福智文化

15/01/2025

關節皮膚出現莫名腫塊怎麼辦？😱
先別慌！或許是 #腱鞘囊腫 惹的禍！🤔

⭐ #腱鞘囊腫 是身體常見的 #良性腫塊，好發於手腕、手指或足部等關節及腱鞘附近。患者通常並不會有明顯痛感，但囊腫較大時，容易影響關節活動，造成手腕、手指無法正常屈伸🤜🦶

✨常搬重物或是長時間使用滑鼠、鍵盤的你，愛注意！
過度使用關節或不良的習慣都有可能導致 #腱鞘囊腫 反覆發作！
快來看 #心閱網 #中醫傷科 專欄，讓專業中醫師 #周子為 👨‍⚕️ 告訴你👇
✅ #氣血失調、 #痰濕凝滯 是腱鞘囊腫發生的主因
✅除了針灸、小針刀，還有哪些治療方法？
✅改善這些生活方式，就能有效預防！

#全文請見👉https://reurl.cc/M6DN3n

#腱鞘囊腫
#中醫傷科
#心閱網

14/01/2025

★楷定心的方向

實際上去練習觀功念恩之後，早晨就會很留心：今天我會看到什麼好人好事，看到別人的什麼優點？心就會朝著別人的優點、功德，以及善行的部分去觀察。
它楷定了我一天對待別人的心理方向。

出處│《希望．新生1【四季法語】》101
★召喚正能量，為今天的自己抽出一個幸福的答案！
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#希望新生 #真如老師

14/01/2025

#聞法教室 #月光共學 #善巧調治心力的要領

每當新年來臨，許多人習慣立下各種目標，期許能展開全新的篇章。然而，生活的壓力與挑戰常常令人感到疲憊，心力也隨之漸漸消耗殆盡。我們該如何克服這些困境，重新喚回內在的動力呢？

#真如老師 提醒我們，「世上沒有沒心力的人，只有不會提心力的人，只要把心力提起來就可以了。但是心力怎麼提呢？不要等到都掉進深海去了你才打撈，這會很麻煩！必須在心有點疲憊或無力時，及時地警覺，善巧地調治，修歡喜心，讓自己奮鬥的衝力保持在一個穩步前進的速度上。」

#如俊法師 補充說明，「善巧調治心力的核心就在於『修歡喜心』。而歡喜心的來源主要有兩個：其一是對師長『修信念恩』，其二是『善巧地總結』。

🔔 為什麼是「修信念恩」？又該如何「善巧地總結」呢？

👉 閱讀全文：

2020年揭開序幕，很多人會許下新年新希望，立下想要達成的目標。但是面對生活中接踵而來的繁雜事務，心力似乎容易滑落，很難...

12/01/2025

★財富由布施來

今生的財富從哪裡來？經典上寫得非常清楚，是從布施、供養這些善業來的。當然也有人說：「是我辛苦掙的。」那為什麼有人千辛萬苦也掙不到錢，有人就能掙到錢呢？要相信佛所說的－－財富是從布施來的！

出處│《希望．新生1【四季法語】》87
★召喚正能量，為今天的自己抽出一個幸福的答案！
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#希望新生 #真如老師

12/01/2025

#中途遇到愛 #與動物的相愛練習
#愛你到世界末日的那一天
#2024最後一天啦

#領養取代購買 已經是現代人養寵物時的第一想法！
但你知道嗎？領養前需要考慮的事情可能遠比飼主想像的還要複雜？🤔

譬如說你家裡環境適合養哪一種寵物？
像金毛、拉不拉多這類大狗狗的活動量大🐕
如果你住的是公寓、套房又沒時間帶牠們出去跑跳，
那每天等著你的就會是滿滿的拆家驚喜（？🎁
另外飼主個性如何、生活方式，還有你對養寵物有什麼期待呢？
如果你熱愛運動，但你的寵物卻是I狗I貓，只想每天宅在家，
這時候你又該怎麼辦？🥹

