷了人; 內在底層也是有一些issue 阿~~

也許仍然顧忌別人的是否肯定,也許仍然在乎是不是有人真的愛我...

然後又會到一個境界,就是真真切切地面對自己的不同面相,不斷釐清整理的每一天。

慢慢地,可以清爽地獨自生活不覺得寂寞孤單,可以靜靜地看著風起雲湧不停輪轉,但仍然鍛鍊著拔刀相助的力道和熱情,在需要的時候。

我越來越愛上這樣的自己,也越來越相信所有的狀態都在美好的安排和流動中。。。

非常謝謝這一生所發生的人事物帶給我豐盛的體會,每一個人每一個發生與結束都好珍貴!

中秋的這一周,我和Forest 在湖畔的水上運動訓練基地過著又是離群也挺入世的時光。

每天夜裡抬頭上望,就能看到厚薄不一的雲層在月亮與我之間飄過,彷彿世間的劇情,各種情緒的來來去去。

中秋時節,沒有祈願和誰長久,千里共嬋娟這類的
而是輕盈地向月亮說,但願我常常覺知並持守內在的狀態如明月清爽皎潔,所見所行也不侷限表象的陰晴圓缺...

也祝福親愛的你,入秋快樂~

#女俠完熟之旅

八月的你,過得如何?八月上半段都在運動員的感動和光榮裡度過,尤其看到許多女性運動員的毅力和勇敢!有些來自於歧視和恐懼的莫名其妙攻擊,代表人類意識仍有很多的混淆和狹隘,彷彿中古世紀獵巫行動的再現.....還好,更新的世代悄悄地儲備了獨立思考的...
27/08/2024

八月的你,過得如何?

八月上半段都在運動員的感動和光榮裡度過,尤其看到許多女性運動員的毅力和勇敢!

有些來自於歧視和恐懼的莫名其妙攻擊,代表人類意識仍有很多的混淆和狹隘,彷彿中古世紀獵巫行動的再現.....

還好,更新的世代悄悄地儲備了獨立思考的智慧和活出自己的信心,再也不怕被僵化的歧視狙擊; 反而越挫越勇,展現自己和團隊的合作力量!

八月的下半段,似乎被運動員們的行動力所呼召,再次著手清理房間的許多書籍物品!

之前都是隔兩三年做大整理,但現在幾乎每一年都想要再清掉一些東西.....

尤其是那些之前捨不得丟的,後來證明也沒有再使用過的,再過一陣子(之前的頻率是每一年,現在是每半年)掃描一下,很快就能做決定了!

書櫃裡放著許多曾經覺得很有幫助的書籍,雖然記不得的還是記不得,但想想自己應該也都在當下吸收而內化成為養份,於是謝謝它們,把它們都送走。

房子裡的空間和視野,在歷經幾天的混亂之後,又出現了一股清新,可以納入更舒爽的朝氣。

整理家裡如同運動訓練的過程,從一開始的很難啟動,到越整理越上手,過程中一定也會累會糾結,但是完成了一次又一次的運動或整理之後,所獲得的暢快又可以說服人性的惰性,啟動下一次的循環。

也不用每一次都那麼 hard core,每次出去一定要上百岳,附近的步道走一走,或是在家裡的幾個深蹲,也都很好。

整理也是一樣的意思。

從去年開始,徹底盤點自己的財務狀況,發現同樣可以應用的整理模式。

認識好的理財工具和知識,結清那些不適合的投資保險等,重新規劃,養成理財的固定整理和好習慣~~

人生走到這個階段,整理,由內而外,各個層面,越來越歡喜。

主要也是,真的會比較忘東忘西 (抓頭...),所以整理好的空間和自己,可以減少生活上不必要的憂慮和挫折~~

用邏輯和勤勞平衡記憶的流失。

當然,也會發懶放鬆地躺在沙發,畢竟體力有限; 畢竟,
明天還是可以整理......

#女俠完熟之旅
#年中整理

Photo by Dane Deaner on Unsplash

親愛的你,看了巴黎奧運的開幕式嗎?當優雅的金色女性雕像緩緩升起,介紹著10位在法國歷史上在人權. 運動. 法律. 文學. 電影.探險...等創造新篇章的重要女性時,令我由衷地感到尊敬和佩服!因為這些敢於衝鋒陷陣的女俠們,不管當時社會的框架和...
28/07/2024

親愛的你,看了巴黎奧運的開幕式嗎?

當優雅的金色女性雕像緩緩升起,介紹著10位在法國歷史上在人權. 運動. 法律. 文學. 電影.探險...等創造新篇章的重要女性時,令我由衷地感到尊敬和佩服!