無尾香蕉動物學校校長同時也是從事動物繪本創作的 李瑾倫 動物和商店們 發現就算大眾有心領養，但往往缺乏正確飼養動物的觀念，導致領養後再棄養不停發生，別說飼主滿心困擾，也徹底傷害了寵物的心！
於是在創作之外，她著手成立 無尾香蕉動物學校 ，希望在市區建立一個讓大家學習如何認識和照顧動物的地方，並提倡 #先認識再認養 的理念，不以認養率為考量，而是朝著 #零棄養 的目標努力！

從熱愛動物的繪本作家到親自投入動物教育實踐的推廣者，李瑾倫與動物們的相愛故事，未完待續！有意願認養貓貓狗狗的人，絕對不要錯過認識動物學校犬貓學伴的機會囉~
#心閱網 特別企劃 #中途遇到愛
#了解更多李瑾倫與無尾香蕉的故事👉https://reurl.cc/r3EMZx

📣趁著看完故事的感動餘溫，你也想和大家分享你和寵物的相愛故事嗎？
#親愛的毛小孩我想對你說 徵文活動 #最後一天 倒數‼️
趕快至下方活動專區留言，寫下你與寵物之間任何大小事，就有機會獲得可愛的 #貓狗春聯紅包袋！ #活動專區👉https://reurl.cc/V0YkWb
#零棄養
#寵物議題
#動物教育
#心閱網

11/01/2025

時間逐漸近農曆新年，你也開始忙碌於準備過年的採買嗎？
把握時光與家人團聚，正是年節最令人期待的事吧！

#真如老師 過往曾於年節期間向我們開示「把握孝養父母的機會」。去年天災、人禍與戰爭都未曾停歇，無常的示現，令人感受到即時表達關愛的重要性！

#真如老師 提到，對父母觀功念恩，找到父母親對我們關愛的那個點，能溫暖自己乃至整個人生。

透過學習，能不停擴大自己關愛對方的角度，提升自己心靈的溫度，並在關愛他人的智慧上也努力地提升。如此一來，從家庭開始，慢慢地溫暖一個人，然後慢慢地溫暖周圍的人。😊

***
珍惜短短的年節時光，好好與家人相處，多表達感謝，便能安心過好年！
邀請你來重溫老師的智慧引導，全文請見👉https://reurl.cc/d1qz5g

#真如老師 #聞法教室 #善知識
#過年 #觀功念恩

鼠年吉祥！辛勤努力了一年，很快能與家人團聚，大家期待吧？2019年國內外災害頻傳，容或諸位不一定滿意現狀，但身心安康便是...

09/01/2025

★念念皆善自無憂

每日行一善、十善，到最後熟練了就隨手都是善、念念都是善。
如果眼神看出去都是善、嘴邊說出去都是善，那還愁來生嗎？
來生肯定在善趣！因為念念全變成善的，怎麼可能它的果報會在惡趣呢？
🥰留言和小編分享最近您的善行點滴吧！

出處│《希望．新生1【四季法語】》75
★召喚正能量，為今天的自己抽出一個幸福的答案！
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#希望新生 #真如老師

09/01/2025

因為不捨身體不好的爸爸，張齊顯上大學後，便自告奮勇承擔起照顧失智奶奶與高齡爺爺的責任。

然而長時間的照護導致他既疲憊、壓力又大！這促使他回想初心，也想起從小就掛念著他、陪伴他長大的爺爺奶奶，那深厚情感與無私的愛。🥰

在家人的鼓勵與協助下，張齊顯提起力量、堅持陪伴！他認為：親人間的相處，在任何地方都讓對方感受到親愛之情，就是最好的孝順。💪

你認為最好的孝順是什麼呢？
歡迎留言與我們分享！🙌

***
一起來閱讀【心之勇士】張齊顯：世代傳承的孝心讓全家團結一心
全文請見👉 https://reurl.cc/G5NzXv

#聞法教室 #心之勇士 #孝行楷模

§ 勇士心語 §自從看到爸爸對爺爺奶奶毫無保留的付出，他的孝心感動了我，也激勵了我承擔起照護的孝行，讓我心甘情願挺身相伴...

07/01/2025

★和平從家庭做起

祈願世界和平，
從哪兒做起？
從家裡和平做起。
多說幾句退讓的話，
多說幾句感恩的話，
大家的日子就會好過多了。

出處│《希望．新生1【四季法語】》63
★召喚正能量，為今天的自己抽出一個幸福的答案！
https://www.bwpublish.com/random-quote
#希望新生 #真如老師

07/01/2025

黃瑞美印象極為深刻的，是 #日常老和尚 充滿慈愛又炯亮的眼神。

在師父駐錫園區的期間，即使身體已經很虛弱了，但只要行有餘力，師父就會由侍者推著輪椅出來走動，注視、關心園區的每個人。

雖然師父沒有說話，可是黃瑞美深刻感受，師父用他慈悲而宏大的力量，無聲地關照每個人。

***
一起來閱讀新文章【師心我心】黃瑞美：無聲的教言，用心體會師父如何透過一舉一行，在無限生命中，慈悲守護弟子們的學習。
全文請見👉https://reurl.cc/lNY3Xl

#日常老和尚 #聞法教室 #師心我心

在來到福智之前，黃瑞美從未學習過佛法，僅是一份尋找美味蔬食餐廳的興趣，讓她找到了位於福智台北學苑的法味餐廳。自此，她每天...

06/01/2025

#2025首波吃美食活動來啦！

心閱網編輯室嚴選美食要來讓大家2025一起過個美味的新年！

只要前往下方活動連結中閱讀最新專欄【不葷不塑新生活】中的任一文章，並寫下喜愛哪一個品牌及原因，就有機會抽中 #無肉市集 熱門行動餐車品牌 #樹巢 美味生煎包跟台中熱門甜點店家 #植光圈 的可口豆奶甜甜圈喔！
GoGO美食活動連結：https://reurl.cc/V0YdMR

新年吃蔬食、愛地球，讓持續推廣蔬食的店家被更多人看見！

◆活動辦法：
註冊心閱網會員
任選以下一篇【不葷不塑新生活】專欄文章閱讀
超乎你對素食想像的蔬食燒烤與小吃一哥｜ #樹巢 Tree Nest
透過甜點挖掘植物飲食迷人的可能性｜GREEN BAKERY #綠帶純植物烘焙
將祝福傾注在甜點中，全台第一間純素豆奶甜甜圈！｜ #植光圈
於心閱網活動留言區寫下閱讀文章後，你最喜歡專欄中的哪一個品牌，以及喜歡或受到感動的原因

完成三步驟，就有機會抽到心閱網編輯室嚴選 #新春商品 ！

◆活動時間：即日起至2025.01.13（一）止
◆活動中獎名單公布：2025.01.16（三）

◆活動贈品：
➊樹巢必吃「梅肉生煎包」6顆裝 / 1名
➋植光圈可口甜甜圈裸圈5顆裝+抹醬 / 1名

#吃美食迎新年
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#留言拿美食
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05/01/2025

★痛苦時心的轉機

當頭痛的時候，也可以觀想：「願盡法界、遍虛空一切如母有情的頭痛，全部都成熟在我身上，就讓這個業消除吧！」
這樣想一下，頭還是在痛，但是心裡很快樂，這種感覺是很真實的！你會開始沒有那討厭病苦，因為它帶給自己的心一種轉機，不再那麼執著身體上的痛苦。
出處│《希望．新生1【四季法語】》52