因為這些敢於衝鋒陷陣的女俠們,不管當時社會的框架和阻礙,身體力行推動了人類文明和意識的進展,以精神和智慧體能的展現來說,可說是十足的運動家!

其中一位是Jeanne Barret, 熱衷植物研究,喬裝成男性踏上大航海之旅,成為第一位完成環遊世界的女性,對於蒐集不同區域植物的資料貢獻卓越。

也有法國近代最重要的女性政治家之一/律師/前歐洲議會議長Simon Veil, 她的父親和兄長都在猶太人大屠殺中失蹤,也目睹母親在集中營裡過世。往後參與政治,不但致力於女性權益的推動,也極度關注囚犯. 移民. 愛滋病..等弱勢團體的權益,捍衛人道精神和社會正義不遺餘力!

最後 Céline Dion的力量十足的演唱, 傳遞了她面對疾病遭遇挫折的韌性和熱力,聽著聽著眼眶都泛淚了....

歷史中每一個時代,世界上每一個角落,都有這些著名或是不為人知的女性,她們擁有像老鷹一般的視野. 獅子一樣的勇氣. 如山海一般的胸懷和毅力; 為了突破限制. 挑戰不可能. 創造至真至善至美的生活境界而努力奮鬥,為後世和周圍的人樹立美好的典範。

同時也激動地,為此次參加奧運的台灣選手們加油!!!

#台灣加油
#女俠精神
Photo by Kea Mowat on Unsplash

親愛的你, 最近好嗎?你喜歡去不同的地方Short Stay嗎? 早上一睜眼;看到不一樣的天空、也許窗邊多了幾許綠意、 空氣裡有不同的流動和聲音...白天認識當地的朋友一起幫忙做些什麼;晚上聊著不同的生命故事以及吃吃喝喝、躺著比手畫腳以為看...
12/07/2024

親愛的你, 最近好嗎?

你喜歡去不同的地方Short Stay嗎?

早上一睜眼;看到不一樣的天空、也許窗邊多了幾許綠意、 空氣裡有不同的流動和聲音...

白天認識當地的朋友一起幫忙做些什麼;晚上聊著不同的生命故事以及吃吃喝喝、躺著比手畫腳以為看得懂的滿天星星...

自從養了活力十足的中型獵犬Forest之後, 為了讓牠活得更自由奔放,而不只是在城市裡的日復一日碎步走走;我展開了到處的短居生活和小旅行,有時候在東海岸,有時候往山裡走,或是更往南...

一開始,漂泊人生的感覺還挺強烈的,但是看到Forest可以盡情奔跑或認識新的狗狗朋友, 心情隨著舒展起來...

有很多時候,短居生活會是一個人的安安靜靜。

我也發現,不知道是不是因為遠離了家鄉,短居生活的自己,更容易大笑大哭,更容易對很多事情不在意...

總之,我更容易看到自己原始的模樣。

短居生活的認識朋友也很有趣;

那些萍水相逢的熱鬧、再次相聚的慢慢熟稔與關懷...

擴展了我的體驗,尤其是人際關係。

除了學習、工作、運動、興趣...這些在原本體制內會產生的連結之外;游牧生活裡的遇見,如看到絢爛的雲彩或是海上的清澈月光;那些遇見和互相幫忙,灑脫卻又實際。

所以這些日子,我開車載著狗狗四處去。

漂泊流浪感變得比較稀薄了;
反而是,珍惜感謝這些點點滴滴的照顧,也許,
明天就要離去。

#女俠完熟之旅
#短居生活

是這樣子的,有一位時光銀行的訂閱者覺得我每月的親筆信寫得很好,熱烈地提供了一個七~九月訂閱抽獎的名額,希望可以有更多的人閱讀到我每個月嘔心瀝血所寫的親筆信…..自從開始了這個計劃,我每個月都會整理出最重要的心得分享給大家,像這個月我就寫了有...
03/07/2024

是這樣子的,有一位時光銀行的訂閱者覺得我每月的親筆信寫得很好,熱烈地提供了一個七~九月訂閱抽獎的名額,希望可以有更多的人閱讀到我每個月嘔心瀝血所寫的親筆信…..

自從開始了這個計劃,我每個月都會整理出最重要的心得分享給大家,像這個月我就寫了有關理財的心得,希望對大家有些幫助。

寫信和讀信的時刻其實很深層,蘊含著內在的連結和真誠的祝福…..