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#希望新生 #真如老師

04/01/2025

你知道嗎？根據研究顯示，不僅相較於美國人，甚至是和同樣在亞洲的泰國相比，台灣人是最會進行自我批判的群體！

想想遇到事情的你，會不會總是想先自我懷疑跟責備：為什麼自己不夠努力？當初要是再多做什麼就好！為什麼情緒那麼大？一定是我的問題，要不然也不會發生這種事？（小編默默舉手，每日三省吾身都不夠，肯定百次起跳！😢)

面對自身，當我們習慣用 #獨裁 的形式下達命令，要求身心絕對服從（不要生氣！不要難過、沒什麼好沮喪的！）日積月累下，那些被壓抑的情緒總有一天會揮起革命的大旗反撲，讓你每日消沉、焦慮，甚至陷入長期憂鬱中！

而這也正是在這個令人身心俱疲的時代正念逐漸成為一股浪潮的原因，越來越多KOL、網紅、名人投入正念學習，正念能療癒的不只是他們，而是所有人！ #正念推廣 的意義，就在提醒大家要慢下來，好好 #向內探索 的同時，提升對自身的包容性，練習 #接納不批判，也是一大關鍵！

⭐️正念只顧自己的感受，讓你變的更自私？
⭐️忙碌的生活怎麼有時間慢下來做正念？
✨想知道更多推廣正念的迷思與挑戰，讓 #正念引導師 #吳昌衛 親自告訴你！
#全文請見 👉https://reurl.cc/WANVbL

#正念腦科學
#自我批判
#心閱網

02/01/2025

★幸福之路就在腳下

學習佛法，做一個幸福、和平的人，甚至給周圍的生命也帶來這種希望，其實並不困難，從布施一個微笑，說一句感恩的話開始，路就在腳下！
出處│《希望．新生1【四季法語】》352
❄小寒要到啦~快跟小編一起保暖，一起當帶給周圍幸福感的人喔！
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#希望新生 #真如老師

02/01/2025

新的一年開始，你是屬於充滿幹勁制定新年計畫的類型，還是一想到接踵而來的待辦事項，反而感到心累得想嘆氣呢？😮‍💨

身為凡夫，難免習慣以苦樂去感受一趟修行的長路。但就聖賢而言，正是一趟學法、請法、傳法度眾的緣起！

#宗喀巴大師 十六歲到十八歲的期間，踏上從昌都到拉薩的求法修行之旅，行經1099公里。沿途山路蜿蜒險峻，今日開車尚且不易，何況當年大師的步行 ？顯見需有堅強的意志力與信心才能達成。💪

過程中，年輕的大師展現超凡的慧力，甚至僅用十八天，就熟習了《 #現觀莊嚴論 》根本頌全文及獅子賢論師的註解，內涵義理也通達無遺！

大師以遍學一切法、宣弘聖教的心志，讓腳下走過的每一步，都成為一場學法的聖蹟。

***
邀請你一起來閱讀 #宗喀巴大師 的修學事蹟，策發對大師深深禮敬與效學的心！
全文請見👉 https://reurl.cc/M66G3n

#宗喀巴大師 #聞法教室 #蔡纓勳專欄

一趟路程，凡夫總是習慣用艱辛、平順的苦樂來感受，賢聖則似一齣學法、請法、傳法度眾的緣起！ 十六歲離開安多，告別義成寶法王...

01/01/2025

新年的鐘聲敲響，2025年的篇章開始了🥳
新的一年，讓我們帶著希望與光明，用微笑傳遞出無限的溫暖與力量！！
#歡迎下載2025年1月份手機版法語，願愛與幸福與您同行🩷

下載連結：https://reurl.cc/Kd91lq

31/12/2024

★細品每個人的心

有些人心中的美好，需要細細地品很久才能品出來，因為可能他不會或不願表達自己，可能他顯現出來的都只是他的弱點。如何能真正地認識一個人，其實不是一件很容易的事，有時要花很長的時間，才能品味到他人心中的精美。
出處│《希望．新生1【四季法語】》40

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#希望新生 #真如老師