我也因為這個計劃,每個月有了特別的靜心時光~

抽獎方式是在時光銀行的留言處回覆+1

就有機會抽到我寫到手酸的親筆信喔(七月的信我竟然寫了5頁🤣🤣)

親愛的你,我今天下午有了一個全新體驗,那就是銅版畫創作。。。年輕的時候,我就很喜歡版畫,也許是受到父母的影響,他們喜歡收藏版畫,家中牆上總是掛著他們喜愛的畫作,有風景也有靜物。而我,可能也特別喜歡深刻的痕跡和紋路,總會細細欣賞著那些看似揮灑...
26/06/2024

親愛的你,我今天下午有了一個全新體驗,那就是銅版畫創作。。。

年輕的時候,我就很喜歡版畫,也許是受到父母的影響,他們喜歡收藏版畫,家中牆上總是掛著他們喜愛的畫作,有風景也有靜物。

而我,可能也特別喜歡深刻的痕跡和紋路,總會細細欣賞著那些看似揮灑自如卻又剛毅,粗獷與細膩交織的刀痕和墨跡。

紋路之間,總是會有細微的空白,不像顏料一層一層堆疊的色彩濃郁。空白與線條之間有幾分滄桑,但又像是一種寬厚與容納,在部分的勾畫中,也有幾分執念和斷裂.....

現在回想自己的偏好,像極了走過的人生。

我曾經想學版畫,但是不知道非美術專科的我,要去哪裡學習。

有一次去英國,還去拜訪了一個版畫創作的畫室,當時雕刻印刷等等手續,看起來似乎很繁雜,想想自己可能也不是這塊料,於是將這樣的夢想擱置一旁。

沒想到,活到了這個歲數的我,今天下午竟然有機會體驗銅版畫創作,而且是有榮幸跟留學西班牙和法國,從事版畫創作長達30年的藝術家郭文祥老師學習,實在是美夢成真~~

從如何描圖.把線條一刀一刀地刻在銅板上,再用油墨的深淺手工印出一幅畫作,每個過程都充滿神奇。。。

今天的創作主題是寵物,我畫上了在我憂鬱症和恐慌症大爆發時陪伴我的狗狗 Forest.

我嘗試在畫作裡,刻意表現牠的肌肉線條與力量,因為牠就是很帥氣!但也融合了溫柔與善解人意,那段時間,我常常抱著牠掉眼淚,牠皺著眉看著我,安安靜靜。

我刻上牠最愛的山林綠意為背景,那是我們一起爬山散步的點點滴滴,讓我也慢慢恢復了元氣。

也希望牠永永遠遠都如此開心地享受著大自然的各種神秘和美景!

一起體驗的朋友,有的邊刻邊流下了眼淚,因爲她正刻著過世的貓咪....

銅版畫的創作,可能是因為要用刀需要用力,不論是深刻的轉折或輕輕地旋轉,那些情感順著刀尖宣洩出來,凝聚出心中不可磨滅的曾經。

將我的第一幅版畫創作,獻給我的伴侶 Forest~~
謝謝你的美好,深深地,刻印在我心底。

也很謝謝 #b4cgallery大方肆色藝術空間 所舉辦的體驗課程,讓我這種素人,有機會能夠嘗試如此的創作!

若想要體驗銅版畫創作,請參考留言處的預約連結。(也可以揪團一起報名,和朋友一起創作感覺又更不一樣...)

藝廊也有郭文祥老師的最新作品,歡迎大家來欣賞~

今天的每一個過程都很神奇,我想要繼續多玩一點版畫的創作。。。

#郭文祥版畫展


#大方肆色
#銅版畫
#銅版畫沙龍體驗

那天有朋友跟我說,收到了由時光銀行寄出的我的親筆信,覺得好美好感動…我突然害羞了起來。不過想想,我的確是一筆一劃,慢慢在信紙上刻下內心深處的感動和體悟。前幾封寫的都是有關於身心的觀察,最近對於理財的心法有一些新的體驗,我也會把這些寫在接下來...
19/06/2024

那天有朋友跟我說,收到了由時光銀行寄出的我的親筆信,覺得好美好感動…

我突然害羞了起來。

不過想想,我的確是一筆一劃,慢慢在信紙上刻下內心深處的感動和體悟。

前幾封寫的都是有關於身心的觀察,最近對於理財的心法有一些新的體驗,我也會把這些寫在接下來的親筆信裡,若是有興趣,歡迎季訂閱(不是報明牌喔😅🤣)

#時光銀行
#主題時光來信
#一起在進展的道路上對自己不離不棄

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